ટેકો પાસ્તા સલાડ

ઘટકો

• 12 ઔંસ આખા ઘઉંનું પેન

• 2 કપ કાપલી રોટીસેરી ચિકન

• 1 પિન્ટ દ્રાક્ષ ટમેટાં, અડધા

• 2 avocados, સમારેલી

• 1 કપ તીક્ષ્ણ ચેડર ચીઝ કાપલી

• 1 કપ પાતળી કાપેલી લાલ ડુંગળી

• ¼ કપ સમારેલી તાજી કોથમીર, વત્તા ગાર્નિશ માટે વધુ

  ગ્રીક દહીં પરફેટ ચિક ફાઇલ એ

• ⅓ કપ ડૂબવું

• ¼ કપ મેયોનેઝ

• ¼ કપ ઓછી ચરબીવાળી ખાટી ક્રીમ

• 2 ચમચી લીંબુનો રસ

• ½ ચમચી મીઠું

• ½ ચમચી જમીન મરી

  શ્રેષ્ઠ બ્લેઝ પિઝા સંયોજનો

• ½ ચમચી ગ્રાઉન્ડ જીરું

• ¼ ચમચી મરચાંનો ભૂકો

દિશાઓ

1. પેકેજ દિશાઓ અનુસાર પાસ્તા રાંધવા. ઠંડા પાણીથી કોગળા; મોટા બાઉલમાં સ્થાનાંતરિત કરો. ચિકન, ટામેટાં, એવોકાડો, ચીઝ, ડુંગળી અને કોથમીર નાખી હલાવો.

2. એક નાના બાઉલમાં સાલસા, મેયોનીઝ, ખાટી ક્રીમ, લીંબુનો રસ, મીઠું, મરી, જીરું અને મરચું પાવડરને હલાવો. પાસ્તાના મિશ્રણમાં ઉમેરો અને કોટમાં નાખો. 30 મિનિટ અથવા 1 દિવસ સુધી રેફ્રિજરેટ કરો, ઢાંકીને રાખો (જો 30 મિનિટથી વધુ સમય સુધી રાખો, તો પીરસવા માટે તૈયાર થાય ત્યાં સુધી એવોકાડો અને પીસેલા ઉમેરવા માટે રાહ જુઓ). વધારાની કોથમીરથી ગાર્નિશ કરીને સર્વ કરો.

ટિપ્સ

આગળ બનાવવા માટે: એવોકાડો અને પીસેલા છોડો અને 1 દિવસ સુધી રેફ્રિજરેટ કરો. પીરસતા પહેલા એવોકાડો અને કોથમીર નાખી હલાવો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો