ફિલી ચીઝસ્ટીક-સ્ટફ્ડ પોર્ટોબેલો મશરૂમ્સ

ઘટકો

• 4 વિશાળ પોર્ટોબેલો મશરૂમ્સ, દાંડી અને ગિલ્સ દૂર કર્યા (ટિપ જુઓ)

  બ્લેક વાનગી એક વાનગી રાજા

• 3 ચમચી વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ, વિભાજિત

• 1 કપ પાતળી કાપેલી ડુંગળી

• 3 કપ પાતળી કાપેલી ઘંટડી મરી

• ½ ચમચી જમીન મરી, વિભાજિત

  ચિક એક કોપીકatટ ટેન્ડરો ફાઇલ કરે છે

• ¼ ચમચી મીઠું, વિભાજિત

• 8 ઔંસ બીફ સ્ટ્રીપ કમર, પાતળી કાતરી

• 3 ઔંસ કાતરી પ્રોવોલોન ચીઝ

• સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી સમારેલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ

દિશાઓ

1. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 350 ડિગ્રી F પર ગરમ કરો. મશરૂમની કેપ્સને એક મોટી કિનારવાળી બેકિંગ શીટ પર મૂકો અને 1 ટેબલસ્પૂન તેલથી બધી બાજુઓને હળવા હાથે બ્રશ કરો. મશરૂમને સ્ટેમ-સાઇડ ઉપર ગોઠવો.

2. એક મોટી કડાઈમાં 1 ટેબલસ્પૂન તેલ મધ્યમ તાપ પર ગરમ કરો. ડુંગળી ઉમેરો અને લગભગ 3 મિનિટ સુધી હલાવતા રહો, નરમ થવાનું શરૂ કરો. મરી, 1/4 ચમચી મરી અને 1/8 ચમચી મીઠું ઉમેરો; 4 થી 5 મિનિટ સુધી, મરી નરમ થાય ત્યાં સુધી હલાવતા રહો. શાકભાજીને પ્લેટમાં સ્થાનાંતરિત કરો.

3. બાકીના 1/4 ચમચી મરી અને 1/8 ચમચી મીઠું સાથે સીઝન બીફ. કડાઈમાં બાકીનું 1 ચમચી તેલ ગરમ કરો; બીફ ઉમેરો અને હલાવતા રહો, બધી બાજુઓ બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી 2 થી 3 મિનિટ સુધી રાંધો. શાકભાજીને પાન પર પાછા આવો અને ભેગા કરવા માટે હલાવો. દરેક તૈયાર મશરૂમમાં લગભગ 3/4 કપ ફિલિંગ ભરો અને ઉપર 3/4 ઔંસ ચીઝ નાખો. જ્યાં સુધી મશરૂમ કોમળ ન થાય અને ચીઝ ઓગળી ન જાય ત્યાં સુધી 12 થી 15 મિનિટ બેક કરો. પીરસતાં પહેલાં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે છંટકાવ, જો ઇચ્છા હોય તો.

   આહાર પર્વત ઝાકળ તમારા માટે ખરાબ છે

ટિપ્સ

ટીપ: પોર્ટોબેલો મશરૂમ કેપ્સ તૈયાર કરવા માટે, આખા પોર્ટોબેલોની દાંડીને હળવેથી ટ્વિસ્ટ કરો. ચમચીનો ઉપયોગ કરીને, મશરૂમ કેપ્સની નીચેથી બ્રાઉન ગિલ્સને ઉઝરડા કરો. જો તમે ઇચ્છો તો, આખા મશરૂમને બદલે પોર્ટોબેલો મશરૂમ કેપ્સ ખરીદો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો