ચીઝકેક ફેક્ટરી એ દેશની સૌથી પ્રખ્યાત રેસ્ટોરન્ટ્સમાંની એક છે, અને સારા કારણોસર. એક સમયે જ્યારે ઘણી રેસ્ટ restaurantsરન્ટ્સ તેમના મેનૂઝને નાના રાખવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે, ત્યારે આ એક માં ગયો સંપૂર્ણ વિરુદ્ધ દિશા 250 નિયમિત મેનૂ આઇટમ્સ અને ઓછામાં ઓછી 50 વિવિધ પ્રકારની ચીઝકેક સાથે. તે કિંમતી તરફ થોડુંક છે, તેમ છતાં, મોટાભાગના લોકો કદાચ કોઈ ખાસ પ્રસંગ અથવા સારી લાયક સારવાર માટે જ જાય છે.
કદાચ તેઓ ફક્ત અમારા ભાવોને થોડો .ંચો કરીને સુનિશ્ચિત લોકની તરફેણ કરી રહ્યા છે. તમારી કમર અને તમારા વletલેટ બંને માટે, એકવાર-વાદળી-ચંદ્રની વસ્તુ માટે તેને બચાવવા તે ખરેખર સારો વિચાર છે. તારણ કા the્યું, કિંમતો એકમાત્ર વસ્તુ નથી કે જે તમે ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં વિચાર્યું તેના કરતા વધારે છે. કોઈપણ લોકપ્રિય રેસ્ટ restaurantરન્ટની જેમ, કેટલીક એવી વસ્તુઓ પણ હોય છે જે તેઓ કદાચ પસંદ કરે તે કરતાં વધુ ઇચ્છતા હોય, જેના વિશે તમે જાણતા ન હોવ.
નાસ્તા તમારા દિવસની શરૂઆત ખોટા પગથી કરશે
ચીઝકેક ફેક્ટરી સંભવત doesn't ઇચ્છતી નથી કે તમે તેમના ભોજનની પોષક તત્ત્વો પર નજર નાખો કારણ કે તેઓ તમારા માટે કેટલું ખરાબ છે તે સારી રીતે જાણે છે. તેઓ પોષક માહિતી તેમની વેબસાઇટ પર જાહેર પણ કરતા નથી. (તેઓ ફક્ત તે રાજ્યોમાં રેસ્ટોરન્ટ સ્થળોએ કાગળના બંધારણમાં પ્રકાશિત કરે છે, જેમણે પોષણ માહિતી જાહેર કરવા વિશે, દેવતા માટે!) કાયદા બનાવ્યા છે.) 2014 માં, જાહેર હિતમાં વિજ્ Scienceાન કેન્દ્ર, ચીઝકેક ફેક્ટરીને એક વિશેષ સોંપ્યું XXX ટ્રીમ આહાર એવોર્ડ જ્યારે તેઓને જાણવા મળ્યું કે નવ ખરાબ રેસ્ટોરન્ટ ડીશમાંથી ત્રણ (કેલરી ગણતરીની દ્રષ્ટિએ) સાંકળમાંથી આવી છે. તેઓએ એ પણ નોંધ્યું હતું કે, પાછલા વર્ષોની જેમ, તેઓ સરળતાથી ચીઝકેક ફેક્ટરીમાંથી વાનગીઓથી બોર્ડ ભરી શક્યા હોત.
તે શું હતું, તમે કહો છો? તમે આરોગ્ય નટ નથી? તમે તમારી કેલરી ગણવા માટે ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં નથી જતા? તે બધુ સારું છે અને સરસ છે અને તમે અપરાધ મુક્ત, મીઠાઈથી ભરેલી રાત્રિને ઘણી વાર બહાર કા .વા લાયક છો, પરંતુ આશા છે કે તમે સ્ટ્રેચર ઉપર ચક્રવાહ કરતાં તે ભોજનથી દૂર જાવ. ચાલો તમારા દિવસની શરૂઆત સાથે પ્રારંભ કરીએ: નાસ્તો . જો તમને લાગે કે તમારા દિવસની શરૂઆત તેમના કંટાળાજનક ફ્રેન્ચ ટોસ્ટની જેમ કંઈક કરવાથી થાય, તો તમે ફરીથી વિચાર કરી શકો છો. બેકન એ પ્લેટ પરની આરોગ્યપ્રદ વસ્તુ છે, જેને કંઈક કહેવું જોઈએ. તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ ફ્રેન્ચ ટોસ્ટ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમાં લગભગ 3,000 કેલરી, 24 ચમચી ખાંડ અને 93 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે. તે લગભગ એક અઠવાડિયાની ચરબીનું મૂલ્ય છે.
ક્લિન્ટન કેલી ચ્યુ જાય છે
'હું પછીથી જીમમાં જઉં છું, તેથી હું તેને બાળી શકું,' તમે મૂર્ખતાપૂર્વક તર્કસંગત બનાવો. ઠીક છે, ચાલો તેનો પ્રયાસ કરીએ! પૂલમાં મેળવો. સ્વિમિંગ લેપ્સ શરૂ કરો. આવતા સાત કલાક તરતા રહો. પછી ભલે તમે કેલરીની ગણતરી ન કરતા હોય અને તમે જે ખાઈ રહ્યાં છો તેનો તમામ ટ્રેક ન રાખતા હોય, ત્યાં પણ એક કારણ છે કે તમે ચીઝકેક ફેક્ટરીના નાસ્તા પછી ભયંકર અનુભવશો.
લંચ મેનુ કેટલું ખરાબ છે?
ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, તે પૌષ્ટિક માહિતીના સંપૂર્ણ જાહેરાત અંગેના રાજ્યના કાયદા સુધી ન હતું જે ચીઝકેક ફેક્ટરીએ આખરે બહાર પાડ્યું કેટલાક નંબરો તેમના ગ્રાહકો શું ખાતા હતા તે અંગે. તે આશ્ચર્યજનક છે કે તેઓ કોઈને જાણવા માંગતા ન હતા: જો તમને લાગે કે નાસ્તો ભયાનક છે, તો બાકીનું મેનૂ તપાસો. કેલરીલેબ એ પણ સૂચવ્યું છે કે ચીઝકેક ફેક્ટરીમાંની તમારી સફરની ભરપાઈ કરવાની એક રીત એ છે કે તૈયારી કરતાં પહેલાં થોડીવારનું ભોજન છોડી દેવું અને તમારા ભોજનપત્રની તપશ્ચર્યા પછી થોડીક વાર ભોજન કરવું.
સાથીદારો સાથે વર્કડે બપોરના ભોજન દરમિયાન ફેટ્યુસિન અલફ્રેડોને ઓર્ડર આપવા જેવું લાગે છે? તે દિવસનું તમારું એકમાત્ર ભોજન હોવાની યોજના બનાવો, કારણ કે તમને 1,800 કેલરીથી વધુ અને લગભગ 82 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી મળી રહી છે. તે સૌથી ખરાબ અપરાધીઓમાંનું એક છે, નિશ્ચિતરૂપે, પરંતુ તંદુરસ્ત વિકલ્પો માટે પણ પોષક માહિતી દ્વારા સ્કેન કરવું કોઈને પણ એવું અનુભવવા માટે પૂરતું છે કે તેને ફક્ત વાંચવા માટે રન બનાવવાની જરૂર છે. માછલી સામાન્ય રીતે એક સુંદર તંદુરસ્ત બીટ હોય છે, પરંતુ તેમના મિસો સ salલ્મોન પણ 1,200 કરતાં વધુ કેલરી અને 31 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી સાથે એકદમ પંચ પેક કરે છે.
ચિક એક કામળો રેસીપી ફાઇલ
વાર્તાનો નૈતિક? તમારા સહકાર્યકરો સાથે સરસ, બેસવાનો લંચ માટે ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં જવાથી તમે તમારા ડેસ્ક પર સ્નૂઝિંગ છોડી શકો છો અને બપોરના બાકીના સમય માટે સામાન્ય રીતે બિન-કાર્યાત્મક અનુભવો છો.
શું તમે પણ ડિનર મેનૂ વિશે જાણવા માગો છો?
ચીઝકેક ફેક્ટરી ડિનર મેનૂ કરતાં વધુ સ્વસ્થ વિકલ્પ જોઈએ છે? ને માથાભારે મેકડોનાલ્ડ્સ અને મેનૂ પર ગિલ્ટીસ્ટેટ આનંદનો ઓર્ડર આપો અને પછી બીજા રાઉન્ડમાં જવાનો ઓર્ડર આપો. ચીઝકેક ફેક્ટરી નિયમિતપણે ખાવા માટેના અનિચ્છનીય સ્થાનો માટે એક હેડલાઇન્સ બનાવે છે, પરંતુ તે વિશે સાંભળીને અને ખરેખર સંખ્યા જોવી એ બે સંપૂર્ણપણે અલગ વસ્તુઓ છે. જો તમને આશ્ચર્ય થવાનું શરૂ થઈ રહ્યું છે કે કેમ મેકડોનાલ્ડ્સ જેવી કુખ્યાત ફાસ્ટ ફૂડ સાંકળ તેમની માહિતીથી વધુ પારદર્શક છે, તો તે પહેલો સંકેત છે કે કંઈક એવું છે જે તેઓ તમને જાણવા માંગતા નથી.
યાદ રાખો કે ત્યાં 250 મેનુ વસ્તુઓ કેવી રીતે પસંદ કરવા છે? અનુસાર સ્વસ્થ આહાર માર્ગદર્શિકા , તેમાંથી 166 માં 1000 થી વધુ કેલરી હોય છે. કોઈપણ રીતે તમે તેને કાપી નાખો, તે આખા દિવસ માટે તમારા અડધાથી વધુ ખોરાક છે. અને જો તમે પહેલાથી જ સવારનો નાસ્તો અને બપોરનું ભોજન કરી લીધું હોય, અને જમવાનું ત્યાં જશો તો શું થાય છે?
તે જ ફેટ્યુસીન આલ્ફ્રેડો જોઈએ છે એક રાત્રિભોજન કદના ભાગ કેટલાક દુર્બળ ચિકન સાથે? ચિકન દુર્બળ છે, પરંતુ બાકીનું તે નથી. તમે 2,590 કેલરી અને 104 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી જોઈ રહ્યા છો. તમારી ધમનીઓ હજી ભરાય છે? કેવી રીતે પ્રકાશ કચુંબર વિશે? કોબ કચુંબર એક મોટું 1,570 કેલરી અને 26 ગ્રામ ચરબી છે. પાસ્તા કાર્બોનરા? ક્રિસ્પી ચિકન કોસ્ટletલેટા? લ્યુઇસિયાના ચિકન પાસ્તા? તેમાંથી દરેક વાનગીઓમાં 2,500 થી વધુ કેલરી અને 85 ગ્રામથી વધુ સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે. લગભગ કોઈ પણ રાત્રિભોજન માટે બહાર જતું નથી અને માત્ર પ્રવેશનો ઓર્ડર આપે છે, દ્વિપ્રાણીય ડ્રિંક્સ અને એક એપિટાઈઝર પર હાથ લગાવે છે અને તમે શ્રેષ્ઠ કેસમાં પૂરતી ચરબી અને કેલરી ખાય છે, ઘણા દિવસ. સૌથી ખરાબ કેસ? તમે દો a અઠવાડિયા સુધી પૂરતી ચરબી ખાઈ લીધી છે.
અને મીઠાઈઓ?
માફ કરશો, અમે હજી પૂર્ણ કર્યું નથી. પછી ભલે તમે પોસ્ટ-મૂવી માટે ચીઝકેક ફેક્ટરી તરફ જઈ રહ્યાં છો ડેઝર્ટ અને કોફી , એવી પસંદગી કરવાનું કે જે તમને તમારી પસંદગી વિશે સારું લાગશે, તે અશક્ય છે.
શરૂઆતમાં ચીઝકેક મેનૂ પર નજર નાખવાથી દરેક વ્યક્તિને એક કે બે કે નવ ભાગ અજમાવવાની ઇચ્છા થાય છે, પરંતુ તે દરેક ટુકડામાંથી દરેકમાં તેની એક એન્ટ્રીની કેલરી અને ચરબીની સામગ્રી હોય છે. જ્યારે તેમની મૂળ ચીઝકેક પ્રમાણમાં પાતળી અને જવાબદાર 800 કેલરી અને 34 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબીથી ઘડિયાળમાં હોય છે, ત્યારે વિશેષતા ચીઝમાંનો એક ઓર્ડર આપો અને તમે ખરેખર તેના માટે છો. ટોસ્ટેડ માર્શમોલો સ્મોર્સ ચીઝકેક? લગભગ 1,500 કેલરી અને 60 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી. લાલ મખમલ ચીઝકેક? 1,500 થી વધુ કેલરી અને 57 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી. બીજામાંના મોટાભાગના લોકો ક્યાંક મધ્યમાં આવે છે, અને ત્યાં ફક્ત થોડા વિકલ્પો છે કે જેમાં 1000 કરતાં ઓછી કેલરી સામગ્રી છે. તમે કદાચ વિશ્વની સૌથી મોટી મીઠાઈ-પ્રેમી હો, પરંતુ તે ઠેરવી રહ્યા છો? એક અથવા બે કરડવાથી વધારે વાજબી ઠેરવવા મુશ્કેલ છે.
ડિપિંગ મેનુ કેટલું ડિપિંગ છે?
આ સમયે આ આશ્ચર્યજનક ન હોવું જોઈએ, પરંતુ તે ખૂબ જ ડિપિંગ નથી. એકવાર ચીઝકેક ફેક્ટરી દ્વારા પોષક માહિતી બહાર પાડવામાં આવતા બધા ભારે ભોજન અને હેડલાઇન્સ સાથે, સ્કીનીલિસિયસ મેનૂનો વિકાસ યોગ્ય દિશામાં એક પગથિયા જેવો લાગે છે.
પિઝા ઝૂંપડું પોપડો સમીક્ષા સ્ટફ્ડ
તેઓ તેમના માટે પ્રમાણમાં સામાન્ય કેલરી ગણતરીઓ પ્રકાશિત કરે છે ડિપિંગ મેનુ , પરંતુ તેઓ તમને શું જાણવા માંગતા નથી તે તે છે કે જ્યારે તમે સમાન કેલરી મેળવી રહ્યાં નથી, તો તમે તમારું વજન કાર્બો અને સોડિયમમાં ખાઈ રહ્યા છો. ઉદાહરણ તરીકે, સ્કીનીલિસિયસ એશિયન ચિકન સલાડ લો. એવું લાગે છે કે તે કોઈપણ જે થોડું સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સભાન અને સ્વાદિષ્ટ છે તે બૂટ કરવા માટે વિજેતા બનશે. તંદુરસ્ત, કદાચ, 2,944 મિલિગ્રામ સોડિયમ અને 57 ગ્રામ કાર્બ્સ સિવાય. સ્કીનીલિસીઅસ ટર્કી અને એવોકાડો સેન્ડવિચમાં હજી પણ 10 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી છે, અને તે 1,600 મિલિગ્રામથી વધુ સોડિયમ અને 37 ગ્રામ કાર્બ્સ સાથે પણ આવે છે. જો તમે તમારા સોડિયમ અને કાર્બ્સ જોઈ રહ્યા હોવ તો કેટલાક વધુ સારા વિકલ્પો છે, શેકેલા સ્ટીક મેડલિયન્સની જેમ, પરંતુ તે પછી તમે 19 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબીનો છો. તે એવું છે કે જ્યારે આખો મેનુ પ્રયાસ કરી રહ્યો હોય ત્યારે પણ યોગ્ય રીતે આરોગ્યપ્રદ હોઈ શકે નહીં, અને તે એક દુ: ખદ વાત છે. સરસ રેસ્ટોરન્ટમાં જવાનું શ્રેષ્ઠ અને બધુ જ છે, પરંતુ તમે આખી રાત ભયાનક લાગતા પસાર કરવા માંગતા નથી.
પીણું મેનુ
મીઠાઈઓ સિવાય, પીણું મેનૂ ચીઝકેક ફેક્ટરી વિશેની તમારી પસંદની વસ્તુ હોઈ શકે છે. તેનાથી શરમ આવવાનું કોઈ કારણ નથી, પરંતુ એક વસ્તુ જે તમને તમારી બધી પસંદગીઓને ચાખવા વિશે બે વાર વિચાર કરી શકે છે તે કિંમત છે. એક રાત ત્યાં પહેલેથી જ મોંઘી છે. જ્યારે મોટાભાગના પીણાં તેમના બાકીના મેનૂ જેવા સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી, તો મિલ્કશેક્સને ચૂકી જાઓ. Reરિઓ મિલ્કશેકમાં જાતે 1,500 થી વધુ કેલરી અને 41 ગ્રામ ચરબી હોય છે.
બીજી વસ્તુ જે તેઓ તમને જાણવા માંગતા નથી તે છે કે આમાંના ઘણા પીણા કેટલા સરળ છે. તમારા ઘણા મનપસંદ હસ્તાક્ષર પીણાં ફક્ત ઘરે બનાવવાનું ખૂબ જ સરળ નથી, પરંતુ તે તમને ફક્ત કિંમતના અપૂર્ણાંક માટે ખર્ચ કરશે. (અને, તમને ચીઝકેક દ્વારા લલચાવશે નહીં.) તેમના જે.ડબ્લ્યુ. ગુલાબી લીંબુનું શરબત , ઉદાહરણ તરીકે, ગરમ ઉનાળાના મહિનામાં ભોજનમાં ઉમેરવા માટે એક સંપૂર્ણ પીણું છે. તે પ્રેરણાદાયક છે, તે હળવા છે, તે સરળ રીતે નીચે જાય છે, અને તેમાં ફક્ત થોડા ઘટકો છે. થોડું ગુલાબી લીંબુનું શરબત મિક્સ કરો, ત્યારબાદ ખાંડથી ડસ્ટ કરેલા રિમવાળા ગ્લાસમાં કેટલાક ચેમ્બર્ડ રાસ્પબરી આલ્કોહોલ, અને કેટલાક એબ્સોલટ સાઇટ્રન વોડકા ઉમેરો, અને તમે જવા માટે સારા છો. જ્યોર્જિયા આલૂ જેવા મનપસંદ હસ્તાક્ષર પણ છે પ્રમાણમાં સરળ રેસીપી , અને તમારે જેની જરૂર છે તે થોડા વોડકા, આલૂ લિક્વિર, તાજી ટંકશાળ અને કેટલાક તાજા (અથવા સ્થિર) આલૂ અને રાસબેરિઝ છે.
તેમના જેવા કંઈક વિશે એશિયન પિઅર માર્ટીની ? તે ફક્ત થોડું વધારે જટિલ છે, ખાતર, એબ્સોલટનો પેર વોડકા, લાઇકર 43, પિઅર અમૃત અને કેટલાક તોરાની ઉત્કટ ફળની ચાસણી. રેસ્ટોરાંમાં હાથ અને પગ ચૂકવવા માટે છોડવા માટે આમાંથી કોઈપણને ઘરે ચાબુક મારવો.
મૂળ ચીઝકેક રેસીપી
ચીઝકેક ફેક્ટરી સ્પષ્ટ રીતે જાણી શકાય તેટલી યોગ્ય, ચલણી ચીઝ કેકની અતુલ્ય પસંદગી માટે જાણીતી છે. ત્યાં એક જ ચીઝકેક છે જેણે તે બધું શરૂ કરી દીધું છે, અને તકો સારી છે કે દર વખતે તમે ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં ગયા હોવ, તે પ્રારંભિક મીઠાઈના ટુકડા અથવા બેની ઇચ્છાથી શરૂ થયેલ છે. હવે જ્યારે તમે જાણો છો કે ખોરાક ખરેખર કેટલું ખરાબ છે, તો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને તદ્દન આત્યંતિક રીતે સેટ કર્યા વિના, રેસ્ટોરાંના તમારા મનપસંદ ભાગોમાંથી કેવી રીતે મેળવી શકો છો તે જાણવાની ઇચ્છા હશે.
પીત્ઝા ઝૂંપડી સ્ટોર્સ બંધ
એવી કેટલીક ચીજો છે જે તમે તમારી સ્થાનિક કરિયાણાની દુકાન બેકરીમાં પસંદ કરવા માટે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો તેના કરતાં ચીઝકેક ફેક્ટરીની સૌથી પ્રખ્યાત મીઠાઈ થોડી સારી બનાવે છે. ગ્રેહામ ક્રેકર પોપડો આવશ્યક છે, અને તે મુજબ ટોડ વિલ્બરની નોક-recipeફ રેસીપી , તે પકવવાની પ્રક્રિયાના રહસ્યોને જાણી રહ્યો છે જે આને સંપૂર્ણ વિજેતા બનાવે છે. પાણીના સ્નાનમાં તમારા ચીઝ કેકને પકવવાથી તે ભેજવાળી રહેવામાં મદદ કરશે અને તેને માત્ર વસંત, જિજ્igાસાની દેવતાની યોગ્ય માત્રા મળશે જે તમે બહાર જમવા જાઓ ત્યારે પીરસાય તેવી અપેક્ષા છે. ચીઝકેક તે મીઠાઈઓમાંથી એક હોઈ શકે છે જેની મેળવવી અતિ મુશ્કેલ છે, અને આ કિસ્સામાં, પદ્ધતિ ઘટકોની જેમ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક બિન-પરંપરાગત ઘટકોમાં ઉમેરો (જેમ કે તજ), અને તમે તમારા પોતાના એવોર્ડ વિજેતા ચીઝકેકને કોઈ જ સમયમાં સેવા આપી શકશો. એકવાર તમે આ રેસીપી પૂર્ણ કરી લો, પછી તમારી પાસે પ્રયોગો શરૂ કરવા અને તમારી પોતાની ભિન્નતા બનાવવાનું આદર્શ આધાર હશે.
મધ ઘઉં બ્રાઉન બ્રેડ રેસીપી
કોઈપણ રેસ્ટોરન્ટની સફળતા તમને દરવાજા પર બેસાડવાની પર નિર્ભર છે, અને જ્યારે તમે ઘણા અભ્યાસક્રમો અને કેટલાક રાઉન્ડ પીણાંનો ઓર્ડર આપવા બેસો છો, ત્યારે તે જ તેના પ્રકાશને ચાલુ રાખે છે. ચીઝકેક ફેક્ટરીમાં બેસો અને તમને તે જ આશ્ચર્યજનક મધ ઘઉંની બ્રાઉન બ્રેડથી પ્રારંભ કરવામાં આવશે, અને સંભાવના સારી છે કે તમે તેના પ્રેમમાં છો. તે કોઈપણ ભોજનમાં સંપૂર્ણ ઉમેરો છે, અને તમે તેટલી સહેજ-મીઠી-મીઠી અને બિન-પરંપરાગત બ્રેડ સાથે ખોટું ન જઇ શકો. તે એમ કહીને જાય છે કે તેઓ ઇચ્છતા નથી કે તમે તેને કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો.
સદનસીબે, કિચન ટ્રાયલ્સએ તમારા માટેના બધા પ્રયોગો કર્યા અને સાથે આવ્યા આ નોક-recipeફ રેસીપી . તમે રેસ્ટ restaurantરન્ટમાં જેવી નાનકડી મીની-રોટલીઓ બનાવવા માંગતા હોવ અથવા જો તમે થોડી વધુ પ્રમાણભૂત કદની કંઈક શોધી રહ્યા હો, તો આ રેસીપી સંપૂર્ણ જીત છે. તેમની સહીની રોટલી આખા ઘઉંની હોઈ શકે, પરંતુ તે તમને છૂટા પાડશે નહીં. ત્યાં થોડો કોકો પાવડર છે, પણ, કોફી અથવા એસ્પ્રેસોનો સ્પર્શ, અને કેટલાક દાળ તેમજ મધ. આ રેસીપીને તે દિવસો માટે દૂર રાખો જ્યારે તમે ઘરની બહાર જવાનું ઇચ્છતા આ એકમાત્ર કારણ છે.
