લોડ કરેલા ફૂલકોબીના બાઉલ્સ

ઘટકો

• 6 કપ નાના ફૂલકોબી ફૂલો

• 1 ચમચી વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ

  ફાસ્ટ ફૂડ મેક્સિકન રેસ્ટોરાં

• ¾ કપ કાપલી વધારાની-તીક્ષ્ણ ચેડર ચીઝ, વિભાજિત

• ½ ચમચી જમીન મરી, વિભાજિત

• ¼ ચમચી મીઠું

• 2 સ્કેલિઅન્સ, પાતળા કાતરી, વિભાજિત

  કેળા તમારા માટે કેમ સારા નથી

• 4 ચમચી ખાટી મલાઈ

• 4 સ્લાઇસેસ રાંધેલ બેકન, સમારેલી

દિશાઓ

1. ઓવનને 425 ડિગ્રી એફ પર પ્રીહિટ કરો.

2. એક મોટા બાઉલમાં કોબીજ અને તેલને એકસાથે ટોસ કરો. મોટી રિમ્ડ બેકિંગ શીટ પર સ્થાનાંતરિત કરો; માત્ર ટેન્ડર સુધી શેકવું, 12 થી 15 મિનિટ. બાઉલ પર પાછા ફરો અને 1/2 કપ ચેડર, 1/4 ચમચી મરી, મીઠું અને અડધા સ્કેલિઅન્સમાં હલાવો. ફૂલકોબીના મિશ્રણને 4 બાઉલમાં વહેંચો, પછી દરેક ઉપર ખાટી ક્રીમ, બેકન અને બાકીનું ચીઝ, સ્કેલિઅન્સ અને 1/4 ચમચી મરી નાખો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો