ચણા નાસ્તા સલાડ

ઘટક ગણતરીકાર

ચણા નાસ્તા સલાડ

ફોટો: ટેડ Cavanaugh

સક્રિય સમય: 5 મિનિટ કુલ સમય: 5 મિનિટ સર્વિંગ્સ: 1 પોષણ પ્રોફાઇલ: ડેરી-ફ્રી એગ ફ્રી ગ્લુટેન-ફ્રી હાઇ ફાઇબર લો-કેલરી નટ-ફ્રી સોયા-ફ્રી વેગન વેજીટેરિયનપોષણ તથ્યો પર જાઓ

ઘટકો

  • ½ કપ કોગળા કરેલા તૈયાર ચણા

  • ¼ કપ અડધા દ્રાક્ષ ટમેટાં

  • 2 પિટેડ ઓલિવ, કાતરી

  • 1 ચમચી રેડ-વાઇન વિનેગ્રેટ

દિશાઓ

  1. એક બાઉલમાં ચણા, ટામેટાં અને ઓલિવ ભેગું કરો. વિનેગ્રેટ સાથે ઝરમર ઝરમર વરસાદ અને કોટ પર ટૉસ કરો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર