મેટ કાર્ડી / ગેટ્ટી છબીઓ ખૂબ ખૂબ દરેક માત્ર ક્યારેય જાય છે કેએફસી એક વસ્તુ માટે: ચિકન . તમે ખોટું કરી શકતા નથી, તમે કરી શકો છો? તે મોટે ભાગે શિષ્ટ, સસ્તું, ઝડપી તળેલું ચિકન છે - તમે વધુ કે ઓછા - કોઈ હલફલ વિના મેળવી શકો છો. પરંતુ કેએફસી મેનુ દેખીતી રીતે માત્ર ચિકન કરતા ઘણું વધારે છે; કોઈપણ પ્રોત્સાહક અથવા મર્યાદિત વસ્તુઓ સિવાય કે તેઓ ત્યાં પહોંચી ગયા, સિવાય કે તમને સેન્ડવિચ, બાજુઓ, પાઈ, પીણા અને મીઠાઈઓનો આખો શ્રેણી મળશે.
સાવચેત રહો, જોકે, અહીં રાક્ષસો હોઈ શકે છે. ઘણી બધી ફાસ્ટફૂડ ચેઇનની જેમ, કેએફસી મેનૂમાં ઘણાં બધાં કારણોસર, વધુ સારી રીતે ટાળવાનું ટાળવાનું વધુ સારું છે. તેમાંના ઘણા આઘાતજનક રીતે બિનઆરોગ્યપ્રદ છે, જેમાં તમને પ્રકાશ કોમામાં મૂકવા માટે પૂરતી કેલરી અને સોડિયમ હોય છે. અન્ય, તે દરમિયાન, કેટલાક ખરેખર ઘૃણાસ્પદ ઘટકો સાથે બનાવવામાં આવે છે. અને તેમાંના કેટલાક ફક્ત એટલું પ્રમાણિક (અથવા સ્વાદિષ્ટ) નથી જેટલું કંપની તમને વિશ્વાસ કરે છે. કોઈપણ રીતે, આ પકડતી આફતો પર નજર રાખો - તે એવી વસ્તુઓ છે જે તમે ક્યારેય કેએફસી પર ઓર્ડર ન કરવી જોઈએ.
કેએફસીની ચિકન પોટ પાઇ
ઇન્સ્ટાગ્રામ પ્રથમ - અને દલીલમાં સૌથી ખરાબ - બધામાં ચિકન પોટ પાઇ છે. હવે કેએફસી મેનૂનો મુખ્ય આધાર, પોટ પાઇ શામેલ છે 'વિશ્વના શ્રેષ્ઠ ચિકનના ટેન્ડર કરડવાથી' પાસાદાર ભાત બટાટા, વટાણા, ગાજર અને એક સ્વાદિષ્ટ ચટણી. પોટ પાઇ મૂળરૂપે મર્યાદિત પ્રકાશન પ્રાદેશિક વાનગી તરીકે શરૂ થયું ૨૦૧૨ માં રાષ્ટ્રીય નિયમિત બનતા પહેલા. તેના સંપૂર્ણ પરિચય સાથેના માર્કેટિંગ ઝુંબેશ બધાં રેટ્રો, જૂની-શાળાની છબીઓથી ભરેલા હતા, સંભવત who ચિકન પોટ પાઈ ખાનારા લોકોમાં નોસ્ટાલ્જિયા ઉશ્કેરવાના પ્રયાસમાં.
એકમાત્ર સમસ્યા એ છે કે જો તમે કેફસીના ચિકન પોટ પાઇ ખાતા નિયમિત રીતે મોટા થયા છો, તો તમે કદાચ તરુણાવસ્થા છોડતા પહેલા મરી જશો. તે એટલા માટે કારણ કે તે આશ્ચર્યજનક રીતે સ્વાસ્થ્યકારક છે. તેમાં 790 કેલરી, 45 ગ્રામ ચરબી, અને સોડિયમ-મનથી ત્રાસદાયક 1970 મિલિગ્રામ સોડિયમ શામેલ છે. જેની કિંમત છે તેના માટે, અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન ભલામણ કરે છે તમે દરરોજ 2,300 મિલિગ્રામથી વધુ વપરાશ કરશો નહીં - 1500 મિલિગ્રામ કરતા ઓછું આદર્શ રકમ છે.
પરંતુ જ્યાં ચિકન પોટ પાઇ ખરેખર તેની સંતૃપ્ત ચરબીની સામગ્રી સાથે શ્રેષ્ઠ છે; કેએફસી અનુસાર, તેમાં આખા 25 ગ્રામ સામગ્રી શામેલ છે. પરિપ્રેક્ષ્યમાં કહીએ તો, તે જ પ્રમાણમાં 17 કેએફસી મૂળ રેસીપી ડ્રમસ્ટિક્સ, 25 કેન્ટુકી ફ્રાઇડ વિંગ્સ, મ honeyન બાર્બેક્યુ ચટણી, પોપકોર્નના ગાંઠના પાંચ મોટા ઓર્ડર અથવા લગભગ ચાર આખા ફેમસ બાઉલ્સ સમાન છે. માં એક પાઇ
કેએફસીની પ્રખ્યાત બાઉલ
ઇન્સ્ટાગ્રામ પ્રખ્યાત બાઉલ એ બીજું કેએફસી મુખ્ય છે. 2006 માં રજૂ કરાઈ , જ્યારે તે હજી પણ કોઈક રીતે 'ફેમસ' તરીકે ઓળખાય છે, ત્યારે આ મેનૂ આઇટમમાં છૂંદેલા બટાકાની પથારી, ચિકન, મકાઈ, ગ્રેવી અને ડબ્બા ટોપિંગનો સમાવેશ છે. તે એક પ્રકારની વાનગી દ્વારા પ્રેરિત હતી તે કદાચ 90 ના દાયકામાં દેખાયો હશે , જે ઘણીવાર અનુકૂળ અને સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત તૈયાર ભોજન માટે સમાન ઘટકો સાથે લાવે છે. આ બધા વર્ષો પછી પણ, ફેમસ બાઉલ હજી પણ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સની આસપાસના કેએફસી મેનુઓ પર ટકી રહે છે, સૂચવે છે કે ઓછામાં ઓછા થોડા લોકો છે કે કેફસીના છૂંદેલા બટાટા અને ચિકનના નાના બાઉલના ચાહકો છે.
અહીં કિકર છે, તેમ છતાં - પ્રખ્યાત બાઉલ કેએફસીની સૌથી ઓછી તંદુરસ્ત મેનૂ આઇટમ્સમાંથી એક છે. તમને ત્યાં એકમાં 710 કેલરી મળી છે, સાથે સાથે 82 ગ્રામ કાર્બ્સ (તેના માટે બટાકાની અને પનીરનો આભાર), 31 ગ્રામ ચરબી અને, આશ્ચર્યજનક, સોડિયમની 2450 મિલિગ્રામ. પર તમારા નવા મિત્રો પર પાછા વિચાર કરો અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અને તમને યાદ હશે કે પુખ્ત વયે સોડિયમના દૈનિક સેવનની સખત મર્યાદા સારી છે - તેથી તમે વધુ સારી રીતે આશા કરશો કે તમે આ સાથે ગરમ પાંખોની બાજુ નહીં મેળવશો.
તે પણ વધુ પ્રભાવશાળી છે પ્રખ્યાત બાઉલ માટે પોષક આંકડા પાછા 2006 માં, જ્યારે તે પ્રકાશિત થયું હતું, તેઓ આજે કરતા થોડા ઓછા છે ... તેથી સમયની સાથે આ ખરેખર ઓછી તંદુરસ્ત થઈ ગઈ હોય તેવું લાગે છે. શું સૈન્ય છે.
કેએફસીમાંથી કોઈપણ બીબીક્યુ સેન્ડવિચ
નોમ ગલાઇ / ગેટ્ટી છબીઓ બીબીક્યૂ અને ચિકન કુદરતી બેડફેલો છે. તેથી તે સંપૂર્ણ અર્થમાં છે કે કેએફસી તેમના મેનૂઝ પર બીબીક્યુના તમામ પ્રકારનાં સેન્ડવિચ ઓફર કરશે ,? વર્ષ 2018 માં રેસ્ટોરાંમાં સ્મોકી માઉન્ટેન બીબીક્યૂ સેન્ડવિચનો પરિચય થયો, ઉદાહરણ તરીકે, જે તેઓ પોતાને વર્ણવે છે: '... બહારથી કડક, અંદરની તરફ કોમળ અને દરેક બાજુ સ્વાદિષ્ટ.' દેખીતી રીતે, કે બીબીક્યુ બર્ગર કેએફસીએ વર્ષોથી તેમના મેનૂઝ પર લીધું ન હતું, અને તે છેલ્લું ન હતું. ત્યાં સારી તક છે કે તમે તેમના સ્ટોર્સ પર લીલ 'બરબેકયુ લાવવાના તેમના ભૂતકાળના પ્રયત્નોમાંથી એક પ્રયત્ન કર્યો છે - કંઈક કે જે તેઓ વારંવાર વારંવાર જીવંત થવાનો પ્રયાસ કરે છે.
આગલી વખતે, જો કે, તમે તેમને ચૂકી શકો છો. 2015 માં, રેડડિટ થ્રેડ પૂછ્યું ફાસ્ટ ફૂડ કામદારો, ગ્રાહકોએ તેમની રેસ્ટોરાંમાં બરાબર શું ટાળવું જોઈએ. એક વપરાશકર્તાએ જવાબ આપ્યો: 'કેફેસીમાં [લગભગ] 4 વર્ષથી કામ કર્યું. બીબીક્યૂ સ sandન્ડવિચ ખરેખર ચિકનમાંથી બનાવવામાં આવે છે અને બેઘર આશ્રયસ્થાનોને આપવા માટે વાસી છે, તેથી તેને ખેંચાય ત્યાં સુધી તેઓ તેને બીબીક્યુ સોસમાં ખાડો અને પછી તેને એક મહિના સુધી હીટર પર રાખે છે. '
તે જાણવું મુશ્કેલ છે કે વપરાશકર્તા કયા બીબીક્યુ સ wasન્ડવિચનો સંદર્ભ આપી રહ્યો છે, પરંતુ ખેંચાયેલ ચિકન ખૂબ જ લક્ષણવાળું છે અંતિમ બર્ગર માં , જે થ્રેડ પોસ્ટ થયાના થોડા મહિના પહેલાં જ પ્રકાશિત થયો હતો. કોઈપણ રીતે, તે જાણવાનું ભાગ્યે જ પ્રોત્સાહક છે કે બીબીક્યુ ચટણીનો ઉપયોગ જૂની ચિકનને જીવનમાં પાછો વાળવા માટે કરવામાં આવે છે - અને જ્યારે મેનૂ પર બરબેકયુ સેન્ડવિચ હોય ત્યારે કેટલાક સ્ટોર્સ હજી પણ આવું કંઈક કરી શકે છે તેની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ નથી.
કેએફસીના છૂંદેલા બટાટા અને ગ્રેવી
ઇન્સ્ટાગ્રામ કેએફસીનો છૂંદેલા બટાટા અને ગ્રેવી એ સાંકળની સૌથી આઇકોનિક બાજુ છે - જોકે તેઓ પોતે જ આગ્રહ રાખે છે 'જો તમે તેને જમવાનું કહેવા માંગતા હોવ તો તમારી સાથે લડશે નહીં.' સંભવત fair વાજબી પણ, તે ધ્યાનમાં લેતા 19 ગ્રામ કાર્બ્સ અને 530 મિલિગ્રામ સોડિયમ હોય છે, પરંતુ તે તમારા પર નિર્ભર છે. મુદ્દો એ છે કે આ વાનગી ઘણા વર્ષોથી કેએફસી મેનુ પર છે. ગ્રેવીમાં પણ એક સંપ્રદાયનું કંઈક નીચે મુજબ છે, કેટલાક બ્રિટિશ પરિવારો સાથે ઘરે ઘરે બનાવવાની જગ્યાએ નાતાલના આગલા દિવસે તેને ખરીદવા માટે પરંપરા બનાવવી.
કમનસીબે, એવું લાગે છે કે છૂંદેલા બટાટા અને ગ્રેવી એ એક વસ્તુ છે જે તમે ખરેખર કરી શકો છો, જ્યારે તમે કેએફસી પર હોવ ત્યારે આગલીવારથી સ્પષ્ટ રીતે આગળ વધવા માંગો છો. 2018 માં, એક ક્વોરા વપરાશકર્તાએ પૂછ્યું : 'કેએફસી પર મારે કઇ વસ્તુ ટાળવી જોઈએ?' એક ટીકાકાર પાસે કહેવાની વાર્તા નરક હતી.
'દરરોજ સવારે, સંપૂર્ણ 12 કલાક સતત તળીને અને રસોઈ કર્યા પછી, કૂક સવારે 7 વાગ્યે પહોંચશે અને હવે કાળા તેલને કાiningવાનું શરૂ કરશે. ફ્રાયરના તળિયે સમાવિષ્ટો ફક્ત કાળો સોલ્યુશન છે જે તેલ સાથે ભળીને ચરબીમાં ટપકતું હોય છે. '
'આ વાસણ લેવામાં આવે છે અને ટ્રે પર ખાલી કરવામાં આવે છે, ગ્લેડ રેપમાં લપેટીને એક મહિના સુધી ફ્રીઝરમાં સ્ટોર કરવામાં આવે છે. કર્મચારીઓ આને 'શ ** લાકડી' કહે છે. કારણ કે તે ખરેખર તે જેવું લાગે છે. વાહિયાત ની એક સ્થિર લાકડી. જ્યાં સુધી તે પીગળી ન જાય અને અસંદિગ્ધ પીડિતોને પીરસવામાં આવે. '
અને તે છે ત્યાંથી કેએફસી ગ્રેવી આવે છે ... ઓછામાં ઓછા Australiaસ્ટ્રેલિયા અને યુકેમાં.
કેએફસીનો બટાકાની કચુંબર
બીજી બાજુ, અહીં - કેએફસીના બટાકાની બીજી વિજેતા. જોકે આ ખાસ બાજુ દયાથી બ્લેક-ફેટ-ઓઇલ-ક્રેપ-ગ્રેવીથી મુક્ત છે, તે હજી પણ કેએફસી મેનૂ પર વાસ્તવિક ગુમાવનાર છે - મોટે ભાગે કારણ કે તે આઘાતજનક રીતે અનિચ્છનીય છે. સાંકળની પોતાની પોષણ માર્ગદર્શિકા અનુસાર , બટાકાની કચુંબરમાં 340 કેલરી, 19 ગ્રામ કાર્બ્સ અને 25 મિલિગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ શામેલ છે. ત્યાં કંઈપણ ખરાબ નથી ... પરંતુ અમે હજી પૂર્ણ કર્યું નથી.
શ્રેષ્ઠ ફાસ્ટ ફૂડ મિલ્કશેક્સ
કેએફસીના બટાકાની કચુંબરમાં 28 ગ્રામ ચરબી પણ હોય છે, જે પુખ્ત વયની ભલામણ કરેલી માત્રામાં 43 ટકા છે. ઓહ, અને તેમાંથી 4.5 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે, જે માર્ગદર્શિકા ઇન્ટેકનો 23 ટકા જેટલો હોય છે. છેલ્લે, તમારી પાસે 290 મિલિગ્રામ સોડિયમ છે. અને જો તે ઘણું બધુ લાગતું નથી, તો તે હોઈ શકે છે કારણ કે અત્યાર સુધી તમે ફક્ત મગજને મારવા માટે પૂરતી માત્રામાં સોડિયમ જોયો છે. સત્ય એ છે કે, 290 મિલિગ્રામ હજી પણ તમારા સોડિયમના સૂચિત દૈનિક ઇન્ટેકનો 12 ટકા હિસ્સો છે, એટલે કે બટાકાની કચુંબર હજી પણ તમારા શરીરની દૈનિક પોષક દિનચર્યા પર એક મોટો ખાડો બનાવે છે. આ હકીકત ઉમેરો કે તમે એકલા બટાકાના કચુંબર ખાતા હોવાની સંભાવના નથી, અને તમે કેટલાક ગંભીર આકાશી આંકડાઓ શોધી રહ્યા છો.
કેએફસીનું નેશવિલ હોટ ચિકન (અને પ્રાદેશિક તે બીજું કંઈ પણ છે)
ઇન્સ્ટાગ્રામ પ્રામાણિકતા એ એક રમુજી જૂની વસ્તુ છે. દેખીતી રીતે, જ્યારે તે રસોઈની વાત આવે ત્યારે તેની ઉત્સાહિત થવાની કંઈક વસ્તુ હોય છે - જ્યારે કોઈ વાસ્તવિક વસ્તુ હોઇ શકે ત્યારે કોઈ પણ નરમ નુક્શાન ખાવા માંગતો નથી. પરંતુ તમે ખરેખર ફાસ્ટ ફૂડની અપેક્ષા કેવી રીતે કરી શકો છો? તે મોટા પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન, સસ્તું અને ઝડપી છે, અને કોઈએ ક્યારેય વિચાર્યું નથી કે તેઓ ક્યારેય ખાય છે તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ ખાશે. તેમ છતાં, તે આ કારણસર ઉભું છે કે કેએફસી (અને સમાન સાંકળો) એ તેમની મેનુ આઇટમ્સને પ્રેરણા આપવા માટે ઓછામાં ઓછું સંયુક્ત પ્રયાસ કરવું જોઈએ કેટલાક પ્રામાણિકતાનો પ્રકાર, અધિકાર? ખરું ને?
ડેવિડ પેમ્બરટોના અનુસાર, લેખક અપ્રોએક્સએક્સ , કેએફસીની 2016 ની વિશેષ નેશવિલે હોટ ચિકન ઓછામાં ઓછી અસલી દેખાતી હતી નેશવિલે હોટ ચિકન . 'તેની ચિકિત્સા,' તે તેની સમીક્ષામાં લખે છે, 'પૂર્વ નેશવિલેમાં પ્રિન્સની ચિકન શckક પર તમને મળેલા પ્રચંડ ભાગો કરતાં ખૂબ નાનો છે, પરંતુ તે સિવાય, તે સ્પોટ-repન પ્રતિકૃતિ છે.'
પરંતુ વસ્તુઓ ઝડપથી ઉતાર પર ગયા. તેમણે લખ્યું: 'મને મારું હૃદય તૂટી પડવાની અનુભૂતિ થઈ. કે.એફ.સી. ના હરખવાળો બાળક હોટ ચિકન જેવો લાગે છે, તે ગરમ ચિકનની જેમ ગંધ આવે છે, અને મારા પ્રથમ ડંખ સુધી, મને આશા હતી કે તે ખરેખર હોટ ચિકનની જેમ સ્વાદ લેશે. પણ આપણે જૂઠાણાની દુનિયામાં જીવીએ છીએ. '
દેખીતી રીતે, શ્રી પેમ્બરટનના અનુભવો કોઈપણ કે જે ક્યારેય કેએફસી જેવી સાંકળમાં ગયા છે, તેઓ કોઈ પ્રિય શૈલીને રસોઈ બનાવવાનો પ્રયાસ કરવા માટે પરિચિત હશે. તમારા માટે અહીં એક ટીપ છે: આ સ્થાનો કરી શકે છે તે વસ્તુઓની વળગી રહો.
કેએફસીની ડૂબતી ચટણી
ઇન્સ્ટાગ્રામ કેએફસી માટે કહી શકાય તેવું એક વસ્તુ છે કે તેમને ઘણી ચટણીઓ અને મસાલાઓની નરક મળી છે. ફક્ત પ્રમાણભૂત કેચઅપ / મસ્ટર્ડ / મેયો સંયોજનની ઓફર કરવા માટેની સામગ્રીથી દૂર, કેએફસીના મેનૂમાં સ્વીટ એન ટેન્ગી ડૂબિંગ ચટણી, સમરટાઇમ બીબીક્યુ ડીપિંગ સોસ, ક્રીમી બફેલો ડીપિંગ સોસ અને વધુ શામેલ છે. અને તેમ છતાં તમે માની શકો છો કે મસાલાઓમાં બધા એકબીજાની જેમ પોષક મૂલ્ય ધરાવે છે, તો તમે ખોટું થશો. સત્ય એ છે કે, જ્યારે તમારી ધમનીઓને ભરી દેવાની વાત આવે છે, ત્યારે કેટલીક ચટણીઓ અન્ય કરતા વધુ સમાન હોય છે.
કેએફસીના પોષક માર્ગદર્શિકા અનુસાર , ત્યાં મસાલાઓનું એક અશુદ્ધ ત્રૈક્ય છે જે તમારે દૂર રાખવું જોઈએ: છાશ રાંચ ડિપિંગ સોસ, ફિંગર લિકિન 'ગુડ ડિપિંગ સોસ, અને હની મસ્ટર્ડ ડૂબતી ચટણી. આમાંની એકની સેવા આપતામાં ઓછામાં ઓછી 100 કેલરી હોય છે, જેમાંની સૌથી કેલરીફિક હોય છે - ફિંગર લિકિન 'ગુડ સોસ - જેમાં પ્રભાવશાળી 130 કેલરી હોય છે. તે બધામાં ઓછામાં ઓછી 10 ગ્રામ ચરબી હોય છે, અને દરેકમાં ઓછામાં ઓછી એક ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે. તેઓ સોડિયમમાં પણ ભારે છે, છાશ રાંચ ડૂબતી ચટણીમાં 240 મિલિગ્રામ જેટલી સામગ્રી છે. અને જો તમને વાસ્તવિક સોડિયમ અવ્યવસ્થા મળી છે, તો ક્રીમી બફેલો ડિપિંગ ચટણીથી દૂર રહો - તે અન્ય લોકો જેટલી ચરબીયુક્ત કે કેલરીક હોઈ શકે નહીં, પરંતુ તેમાં બનાવવા માટે 510 મિલિગ્રામ સોડિયમ શામેલ છે.
કદાચ તે કેચઅપ છેવટે ખરાબ લાગતું નથી.
કેએફસીના બટાકાની વેજ
ઇન્સ્ટાગ્રામ મેકડોનાલ્ડના ફ્રાઈસ મેળવ્યા છે એકદમ ખરાબ રેપ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી, અને ખૂબ જ સારા કારણોસર, પણ: તેમને બીભત્સ ઘટકો, મુકદ્દમા અને રાસાયણિક સ્વપ્નોનો ઇતિહાસ મળ્યો છે જે કોઈને પણ બંધ કરવા માટે પૂરતા હોવા જોઈએ. પરંતુ અહીં તમારા માટે એક મનોરંજક તથ્ય છે: જો તમે પોષણ માહિતી પર નજર નાખો, તો તે તમારા માટે કેએફસીના બટાકાની ફાચર કરતાં ખરેખર સારું છે!
ચાલો ઝડપી તુલના કરીએ. મેકડોનાલ્ડના ફ્રાઈસનો એક નાનો ભાગ 220 કેલરી ધરાવે છે. ફાચર એક ભાગ 270 કેલરી ધરાવે છે. ફ્રાઈસમાં કુલ 10 ગ્રામ ચરબી હોય છે; ફાચરમાં 13 ગ્રામ ચરબી. તમને ફ્રાઈસમાં 29 ગ્રામ કાર્બ્સ મળશે; વેજ માં 34. અને અહીં અસલી આઘાતજનક છે: મેકડોનાલ્ડના ફ્રાઈસના ભાગમાં 180 મિલિગ્રામ સોડિયમ શામેલ છે. ખરાબ નથી, મહાન નથી. પરંતુ કેએફસી વેજેઝમાં ભવ્ય કુલ છે 700 સોડિયમ મિલિગ્રામ. બટાકાની વેજ એક ભાગમાં! શું તેઓ મીઠામાં આ ચીજો બાંધી રહ્યા છે? એક થી સ્કોર મેકડોનાલ્ડ્સ , અહીં. જો તમે તમારી જાતને કોઈપણ સમયે જલ્દી જ કેએફસી પર શોધી શકો છો, તો કદાચ ફક્ત ફાચર છોડો અને બટાકાની કચુંબરને વળગી રહો. ના, રાહ જુઓ, ગ્રેવી સાથે છૂંદેલા બટાકાની. ના, અટકી જાઓ ...
અમે તમને પાછા મળીશું.
કેએફસીના મીઠાઈઓ
ઇન્સ્ટાગ્રામ અલબત્ત, જો અમે તેમના ડેઝર્ટ મેનૂને આગળ ધપાવી રહ્યા ન હોત, તો અમે કેએફસીને તેમનો લેણું આપીશું નહીં, તેથી તે અહીં છે : રીસની પીનટ બટર પાઇ એ કર્નલ સેન્ડર્સની અનિચ્છનીય સારવાર છે.
Fairચિત્યમાં, તેમ છતાં, તેમાં ઘણું બધુ નથી - રીસની પીનટ બટર પાઇ આ ખિતાબ માટે ભાગેડુ વિજેતા નથી. 300 કેલરીમાં, 17 ગ્રામ ચરબી, નવ ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી (જે, ઉહ, ખરેખર મહાન નથી), 33 ગ્રામ કાર્બ્સ અને 22 ગ્રામ ખાંડ, તે ફક્ત તેના મોટાભાગના હરીફોને હરાવે છે. એકમાત્ર વિસ્તારો કે જેમાં તેને મારવામાં આવે છે તે કાર્બ્સમાં છે, જ્યાં reરેઓ કૂકીઝ અને ક્રેમ પાઇ 35 ગ્રામ વડે ત્રાટકશે - પરંતુ તે ચોક્કસ વસ્તુ, બાકીની બધી બાબતોમાં થોડી નાની આંકડા સાથે આવે છે.
દેખીતી રીતે, રેસ્ટોરન્ટની કોઈપણ મીઠાઈઓ ખરેખર તમારા માટે સારી નથી. ચોકલેટ ચિપ કૂકી કેલરીની ગણતરીને 120 ની સાથે બોટમ આપે છે, જે ખરેખર બધી ખરાબ નથી, પણ તેમાં છ ગ્રામ ચરબી અને ત્રણ ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે. સામાન્ય રીતે, અહીં અંગૂઠાનો નિયમ લાગે છે કે, મીઠાઈ મુજબ, તમે તેમાંના કોઈપણ માટે ખૂબ જ ઠીક છો - પરંતુ આદર્શ રીતે તમારી પાસે કંઈપણ હોવું જોઈએ નહીં.
કેએફસીના સોડાસ
આ સ્પષ્ટપણે કેએફસી માટે વિશિષ્ટ સમસ્યા નથી - લાંબી શ shotટ દ્વારા નહીં - પરંતુ તે પછી પણ જ્યારે તમે ત્યાં હોવ ત્યારે તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે: સુગરયુક્ત પીણાં તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે લગભગ હાસ્યજનક રીતે ખરાબ છે. અનુસાર હેલ્થલાઇન , ત્યાં 16 જેટલા કારણો છે કે કેમ સોડાઝ તમને અંદર ગડબડી શકે છે.
બીયર બીયર વિના ચિકન કરી શકે છે
સૌ પ્રથમ, તે તમને સંપૂર્ણ લાગતું નથી, તેથી તમે તેના ઉપર વધુ કેલરી લેશો. અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે જે લોકો સુગરયુક્ત પીણા પીતા હોય છે તેઓ સતત ન કરતા લોકો કરતા વધારે વજન મેળવે છે. સુગર ડ્રિંક્સ તમારા યકૃતને પણ વધારે લોડ કરી શકે છે, જેનાથી વધારે ફ્રુક્ટોઝ ચરબીમાં ફેરવાઈ જાય છે, જે દેખીતી રીતે નો-ના છે - ખાસ કરીને જો તમે જલ્દીથી યકૃતનો રોગ ન લેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ તો.
સુગર સોડાસ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું કારણ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ તરફ 'સ્ટેપિંગ સ્ટોન' પણ પેદા કરી શકે છે. હૃદય રોગના જોખમમાં વધારો, કેન્સરની લિંક્સ, તમારા દાંત પર ભારે હાનિકારક અસરો અને તે પણ વ્યસનકારક છે તે હકીકતનો ઉલ્લેખ ન કરવો. ઓહ, અને પછી ત્યાં ઉન્માદની કડીઓ છે, સંધિવા કરારની તકોમાં વધારો, આવશ્યક પોષક તત્ત્વોની કુલ અભાવ અને તમારામાં આંતરડાની ચરબીમાં વધારો થવાની સંભાવના છે, જે પેટમાં એકઠા થાય છે.
તમે તળેલું ચિકન અને બાજુઓ સાથે પહેલાથી જ પૂરતું નુકસાન કરી રહ્યાં છો, તેથી કદાચ ફક્ત પાણીની બોટલ અથવા કંઇક મળે, હા?
કેએફસીનું ચિકન
ગેટ્ટી છબીઓ / ગેટ્ટી છબીઓ આહ, હા - અહીં અસુવિધા, અપ્રિય, માયાળુ બળતરા કરનારું સત્ય છે: જો તમે ખરેખર કે.એફ.સી.થી શરીરના સ્વચ્છ અને આત્માના સ્વચ્છથી દૂર ચાલવા માગો છો, તો તમે તેમના ચિકનમાંથી બિલકુલ પણ ન ખાતા હોવ.
સ્વાભાવિક છે કે, કોઈની પણ આ છાપ હેઠળ નથી કે ચિકન જેઓ કેએફસીની મુખ્ય વાનગી બને છે તે ખાસ કરીને સુખી જીવન જીવે છે, પરંતુ તેમ છતાં, તેમની વેદનાની સાચી હદ આઘાતજનક છે. 2019 માં, સ્વતંત્ર પર અહેવાલ વર્લ્ડ એનિમલ પ્રોટેકશન રિપોર્ટ કે જેમાં કેએફસી, મેકડોનાલ્ડ્સ અને ડોમિનોઝ સહિતની ઘણી મુખ્ય પ્રવાહની ફાસ્ટ ફૂડ ચેન મળી છે, તે 'અબજો ચિકનને દુeryખની જીંદગીને આધિન છે જે દુ endખદાયક મૃત્યુને સમાપ્ત કરે છે.'
એક વૈશ્વિક તપાસ બાદ આ અહેવાલમાં જ જાણવા મળ્યું છે કે 'બ્રાંડ્સમાં લગભગ સાર્વત્રિક અવગણના છે ... તેમની વૈશ્વિક સપ્લાય ચેન દરમિયાન ચિકનની સારવારમાં સુધારો કરવા માટે.' દર વર્ષે, ફેક્ટરીના ખેતરોમાં લગભગ 40 અબજ ચિકન ઉગાડવામાં આવે છે, જે લંગડાપણું, ત્વચાના જખમ અને હૃદયની નિષ્ફળતા જેવી પરિસ્થિતિઓથી પીડાય છે. અહેવાલ અનુસાર. આમાંના બે તૃતીયાંશ મરઘી ઇરાદાપૂર્વક એટલી ઝડપથી વિકસિત થાય છે કે તેમના પગ તેમનું વજન સહન કરી શકતા નથી, અને ઘાટા વેરહાઉસમાં ઉછરે છે જેથી તેમની વૃત્તિને દબાવવામાં આવે.
તે વર્ષની શરૂઆતમાં, ડબ્લ્યુએપીએ તેના ચિકન માટે વધુ સારી સ્થિતિની માંગણી સાથે એક અરજી સાથે કેએફસીનો સંપર્ક કર્યો હતો. પરંતુ તેમના અહેવાલમાં જાણવા મળ્યું છે કે કંપનીમાં પારદર્શિતાનો અભાવ હતો, અને જ્યારે ચિકન કલ્યાણની વાત આવે છે ત્યારે તેઓ કેવી કામગીરી કરી રહ્યા છે તેના વિશે થોડી માહિતી આપી હતી.
જેમ જેમ તે standsભું છે, ત્યાં કોઈ સંકેત નથી કે જ્યારે તેઓ તેમના ચિકનને ઉછેર અને ખેતી કરવાની રીત આવે ત્યારે કેએફસી સુધરે છે. તેથી જો આ એવી વસ્તુ છે જેના વિશે તમે ખૂબ ધ્યાન કરો છો, તો તમે ફક્ત કેએફસીને એકસાથે છોડી દેવા માંગો છો. અથવા કદાચ ફક્ત કોલ્સ્લો વળગી.
