તૈયારીનો સમય: 5 મિનિટ કુલ સમય: 5 મિનિટ પિરસવાનું: 1 ઉપજ: 1 સર્વિંગ પોષણ પ્રોફાઇલ: ઓછી કેલરી ડેરી-મુક્ત અખરોટ-મુક્ત ઉચ્ચ કેલ્શિયમ હાડકાંનું સ્વાસ્થ્ય સ્વસ્થ વૃદ્ધત્વ તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિપોષણ તથ્યો પર જાઓ ઘટકો
-
1 8-ઇંચ આખા ઘઉંના લોટના ટોર્ટિલા, ઓરડાના તાપમાને
-
1 ચમચી મેયોનેઝ
-
1 લીલા પર્ણ લેટીસનો મોટો ટુકડો
-
2 ઔંસ ઓછી અથવા ઓછી સોડિયમ ડેલી ટર્કી
-
4 સ્લાઇસેસ આલુ ટામેટા
-
1 પટ્ટી રાંધેલ બેકન
દિશાઓ
-
મેયોનેઝ સાથે ટોર્ટિલા ફેલાવો. લેટીસ, ટર્કી, ટમેટા અને બેકન સાથે ટોચ. રોલ બંધ અને અડધા કાપી.
