ફોટો: ગેટ્ટી / જેફ ક્રેવિટ્ઝ
જેનિફર લોપેઝે ફિટેસ્ટ કોલેજિયેટ એથ્લેટની ઊર્જા સાથે સુપર બાઉલ સ્ટેજ પર વિજય મેળવ્યો. તેણી પૂર્ણ કરે છે 10-દિવસીય 'ડિટોક્સ' જેમાં શૂન્ય ખાંડ, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય, અનાજ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, ડેરી, આલ્કોહોલ, કેફીન અથવા ફળોનો સમાવેશ થાય છે, (ઉર્ફ તેણી 10 દિવસ કોઈપણ કોફી, કોકટેલ અથવા ચોકલેટ વિના જાય છે). ઓહ હા, અને તેણીનું જન્મ પ્રમાણપત્ર જણાવે છે કે તેણી 50 વર્ષની છે.
પરંતુ લાંબા સમય સુધી, તેના રસોઇયા પાસેથી વાનગી માટે આભાર કેલ્વિન ફર્નાન્ડીઝ માં અમને સાપ્તાહિક , અમારી પાસે પુરાવા છે કે J.Lo માનવ છે.
જ્યારે જે.લો અને તેના મંગેતર એલેક્સ રોડ્રિકેઝ તેમના નોન-ડિટોક્સ ડિનર મેનૂ પસંદ કરે છે, ત્યારે તેઓ વારંવાર તેને ટેકો નાઇટ જાહેર કરે છે.
'તે મંગળવાર હોઈ શકે છે, તે બુધવાર હોઈ શકે છે, તે ગુરુવાર હોઈ શકે છે, તે કોઈ વાંધો નથી,' ફર્નાન્ડિઝે કહ્યું અમને સાપ્તાહિક , તે સ્પષ્ટ કરે છે કે ટાકો મંગળવાર એ એકમાત્ર સમય નથી જે તેઓ સાલસા કરવાનું પસંદ કરે છે. 'તેઓ એ હકીકત પર ભાર મૂકે છે કે બેસવું, સાથે સમય પસાર કરવો અને સાથે ભોજન લેવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે.'
પાવર કપલ તેમના ફ્રિજમાં શું રાખે છે તે અંગે, ફર્નાન્ડીઝ કહે છે કે તેમની પાસે હંમેશા આ સ્ટેપલ્સ હોય છે, જેમાંથી ઘણાનો ઉપયોગ તેમના ગો-ટૂ ગ્રીન જ્યુસમાં થાય છે.
જે.લોના સામાન્ય દૈનિક આહારના આધારે, અમે શરત લગાવીએ છીએ કે ઘરમાં પુષ્કળ લીન પ્રોટીન, બદામ અને ઓટ્સ પણ છે. અમને એક સુંદર સ્વાદિષ્ટ કરિયાણાની સૂચિ જેવું લાગે છે!
