શતાવરીનો છોડ અને ઝીંગા સાથે પાસ્તા

ઘટકો

• 12 ઔંસ શેલમાં તાજા અથવા સ્થિર માધ્યમ ઝીંગા

• 6 ઔંસ સૂકા આખા ઘઉંના બો ટાઈ પાસ્તા

  જે કિર્કલેન્ડ લાઇટ બિયર બનાવે છે

• 12 ઔંસ તાજા શતાવરીનો છોડ, સુવ્યવસ્થિત અને 1-ઇંચના ટુકડાઓમાં કાપો

• 1 ચમચી ઓલિવ તેલ

• 4 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના

• 2 ચમચી સ્નિપ્ડ તાજા લીંબુ થાઇમ અથવા થાઇમ, અથવા 1/2 ચમચી સૂકા થાઇમ, ભૂકો

• ⅓ કપ ચરબી રહિત અડધા અને અડધા

દિશાઓ

1. ઝીંગા પીગળવું, જો સ્થિર થઈ ગયું હોય. જો ઇચ્છા હોય તો પૂંછડીને અકબંધ રાખીને છાલ અને ડેવિન ઝીંગા. ઝીંગા કોગળા; કાગળના ટુવાલ વડે સુકાવો. કોરે સુયોજિત. મોટા શાક વઘારવાનું તપેલું માં, રસોઈની છેલ્લી 2 મિનિટ માટે શતાવરીનો છોડ ઉમેરીને, પેકેજ દિશાઓ અનુસાર પાસ્તા રાંધો. પાસ્તા મિશ્રણ ડ્રેઇન કરો અને પાન પર પાછા ફરો.

   તમારા માટે પોપાયસ ચિકન કેટલું ખરાબ છે

2. દરમિયાન, એક મોટી કડાઈમાં, મધ્યમ-ઉચ્ચ આંચ પર તેલ ગરમ કરો. લસણ અને સૂકા થાઇમ ઉમેરો (જો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોય). 10 સેકન્ડ માટે રાંધો અને જગાડવો. ઝીંગા ઉમેરો; 2 થી 3 મિનિટ સુધી અથવા ઝીંગા અપારદર્શક ન થાય ત્યાં સુધી રાંધવા, વારંવાર હલાવતા રહો. અડધા અને અડધા જગાડવો; ગરમી ઓછી કરો. દ્વારા ગરમી. ગરમી પરથી દૂર કરો.

3. પાસ્તાના મિશ્રણમાં ઝીંગાનું મિશ્રણ અને તાજા થાઇમ (જો વાપરી રહ્યા હોય તો) ઉમેરો. કોટ માટે ટૉસ. ગરમાગરમ સર્વ કરો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો