ડેવની કિલર બ્રેડ વિ એઝેકીલ બ્રેડ: કયુ વધુ પોષક છે?

ઘટક ગણતરીકાર

દવે ઇન્સ્ટાગ્રામ

ડેવની કિલર બ્રેડ વિ ઇઝેકીલ બ્રેડ: જે વધુ પોષક છે? તંદુરસ્ત બ્રેડ રાષ્ટ્રને તોફાન દ્વારા લઈ ગઈ છે, તમારા ટોસ્ટ અને સેન્ડવીચ ખાવાની વધુ પોષક રીત ઓફર કરે છે. આ રોટલીઓ સીડિત ઘઉંના રોટલાથી લઈને લોટ વગરની ફણગાવેલા રોટલા સુધીની હોય છે, તે બધા પરંપરાગત સફેદ કે ખાટાવાળી બ્રેડમાં ન મળતા આરોગ્ય લાભની શેખી કરે છે.

આ બે બ્રાન્ડ ખાસ કરીને પોષક રખડુ માટે જાણીતા છે; ડેવની કિલર બ્રેડ અને જીવન ઉત્પાદનો માટેનો ખોરાક બંને વિવિધ પ્રકારની તંદુરસ્ત કાતરી બ્રેડ ઓફર કરે છે. જીવન માટે ફૂડ ખાસ કરીને તેના માટે જાણીતું છે હઝકીએલ બ્રેડ , જે કાર્બનિક ફણગાવેલા અનાજનો ઉપયોગ કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ આખા ઘઉંની કર્નલનો ઉપયોગ કરે છે અને તેનો માત્ર એક ભાગ જ નહીં. આનાથી તેમને પૌષ્ટિક તત્વોમાં ડાયજેસ્ટ થવામાં સરળતા રહે છે અને તે વધારે છે, જેમાં પ્રોટીન, ફાઇબર, નિયાસિન, બી 6 અને ફોલેટનો સમાવેશ થાય છે. ફિલી ડાયેટિશિયન (દ્વારા ફિલી મેગ ). ડેવની કિલર બ્રેડ આખા અનાજથી ભરેલી હોય છે, તેમાં વધારે પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, અને કુદરતી સ્વીટનર્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે તેને આરોગ્યપ્રદ પસંદગી પણ બનાવે છે.

ઘરે છૂટાછેડા પર ગીડા

એઝેકીલ બ્રેડ પોષક તત્વોથી ભરેલું છે

બેગમાં હઝકીએલ બ્રેડ ઇન્સ્ટાગ્રામ

જ્યારે વાત આવે છે તે બેમાંથી કઈ બ્રેડ વધુ પોષક છે, તે કદાચ એઝેકીલ બ્રેડ છે. એક માટે, આ ટુકડાઓમાં બધા નવ આવશ્યક એમિનો એસિડ હોય છે. 'તેઓ પોષક તત્ત્વો, વિટામિન્સ, ખનિજો અને કોઈ વધારાની ચરબી વગરના કુદરતી ફાઇબરથી પણ છલકાઈ રહ્યાં છે - તેમના કોઈપણ ઉત્પાદમાં તેલનો સમાવેશ થતો નથી,' કેટેલાન ગ્લુટ્ઝ કહે છે ઓનપોઇન્ટ પોષણ (દ્વારા ફિલી મેગ ). આ બ્રેડમાં કુદરતી રીતે ખાંડ અને ચરબી પણ ઓછી હોય છે, ઉપરાંત તે ખોરાકથી બને છે જે સુનિશ્ચિત કરે છે કે દરેક શરીરમાં તમારા શરીરને વધુ પોષણ મળે છે. આમાં કોઈ આશ્ચર્ય નથી કે ડાયેટિશિયન અને પોષણવિજ્ !ાનીઓ તેના વિશે ઉમટશે!



તેમ છતાં, ડેવની કિલર બ્રેડ તંદુરસ્ત વિકલ્પ નથી, તેમ કહી શકાય નહીં. આ બજારમાં શ્રેષ્ઠ સ્વાદિષ્ટ કાર્બનિક અને આરોગ્યપ્રદ બ્રેડમાંથી કેટલાક છે, ઉપરાંત તેઓ ડી વિશાળ વિવિધતા વિકલ્પો. તમે સફેદ, ઘઉં, પાવરસિડ, અંગ્રેજી મફિન્સ અને બેગલ્સ પણ પસંદ કરી શકો છો. જો તમે કાર્બ્સને થોડો કાપવા માટે શોધી રહ્યા છો, તો તેઓ પાતળા-કાપેલા વિવિધમાં થોડી બ્રેડ પણ આપે છે, જો તમે એક ટન બ્રેડ ખાધા વગર સેન્ડવિચ બનાવવાની ઇચ્છા રાખો તો તે યોગ્ય છે. કોઈપણ રીતે, તમે હજી પણ આમાંથી કોઈપણ બ્રેડ સાથે પરંપરાગત રોટલીઓ કરતા વધુ ફાઇબર અને પોષક તત્વો મેળવશો!

ભેંસ જંગલી પાંખો ગરમી સ્કેલ

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર