સ્ટ્રોબેરી-બાલસામિક અરુગુલા સલાડ

ઘટક ગણતરીકાર

5571637.webpતૈયારીનો સમય: 15 મિનિટ કુલ સમય: 15 મિનિટ સર્વિંગ્સ: 1 ઉપજ: 1 સર્વિંગ પોષણ પ્રોફાઇલ: હૃદય સ્વસ્થ ઓછી કેલરી ડાયાબિટીસ યોગ્ય ઇંડા મુક્ત ગ્લુટેન મુક્ત લો સોડિયમ સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિપોષણ તથ્યો પર જાઓ

ઘટકો

  • 2 કપ બાળક અરુગુલા

  • ½ કપ કાપલી રાંધેલા ચિકન સ્તન

  • ½ કપ તાજી સ્ટ્રોબેરી, કાતરી અથવા ક્વાર્ટર

  • ½ કપ સમારેલી ગ્રેની સ્મિથ સફરજન

  • 2 ચમચી લાઇટ બલ્સમિક વિનિગ્રેટ સલાડ ડ્રેસિંગ

  • 2 ચમચી ટોસ્ટેડ પેકન ટુકડાઓ

  • 1 ચમચી ક્ષીણ ફેટા ચીઝ

દિશાઓ

  1. એક મધ્યમ બાઉલમાં અરુગુલા, ચિકન, સ્ટ્રોબેરી અને સફરજનને ભેગું કરો. ડ્રેસિંગ સાથે ઝરમર વરસાદ; કોટ માટે ટૉસ. પેકન્સ અને ચીઝ સાથે છંટકાવ.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર