તુલસી અને કાજુ સાથે થાઈ ચિકન જગાડવો

ઘટકો

• 2 ચમચી મગફળી અથવા કેનોલા તેલ, વિભાજિત

• 1 પાઉન્ડ હાડકા વગરનું, ચામડી વગરનું ચિકન સ્તન, સુવ્યવસ્થિત, 1-ઇંચના ટુકડાઓમાં કાપેલું

• 3 સ્કેલિયન, 1-ઇંચના ટુકડાઓમાં કાપો

  તેઓ શા માટે ઇંડા કહેવામાં આવે છે

• 2 નાના તાજા લાલ મરચાં, પાતળા કાપેલા (વૈકલ્પિક)

• 2 લવિંગ લસણ, પાતળી કાતરી

• 1 મોટી ઝુચીની, ક્વાર્ટર લંબાઈની દિશામાં અને 1/2-ઇંચના ટુકડાઓમાં કાપેલી

• 2 ચમચી માછલીની ચટણી

• 2 ચમચી લીંબુનો રસ

• 2 ચમચી દાળ

  એક સમયે મેં બેગલ ખાધું

• 2 ચમચી કોર્ન સ્ટાર્ચ

• ½ કપ શેકેલા કાજુ

  બોબી ફ્લાય ક્યાં રહે છે

• ¼ કપ સ્લિવર્ડ તાજા તુલસીનો છોડ, પ્રાધાન્ય થાઈ

દિશાઓ

1. એક મોટી, સપાટ-તળિયે, કાર્બન-સ્ટીલની કડાઈમાં અથવા મધ્યમ-ઉચ્ચ આંચ પર મોટી તપેલીમાં 1 ટેબલસ્પૂન તેલ ગરમ કરો. ચિકન ઉમેરો અને 4 થી 5 મિનિટ સુધી રાંધો, સમયાંતરે હલાવતા રહો. પ્લેટમાં સ્થાનાંતરિત કરો.

2. બાકીનું 1 ટેબલસ્પૂન તેલ, સ્કેલિઅન્સ અને ચિલ્સ ઉમેરો (જો વાપરતા હોવ તો); લગભગ 30 સેકન્ડ સુધી, સ્કેલિયન્સ નરમ થવા લાગે ત્યાં સુધી, હલાવતા રહો. લસણ અને ઝુચીની ઉમેરો અને લગભગ 3 મિનિટ સુધી, ઝુચીની માત્ર કોમળ ન થાય ત્યાં સુધી હલાવતા રહો.

3. દરમિયાન, માછલીની ચટણી, ચૂનોનો રસ, દાળ અને કોર્નસ્ટાર્ચને નાના બાઉલમાં હલાવો. પેનમાં ચટણી અને ચિકન (કોઈપણ સંચિત રસ સાથે) જગાડવો; 30 સેકન્ડથી 1 મિનિટ સુધી, ચટણી પરપોટા અને ઘટ્ટ થાય ત્યાં સુધી, હળવા હાથે હલાવતા રહો. તાપ પરથી દૂર કરો અને કાજુ અને તુલસીને હલાવો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો