સૂકા ચેરી સાથે સ્કિલેટ લેમન ચિકન

ઘટક ગણતરીકાર

લીંબુ અને ચેરી સાથે સ્કિલેટ ચિકન

ફોટો: જેની હુઆંગ

સક્રિય સમય: 25 મિનિટ કુલ સમય: 45 મિનિટ સર્વિંગ્સ: 4 પોષણ પ્રોફાઇલ: ડેરી-ફ્રી એગ ફ્રી ગ્લુટેન-ફ્રી નટ-ફ્રી સોયા-ફ્રીપોષણ તથ્યો પર જાઓ

ઘટકો

  • 2 ચમચી વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ

  • 1 ¾ પાઉન્ડ બોન-ઇન, ત્વચા પર ચિકન જાંઘ, સુવ્યવસ્થિત

  • 6 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના

    ચી ચી મેક્સિકન રેસ્ટોરન્ટ
  • 2 ચમચી સૂકા ઓરેગાનો

  • ¾ કપ શુષ્ક સફેદ વાઇન

    કોસ્ટકો કેક ઓર્ડર ફોર્મ
  • ½ કપ લાલ વાઇન સરકો

  • ½ કપ બરછટ અદલાબદલી પીટેડ લીલા ઓલિવ

  • ¼ કપ અદલાબદલી બીજવાળું લીંબુ

  • ¼ કપ સૂકી ચેરી

  • ¼ કપ પેક્ડ લાઇટ બ્રાઉન સુગર

  • ½ ચમચી જમીન મરી

    ટુકડો શ્રેષ્ઠ કટ
  • ¼ ચમચી મીઠું

    કોસ્ટકો કેક ડિઝાઇન 2020
  • સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી માટે તાજી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સમારેલી

દિશાઓ

  1. ઓવનને 400°F પર પ્રીહિટ કરો.

  2. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી-સલામત કડાઈમાં મધ્યમ-ઉચ્ચ આંચ પર તેલ ગરમ કરો. ચિકનને સૂકવીને પેનમાં ઉમેરો, ત્વચાની બાજુ નીચે કરો. હળવા બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી 6 થી 8 મિનિટ રાંધો. ચિકન ફ્લિપ કરો અને ચરબીના 2 ચમચી સિવાયના તમામ ચમચી બહાર કાઢો. લસણ અને ઓરેગાનો ઉમેરો અને સુગંધિત થાય ત્યાં સુધી લગભગ 1 મિનિટ પકાવો. વાઇન, સરકો, ઓલિવ, લીંબુ, ચેરી, બ્રાઉન સુગર, મરી અને મીઠું ઉમેરો; ઉકળવા માટે લાવો.

  3. પૅનને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને હાડકાને સ્પર્શ્યા વિના જાંઘના સૌથી જાડા ભાગમાં ઇન્સ્ટન્ટ-રીડ થર્મોમીટર દાખલ કરવામાં આવે ત્યાં સુધી 165°F, લગભગ 20 મિનિટ સુધી શેકવું.

  4. ચિકનને પ્લેટમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને પાનને મધ્યમ-ઉચ્ચ ગરમી પર પાછા ફરો (યાદ રાખો, હેન્ડલ ગરમ હશે). ચટણી સહેજ ઓછી થાય ત્યાં સુધી પકાવો, લગભગ 3 મિનિટ. ચિકનને ચટણી સાથે સર્વ કરો અને ઈચ્છો તો સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે છંટકાવ કરો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર