સ્વસ્થ જીવનશૈલી

આ એવોકાડો હેક તમને દરેક વખતે શ્રેષ્ઠ પસંદ કરવામાં મદદ કરશે

બેથની ઉગાર્ટેની આ સરળ યુક્તિ સાથે એવોકાડો કેવી રીતે પસંદ કરવો તે જાણો.

હું સ્કિન કેન્સર સર્વાઈવર છું અને તમારી ત્વચાને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવી તે અંગે આ મારી શ્રેષ્ઠ સલાહ છે

ટોક્યોલંચસ્ટ્રીટે ક્રિસ્ટન ઓલસ્લેગર, આરએન સાથે મેલાનોમા સાથેના તેના અનુભવ અને અન્ય લોકો માટે તેણીની સલાહ વિશે વાત કરી. ઉપરાંત, તેની ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવા માટે Oelschlager દૈનિક ધોરણે શું કરે છે તે જાણો.

ગિયાડાના સરળ શીટ-પાન ડિનરમાં ચાહકો ઉત્સાહિત છે: 'એટલું સરળ, ખૂબ તાજું અને સ્વાદિષ્ટ'

જો તમને સરળ, સરળ શીટ-પાન ડિનરની જરૂર હોય, તો આ ઝીંગા પકવવા સિવાય આગળ ન જુઓ. શીટ-પાન ભોજન અલગ-અલગ શાકભાજી સાથે કામ કરતું હોવાથી, ફ્રિજને સાફ કરવાની પણ આ એક સરસ રીત છે!

તમારી ત્વચાને વૃદ્ધત્વથી બચાવવા માટે $15 હેઠળ શ્રેષ્ઠ સનસ્ક્રીન, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ અનુસાર

આ શ્રેષ્ઠ બજેટ-ફ્રેંડલી સનસ્ક્રીન માત્ર $9.99 થી શરૂ થાય છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાની દ્વારા ભલામણ કરેલ સનસ્ક્રીન ઉત્પાદનો શોધો જે SPF આદત શરૂ કરવા (અથવા ચાલુ રાખવાનું) સરળ અને સસ્તું બનાવે છે.

ફેબ્રુઆરીમાં અલ્ડીમાં 8 સ્વસ્થ પ્રોડક્ટ્સ આવી રહી છે

એલ્ડી વધુ આરોગ્યપ્રદ ડીલ્સ સાથે પાછા ફર્યા છે, અમે ફેબ્રુઆરીમાં અજમાવવા માટે રાહ જોઈ શકતા નથી, જેમાં સ્વાદિષ્ટ નાસ્તાથી લઈને આનંદી વેલેન્ટાઈન ડે મેન્સ સુધીની દરેક વસ્તુનો સમાવેશ થાય છે. ભલે તમે બજેટ-ફ્રેંડલી લંચ શોધી રહ્યાં હોવ, તમે મીટિંગ્સ વચ્ચે માઇક્રોવેવમાં ઝૅપ કરી શકો છો અથવા તમારા મસાલાના કેબિનેટને હલાવવા માટે કેટલાક નવા મસાલા મિશ્રણો, Aldi એ તમને આ મહિને આવરી લીધા છે.

આ Aldi શોધો તમને જાન્યુઆરીમાં થોડું સ્વસ્થ ખાવામાં મદદ કરશે

જો તમને તમારી કરિયાણાની ખરીદીનું આયોજન અગાઉથી કરવાનું ગમતું હોય, તો તમને એ જાણીને આનંદ થશે કે Aldiએ આ જાન્યુઆરીમાં સ્ટોર્સમાં ઉપલબ્ધ તાજા શોધોની યાદી બહાર પાડી છે. આ જાન્યુઆરીમાં Aldi ખાતે ફ્રોઝન સગવડતાવાળા ખોરાક, આરોગ્યપ્રદ નાસ્તા અને બહુમુખી ઘટકોનું મિશ્રણ દરેક માટે થોડું કંઈક છે.

5 કરિયાણાની વસ્તુઓ તમારે એલ્ડી પાસેથી ખરીદવાનું ટાળવું જોઈએ

ભલે તે કિંમત બિંદુ અથવા ગુણવત્તાને કારણે હોય, એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જે તમારી એલ્ડી શોપિંગ સૂચિમાં ન હોવી જોઈએ.

ચિપોટલ પર સ્વસ્થ કેવી રીતે ઓર્ડર આપવો

અમે તમને તંદુરસ્ત ચિપોટલ વિકલ્પો બતાવવા માટે મેનુને તોડી નાખ્યું છે, બ્યુરીટોથી બાઉલ સુધી. ચિપોટલની તમારી આગલી મુલાકાતમાં 900 કેલરી કેવી રીતે બચાવવી તે અહીં છે.

એક નિષ્ણાતના જણાવ્યા મુજબ કોફી મેકરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવું

તમે કોફી કેવી રીતે બનાવવી તે જાણો છો. શું તમે જાણો છો કે તમારા કોફી મેકરને કેવી રીતે સાફ કરવું? આ સરકો-અને-પાણી પદ્ધતિ બિન-ઝેરી અને સરળ છે. તમારા કોફી મેકરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવું તે અહીં છે.

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે તમારા એર કંડિશનરના ફિલ્ટરને કેવી રીતે સાફ કરવું

ઘરની અંદરનું વાયુ પ્રદૂષણ બહારના પ્રદૂષણ કરતાં બેથી પાંચ ગણું વધુ ખરાબ હોઈ શકે છે અને તમારું એર કંડિશનર ફિલ્ટર તમારા ઘરની આસપાસ પરાગ, ઘાટ, ધૂળ અને વધુને ફેલાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા એર કંડિશનરને કેવી રીતે સાફ કરવું તે જાણો જેથી કરીને તમે સરળ શ્વાસ લઈ શકો અને તમારા વીજળીના બિલમાં નાણાં બચાવી શકો.

નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર એર ફ્રાયરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવું

જ્યારે પણ તમે તેનો ઉપયોગ કરો ત્યારે તેને સાફ કરીને તમારા એર ફ્રાયરને ટીપ-ટોપ આકારમાં રાખો. એર ફ્રાયરને સાફ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત શોધો.

નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ હ્યુમિડિફાયરને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવું

તમારા ઘરની હવાને બેક્ટેરિયા અને મોલ્ડથી મુક્ત રાખવા માટે તમારા હ્યુમિડિફાયરને કેવી રીતે સાફ કરવું તે અહીં છે.

નિષ્ણાતોના મતે, કચરાના નિકાલને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સાફ કરવું

અમે નિષ્ણાતોને પૂછ્યું કે કચરાના નિકાલને કેવી રીતે સાફ કરવું. તમારા કચરાના નિકાલને કેવી રીતે સાફ કરવું તે શીખો અને icky smells ને કાયમ માટે અલવિદા કહો!

6 'નમ્ર' વસ્તુઓ તમે કહો છો જ્યારે કોઈ તમારા માટે રાંધે છે જે ખરેખર અસંસ્કારી છે

(ઘરના) રસોઇયાને ખુશામત મોકલતા પહેલા તમારા શિષ્ટાચારને બે વાર તપાસો.

નિષ્ણાતના જણાવ્યા મુજબ, નમ્રતાથી ખોરાકનો ઇનકાર કેવી રીતે કરવો

નમ્રતાપૂર્વક ખોરાક કેવી રીતે પસાર કરવો તેની સમજ માટે અમે શિષ્ટાચાર નિષ્ણાતની સલાહ લીધી.

5 બગીચાના વલણો જે 2022 માં મોટા હશે

તમે જે વૃદ્ધિ પામો છો તેનાથી લઈને તમે તે કેવી રીતે કરો છો, આ એવા વલણો છે જેની અમને આ વર્ષમાં ઘણું બધું જોવાની અપેક્ષા છે.

આગામી વસંત માટે કેટલાક ગાર્ડન ડ્રીમીંગ કરી રહ્યાં છો? આ કંપનીઓના બીજ સાથે કેટલીક નવી જાતો ઉમેરો

જો તમે તમારા આગામી બગીચા માટે કોઈ આયોજન કરી રહ્યાં હોવ, તો અનન્ય સંવર્ધનોની પ્રભાવશાળી પસંદગીઓ સાથે આ વેબસાઇટ તપાસો.

સારી ઊંઘ માટે મેં એક અઠવાડિયા માટે શું કર્યું

અમારા એક્ઝિક્યુટિવ એડિટર, શૉન ડ્રિસબેચે, ઊંઘના નિષ્ણાતો પાસેથી એક અઠવાડિયા સુધી દૈનિક આહાર અને જીવનશૈલીની સલાહ લીધી હતી કે શું તે રાત્રે વધુ શાંત આંખ તરફ દોરી જશે. તેણીએ શું શીખ્યા તે અહીં છે.

એક મનોરંજક નિષ્ણાતના જણાવ્યા અનુસાર, પોટલક માટે શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ

પોટલક માટે શું લાવવું તે શોધો, ઉપરાંત પોટલક ડિનર હોસ્ટ કરવા અને તેમાં હાજરી આપવા માટેની ટિપ્સ. અમારી મનપસંદ વાનગીઓ સરળ, આરામદાયક અને પૌષ્ટિક છે.