તૈયારી: ગરમ રાત્રિઓ માટે હળવા અને સરળ નો-કુક ડિનર

ઘટક ગણતરીકાર

અમે તમામ ભલામણ કરેલ ઉત્પાદનો અને સેવાઓનું સ્વતંત્ર રીતે મૂલ્યાંકન કરીએ છીએ. જો તમે અમે પ્રદાન કરેલી લિંક્સ પર ક્લિક કરો છો, તો અમને વળતર મળી શકે છે. વધુ શીખો .

બેસિલ અને મોઝેરેલા સાથે રેઈન્બો ચોપ સલાડ ખાઓ

મને ઉનાળો ગમે તેટલો, મને ઝડપથી યાદ અપાય છે કે હું હંમેશા ગરમીને સારી રીતે સંભાળતો નથી! તેથી જ તે ગરમ રાત્રિઓ માટે, મને રસોઇ વગરનું સરળ ભોજન ગમે છે જે હળવા લાગે પરંતુ હંમેશની જેમ જ સંતોષકારક હોય. આ અઠવાડિયે રાત્રિભોજન તમને ઠંડક મેળવવામાં મદદ કરશે કારણ કે અમે ઉનાળામાં વધુ ઊંડા ઉતરીએ છીએ અને તમને સરસ અને તાજગી અનુભવીએ છીએ.

તમારી ભોજન યોજના

6351619.webp

ક્રિસ્પ, રંગબેરંગી સલાડ એ પ્રથમ વસ્તુ છે જે હું નો-કૂક ડિનર માટે વિચારું છું અને જ્યારે અમારી પાસે અહીં કેટલાક સ્વાદિષ્ટ સલાડ છે (જેમ કે બેસિલ અને મોઝેરેલા સાથેનું ઈટ-ધ-રેઈન્બો ચોપ્ડ સલાડ) આ અઠવાડિયાના મેનૂમાં ઘણું બધું છે. કચુંબર કરતાં! મંગળવારની સૅલ્મોન-સ્ટફ્ડ એવોકાડોસ રેસીપી એક મનોરંજક અને આરોગ્યપ્રદ રાત્રિભોજન બનાવવા માટે અનુકૂળ તૈયાર સૅલ્મોનનો ઉપયોગ કરે છે અને બુધવારના ફિએસ્ટા એપેટાઇઝર બોર્ડ, જે અમારા ઝેસ્ટી એવોકાડો બ્લેક બીન ડીપ તાજા ફળો, શાકભાજી અને વિવિધ ડીપર સાથે, રાત્રિભોજન માટે નાસ્તાને સંપૂર્ણ નવા સ્તરે લઈ જાય છે.

વોડકા ઠંડું બિંદુ

Prosciutto, Mozzarella અને તરબૂચ પિકનિક પ્લેટ નો-કુક ડિનરનું આ અઠવાડિયું સમાપ્ત થાય છે અને તમને સપ્તાહના અંતે શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે.

રવિવાર: ઇટાલિયન પેસ્ટો ચિકન સલાડ ટોસ્ટેડ બ્રેડ પર અને મિશ્ર ગ્રીન્સની એક બાજુ સાથે ટોચ પર શેરી ડીજોન Vinaigrette

સોમવાર: બેસિલ અને મોઝેરેલા સાથે ઈટ-ધ-રેઈન્બો ચોપ્ડ સલાડ (આ બાજુના સલાડને ભોજન બનાવવા માટે સર્વિંગનું કદ બમણું કરો.)

મંગળવારે: મિશ્ર ગ્રીન્સ સાથે સૅલ્મોન-સ્ટફ્ડ એવોકાડોસ ટોચ પર છે શેરી ડીજોન Vinaigrette

બુધવાર: ફિએસ્ટા એપેટાઇઝર બોર્ડ

ગુરુવાર: ટામેટા, કાકડી અને તુલસી વિનિગ્રેટ સાથે સફેદ-બીન સલાડ

શુક્રવાર: હેમ, મોઝેરેલા અને તરબૂચ પ્લેટ

ખરીદીની સૂચિ મેળવો અહીં

ભોજન-પ્રીપ બ્રેકફાસ્ટ

6601982.webp

હું ખરેખર મારી વહેલી સવારની ચાલનો આનંદ માણી રહ્યો છું પરંતુ હવે પછીની વાત જે હું જાણું છું, તે કામ માટે લૉગ ઇન કરવાનો સમય છે. તેથી, મને કંઈક ઝડપી અને આની જરૂર છે મેક-હેડ સ્પિનચ અને બ્લેક બીન બુરીટોસ સંપૂર્ણ અવાજ. તે માત્ર માઇક્રોવેવમાં ફરીથી ગરમ કરવા માટે લે છે અને નાસ્તો (અથવા લંચ) તૈયાર છે.

રેસીપી મેળવો: મેક-હેડ સ્પિનચ અને બ્લેક બીન બુરીટોસ

તમારી જાતને સારવાર

ચાબૂક મારી ફ્રોઝન ક્રીમસીકલ

મને લાગે છે કે શીર્ષક પોતે જ બોલે છે! આ પ્રેરણાદાયક ચાબૂક મારી ફ્રોઝન ક્રીમસીકલ મારા નવા બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરવા માટે મને બીજું કારણ આપે છે. FYI, ધ ફ્રોઝન પીચ માર્ગારીટાસ છેલ્લા અઠવાડિયેથી અદ્ભુત છે અને તમારામાંથી જેમણે પૂછ્યું છે, તે આ બ્લેન્ડર છે જે અમને મળ્યું છે—KitchenAid K150 બ્લેન્ડર. તે માત્ર 0 છે અને સરસ કામ કરે છે! ( તે ખરીદો: amazon.com , 0)

રેસીપી મેળવો: ચાબૂક મારી ફ્રોઝન ક્રીમસીકલ

હું આશા રાખું છું કે તમારા બધાનું અઠવાડિયું સલામત અને સુખી પસાર થાય, અને જો તમારી પાસે ભવિષ્યના ન્યૂઝલેટર્સ માટે કોઈ પ્રશ્નો અથવા વિનંતીઓ હોય, તો કૃપા કરીને મને ઇમેઇલ દ્વારા જણાવો [email protected] !

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર