ફોટો: ગેટ્ટી છબીઓ / ઇલ્યા એસ. સેવેનોક / સ્ટ્રિંગર
'નાસ્તો કરવો કે નાસ્તો કરવો?' એ પ્રશ્ન છે કેટ હડસન ઇન્સ્ટાગ્રામ સ્ટોરીઝ પર સંઘર્ષ કરી રહી હતી ગઈકાલે રાત્રે, ફરી એકવાર સાબિત કર્યું કે હા: સેલેબ્સ આપણા જેવા જ છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ છે સંસર્ગનિષેધ દરમિયાન પહેલા કરતાં વધુ નાસ્તો કરવો .
2018 થી, હડસન WW માટે એમ્બેસેડર રહી ચૂક્યા છે ત્રણ/અભિનેત્રી/ફેબલેટિક્સ એક્ટિવવેરના સહ-સ્થાપક/કિંગ સેન્ટ વોડકાના માલિક તરીકેના તેના ઉન્મત્ત-વ્યસ્ત જીવન વચ્ચે સંતુલન શોધવા માટે (રીબ્રાન્ડેડ વેઇટ વોચર્સ). તેથી જ્યારે તેણી દિવસ માટે તેના મેનૂમાં નાસ્તો ઉમેરવા યોગ્ય છે કે કેમ તેનું વજન કરે છે, ત્યારે હડસન ઘણીવાર પોઈન્ટ કાઉન્ટ્સ પર અભ્યાસ કરવા માટે તેણીની WW એપ્લિકેશન તરફ વળે છે.
બિન-દીક્ષિત લોકો માટે, દરેક ખાદ્યપદાર્થો સોંપેલ છે a બિંદુ મૂલ્ય WW પર, જે કેલરી, સંતૃપ્ત ચરબી, પ્રોટીન અને ખાંડના આધારે ગણવામાં આવે છે. ફળો અને નોન-સ્ટાર્ચી શાકભાજી હોય છે શૂન્ય પોઈન્ટ . પોઈન્ટ્સનો તમારો દૈનિક ધ્યેય તમારી ઊંચાઈ, વજન અને લિંગ સાથે સંબંધિત છે.
લગભગ મધ્યરાત્રિના નાસ્તાનો સમય આવો, @katehudson પથારીમાં સૂતા પહેલા તેના ગડગડાટ પેટને હળવા કરવા માટે શું પડાવી લેવું તે ખૂબ જ સામાન્ય કોયડો શેર કરવા માટે ઇન્સ્ટાસ્ટરીઝ પર લઈ ગયો.
કેટ હડસન 40 વર્ષની ઉંમરે એક દિવસમાં શું ખાય છે તે અહીં છેસંભવિત નોશ પર પોષણ લેબલ સ્કેન કર્યા પછી (જેમ કે એ પ્રોટીન બાર , જે તેણીએ શોધી કાઢ્યું હતું કે તે 9 પોઈન્ટ છે) અને ચાના કપને વળગી રહેવાનું વિચારીને (નિસાસા સાથે), હડસને મધ્યરાત્રિ પહેલાના નાસ્તાની 'રેસીપી' શેર કરવાનું આગળ વધ્યું.
'મેં એક સફરજન લીધું, પછી મેં તેને ધોયું, મેં તેને કાપી નાખ્યું, પછી મેં બીજ કાઢ્યા,' તેણીએ ડંખ લેતા પહેલા (કંઈક વ્યંગાત્મક રીતે) સમજાવ્યું.
અને જેમ તે 'રેસીપી સૂચનાઓ' કેવી રીતે પૂર્ણ કરવી તેની પાછળની વિશિષ્ટતાઓની વિગતો આપી રહી છે, હડસનનો કિશોર પુત્ર રાયડર રસોડામાં જાય છે. એક સફરજનની ફાચર જાતે છીણ્યા પછી, તેણે પૂછ્યું, 'શું તમે ફરીથી લાઈવ પર છો?'
હડસન હસ્યો.
'મને નથી લાગતું કે કોઈએ પૂછ્યું હોય,' રાયડરે કહ્યું.
ત્યાં તમારી પાસે છે, અમેરિકા. જ્યારે તેણીનો નાસ્તો તાજો હતો, ત્યારે હડસન તેના રસોડામાં ચૉપ્સ (અને તેણીની 'રેસીપી' તેના ચાહકો સાથે શેર કરતી હતી) માટે શેકાઈ ગઈ. રાયડર પોતાનો નાસ્તો બનાવવા માટે રસોડામાં રહે છે, અને હડસન તેની વાર્તાઓ માટે વિડિયો પર તેના મોટેથી ગાયનને પણ કેપ્ચર કરે છે (સારી રીતે ભજવવામાં આવે છે, મમ્મી). તે કદાચ માત્ર પ્રેમથી તેણીને ચીડવતો હોય છે, પરંતુ આગલી વખતે તે આમાંના એક નેક્સ્ટ લેવલ પર વિચાર કરવા માંગે છે પોશાક પહેર્યો સફરજન વિચારો —અથવા સાથે વિડિઓ ચેટ કરો અંદર અથવા માર્થા થોડા વૈકલ્પિકને પ્રેરણા આપવા માટે અલગતા નાસ્તો ?
