મીની બેરી ક્રીમ પાઈ

સ્વસ્થ વાનગીઓ

રસોઈનો સમય: 15 મિનિટ કુલ સમય: 15 મિનિટ પિરસવાનું: 15 ઉપજ: સર્વ કરે છે 15: 1 પાઇ દરેક પોષણ પ્રોફાઇલ: ડાયાબિટીસ યોગ્ય હૃદય સ્વસ્થ ઓછી ઉમેરેલી ખાંડ ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ ઓછી સોડિયમ ઓછી-કેલરીપોષણ તથ્યો પર જાઓ

ઘટકો

¼ કપ વ્હીપિંગ ક્રીમ
તમારા માટે સરસ રસોઇયા છે
2 ચમચી ખાંડ
¼ કપ નોનફેટ વેનીલા ગ્રીક દહીં
પંદર ફ્રોઝન મિની ફાયલો કપ (1.9-ઔંસ પેકેજ)
પંદર તાજા બ્લુબેરી
પંદર તાજા રાસબેરિઝ
સફેદ કેસલ સર્ફ અને જડિયાંવાળી જમીન સ્લાઇડર

દિશાઓ

નરમ શિખરો બને ત્યાં સુધી ક્રીમને નાના બાઉલમાં બીટ કરો. ખાંડ ઉમેરો; સખત સુધી હરાવ્યું. દહીંમાં ફોલ્ડ કરો. દહીં ક્રીમને ફાયલો કપ વચ્ચે વહેંચો, કપને તેમની પ્લાસ્ટિક ટ્રેમાં રાખો. 1 બ્લુબેરી અને 1 રાસ્પબેરી સાથે દરેક ટોચ. તરત જ પીરસો, અથવા 4 કલાક સુધી ઠંડુ કરો.