ક્રાનબેરી સાથે કાલે સલાડ

ઘટકો

• 2 ચમચી ઉડી અદલાબદલી છીણ

• 1 ½ ચમચી ચોખા સરકો

• 2 ચમચી વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ

  પર્વત ઝાકળ માં ઘટકો

• 1 ચમચી મધ

• 1 ચમચી લોખંડની જાળીવાળું નારંગી ઝાટકો

• 3 ચમચી નારંગીનો રસ

• ½ ચમચી મીઠું

  કાર્લા હોલ દક્ષિણ કિચન રેસ્ટોરન્ટ

• ¼ ચમચી જમીન મરી

• 7 કપ દાંડી અને ફાટેલા મિશ્રિત કાલે, જેમ કે લેસિનાટો, વાંકડિયા અને/અથવા લાલ

• ½ કપ મીઠી સૂકી ક્રાનબેરી

  કોસ્કો કપકેક બનાવે છે

• ¼ કપ કાપેલી બદામ

દિશાઓ

1. એક મોટા બાઉલમાં શેલોટ અને વિનેગરને એકસાથે જગાડવો; 5 મિનિટ માટે ઊભા રહેવા દો. તેલ, મધ, નારંગી ઝાટકો, નારંગીનો રસ, મીઠું અને મરીમાં હલાવો. કાળી ઉમેરો અને આ મિશ્રણને તમારા હાથ વડે હળવા હાથે મસાજ કરો જ્યાં સુધી કેલ આછું કરમાઈ ન જાય, લગભગ 3 મિનિટ. થાળી પર કચુંબર ગોઠવો; ક્રાનબેરી અને બદામ સાથે છંટકાવ.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો