ઉત્તમ નાસ્તો બનાના સ્પ્લિટ

ફોટો: કાર્સન ડાઉનિંગ

ઘટકો

• ¼ કપ બદામનું માખણ

• 1 ચમચી કોકો પાઉડર

  શું રેચેલ રે ભાઈ-બહેન છે?

• 3 ચમચી પાણી

• 2 ચમચી શુદ્ધ મેપલ સીરપ, વિભાજિત

• ¼ કપ ભારે ક્રીમ

• 4 પાકેલા કેળા, છાલવાળા અને અડધા લંબાઈની દિશામાં

• 23 કપ ઓછી ચરબીવાળું વેનીલા તાણવાળું દહીં

  ખરેખર સફેદ પંજા વિ

• 23 કપ ઓછી ચરબી સ્ટ્રોબેરી વણસેલા દહીં

• 23 કપ આખા-દૂધની ચોકલેટ તાણેલું દહીં (ટિપ જુઓ)

• ½ કપ ખાડાવાળી ચેરી

• 4 ચમચી ગ્રેનોલા

દિશાઓ

1. બદામનું માખણ, કોકો પાવડર, પાણી અને 1 ટેબલસ્પૂન મેપલ સીરપને નાના બાઉલમાં સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી હલાવો.

2. ક્રીમ અને બાકીનું 1 ટેબલસ્પૂન મેપલ સીરપ એક નાના બાઉલમાં નરમ શિખરો બને ત્યાં સુધી હલાવો.

   વોલમાર્ટ પર કુડોઝ બાર

3. દરેક 4 પ્લેટ પર 2 કેળાના અર્ધભાગ ગોઠવો. કેળામાં વેનીલા, સ્ટ્રોબેરી અને ચોકલેટ દહીંને વિભાજીત કરવા માટે આઈસ્ક્રીમ સ્કૂપનો ઉપયોગ કરો. દહીં પર બદામની ચટણી છાંટવી. કેળાના ટુકડા વચ્ચે ચેરી અને ગ્રાનોલાને વિભાજીત કરો. ચાબૂક મારી ક્રીમ સાથે ટોચ.

ટીપ

તમારું પોતાનું ચોકલેટ દહીં બનાવવા માટે, 1 ચમચી જગાડવો. કોકો પાવડર 2/3 કપ વેનીલા સ્ટ્રેઇન્ડ દહીંમાં.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો