મેડી મેયર / ગેટ્ટી છબીઓ ચીઝકેક ફેક્ટરી અમેરિકાની સૌથી પ્રખ્યાત રેસ્ટોરન્ટ ચેન છે. અમેરિકાની હાર્ટલેન્ડથી બેંગકોક, ધ ચીઝકેક ફેક્ટરીનું મેનૂ બંને થાક અને દિલાસો આપે છે. પસંદ કરવા માટે ઘણું બધું છે, તેમ છતાં દરેક માટે કંઈક છે. તરીકે લોસ એન્જલસ ટાઇમ્સ તેને કહેવામાં આવે છે, આ સાંકળ રેસ્ટોરાંના સ્વરૂપમાં મેનિફેસ્ટ ડેસ્ટિની છે.
ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં વર્તમાન અને ભૂતકાળના કર્મચારીઓની એક વફાદાર કેડર છે, અને તેમાં વારંવાર શામેલ કરવામાં આવે છે નસીબ 'વાર્ષિક' 100 શ્રેષ્ઠ કંપનીઓ માટે કામ કરવા. ' કર્મચારી શપથ લેવો કે તમામ ખોરાક તાજી સામગ્રી સાથે ઓર્ડર કરવા માટે બનાવવામાં આવે છે - ચીઝકેક સિવાય, જે કથિત રૂપે એક વાસ્તવિક ફેક્ટરીમાં બનાવવામાં આવે છે અને દરેક રેસ્ટોરન્ટમાં સ્થિર સ્થિર કરવામાં આવે છે.
કર્મચારીઓ તમને શું કહેતા નથી - અને ચીઝકેક ફેક્ટરી કદી પણ કબૂલ કરશે નહીં - તે છે કે તે તાજી ઘટકોને નીચે લૂકિંગ એ અન્ય સ્વાસ્થ્યપ્રદ એડ-ઇન્સ છે જે આ રેસ્ટોરન્ટને આહાર-મૈત્રીપૂર્ણ કરતા ઓછા બનાવે છે. રેસ્ટ restaurantરન્ટના ડૂરસ્ટopપ મેનૂ પરની કેટલીક ચીજો અન્ય લોકો કરતા ઓછી ભયાનક હોય છે, પરંતુ જો તમારે કઈ મેનૂ વસ્તુઓમાંથી ભાગવુ જોઇએ તે શોધવા માંગતા હોવ તો આગળ વાંચો.
અથાણાની તૃષ્ણા આયર્નની ઉણપ
લ્યુઇસિયાના ચિકન પાસ્તા
ચીઝકેક ફેક્ટરી ચીઝકેક ફેક્ટરીનું વિશાળ મેનૂ આખા નકશા પર છે તેવું એક કારણ છે. જ્યારે તે 1972 માં ખોલ્યું, ત્યારે સ્થાપક અને સીઈઓ ડેવિડ ઓવરનને તેની મમ્મીની ચીઝ વેચવાની જગ્યાની જરૂર હતી. તેણે કહ્યું, 'હું રસોઇયા નહોતો રોમાંચક , 'મને રેસ્ટોરાંના વ્યવસાયમાં પણ કોઈ અનુભવ નથી.' તેને પોતાને રસોઇ કરી શકે તેવા મેનૂની જરૂર હતી, અને તેથી શરૂઆતમાં, ચીઝકેક ફેક્ટરીએ અમેરિકન ભાડું: બર્ગર અને ફ્રાઈસ, સેન્ડવીચ અને સલાડ આપ્યા. વિશેષતા ભોજનવાળી અન્ય રેસ્ટોરાં સખત સ્પર્ધા હતી, અને ઓવરટોન તેમનો વ્યવસાય ગુમાવવા માંગતો ન હતો. તેમણે સ્વીકાર્યું કે 'અમે લોકોને મેન્યુઝમાં ગમતું હોય તેવી વસ્તુઓ મૂકી દીધી છે.' કંપનીએ મેક્સિકોના વાનગીઓ, ઇટાલિયન વાનગીઓ અને બંનેના વર્ણસંકર ઉમેરીને આડેધડ મેનૂનો વિસ્તાર કર્યો . કંઈપણ કે જે છુપી રીતે ઓર્ડર કરી શકાય તેવું ઓર્ડર મેનુમાં ઉમેર્યું, અહેવાલો માનસિક ફ્લોસ . 'મારે સંભવત the મેનુને સ્લિમર રાખવું જોઈએ.'
આ ફેંકી દેવાથી દિવાલ અને જુઓ-જો-તે-લાકડીઓ-ફિલસૂફી લ્યુઇસિયાના ચિકન પાસ્તાને જન્મ આપ્યો. આ ફ્રેન્કેસ્ટાઇન બનાવટ જીતી 2015 એક્સ્ટ્રીમ આહાર એવોર્ડ ટોચના પાંચ સૌથી ખરાબ રેસ્ટોરાં-સાંકળ ભોજનમાંના એક તરીકે. તે ચિકન સ્તનની ચાર બ્રેડ્ડ અને ફ્રાઇડ સ્લાઇસેસ 'બોલી પાસ્તા પર' મસાલેદાર ન્યૂ ઓર્લિયન્સની ચટણી સાથે મૂકવામાં આવે છે. ધ ન્યૂ યોર્ક ટાઇમ્સ આ વાનગીની પણ નોંધ લીધી , જણાવે છે કે એક ભાગમાં 2,370 કેલરી છે, 'જેનો અર્થ છે કે તમે પ્લેટ પર ખોરાક છોડી શકો છો અને હજી પણ તમારા દૈનિક ક્વોટા પર જઈ શકો છો.' એક્સ્ટ્રીમ એક્ટીંગ ઉમેરે છે કે 'તે સંખ્યા માટે, તમારી પાસે હોઈ શકે છે બે ચીઝકેક ફેક્ટરીના હરીફ ખાતે ફેટ્યુસિન આલ્ફ્રેડોસ વત્તા બ્રેડિસ્ટીક્સ, ઓલિવ ગાર્ડન .
નેપોલિટાન પાસ્તા
Twitter જો કે ત્યાં થોડા શાકાહારી વિકલ્પો છે - એક શાકાહારી એક વાનગી તાજેતરમાં મેનૂ પર દેખાયા - ચીઝકેક ફેક્ટરી કોઈને માટે માંસ ન ખાતા માટે તે સ્થાન નથી, સિવાય કે, દીઠ મહિલા આરોગ્ય , તમે મુખ્યત્વે સાઇડ ડીશનું ભોજન બનાવવા માટે તૈયાર છો. એક રીકમ્પેન્સર એક વિનંતી કરવા માટે temerity હતી કડક શાકાહારી સાઇડ ડિશ અને બાફવામાં બ્રોકોલીનો મોટો ભાગ સાથે રજૂ કરવામાં આવી હતી. અરે, તેઓ પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે!
પરંતુ ત્યાં કેટલીક આઇટમ્સ વેગી પ્રેમીઓ ચોક્કસપણે ઓર્ડર ન કરવી જોઈએ. એકમાં પાસ્તા નેપોલેટેના નામની એક ઓવર-ધ-ટોપ ડિશ શામેલ છે, જે નેપલ્સ પર આક્રમણ કરતી વખતે નેપોલિયનએ કંઈક ફેંકી દીધી હોય તેવું લાગે છે. નેપોલિટાન સોસ તાજા ટામેટાં, તુલસીનો છોડ અને લસણ - એક વાનગી કોઈપણ શાકાહારી અથવા કડક શાકાહારી પૂજવું એ મૂળભૂત રીતે મરીનારા છે. પરંતુ દ્વારા વર્ણવેલ લોસ એન્જલસ ટાઇમ્સ , પાસ્તા નેપોલેટેના 'માંસલ બેચનલ છે જેનો સ્વાદ કોઈએ માંસ પ્રેમીના પીત્ઝાની ટોચને સ્પાઘેટ્ટીની પ્લેટ પર ઉઝરડા પાડ્યો હોય છે.'
પાસ્તા નેપોલેટેનાએ ચીઝકેક ફેક્ટરી માટે બીજી જીત મેળવી હતી 2017 એક્સ્ટ્રીમ આહાર એવોર્ડ 'સૌથી ખરાબ અનુકૂળ પાસ્તા.' આ શાકાહારી દુ nightસ્વપ્ન ઇટાલિયન સોસેજ, પીપરોની, મીટબballલ્સ અને બેકનનો ત્રણ કપ સ્પાઘેટ્ટી કે જે ભારે ક્રીમ અને માખણમાં ભીંજાયેલો છે તેના ઉપરનો .ગલો મેટરહોર્ન છે. ચીઝકેક ફેક્ટરી તેના વાહિયાત ભાગના કદને લઈને વર્ષોથી અગ્નિમાં છે. એક પ્રવક્તાએ કહ્યું સીબીએસ ન્યૂઝ : 'અમારા ઘણા મહેમાનો આવે છે અને ઉજવણી કરવા માંગે છે અને કેલરી સાથે સંબંધિત નથી.' પાસ્તા નેપોલેટેના પેક્સ 221 ગ્રામ ચરબી સાથે 2,480 કેલરી. તે સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે, પરંતુ આ મહાત્મ્ય તમારી ઘેરીને વિસ્તૃત કરશે.
તજ રોલ પેનકેક
ચીઝકેક ફેક્ટરી દંતકથા પર સંશોધન કે નાસ્તા એ ડીલનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન છે તે વિરોધાભાસી છે, પરંતુ અહેવાલ મુજબ સમય , રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન ન્યુટ્રિશનિસ્ટ શેરોન કોલિસન માને છે કે 'નાસ્તો છોડવો એ રોગના જોખમમાં વધારો સાથે સંકળાયેલ છે - માત્ર મેદસ્વીપણું જ નહીં, પણ ડાયાબિટીઝ, હૃદય રોગ , અને માત્ર આહારની ગુણવત્તા ઓછી. ' તેથી કદાચ ચીઝકેક ફેક્ટરીના સમર્થકોએ આ જીવલેણ સવારનો નાસ્તો પસાર કરવો જોઈએ. તજ રોલ પcનક theક્સ એ ટોચનાં એક સ્થાને છે 2019 એક્સ્ટ્રીમ આહાર એવોર્ડ . 11 ની સમાન ચરબી, ખાંડ અને કેલરી સામગ્રી સાથે ક્રિસ્પી ક્રેમ ગ્લેઝ્ડ ડોનટ્સ , સેન્ટર ફોર સાયન્સ ઇન પબ્લિક ઇન્ટરેસ્ટમાં આશ્ચર્ય થાય છે કે 'ત્રણ પેનકેકમાં 2,040 કેલરી ક cર કરવું સહેલું નથી.' પરંતુ ચીઝકેક ફેક્ટરી એપ્લોમ્બથી તેનું સંચાલન કરે છે.
કુલ ત્રણ, છ ઇંચ હોમમેઇડ છાશ પેનકેકને ધ્યાનમાં લેતા 525 કેલરી , તમારે આશ્ચર્ય કરવું પડશે કે આ પેનકેકમાં ચીઝકેક ફેક્ટરી કેટલી ખાંડ અને માખણ છે. Accordingનલાઇન અનુસાર રેસીપી , ચાર, છ ઇંચના પcનકakesક્સમાં વેનીલા આઇસીંગનો અડધો કપ હોય છે, અને બ્રાઉન સુગર, ક્રીમ, અને તજ સહિતના તજ ઘૂમરાતાં તત્વો, ટોચ પર સીધા હોય છે. રહસ્ય હલ! તો આ સિન્ના-બોમ્બને બાળી નાખવામાં તમને કેટલો સમય લાગશે? અનુસાર ન્યુટ્રિશનિક્સ , 140 પાઉન્ડ વ્યક્તિ માટે, તેને ત્રણ કલાકથી વધુ દોડવાની જરૂર રહેશે. ચીઝકેક ફેક્ટરીની કેટલીક તંદુરસ્ત તકોમાંનુ એક orderર્ડર આપવાનું વધુ સારું છે.
ચિકન અને બ્રોકોલી પાસ્તા
ચીઝકેક ફેક્ટરી પ્રથમ નજરમાં, ચિકન અને બ્રોકોલી પાસ્તા કંઈક તંદુરસ્ત-ઇશ પાસ્તા વાનગી દેખાય છે. તે ચીઝમાં આવરી લેવામાં આવતું નથી, અને માખણ અને ક્રીમ પ્લેટમાં પૂલિંગ કરતા નથી. ચીઝકેક ફેક્ટરી દીઠ પોષણ માર્ગદર્શિકા , 1,360 કેલરી અને 22 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી પર, તે બરાબર આહાર વાનગી નથી, પરંતુ તે સાંકળની સામાન્ય બેલ્ટ-લૂઝનર્સમાંથી એક પણ નથી. પરંતુ પોષક માહિતીને વાંચતા રહો, અને સાચે જ નિરંકુશ સાક્ષાત્કાર એ છે કે આ પાસ્તા - 5,890 મિલિગ્રામ સોડિયમ સાથે - માનવ મીઠું ચાટવું સમાન છે.
અનુસાર અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન , ખૂબ સોડિયમ બ્લડ પ્રેશર વધારે છે, જે હૃદય રોગના જોખમકારક પરિબળોમાંનું એક છે. આએચએ અહેવાલમાં જણાવાયું છે કે 'આપણે વપરાશ કરેલા સોડિયમનો 70 ટકાથી વધુ પેકેજ્ડ, તૈયાર અને રેસ્ટોરાંના ખોરાકમાંથી આવે છે.' મીઠું છે સ્વાદિષ્ટ, અને દીઠ સમય , આર તેમના ભોજનનો સ્વાદ લેવા કરતાં એસ્ટરેસ્ટિક્સ તેમાં ઘણું વધારે ઉમેરો કરે છે. નેવું ટકા અમેરિકનો જરૂરી કરતાં વધુ મીઠું ખાય છે. ધ અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન ભલામણ કરે છે તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો માટે દરરોજ 2,300 મિલિગ્રામ સોડિયમ છે પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોને દૈનિક 1,500 મિલિગ્રામથી વધુ વળગી રહેવાનું પ્રોત્સાહન આપે છે. તેથી જો તમે મીઠાના શેકરને એક બાજુ દબાણ કરો છો, તો પણ તમે હજી પણ ખૂબ સોડિયમ મેળવશો.
જે અમને ચિકન અને બ્રોકોલી પાસ્તામાં સોડિયમના કપટી સ્તર પર પાછું લાવે છે. આ એક પ્રવેશ લગભગ છે ત્રણ વખત સોડિયમની માત્રા કોઈપણ વ્યક્તિએ ક્યારેય એક જ દિવસમાં ખાવી જોઈએ. તમે તેને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છો.
શીલાની ચિકન અને એવોકાડો સલાડ
ચીઝકેક ફેક્ટરી તેથી, તમારી પાસે ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં ઘણા બધા eપ્ટાઇઝર્સ છે, અને તમે ગિલ્સથી ભરેલા છો, પરંતુ તમે એન્ટ્રી વિના ટેબલ પર એકમાત્ર બનવા માંગતા નથી. તમે વિચારો છો: 'હું કંઈક પ્રકાશ માંગું છું.' અને, વોઇલા !, સર્વર તમને શીલાના ચિકન અને એવોકાડો સલાડ સાથે રજૂ કરે છે. તે મોટું છે, તે પુષ્કળ છે, તે સુંદર છે ... સારું, તે મોટું છે. તમે જે કાંટો કા digવા માટે જઇ રહ્યા છો તે દ્વારા માનવામાં આવશે દૈનિક ભોજન અને વ્યાપાર આંતરિક ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં સૌથી વધુ બિનઆરોગ્યપ્રદ મેનુ વસ્તુઓ તરીકે. પણ કેમ? તેમાં ગ્રીલ્ડ ચિકન અને સારા કદના હિસ્સા છે એવોકાડો મિશ્ર ગ્રીન્સના ટાવર પર. કાજુ અને તળેલી ટોર્ટિલા સ્ટ્રીપ્સ એ સૌથી વધુ આહાર-મૈત્રીપૂર્ણ વસ્તુઓ નથી, પરંતુ તે પસંદ કરી શકાય છે.
વાસ્તવિક નુકસાન સંભવત the કચુંબર ડ્રેસિંગથી છે, એક મધ-મગફળીના વિનાશ જે કચુંબરમાં ફાળો આપે છે ખાંડના 56 ગ્રામ . આ યુએસડીએ દિવસ દીઠ કુલ 12 ચમચી ભલામણ કરે છે, તેથી શીલાનો સલાડ ત્યાં ખાંડની ગણતરી પર ચ gettingી રહ્યો છે. રસોઇયાઓને રાંધણ શાળામાં શીખવવામાં આવે છે કે ખાંડ ઉમેરી રહ્યા છે મીઠું ચડાવેલું વાનગી સંતુલિત કરી શકે છે જેનો સ્વાદ યોગ્ય નથી. શીલાની ચિકન અને એવોકાડો સલાડમાં 2,130 મિલિગ્રામ સોડિયમ છે, તેથી રસોડું એક વાસ્તવિક બેલેન્સિંગ કૃત્ય કરી રહ્યું છે. જો તે સ્તર પૂરતા પ્રમાણમાં પાગલ ન હતા, તો આ કચુંબરમાં 129 ગ્રામ ચરબી અને કુલ 1,840 કેલરી છે. આને પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકવા માટે, ચીઝકેક ફેક્ટરી બેકન-બેકોન ચીઝબર્ગર ઓછી ચરબી હોય છે અને 251 કેલરી હળવા હોય છે.
સ્કિનીલીસીસ ચિકન પોટ સ્ટીકરો
ચીઝકેક ફેક્ટરી 2011 માં, સ્થાપક અને સીઈઓ ડેવિડ ઓવરટોને નવું સ્કિનીલિસિયસ મેનૂ રજૂ કર્યું. 'અમે એક એવું મેનૂ બનાવવાનું ઇચ્છ્યું હતું જે આપણા કેલરી સભાન મહેમાનોને અસાધારણ ભોજનનો અનુભવ આપે.' પ્રેસ જાહેરાત . નાના પ્લેટો, eપ્ટાઇઝર્સ અને ફ્લેટબ્રેડ્સમાં ફક્ત 490 કેલરી હોવાનું સુધારવામાં આવ્યું હતું, અને સલાડ અને એન્ટ્રીમાં 590 કેલરી અથવા તેથી ઓછી હશે. પ્રવક્તા મહિલા અલ્થિયા રોવેએ જણાવ્યું છે એબીસી ન્યૂઝ કે ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં 30 વર્ષથી ઓછી કેલરીવાળી વસ્તુઓ છે, પરંતુ ઘણા સમર્થકો તેમને પસંદ કરતા નથી, પરંતુ મોટા ભાગો અને સમૃદ્ધ મીઠાઈઓ માટે આવે છે. પરંતુ સ્કીનીલિસિસ સાથે, 'અમે અમારા મેનૂ પર ઓછી કેલરીવાળી વસ્તુઓ શોધવા લોકો માટે ખરેખર સરળ બનાવી રહ્યા છીએ.'
2018 માં, એફડીએએ મેનૂ-લેબલિંગ જારી કર્યું જરૂરીયાતો 20 અથવા વધુ સ્થાનો સાથે સાંકળ રેસ્ટોરન્ટ્સ માટે. ત્યાં સુધી, ચીઝકેક ફેક્ટરીએ પોષક માહિતીને ગુપ્ત રાખ્યું (દીઠ કેલરી લેબ ), પરંતુ તે પ્રકાશિત કરીને એફડીએના આદેશની આસપાસ ગયો પોષણ માર્ગદર્શિકા તે મેનુથી અલગ છે, જે તમે વિનંતી પર ધ્યાન આપી શકો છો જો તમને ચરબી, ખાંડ અને સ dishડિયમ, જેમાં તમે ઓર્ડર આપવાનું વિચારી શકો છો તેમાં કોઈ પણ વાનગીમાં રસ છે. તેથી ઘણી સ્કિનલિસિસ વસ્તુઓ 600 કેલરીથી ઓછી હોય છે અને ચરબીમાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછી હોય છે, સોડિયમનું સ્તર હજી પણ ચાર્ટની બહાર હોઈ શકે છે. મોટાભાગના 1,200 અને 1,500 મિલિગ્રામની વચ્ચે હોવર કરે છે, પરંતુ ચિકન પોટ સ્ટીકરો આકાશમાં .ંચા હોય છે 2,690 મિલિગ્રામ . સ્વસ્થ પુખ્ત વયના માટે એફડીએ દ્વારા સૂચવેલા દૈનિક સોડિયમના વપરાશથી વધુ આ પાંચ ભાગનો એપેટાઇઝર છે.
કિડની મેનુ મarકરોની અને ચીઝ
ચીઝકેક ફેક્ટરી ચીઝકેક ફેક્ટરીએ વર્ષોથી બાળકોના મેનૂ ઉમેરવાની ના પાડી. માર્કેટિંગ અધિકારીઓએ એવો દાવો કરીને આ અસામાન્ય પસંદગીનો બચાવ કર્યો હતો કે બાળકો માટે મેનૂમાંથી choicesફ-મેનુ પસંદગીઓ છે. પરંતુ પછી 2009 માં, એક પ્રેસ રિલીઝ (દ્વારા ઓરેંજ કાઉન્ટી રજિસ્ટર ) એ જાહેરાત કરી કે 'અમે નાના બાળકો સાથેના કુટુંબોને સંતોષવા માટે એક નવું કિડ્સ મેનુ વિકસિત કર્યું છે, જે તેમના બાળકોની અનન્ય સ્વાદ અને ભાગની આવશ્યકતાને અનુરૂપ એવા મેનુ વસ્તુઓની ઇચ્છા રાખે છે કે જે મેનુ વસ્તુઓની ઇચ્છા રાખે છે.' પરંતુ એક નજર બાળકનું મેનૂ તે તમને કોઈપણ ફાસ્ટ ફૂડ સ્પોટ પર મળતી એક સમાન તળેલી અને ચરબીયુક્ત ચીજોથી ખુલી જશે. મેનૂ પર માત્ર બે આઇટમ્સ - શેકેલા ચિકન અને શેકેલા સmonલ્મોન - પ્રમાણમાં પોષણયુક્ત સંતુલિત છે.
બાળકના બાકીના મેનૂની વાત કરીએ તો, 2012 માં, લેખકો આ ખાય, તે નહીં! તેના પાસ્તાની આલ્ફ્રેડો ચટણી સાથે અમેરિકામાં સૌથી વધુ બિનઆરોગ્યપ્રદ ભોજન તરીકે ટીકા કરી હતી ન્યૂયોર્ક ડેઇલી ન્યૂઝ ). 1,810 કેલરી સાથે, આ પાસ્તા બોમ્બ 40 ની બરાબર છે ચિકન મેકનગજેટ્સ .
2018 માં, આ ખાય, તે નહીં! ખાવા યોગ્ય રહેશે તેવું મેનૂ વસ્તુઓ સૂચવીને તેની નિંદાને બદલી. પરંતુ નવું ખરાબ ભોજન 'વિજેતા' એ કિડ્સનું મેનુ મarક્રોની અને ચીઝ છે. આ મોટો ભાગ ઓછો કેલરી (1,160) છે, પરંતુ તેમાં 79 ગ્રામ ચરબી છે (જેમાંથી 47 ગ્રામ સંતૃપ્ત છે). રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન જેન ફિલેનવર્થ, એમડી, આરડી, પર લખ્યું આ ખાય, તે નહીં! વેબસાઇટ: 'આ વાનગીમાં ચરબી અને સંતૃપ્ત ચરબીનું પ્રમાણ માતાપિતાને ચેતવણી લેબલ સાથે આવવું જોઈએ.'
બ્રુલીડ ફ્રેન્ચ પીવાની વિનંતી
ચીઝકેક ફેક્ટરી આ માટેના 2014 એક્સ્ટ્રીમ આહાર એવોર્ડનો ટોચનો વિજેતા ખરાબ ખોરાક ચીઝકેક ફેક્ટરીની બ્રુલીડ ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ છે. આ સુગર-આંચકો લાવનાર બ્રંચ બોમ્બ કસ્ટાર્ડથી ભરેલો છે અને તેને ક્વાર્ટર કપ માખણની ચાસણી સાથે પીરસવામાં આવે છે અને - બેકન અથવા હેમની વૈકલ્પિક બાજુ સાથે - એક ભવ્ય કુલ 2,780 કેલરી છે, સંપૂર્ણ અઠવાડિયાની સંતૃપ્ત ચરબી (grams grams ગ્રામ) ), અને સોડિયમના 2,230 મિલિગ્રામ. ક્રીમ ચીઝના અડધા કપ સાથે કાપેલા સ્થિર ફ્રેન્ચ ટોસ્ટની 14 ટુકડાઓ ખાવાની કલ્પના કરો અને ખાંડના 24 ચમચી સાથે છાંટવામાં. આને દૂર કરવા માટે, જાહેર હિતમાં વિજ્ .ાન કેન્દ્રના અનુસાર, તમારે સાત કલાક માટે લpsપ્સ તરવું પડશે.
ડાયેટિશિયન પેજે આઈન્સ્ટાઈને કહ્યું વોક્સ : 'જ્યારે ફ્રેન્ચ પીવાની વિનંતી' બ્રુલેડ 'હોય છે,' ફ્રાઈસ 'તળિયા વગરની' હોય છે, અને ટુકડાઓ હવે ફક્ત એક જ નહીં, પણ શણગારવામાં આવે છે બે ઇટાલિયન સોસેજ, તે સ્પષ્ટ છે કે કેલરીક ઉગ્રવાદ હજી પણ અમેરિકાની ઘણી ચેન રેસ્ટ .રન્ટમાં રુસ્ટ પર શાસન કરે છે. ' તેણે એમ પણ બહાર આવ્યું છે કે ત્રણમાંથી બે અમેરિકનો વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી છે અને દસ વયસ્કમાંથી એકને ડાયાબિટીસ છે, 'ભાગ રૂપે ચીઝકેક ફેક્ટરીનો આભાર ...' અથવા એક તરીકે ક્વોરા યુઝર પોસ્ટ કરેલું: 'જ્યાં સુધી હું માઇકલ ફેલ્પ્સની તરણની પદ્ધતિ નહીં કરું, રોક જેવા વજન ઉપાડું કરી શકું અથવા ફ્લોઈડ મેવેધરની જેમ જોગિંગ ન કરું ત્યાં સુધી હું ચીઝકેક ફેક્ટરીથી દૂર રહેવાનું સૂચન કરીશ.'
ચિકન અને બિસ્કિટ
ચીઝકેક ફેક્ટરી ચિકન અને બિસ્કિટ એ કોઈ પણ આહાર ખોરાકનો વિચાર નથી. ચિકન અને બિસ્કિટ માટેની વાનગીઓ સ્કેન કરીને, તમે જોશો કે ભાગ રૂપે 400 થી 800 (વધુમાં વધુ) કેલરી પણ હશે, પણ તે ચીઝ અને ક્રીમવાળી ગ્રેવી સાથે. પરંતુ તેનાથી તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે ચીઝકેક ફેક્ટરી તેનામાં શું મૂકે છે લો આ ક્લાસિક સધર્ન ભોજન પર તેને 1,610 કેલરી, 89 ગ્રામ ચરબી, અને 3,170 મિલિગ્રામ સોડિયમથી ભરેલું છે. પણ પૌલા દીન , જે ભાગ્યે જ તેની વાનગીઓમાં પાછા રાખવા માટે જાણીતી છે (એટલે કે, તેણીના ડાયાબિટીસ પહેલાં નિદાન ), આ સમૃદ્ધ વાનગી બનાવશે નહીં.
2014 માં ચીઝકેક ફેક્ટરીએ તેનો સોળમો એક્સ્ટ્રીમ આહાર એવોર્ડ જીત્યા પછી, સ્થાપક ડેવિડ ઓવરટન હતો અહેવાલ ત્રાસી જવું. તેણે કહ્યું, 'હું તે ઇનામ જીતવા માટે બીમાર હતો.' વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલ. તેણે થોડી વાનગીઓ બદલી પરંતુ સ્પષ્ટ રીતે તેના ચિકન અને બિસ્કીટ બદલાયા નહીં. સેન્ટર ફોર સાયન્સ ફોર સાયન્સમાં ડાયેટિશિયને જાહેર હિતમાં ટિપ્પણી કરી 'શ્રી. ઓવરટોન ઇનામ માટે કંટાળાજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ તે નિશ્ચિતપણે ખાતરી કરી રહ્યું છે કે ચીઝકેક ફેક્ટરી અત્યંત કેલરી આત્યંતિક સાંકળ છે જે આપણે જોઇ છે. ' તેથી જો તમારી પાસે કેટલાક પાંસળી ચોંટતા આરામદાયક ખોરાક માટે હેન્કિંગ છે, તો તમે ચીઝકેક ફેક્ટરીના ચિકન અને બિસ્કીટને પસાર કરીને તમારા અને તમારા પરિવાર માટે એક મોટી તરફેણ કરીશું. ફક્ત ઘરે જ પૌલાદિનનું સંસ્કરણ કેમ બનાવ્યું નથી?
નારંગી ચિકન
ચીઝકેક ફેક્ટરી જો તમે ગરમ નારંગી મુરબ્બો રેડવાની છે કેએફસી 'પ Popપકોર્ન નગેટ્સ અને કાપેલા ગાજરનાં થોડાં ભાગ પર, તમારે ચીઝકેક ફેક્ટરીના નારંગી ચિકન સાથે એક ભયાનક નજીકનો અંદાજ મળશે. રેસ્ટોરન્ટના વર્તમાન મેનૂ પર પુષ્કળ વસ્તુઓ છે જે deepંડા તળેલા છે. 'તળવાની પ્રક્રિયા ગુણવત્તામાં ફેરફાર કરવા અને ખોરાકની કેલરી સામગ્રીને વધારવા માટે જાણીતી છે,' લેહ કેહિલે કહ્યું, પીએચડી, કેનેડાની ડાલહૌસિ યુનિવર્સિટીમાં સહાયક પ્રોફેસર. તેના deepંડા તળેલા હોવાના પરિણામે, નારંગી ચિકન છે 59 ગ્રામ ચરબી , અને ધ્યાનમાં રાખીને કે ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં મૂળ ચીઝકેકની એક ટુકડી પણ છે 59 ગ્રામ ચરબી , તે ખૂબ અપમાનજનક છે.
તે પછી, નારંગીની ચટણી છે જે ઘણા બધા સમર્થકોને પસંદ છે. ચીઝકેક ફેક્ટરી એટ હોમ દ્વારા પોસ્ટ કરેલી કોપીકcટ રેસીપી અનુસાર, તેમાં બ્રાઉન સુગરનો એક પેક્ડ કપ છે, જે સંભવત this આ વાનગીની grams 77 ગ્રામ ખાંડ માટેનો હિસ્સો છે. અને તે ચીઝની સાદી ટુકડામાં 53 ગ્રામ ખાંડ હોય છે. તેથી, વ્યંગાત્મક રીતે, એક હળવા વિકલ્પ એ ઓરેન્જ ચિકનને છોડવાનો છે અને તેના બદલે ચીઝકેકની સ્લાઈસ છે.
સવારનો નાસ્તો બુરીટો
ચીઝકેક ફેક્ટરી તાજેતરમાં એક રેડિડિટરએ પોસ્ટ કર્યું હતું કે તેનું વજન 133 પાઉન્ડ છે અને જથ્થો અપ કરવા માગતો હતો ચીઝકેક ફેક્ટરી આહાર ખાવાથી. ધ ચીઝકેક ફેક્ટરીના કર્મચારી તરીકે, તે મફત ખોરાકનો હકદાર છે, અને કંપનીના 'ન્યુટ્રિશનલ' પુસ્તકની સલાહ લીધા પછી તેણે લખ્યું છે કે તે એક ભોજનમાં સરળતાથી 1000 થી 2,000 કેલરી મેળવી શકે છે. જો તે પાઉન્ડ્સને ઝડપથી ભરી દેવા માંગે છે, તો તેને ખરેખર પીરસેલા આખા દિવસના બ્રેકફાસ્ટ બુરીટો કરતા વધુ આગળ જોવાની જરૂર નથી, 2018 એક્સ્ટ્રીમ ખાવું 'વર્સ્ટ વે ટુ ડે સ્ટાર્ટ'ના એવોર્ડ વિજેતા.
આ ડાયાબોલિક ઇંડા અને માંસથી ભરેલા બેહમોથમાં લગભગ એક દિવસની કેલરી હોય છે ( 1,950 પર રાખવામાં આવી છે ), એક ટન સોડિયમ (3,640 મિલિગ્રામ), અને સંતૃપ્ત ચરબીનો apગલો (59 ગ્રામ). સેન્ટર ફોર સાયન્સ ઇન પબ્લિક હિતમાં આ બુરીટોને પીવાથી સાત ખાવું બરાબર છે મેકડોનાલ્ડ્સ સોસેજ મેકમફિન્સ . ડિપિંગ રેડિડિટરને અન્ય રેડિડટરો દ્વારા સલાહ આપવામાં આવી હતી કે તે 'સ્વચ્છ ખોરાક' શોધે છે કારણ કે - સાદા શેકેલા સmonલ્મોન સિવાય - તે તેમને ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં શોધી શકશે નહીં.
