આપણી વધુને વધુ મુશ્કેલ અને માંગણી કરેલી દુનિયાને આગળ વધારવી એ કોઈ સરળ કાર્ય નથી, અને અસંખ્ય લોકોએ ખૂબ જરૂરી પિક-મી-અપ માટે એનર્જી ડ્રિંક્સ તરફ વળવાનું શરૂ કર્યું છે. કોફીમાં કેફીન છે, ખાતરી છે, અને અમે વર્ષોથી તે પીએ છીએ. જ્યારે theર્જા પીણાની વાત આવે ત્યારે સ્વાદો અને વિકલ્પોની એરેનો પ્રતિકાર કોણ કરી શકે? જેની પાસે ફક્ત કેફીન નથી, કાં તો, તેમની પાસે તમામ પ્રકારની energyર્જા-બુસ્ટિંગ અને મગજ વધારનારા ઘટકો છે.
તે ઘટકો શું છે, કોઈપણ રીતે?
કેફીન
કેફીન એક મોટી છે, અને અલબત્ત તે માત્ર energyર્જા પીણાંમાં જ નથી. આ તે સામગ્રી છે જેણે અમને 15 મી સદીના યમનના શરૂઆતના દિવસોથી કોફી પીવાનું અને 10 મી સદીના ચાઇનાથી ચા પીતા રાખ્યા હતા. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે તે કાર્ય કરે છે, પરંતુ આપણે કદાચ ફક્ત જાણતા નથી તે તેના જાદુને કેવી રીતે કાર્ય કરી શકે છે .
રાસાયણિક જે આપણને નિંદ્રા અનુભવે છે તેને એડેનોસિન કહેવામાં આવે છે, અને જ્યારે તે મગજમાં અમુક રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાય છે ત્યારે આપણે તેની અસરો અનુભવીએ છીએ. તે લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડવાનું વિચારે છે, અને તેવું જ્યારે તમને એવું લાગે છે કે તમારે બપોરના નિદ્રાની જરૂર પડશે. રચનાત્મક રીતે, કેફીન એડેનોસિનની જેમ સમાન છે તે પ્રક્રિયાને વિક્ષેપિત કરે છે અને તેની જગ્યાએ રીસેપ્ટર્સને જોડે છે, અસરોને અવરોધિત કરે છે અને જાગૃત રાખે છે. તમે તેને પીધા પછી 15 થી 45 મિનિટની વચ્ચે તેને અનુભવવાનું શરૂ કરો છો, અને તે કલાકો સુધી તમારી સિસ્ટમમાં રહે છે.
લીલા દેડકા સાથે અનાજ
અને તે એકદમ વ્યસનકારક છે. લગભગ 24 કલાક પછી તમારું શરીર, કેફીનની અંતિમ બીટથી છૂટકારો મેળવે છે ખસી શરૂ થાય છે , અને તે માથાનો દુખાવો, થાક અને માંસપેશીઓમાં દુખાવો જેવી વસ્તુઓ સાથે લાવે છે. તે કોઈ મોટી ડીલ જેવી ન લાગે, પરંતુ તે ખરેખર માં સૂચિબદ્ધ છે માનસિક વિકારનું નિદાન અને આંકડાકીય મેન્યુઅલ પુસ્તકની 5 મી આવૃત્તિ મુજબ, અને તે તેને માન્ય માનસિક બીમારી બનાવે છે.
હું જાણું છું કે તમે શું વિચારી રહ્યા છો. જો આની અસર માનસિક વિકારનું કારણ બને છે, તો તે કેવી રીતે કાયદેસર છે? કેફીન પોતે ખરેખર ઉત્તેજક નથી. તે મગજમાં અમુક રીસેપ્ટર્સને જ અવરોધિત કરી રહ્યું છે, તેથી તે શરીરના પોતાના કુદરતી રીતે ઉત્તેજક (જેમ કે ડોપામાઇન) ને તેમનું કાર્ય કરવા દે છે. તે વારંવાર ઉપયોગ સાથે મગજની રસાયણશાસ્ત્રને પણ બદલી શકે છે. લાંબા સમય સુધી તે પૂરતા પ્રમાણમાં પીવે છે, અને મગજ વધુને વધુ એડેનોસિન રીસેપ્ટર્સ બનાવશે કેફિરનો પ્રતિકાર કરવાનો પ્રયાસ કરશે. તે એક અસ્થાયી બાબત છે અને કેફીન ખસી જવા સાથે માથાનો દુખાવો અને થાક એ તમારું મગજ વસ્તુઓને સામાન્ય પરત ગોઠવી દે છે. તે બધા તેને તકનીકી રૂપે, એક ઉત્તેજક-સક્ષમ બનાવનાર બનાવે છે, તેના પોતાનામાં ઉત્તેજક નહીં. તે એક વિચિત્ર તકનીકી છે અને જે કેફીનની પ્રેમ-અથવા-દ્વેષપૂર્ણ છબી દ્વારા ખૂબ અસ્પષ્ટ છે.
બાંયધરી
ગૌરાના પણ એક મોટો છે, અને તે મોન્સ્ટર અને રોકસ્ટાર જેવા મોટાભાગના મોટા નામના એનર્જી ડ્રિંક્સમાં જોવા મળે છે. તે પીણું દ્રશ્ય પર પ્રમાણમાં નવું હોઈ શકે છે, પરંતુ બાંયધરી ગુણધર્મો ત્યાં સુધી 17 મી સદીમાં રેકોર્ડ કરવામાં આવ્યા હતા. બાંયધરીના મૂળ એમેઝોનીયન જંગલમાં કામ કરતા જેસુઈટ મિશનરીઓએ નોંધ્યું છે કે લોકો તેમની energyર્જા આપતી મિલકતો માટે તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની મૂલ્ય ધરાવે છે, અને તેનો ઉપયોગ 20 મી સદીના પ્રારંભથી દક્ષિણ અમેરિકાના સોફ્ટ ડ્રિંક્સમાં થાય છે. સદીઓથી, તે ફળો શેકવામાં આવે છે, સૂકાઈ જાય છે, ત્યારબાદ બીજને પાવડર બનાવવામાં આવે છે જે ચા જેવા વધુ પરંપરાગત પીણામાં ઉમેરવામાં આવે છે. તે બીજ છોડના જીવંત રહેવાની ચાવી છે, કેમ કે તેઓ સ્થાનિક પક્ષીઓના આહારનો સ્વાદિષ્ટ ભાગ બાકી રાખીને જંતુનાશક પ્રાકૃતિક પ્રકારના તરીકે કામ કરે છે.
અને તે આશ્ચર્યજનક નથી કે તેઓ ખૂબ લોકપ્રિય છે. ગેરેંટા ફળના બીજમાં કેફીન વધુ હોય છે, અને તેમાં કોફી બીનની લગભગ બે વાર કેફીન હોય છે - જ્યારે કેટલાક અહેવાલો સૂચવે છે કે તેઓ હોઈ શકે છે ચાર વખત જેટલું કેફીન. તે પણ વાઇન સાથે કંઈક સામાન્ય મળ્યું છે, અને તે ટેનીન છે. કેટલાકના જણાવ્યા મુજબ (તેમ છતાં વિજ્ somewhatાન અંશે અસમર્થિત છે), ટેનીનની હાજરીથી કેફિરની ધીમી પ્રકાશનની મંજૂરી મળે છે, અને આનો અર્થ એ છે કે તમે જે energyર્જા વધારો કરી શકો છો તે તમે અપેક્ષા કરતા કરતા વધારે સમય સુધી ચાલશે.
પરંપરાગત રીતે, બાંયધરી તેના medicષધીય હેતુઓ માટે મૂલ્યવાન છે અને પાચન સમસ્યાઓના ઉપચારથી લઈને એફ્રોડિસિઆક સુધીની દરેક બાબત તરીકે વર્તે છે. તમે તેના વિશે વધુ આધુનિક દાવાઓ કરવામાં આવતા સાંભળ્યા હશે, જેમાં આ વિચારનો સમાવેશ થાય છે કે તેની સીધી અસર સાવચેતી અને મગજના કાર્ય પર પડે છે. આમાં વજન ઘટાડવાની અને આહારની ગોળીઓમાં પણ ઉમેરો થયો છે, પરંતુ આ એક ચમત્કારિક વજન ઘટાડવાનો ઘટક હોવાના દાવાઓમાંથી ઓછામાં ઓછું નિર્ધારિત કરવામાં આવ્યું નથી. ચેતવણી અને મગજનું કાર્ય બીજી વસ્તુ હોઈ શકે છે, પરંતુ આ અભ્યાસમાં બાંયધરી અન્ય પ્રકારની કેફીનની સમાન રીતે કાર્ય કરે છે. એવી પણ ચિંતા છે કે અન્ય કેફીન સ્રોતો સાથે બાંયધરીને જોડવાથી વ્યક્તિના બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થઈ શકે છે, પરંતુ બાંયધરી પોતે સલામત એડિટિવ તરીકે ઓળખાય છે.
એલ-કાર્નેટીન
મોટાભાગના એનર્જી ડ્રિંકમાં જોવા મળે છે, એલ-કાર્નેટીન મોટે ભાગે સાથે સંકળાયેલું છે ચયાપચયનું સંચાલન . તે સખત કસરત, તંદુરસ્તી અને બોડિબિલ્ડિંગ માટેના કોઈપણ માટેના ન્યુટ્રિબન્ટ્સમાંનું એક છે, અને શરીરના ઓક્સિજનનો વપરાશ વધારવા અને કોષોને થતાં નુકસાનને ઘટાડવાનું સૂચન કરવામાં આવ્યું છે. કિડની અને યકૃત બંને એલ-કાર્નેટીન ઉત્પન્ન કરે છે, તેથી મોટાભાગના લોકોએ તેમના આહારને પૂરક બનાવવો જરૂરી નથી, ખાસ કરીને શરીર કોઈપણ સમયે, કોઈપણ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
છે રશેલ રે ગે
Energyર્જા પીણામાંના અન્ય ઘટકોની જેમ, એલ-કાર્નેટીન નથી તેના વિવાદો વગર . દાવાઓ કે તે એચ.આય.વી ની પ્રગતિ ધીમું કરવામાં મદદ કરી શકે તેવા મિશ્ર અભ્યાસના પરિણામો સાથે મળ્યા છે, દાવાઓ જેટલા જ તે પુરુષ પ્રજનન સ્તરને અસર કરે છે. પેટના ખેંચાણ, omલટી અને ઝાડા જેવા એપિસોડ જેવા, ખૂબ એલ-કાર્નેટીન લેવાની વાત આવે ત્યારે કેટલાક સંભવિત જોખમો પણ હોય છે. કેટલાક લોકો ઘણી બધી સામગ્રીમાંથી સ્પષ્ટ રીતે માછલીઘર તરીકે વર્ણવેલ શરીરની ગંધ વિકસાવવા માટે જાણીતા છે. જો અન્ય જોખમો તમને એક દિવસમાં પાંચ energyર્જા પીણાને ડાઉન કરવાથી મનાવી લેતા નથી, તો તમારે તે બનાવવું જોઈએ.
પેનાક્સ જિનસેંગ
પૂરક તરીકે ગૌરાનાના મૂળિયા સેંકડો વર્ષો પાછળ જાય છે, અને જિનસેંગના મૂળ દૂર સુધી પહોંચે છે પાછા. પરંપરાગત એશિયન ચિકિત્સાના મુખ્ય ઘટક તરીકે, પેનેક્સ જિનસેંગ મગજની કામગીરીથી લઈને જાતીય ઇચ્છા સુધીની દરેક વસ્તુને અસર કરે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પૌરાણિક કથા અને વિજ્ betweenાન વચ્ચેની રેખા થોડી અસ્પષ્ટ છે, પરંતુ જીન્સસેંગના ઘણાં ફાયદા છે જે વૈજ્ .ાનિક રૂપે સાબિત થયા છે.
માં આધુનિક દવા , અભ્યાસ બતાવે છે કે જિનસેંગ તમારા ઠંડા અને ફલૂની seasonતુ દરમિયાન બીમાર થવાનું જોખમ ઘટાડે છે, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં અને સારામાં વધારો કરવામાં મદદ કરે છે, હૃદય રોગ સામે રક્ષણ આપે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, અને માનસિક કાર્ય અને ચેતવણીમાં સુધારો કરે છે. અન્ય વૈજ્ .ાનિક અધ્યયનોએ જ્યારે રક્ત ખાંડ ઘટાડવાની અને ડાયાબિટીઝનું સંચાલન કરવાની વાત આવે ત્યારે શક્ય ફાયદા દર્શાવ્યા છે, તેમ છતાં, જિનસેંગ લોહીમાં ખાંડને શું કરે છે તેના પર વિરોધાભાસી માહિતી છે. બ્લડ પ્રેશરનું તે શું કરે છે તેની વિરોધાભાસી માહિતી પણ છે - કેટલાક આગ્રહ કરે છે કે તે બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરી શકે છે, અન્ય સૂચવે છે કે તે તેને વધારી શકે છે. કેટલાક કેન્સરની વૃદ્ધિ અને મેનોપોઝના લક્ષણોમાં રાહત પર કોઈ અસર પડે છે કે નહીં તે અંગે વિજ્ stillાન હજી બહાર છે, પુરાવા સાથે તે બંને રીતે ચાલે છે.
આપણે જાણીએ છીએ કે જિનસેંગના ઉચ્ચ ડોઝનું સેવન કરવાથી અનિદ્રા અને ગભરાટ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. Sideલટી, માથાનો દુખાવો અને નાકના બિયા જેવા કેટલાક લોકોમાં આડઅસરોનો સંપૂર્ણ હોસ્ટ છે. જો કે જિનસેંગ હંમેશા કાયમ રહ્યો છે, તેમ છતાં, અધ્યયન સૂચવે છે કે હજી પણ ઘણું બધું છે જે આપણે તેના વિશે જાણતા નથી.
નિયાસીન
મોન્સ્ટરના કેનમાં એક ઝડપી નજર અને તમને મળશે કે નિઆસિન વિટામિન્સની સૂચિની ટોચ પર છે. બી 3 તરીકે પણ ઓળખાય છે, તમારી પાસે તમારી દૈનિક ભલામણનો 53 ટકા ભાગ હોઈ શકે છે, અને બી વિટામિન્સ સારી વસ્તુ છે. અમે અમારા મોટા ભાગના વિચાર દૈનિક જરૂરિયાત અમારા નિયમિત આહાર દ્વારા, અને પૂરવણીઓ સામાન્ય રીતે જરૂરી નથી. જ્યારે ચરબી અને પ્રોટીનને energyર્જામાં રૂપાંતરિત કરવા અને ત્વચાને તંદુરસ્ત રાખવા જેવી બધી બાબતો માટે બી તમામ વિટામિન્સ નિર્ણાયક છે, ત્યારે કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવા માટે, નિઆસીન દાયકાઓથી સૂચવવામાં આવ્યું છે. આડઅસરોનું સંચાલન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, અને ઉચ્ચ સાંદ્રતામાં તે ઝેરી બની જાય છે. એક જ એનર્જી ડ્રિંકમાં ઘણું બધું હોવા છતાં, તે ભયાનક છે કે કોઈ વ્યક્તિ સરળતાથી કેવી રીતે નિયાસિન પર ઓવરડોઝ કરી શકે છે.
નવેમ્બર 2016 માં બ્રિટીશ જર્નલ ઓફ મેડિસિન તીવ્ર હીપેટાઇટિસ હોવાનું નિદાન કરનાર વ્યક્તિ પર કરવામાં આવેલ એક અભ્યાસ પ્રકાશિત કર્યો. ત્રણ અઠવાડિયા સુધી દરરોજ ચારથી પાંચ એનર્જી ડ્રિંક્સ પીધા પછી તે આખરે હોસ્પિટલમાં દોડધામ મચી ગયો હતો, બાંધકામની નોકરી દ્વારા તેને મેળવવા માટે તેના પર આધાર રાખતો હતો. તમે કટાક્ષ કરતા પહેલાં, તે એકલો નથી. એક વર્ષમાં લગભગ 23,000 ઇમર્જન્સી રૂમમાં મુલાકાત લેવાય છે કારણ કે લોકોને નિયાસિનની જેમ વિટામિન પૂરવણીઓ ખૂબ મળે છે.
તેમ છતાં, તે નિયાસિનની ઉણપ હોવા જેટલું ખરાબ છે. 1914 માં, યુ.એસ. સરકાર એકમાં સામેલ થઈ રોગ તપાસ તે દક્ષિણના રાજ્યોમાં ફેલાયેલું. તે ત્વચાના રફ, ભીંગડાંવાળું કે જેવું પેચો, પછી ઉન્માદ અને છેવટે મૃત્યુના વિકાસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ રોગને પેલેગ્રા કહેવામાં આવતો હતો, અને સદીઓથી વિશ્વ તેના વિશે જાણીતું હતું. તે 20 મી સદી સુધી ન હતું કે અમને જાણવા મળ્યું કે તે નિયાસિનની ઉણપથી વિકસે છે, આ ખાસ વિટામિન જોખમી બનાવે છે, પછી ભલે તમે વધારે પડતા હોવ અથવા ખૂબ ઓછા.
બી 12
(છબી સ્રોત: https://www.youtube.com/watch?v=HltPFEg6mcQ)
મોટાભાગના એનર્જી ડ્રિંક્સ બી વિટામિન્સના વિચારને ગંભીરતાથી મૂડીરોકાણ કરે છે અને કેટલાક અતિશય ઓવરબોર્ડમાં જાય છે. 5-કલાકની Energyર્જાના એક શ shotટ તમારા બી 12 ના રોજિંદા જરૂરી ઇન્ટેકનો 8,333 ટકા હિસ્સો ધરાવે છે, અને જો તમને લાગે કે તે પાગલ લાગે છે, તો તમે એકદમ સાચા છો. હકીકત એ છે કે એનર્જી ડ્રિંક્સ સામાન્ય રીતે આ વિચારની જાહેરાત કરે છે કે તેમના બી વિટામિન energyર્જા માટે છે, તેમ છતાં માત્ર તે રીતે કામ કરશો નહીં .
ખોરાકને energyર્જામાં ફેરવવામાં મદદ કરવા માટે બી વિટામિન્સ આવશ્યક છે, તે ઓછામાં ઓછું કાયદેસર છે. પરંતુ, એક સરળ બી વિટામિન કેટલું કરી શકે છે તેના માટે ઉપરનો થ્રેશોલ્ડ છે, અને દૈનિક ભલામણ કરેલ ઇન્ટેક માટેનું એક કારણ છે. તે વધારાના 8,233 ટકા ફક્ત તમારી સાદી જૂની 100 ટકા તમને આપનારી plainર્જાની ટોચ પર વધુ energyર્જા ઉમેરશે નહીં. તમારું શરીર જે કંઈપણ સંભાળી શકે છે તે તે ભલામણમાં પહેલાથી જ સમાયેલું છે, જેથી તમે વધારાના બી 12 તમે for 5 ચૂકવી શકો છો, આગલી વખતે તમે બાથરૂમ વિરામ માટે ઉઠો ત્યારે તમારી સિસ્ટમમાંથી બહાર નીકળી જશે.
નિયાસિનની જેમ, ખૂબ જ બી 12 સમસ્યાઓ પેદા કરવાનું શરૂ કરી શકે છે, અને કેટલાક લોકોમાં તે ચેતા નુકસાન સાથે જોડાયેલું છે. જ્યારે એ ઉણપ ખરાબ છે , પણ, અને મેમરી ખોટ જેવી બાબતો તરફ દોરી શકે છે, સંતુલનની સમસ્યાઓ અને પેરાનોઇયા અને આભાસ, તે લગભગ બાંયધરી છે કે તમે તમારા નિયમિત ભોજન સાથે પુષ્કળ મેળવી રહ્યાં છો.
cattleોર
ગેટ્ટી છબીઓ તમારા એનર્જી ડ્રિંકની બાજુમાં સૂચિબદ્ધ બધા ઘટકોમાં ટૌરિન સૌથી કુખ્યાત છે, અને તે એક શહેરી દંતકથાને આભારી છે જે રેડ બુલના વૃષભ સ્ત્રોતને લગતી સપાટી પર આવી છે. માની લેવામાં આવે છે કે, તે બળદના શરીરના અમુક ભાગોમાંથી લણણી કરાઈ હતી, અને શહેરી દંતકથા ખૂબ વ્યાપક હતી, રેડ બુલ હજી પણ અસ્વીકરણ છે તેમની વેબ સાઈટ પર જણાવે છે કે કોઈ પણ રીતે આખલાઓ (અથવા અન્ય કોઈ પ્રાણી, તે બાબતે) માંથી તૈરિન મેળવવામાં આવતા નથી. દાવાઓ તદ્દન પાગલ નથી, અને વૃષભ વ્યાપક ઉત્પાદન થાય તે પહેલાં તેનો મુખ્ય સ્રોત પ્રાણી પેશીઓમાં હતો. એક રસપ્રદ કોરે? વૃષભ છે બિલાડીઓ માટે 100 ટકા આવશ્યક છે , અને બિલાડીઓ કે જે વૃષભ ઉણપ છે ધીમે ધીમે અંધ થઈ જશે અને છેવટે હૃદયની નિષ્ફળતાથી મરી જશે.
આશ્ચર્યજનક રીતે, તે મનુષ્યને કેટલાક સમાન ફાયદાઓ આપતું જોવા મળ્યું છે. દ્વારા આધારભૂત એક અભ્યાસ કેનેડિયન આરોગ્ય સંશોધન સંસ્થાઓ વૃષભ સપ્લિમેન્ટ સૂચવવા માટે પૂરતા પુરાવા મળ્યા છે, જે વિવિધ પ્રકારના હૃદય રોગથી પીડિત છે (અથવા વિકાસ થવાનું જોખમ છે). તે એન્ટીoxકિસડન્ટ હોવાનું પણ માનવામાં આવે છે, અને તે કે ટ taરિન-આધારિત ઉપચાર કેટલાક લોકો માટે જીવનની એકંદર ગુણવત્તા સુધારવામાં લાંબી મજલ કાપી શકે છે. જો તમે એનર્જી ડ્રિંક્સના ચાહક છો, તો તે ભારે ઉત્તેજક સમાચાર હોઈ શકે છે.
કેવી રીતે કોન્સ્કો ઇન્વેન્ટરી તપાસો
પણ અજાણી, વૃષભ જોડાયેલ છે સ્કિઝોફ્રેનિઆ જેવી બાબતોનું નિદાન દર્દીઓમાં માનસિક એપિસોડ્સને રોકવામાં સહાય કરવા માટે. આયર્લેન્ડ અને Australiaસ્ટ્રેલિયાના માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયિકો દ્વારા કરવામાં આવેલા આ અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે મગજમાં ચેતાકોષો પર રક્ષણાત્મક કોટિંગ બનાવવામાં ટૌરિન માત્ર સહાયક નથી, પરંતુ દર્દીઓ જે પહેલાથી ઓછી માત્રામાં એન્ટિસાયકોટિક્સ લઈ રહ્યા હતા, તેમના લક્ષણો અને હતાશા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેની અસરો ખૂબ જ આશ્ચર્યજનક છે, અને તેઓ સૂચવવાનું શરૂ કરી રહ્યા છે કે આપણે આપણા એનર્જી ડ્રિંક્સમાં શું છે તે બે વાર જોવું જોઈએ, મોટે ભાગે કેટલીક ખરાબ વસ્તુઓ જે તમે પીવી શકો છો.
સિટીકોલીન
ગેટ્ટી છબીઓ આ એક, તમે કદાચ અન્ય કેટલાક એનર્જી ડ્રિંક ઘટકોથી પરિચિત ન હોવ. સિટીકોલીન ગેરેંઆ જેવી ચીજો જેટલી મુખ્ય નથી, અને જ્યારે તે મોન્સ્ટરમાં નથી, તે 5-કલાકની Energyર્જામાં છે. તે પણ એક વાસ્તવિક દવા છે.
યુ.એસ.ની બહાર કેટલાક દેશો સ્ટ્રોકથી પીડાતા દર્દીઓમાં સિટીકોલીન આધારિત દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. મગજના સ્ટ્રોકના નુકસાનને મટાડવામાં મદદ કરવા માટે અહેવાલ આપ્યો હતો, એફડીએ દ્વારા ટૂંક સમયમાં તેની કસોટી કરવામાં આવી હતી અને મગજના કાર્ય પર કોઈ વાસ્તવિક અસર નહોતી મળી. તે હજી પણ 'મેડિકલ ફૂડ' તરીકે ઓળખાતું વેચાય છે. તબીબી ખોરાકને એફડીએ દ્વારા મંજૂરી આપવામાં આવતી નથી, પરંતુ તે હજી પણ સૂચવવામાં આવેલા ફાયદા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ હેઠળ વાપરવા માટે છે. વર્ષોથી, અભ્યાસ પછીના અભ્યાસ દ્વારા તે નક્કી કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે કે તે ખરેખર અસરકારક છે કે નહીં, પરંતુ નિર્ણાયક પરિણામો જિદ્દી પ્રપંચી છે.
તે ખૂબ સમાન કારણોસર energyર્જા પીણામાં છે. હજી વધુ અભ્યાસોએ સિટીકોલીનને વધારતા મગજની કામગીરી અને માનસિક જાગરૂકતાના નિયમિત ડોઝ સૂચવ્યા છે, કેટલાક લોકોને પરીક્ષણોમાં વધુ સ્કોર કરવામાં મદદ કરે છે. તબીબી વ્યાવસાયિકો આમાંના કોઈપણ દાવાઓની વાત આવે ત્યારે પણ સાવચેતીનો ઉપયોગ કરે છે (ખાસ કરીને તે સૂચવે છે કે તે યાદશક્તિમાં ઘટાડો થવામાં મદદ કરે છે)
