મશરૂમ્સ અને અરુગુલા સલાડ સાથે પોલેન્ટા પિઝા

ઘટકો

• 2 કપ તૈયાર પોલેંટા, 6x8-ઇંચના લંબચોરસમાં આકાર આપવામાં આવે છે અને ઠંડુ થાય છે

  નેવી બીન્સ વિ ઉત્તરીય

• 1 ચમચી ઓલિવ તેલ, વિભાજિત

• 1 ½ કપ અદલાબદલી મશરૂમ્સ (ક્રીમિની, ઓઇસ્ટર અને/અથવા શિયાટેક) (4 ઔંસ.)

• 1 નાનું લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના

• ½ ચમચી અદલાબદલી તાજા થાઇમ અથવા સૂકા થાઇમ એક ચપટી

• ⅛ ચમચી મીઠું

• 2 ઔંસ તાજા મોઝેરેલા ચીઝ, કાતરી

• 2 ચમચી લોખંડની જાળીવાળું પરમેસન ચીઝ

• 1 ½ ચમચી લીંબુ સરબત

• 2 કપ અરુગુલા

  શ્રેષ્ઠ સ્ટોર ચા ખરીદી

• ¾ કપ મીઠા વગરના તૈયાર કાળા કઠોળ, ધોઈ નાખેલા

• ½ એવોકાડો, પાસાદાર ભાત

• 1 ચમચી સમારેલી તાજી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ

દિશાઓ

1. રેફ્રિજરેટરમાંથી પોલેન્ટાના આરક્ષિત લંબચોરસને દૂર કરો અને ઓરડાના તાપમાને ઊભા રહેવા દો.

2. પ્રીહિટ બ્રોઇલર (અથવા ટોસ્ટર ઓવન બ્રોઇલર).

   ડોમિનોઝ પિઝા ટોપિંગ્સ આઇડિયા

3. 2 ચમચી ગરમ કરો. મધ્યમ-ઉચ્ચ આંચ પર મોટી કડાઈમાં તેલ. મશરૂમ્સ ઉમેરો; 4 થી 6 મિનિટ, નરમ અને હળવા બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી, વારંવાર હલાવતા રહો. લસણ, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ અને મીઠું જગાડવો.

4. પોલેન્ટાને 3 થી 5 મિનિટ સુધી ગરમ અને હળવાશથી શેકાય ત્યાં સુધી ઉકાળો. મશરૂમ મિશ્રણ, મોઝેરેલા અને પરમેસન સાથે ટોચ. 2 થી 3 મિનિટ વધુ ઉકાળો.

5. દરમિયાન, બાકીનું 1 ચમચી હલાવો. એક મધ્યમ બાઉલમાં તેલ અને લીંબુનો રસ. એરુગુલા અને કાળા કઠોળ ઉમેરો; કોટ માટે ટૉસ. એવોકાડો ઉમેરો અને ધીમેધીમે ટોસ કરો. સલાડને 2 પ્લેટ વચ્ચે વહેંચો.

6. પિઝાને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે છંટકાવ, 6 ટુકડાઓમાં કાપી અને કચુંબર સાથે સર્વ કરો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો