5-ઘટક ક Costસ્ટેકો ટેકોઝ તમારે આજે રાતે પ્રયત્ન કરવો પડશે

ઘટક ગણતરીકાર

ચટણી સાથે કોસ્ટકો ટેકોઝ કેસેનિયા પ્રિન્ટ્સ / છૂંદેલા

આ 5 ઘટક કોસ્ટકો ટેકોઝ એક સરળ, સ્વાદિષ્ટ સપ્તાહની રાત્રિભોજન માટે બનાવે છે જે તમને એવું અનુભવે છે કે જાણે તમે પ્રશાંત મહાસાગર દ્વારા આરામદાયક વેકેશન પર છો.

તૈયાર, રસાળ કોસ્ટ્કો રોટીસીરી ચિકન, તાજા શાકાહારી અને ફળ, મકાઈના ગરમ ગરમ ખાંડ અને એક સંશોધનાત્મક ચટણી માટે આભાર, આ સ્વાદિષ્ટ 5 ઘટક કોસ્ટકો ટેકોઝ એકદમ વૈભવી અને થોડો ઉત્તેજક લાગે છે. મલાઈ જેવું, સંપૂર્ણ રીતે છૂંદેલા એવોકાડોસ અને થોડુંક તાજી અનેનાસ સાલસાના સંયોજનથી એક અદભૂત ટોપિંગ બનાવવામાં મદદ મળે છે જે ખરેખર કાપલી રોટીસીરી ચિકનને સ્પ્રુસ કરે છે.

તે બનાવવા માટે 10 મિનિટ લે છે તે હકીકતને ધ્યાનમાં લેતા, ફક્ત 5 ઘટકોની જરૂર છે, અને ફક્ત એક સ્ટોરની સફર, આ ટેકોઝ સંભવત the સૌથી સરળ અસરકારક રાત્રિભોજન છે જે તમે ઘરે પીરસી શકો છો. આ 5 ઘટકના કોસ્ટકો ટેકોઝને સારી માર્જરિતા સાથે જોડો, અને તમે તમારી જાતને બીચ દ્વારા ટેકો ડિનર મેળવ્યું છે - ભલે બીચ પોતે આ દિવસોને શોધવામાં થોડું મુશ્કેલ હોય. ખરેખર, જ્યારે તમે થીમને ધ્યાનમાં રાખતા હોવ ત્યારે તેને એક અનેનાસના માર્ગારીટા બનાવો. અહીં 5 ઘટકના કોસ્ટેકો ટેકોઝ છે જેનો તમારે આજ રાતે પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

5 ઘટક કોસ્ટેકો ટેકોઝ માટેના ઘટકો એકત્રીત કરો

ઘટકો કેસેનિયા પ્રિન્ટ્સ / છૂંદેલા

અમારા 5-ઘટક કોંસ્ટેકો ટેકોઝ અનાનસ, એવોકાડો અને હબેનેરો મરીના મીઠા અને મસાલેદાર સ્વાદથી ભરેલા છે. આટલા ઓછા ઘટકોથી તે કેવી રીતે શક્ય છે?

આ ટેકોઝ તેમના સ્વાદને એક જાદુના ઘટક માટે .ણી છે: રોબર્ટ રોથ્સાઇલ્ડ શેકેલા અનેનાસ અને હબેનેરો સોસ, જે તમને કોસ્ટકો પર મળી શકે છે. તેના સ્વાદોના મધુર અને મસાલેદાર સંયોજન અને શેકેલા અનેનાસની સુગંધથી, આ નાનો ચટણી એક શક્તિશાળી પંચ પેક કરે છે જે તમારા ટેકોઝને ઉત્તમ બનાવવાની ખાતરી કરશે.

આ સરળ કોસ્ટકો ટેકોઝ માટે તમારે અન્ય ઘટકોની જરૂર પડશે તે એક તાજી અનેનાસ, એક પાકેલા એવોકાડો, મકાઈના ગરમ ગરમ, અને તેમાંથી એક પ્રખ્યાત છે કોસ્ટકો રોટીસેરી ચિકન , જે કાપેલા ચિકન માંસના લગભગ 2 કપ બનાવવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં હોવું જોઈએ.

અનેનાસને ડાઇસ કરો અને ચિકનને 5 ઘટક કોસ્ટકો ટેકોઝ માટે કાપી નાખો

ડાઇસ અનેનાસ કેસેનિયા પ્રિન્ટ્સ / છૂંદેલા

જેમ કે આ 5 ઘટક કોસ્ટકો ટેકોઝમાં ઘણા બધા ઘટકો છે, અહીં સૂચનાઓ ખૂબ સરળ છે. પહેલાં, તાજી અનેનાસની છાલ કાicingીને અને ડાઇસ કરીને પ્રારંભ કરો. અનેનાસની છાલ કા Toવા માટે, અનેનાસની ટોચની નીચે એક ઇંચ જેટલું કાપી નાંખો, જ્યાં બધા પાંદડાઓ છે. તે પછી, અનેનાસના પાયાથી આશરે એક ઇંચ કાપી નાખો.

હવે, તમારા રસોઇયાના છરીને સહેજ વળાંકમાં ખસેડવાથી, અનેનાસની રફ બાહ્ય સપાટી કાપવાનું શરૂ કરો. જ્યાં સુધી તમે સંપૂર્ણ પીળા, મીઠા માંસ સુધી ન આવશો ત્યાં સુધી તમે જોતા બાકીના કોઈપણ કડક ભૂરા ભાગોને દૂર કરો.

અંતે, અનેનાસનો મુખ્ય ભાગ શોધો. કોરની આસપાસ ઉપરથી નીચે સુધી સરળ ગતિમાં તમારા છરી વડે કાપો, તમને અનેનાસ અને કોરની 4 બાજુઓ છોડી દો. મુખ્ય, છાલ અને ઉપરથી પાંદડા કા .ો. નાના ભાગમાં અનેનાસની ડાઇસ. તે એક કદનું હોવું જોઈએ, જે તમને ટેકોમાં આશરે 1/2 ઇંચ અથવા તેથી ઓછામાં ડંખ મારવામાં વાંધો નહીં હોય.

હવે, 2 કપ ભરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં, કોસ્ટેકો રોટીસેરી ચિકન કાપી નાખી. તે સામાન્ય રીતે અડધા ચિકન સ્તન માટે બહાર આવે છે, તેથી તકો સારી છે કે તમારે આખી વસ્તુને કાપવાની જરૂર નહીં પડે.

ચટણી સાથે પાસાદાર અનેનાસને મિક્સ કરો

ચટણી સાથે પાસાદાર ભાત અનેનાસ ના વાટકી કેસેનિયા પ્રિન્ટ્સ / છૂંદેલા

એક માધ્યમ વાટકીમાં, પાસાદાર ભાત અનેનાસને 2 ચમચી રોબર્ટ રોથચિલ્ડ શેકેલા અનેનાસ અને હબેનેરો સોસ સાથે મિક્સ કરો. તમે અહીં શું કરી રહ્યા છો તે શેકેલા અનેનાસ અને હબેનેરો મરીની ખૂબ જ કેન્દ્રિત ચટણી સાથે મીઠી, તીખી તાજી અનેનાસને સીઝિંગ છે. આ અમારા અનેનાસની ચટણીમાં કારમેલાઇઝેશનની noteંડી નોંધ તેમજ સરસ, મસાલેદાર પૂર્ણાહુતિ ઉમેરશે. તમે હમણાં જ એક અનેનાસ સાલસા બનાવ્યો છે જે કોઈપણ 5-તારા તકિયા માટે લાયક છે, અને ફક્ત તમારા પોતાના ઘરે એક મિનિટ કામ કરે છે.

જરૂરી મુજબ મીઠું અથવા વધુ રોબર્ટ રોથ્સાઇલ્ડ શેકેલા અનેનાસ અને હબેનેરો સોસનો સ્વાદ અને ઉમેરો.

5 ઘટક કોસ્ટકો ટેકોઝ માટે મેશ અને મોસમ એવોકાડો

મેશિંગ એવોકાડો કેસેનિયા પ્રિન્ટ્સ / છૂંદેલા

ટેક્સચરના સંપૂર્ણ સંતુલન માટે, અમે અમારા એવોકાડોસને ક્રીમી સુસંગતતામાં મેશ કરીશું. આ ટેક્સચર નરમ રોટીસીરી ચિકન અને ઠીંગણાવાળા અનેનાસ સાલસા સાથે ખરેખર સરસ રીતે વિપરીત કરશે.

છૂંદેલા બનાવવા માટે એવોકાડો , તમારે પ્રથમ તે પ્રપંચી સંપૂર્ણ પાકા એવોકાડોની જરૂર પડશે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમારા એવોકાડોઝને ફ્રિજની બહાર પાકો. જ્યારે તમને લાગે છે કે જ્યારે તમે બાહ્ય ત્વચા પર દબાવો છો ત્યારે એવોકાડો થોડો આપે છે, ત્યારે તેને ફ્રિજમાં સ્થાનાંતરિત કરો. આ પકવવાની પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે અને તમે કાળા રંગના, સડેલા એવોકાડોનો ઉપયોગ કરી શકો તે પહેલાં તમે તેનો ઉપયોગ કરવાથી બચી શકો છો.

અડધા એવોકાડો કાપો - ધીમે ધીમે જાઓ અને પોતાને ઇજા પહોંચાડવાનું ટાળો - એક ચમચી સાથે ખાડો કા removeો, અને એવોકાડો માંસ કાoો. એવોકાડો માંસને બાઉલમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને કાંટોથી મેશ કરો. થોડી મીઠું સાથે મોસમ.

ટોર્ટીલાને 5-ઘટક કોસ્ટકો ટેકોઝ માટે ટોસ્ટ કરો

પણ પર ગરમ ગરમ ગરમ કેસેનિયા પ્રિન્ટ્સ / છૂંદેલા

સંપૂર્ણ ટેકોઝ માટે ગરમ, નફાકારક મકાઈના ગરમ ગરમ છોડ જરૂરી છે. તેથી જો તમે 10 મિનિટથી ઓછા સમયમાં 5 ઘટક કોસ્ટકો ટેકો બનાવી રહ્યા હોવ, તો પણ અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારા ગરમ ગરમ ગરમ કરવા માટે વધારે સમય કા takeો. તે પસાર કરવા યોગ્ય ટેકોઝ વચ્ચેના આશ્ચર્યજનક, અધિકૃત વાનગીમાં બધા તફાવત લાવી શકે છે, જેના વિશે તમે અઠવાડિયા સુધી ઉમટી પડશે. અને, પ્રામાણિકપણે, તે આ રીતે તમારા ટોર્ટિલા રમતને ખરેખર વધારવામાં હજી વધુ સમય લેશે નહીં.

પરંપરાગત રીતે ટોર્ટિલા ટોસ્ટ કરવા માટે, સ્ટોવટોપનો ઉપયોગ કરો. એક નાની પ ​​panનને મધ્યમ તાપ પર લાવો અને, જ્યારે તે ગરમ થાય છે, ત્યારે દરેક ટોર્ટિલાને બંને બાજુ બાંધી લો. આ બાજુ દીઠ આશરે 30 સેકંડથી 1 મિનિટનો સમય લેશે. જો તમારું પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી પહેલેથી જ ચાલુ છે, તો તમે તેને ઓછી ગ્રીલ સેટિંગ, અથવા લગભગ 2 મિનિટ સુધી કોઈપણ ઇચ્છિત તાપમાન પર પણ ગરમ કરી શકો છો.

છેવટે, તમે ખરેખર આળસુ અનુભવતા હો તે દિવસે, 30 મિનિટ માટે માઇક્રોવેવમાં તમારા ગરમ ગરમ ગરમ કરો. અમે ન્યાય કરશે નહીં.

5 ઘટક કોસ્ટેકો ટેકોઝ ભેગા કરો

ટેકોઝ પર અનેનાસ મૂકી કેસેનિયા પ્રિન્ટ્સ / છૂંદેલા

આ આશ્ચર્યજનક 5 ઘટક કોસ્ટકો ટેકોઝને ભેગા કરવાનો સમય આવી ગયો છે. આનંદ કરો!

ટેકોઝને એસેમ્બલ કરવા માટે, તમારી જાતને કાઉન્ટર સ્પેસની જગ્યા સાથે સેટ કરો. આ તમારું ટેબલ, રસોડું ટાપુ અથવા ફક્ત કાઉન્ટર હોઈ શકે છે. તમારી આસપાસના તમામ ઘટકો મૂકો - આ એક છે હાથમાં રસોઇયા યુક્તિ માર્ગ દ્વારા, સ્થળને મિઝ કહેવાય છે - અને લીટીના અંતમાં એક ખાલી પ્લેટ મૂકો. આ તે છે જ્યાં તમે એસેમ્બલ ટેકોઝ મૂકી શકશો. જાતે કટીંગ બોર્ડ અથવા સાફ જગ્યા સાથે છોડી દો જ્યાં તમે ટેકોઝ ભેગા કરી શકો છો.

દરેક ટેકો એસેમ્બલ કરવા માટે, છૂંદેલા એવોકાડોના 1-2 ચમચી, પછી કાપેલા ચિકનના 2 ચમચી અને અનેનાસ-હબેનેરો સાલસાના 2 ચમચી સાથે ટોર્ટિલા ટોચ. તમે થોડી વધુ રોબર્ટ રોથસચિલ્ડ શેકેલા અનેનાસ અને હબાનીરો ચટણીથી ઝરમર ઝરમર ઝરમર ઝાપટાં ફેલાવી શકો છો. ત્યાં સુધી પુનરાવર્તન કરો જ્યાં સુધી તમે મકાઈના ગરમ ગરમ ખાય નહીં.

તમારા 5-ઘટક કોસ્ટકો ટેકોઝને તરત જ સેવા આપો

પ્લેટ પર ટેકો અને બોર્ડ પર ટેકોઝ કેસેનિયા પ્રિન્ટ્સ / છૂંદેલા

ટાકોઝને શ્રેષ્ઠ તાજા પીરસવામાં આવે છે, અને આ 5-ઘટક કોસ્ટકો ટેકોઝ પણ તેનો અપવાદ નથી. અમે આ અદ્ભુત કોસ્ટકો ટેકોઝને તરત જ પીરસવાની ભલામણ કરીએ છીએ, સંભવત you તમારી સાથે બરફ-કોલ્ડ માર્જરિતાના મોટા ગ્લાસ સાથે. એક સરસ, સરળ અનેનાસ માર્જરિતા બનાવવા માટે, તમે થોડા બરફ, કુંવરપાઠામાંથી બનાવેલો મેક્સિકોનો દારૂ, એક ચપટી મીઠું, અને તે શેકેલા અનેનાસની ચટણીનો થોડો ભાગ પણ એક ઘડિયાળમાં બચેલા અનેનાસને ભેળવી શકો છો. તમે પછીથી આભાર માનો.

એક ડંખથી, તમે પ્રશાંત મહાસાગરના દરિયા કાંઠે, પૃષ્ઠભૂમિમાં રમતા ખુશ કમ્બિયા, તમારા પગના અંગૂઠાને રેતી રાખનાર પવન અને ખારા સમુદ્રના સ્પ્રેથી તમારા વાળને ચાબુક મારતા પવન પરિવહન કરશો. શિયાળાની મધ્યમાં ઉષ્ણકટિબંધીય વેકેશન? જો આપણે કરીએ તો વાંધો નહીં.

5-ઘટક ક Costસ્ટેકો ટેકોઝ તમારે આજે રાતે પ્રયત્ન કરવો પડશે5 માંથી 24 રેટિંગ્સ 202 પ્રિન્ટ ભરો આ 5 ઘટક કોસ્ટકો ટેકોઝ એક સરળ, સ્વાદિષ્ટ સપ્તાહની રાત્રિભોજન માટે બનાવે છે જે તમને એવું અનુભવે છે કે જાણે તમે પ્રશાંત મહાસાગર દ્વારા આરામદાયક વેકેશન પર છો. પ્રેપ ટાઇમ 5 મિનિટ કુક ટાઇમ 5 મિનિટ પિરસવાનું 4 પિરસવાનું કુલ સમય: 10 મિનિટ ઘટકો
  • Fresh કપ તાજી અનેનાસ
  • 2 કપ રોટીસીરી ચિકન માંસ કાપવામાં
  • 8 કોર્ન ટ torર્ટિલા (અથવા નાના ઘઉંના ગરમ ગરમ છોડ)
  • 2 એવોકાડોઝ
  • 2 ચમચી રોબર્ટ રોથશિલ્ડ શેકેલા અનેનાસ અને હબેનેરો સોસ
દિશાઓ
  1. નાના ભાગોમાં ડાઇસ અનેનાસ - તે એક કદ હોવું જોઈએ જે તમને ટેકોમાં, લગભગ ½-ઇંચ અથવા તેથી ઓછામાં કરડવાથી વાંધો નહીં.
  2. કટકો ચિકન.
  3. એક માધ્યમ વાટકીમાં, પાસાદાર અનેનાસને 2 ચમચી રોબર્ટ રોથચિલ્ડ શેકેલા અનેનાસ અને હબેનેરો સોસ સાથે મિક્સ કરો. જો જરૂર હોય તો, મીઠું અથવા વધુ ચટણી સ્વાદ અને ઉમેરો.
  4. મેશ એવોકાડો. થોડી મીઠું સાથે મોસમ.
  5. મધ્યમ તાપ પર એક નાની પેન લાવો. બંને બાજુએ દરેક ટોર્ટિલાને, લગભગ 30 સેકંડથી 1 મિનિટ દીઠ મિનિટ સુધી,
  6. ટેકોઝ એસેમ્બલ કરવા માટે, છૂંદેલા એવોકાડોના 1-2 ચમચી, કાપેલા ચિકનના 2 ચમચી અને અનેનાસ-હબેનેરો સાલસાના 2 ચમચી સાથે ટોર્ટિલા ટોચ. તરત જ સેવા આપે છે.
પોષણ
પિરસવાનું દીઠ કેલરી 408
કુલ ચરબી 19.6 જી
સંતૃપ્ત ચરબી 3.2 જી
વધારાની ચરબી 0.0
કોલેસ્ટરોલ 79.1 મિલિગ્રામ
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 32.0 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 10.0 જી
કુલ સુગર 2.6 જી
સોડિયમ 115.8 મિલિગ્રામ
પ્રોટીન 29.0 જી
બતાવેલ માહિતી એ ઉપલબ્ધ ઘટકો અને તૈયારીના આધારે એડામમનો અંદાજ છે. વ્યવસાયિક ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ માટે તેને અવેજી માનવું જોઈએ નહીં. આ રેસીપી રેટ કરો

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર