બોબી બેંક / ગેટ્ટી છબીઓ જો તમે જોયું હશે મેટ સ્ટોની તેના અત્યંત લોકપ્રિય પર યુટ્યુબ ચેનલ , તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે જ્યારે તે ખાવાની વાત આવે ત્યારે લાક્ષણિક દિવસ જેવું કંઈપણ હોય. 28 વર્ષીય પ્રતિસ્પર્ધી ખાવું ખાઈ ગયું છે કોરિયન ફાયર નૂડલ્સ , પ્રતિ જેલોનો ગેલન , અને ચિક-ફિલ-એ મેનૂ પર બધું તેના 11.6 મિલિયન ગ્રાહકો માટે.
સ્ટોનીની કારકિર્દીની સૌથી મોટી ક્ષણ 2015 માં આવી, જ્યારે તે કોની આઇલેન્ડ પર 4 જુલાઈએ યોજાયેલ, નાથનની હોટ ડોગ આહાર સ્પર્ધા, સ્પર્ધાત્મક ખાવાની સુપર બાઉલનો આશ્ચર્યજનક વિજેતા હતો. તેણે મારવા માટે 10 મિનિટમાં 62 હોટ ડોગ અને બનો ગળી ગયા જોય ચેસ્ટનટ , 12-વખતનો હોટ ડોગ ચેમ્પ જે મૂળભૂત રીતે ખાવાનો ટોમ બ્રાડી છે.
તમારા ઘરના ખૂણામાં મીઠું
તમે કહી શકો છો કે સ્ટોની એ પિકી ખાનાર નથી. સ્પર્ધાત્મક-આહાર લીગ કહેવાતી, અનુસાર ડુક્કરની પાંસળીથી લઈને કોળાની પાઇ સુધીનું બધું ખાવાનો વિશ્વ રેકોર્ડ તેણે રાખ્યો છે મેજર લીગ આહાર . કેલરીની બાબતમાં, સ્ટોની 10 અઠવાડિયામાં સામાન્ય લોકો જે ખાશે તે વપરાશ કરશે. જો કે 2011 માં, વિશ્વના, તરફી બન્યા ત્યારથી જ આ સ્ટોનીની નિયમિતતા ઓછી-વધુ રહી છે ત્રીજા ક્રમાંકિત સ્પર્ધાત્મક ખાનાર (આ લેખન મુજબ) ભાગ્યે જ ભીંગડાને ટીપ્સ આપે છે, તેનું વજન 130 પાઉન્ડ છે. તે સંખ્યા તાલીમ સત્રના બીજા દિવસે, અસ્થાયી રૂપે 150 પાઉન્ડ સુધી વધશે. સ્ટોનીએ કહ્યું જીક્યુ તે તેના શરીરને સામાન્ય થવા માટે બે કે ત્રણ દિવસનો સમય લે છે.
સખત મહેનત એ સ્પર્ધાત્મક આહારનું રહસ્ય છે
યુટ્યુબ મેટ સ્ટોનીની મહાસત્તા શું છે જે તેને ખૂબ જ ખાય છે અને તેનો આકાર જાળવી શકે છે? કદાચ આપણે તેના એકમાં કોઈ ચાવી શોધી શકીએ યુટ્યુબ વિડિઓઝ . તેમણે શુદ્ધિકરણ સાથે, 2019 નું નવું વર્ષ શરૂ કરવાનું નક્કી કર્યું. તેણે 'વિશ્વની આરોગ્યપ્રદ સ્મૂધિ' પીધી - એક મોટી, આરોગ્યપ્રદ સ્મૂધી, જેમાં 1,592 કેલરી છે - માત્ર એક મિનિટમાં. તે થઈ ગયા પછી, તેણે મજાકમાં કહ્યું કે તે આખા વર્ષ માટે તે બધા વિટામિન્સ સંગ્રહિત કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, તેથી તેને 2019 માં વધુ કાલ ખાવાની જરૂર નહીં પડે.
પરંતુ ગંભીરતાથી, સ્ટોની પાસે અતિમાનુષીય ચયાપચય નથી. સ્પર્ધાત્મક ખાનાર બનવું એ સખત મહેનત છે. તેમણે કહ્યું, 'હરીફાઈ દરમિયાન સ્ટેજ પર જે થોડી મિનિટો હું પસાર કરું છું તે માટે કલાકો અને કલાકોની શારીરિક તાલીમ, માનસિક શિસ્ત અને વિશેષ આહારની જરૂર પડે છે. તેની વેબસાઇટ . સ્ટોનીએ જણાવ્યું હતું કે તે કામનો એક ભાગ, કાર્ડિયો અને વેઇટ લિફ્ટિંગની કડક વર્કઆઉટ રૂટીન છે જીક્યુ . સ્ટોનીએ પોતાના એક કેલરી-ભારે તાલીમ સત્ર પછીના થોડા કલાકો પછી તે સામાન્ય રીતે ભાગ લેવા માટે જાય છે, સ્ટોનીએ એક પ્રમોશનલ વિડિઓમાં જાહેર કર્યું જે તેણે બનાવેલ છે. 5 કલાક Energyર્જા .
સ્ટોની પ્રોટીન શેક્સ સાથેની હરીફાઈમાંથી પાછો આવે છે
યુટ્યુબ સ્ટોનીએ આપ્યો જીક્યુ જમવાની યોજના તે એક સ્પર્ધા અથવા પ્રેક્ટિસના એક દિવસ પછી બરાબર અનુસરે છે. ટૂંકમાં, તેના પેટમાં ફૂડ બોમ્બ ફેંકી દીધા પછી, તે પ્રોટીન અને વિટામિન સાથે તેના શરીરને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવશે. દિવસનો તેમનો પ્રથમ ભોજન (છમાંથી) લો-કેલરી પ્રોટીન શેક, એક કપ કોફી અને મલ્ટિવિટામિન્સ હશે. ત્રણ કલાક પછી, તેની પાસે બીજો પ્રોટીન શેક અને ગાજર હશે. પછી બપોરના નંબર 1: પ્રોટીન શેક અને સફરજન. લંચ નંબર 2, ત્રણ કલાક પછી - તમે તેનો અનુમાન લગાવ્યું - બાજુમાં બદામ સાથે, અન્ય એક પ્રોટીન શેક. અંતે, સ્ટોની રાત્રિભોજન માટે પ્રોટીન શેક અને બ્રેડના ટુકડા માણી લે છે - અમે અહીં પેટર્ન જોવાની શરૂઆત કરી રહ્યા છીએ - ત્યારબાદ કેસીન પ્રોટીન અને બદામનો સૂવાનો સમય નાસ્તો આવે છે.
કોઈ હરીફાઈ પહેલા, ઘણા લોકો સ્ટોની ઉપવાસ ધારે છે - સંભવત so જેથી તે ભૂખ્યામાં, અથવા મોટા, ખાલી પેટ સાથે જઇ શકે. પરંતુ તે તેના માટે કામ કરતું નથી, સ્ટોનીએ કહ્યું રોમાંચક . તેના બદલે, તેની પાસે એક ગેલન પ્રવાહી છે - સામાન્ય રીતે પોવેરાડે - તેના પેટને જાગૃત કરવા. સ્ટેનફોર્ડના ડોક્ટર કોનોર ઓ બ્રાયને જણાવ્યું હતું કે હરીફાઈ પહેલાં પ્રવાહી પેટને 'આરામ' અને વિસ્તૃત કરવામાં મદદ કરે છે. સ્ટોની કોઈ કોફી સાથે તે તમામ પ્રવાહીનો પીછો કરે છે, ખાતરી કરવા માટે કે તે કોઈ હરીફાઈ પહેલાં તેના મૂત્રાશયને રાહત આપે છે. તે પોષણ માટે પ્રોટીન પીણું પણ ડાઉન કરે છે. સ્ટોનીએ કહ્યું કે તે તમારા પેટને ખાલી રાખવા અને energyર્જા સ્તરને વધારવા વચ્ચેનું સંતુલન છે.
ઝડપી ખાવું: ઘરે આ પ્રયાસ ન કરો
યુટ્યુબ હરીફાઈમાં ભાગ લેવા માટે, સ્ટોની તેની પ્રશિક્ષણ દ્વારા ચોક્કસ ઘટનાનું અનુકરણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. નાથનના હોટ ડોગની હરીફાઈ પહેલા, સ્ટોનીએ અઠવાડિયામાં ત્રણ દિવસ 60 હોટ ડોગ્સ ખાવાની તાલીમ લીધી હતી, ત્યારબાદ તેના પેટને આગળ ખેંચવા માટે એક ગેલન પાણી પણ આવે છે. કે.એસ.ડી.કે. ). સ્ટોનીએ હૂટર્સ ચિકન વિંગ હરીફાઈની તૈયારી કરવાની યોજના બનાવી હતી, જે તેણે 2014 માં જીતી લીધી હતી, આ ઇવેન્ટ પહેલા ચાર-પાંચ વખત 200 પાંખો ખાઈને (માર્ગે) યુએસએ ટુડે ).
ખરાબ ખાવા માટે બદામ
અમને આ તબક્કે તમને કહેવાની જરૂર પડી શકે છે: ઘરે આ પ્રયાસ ન કરો. ના જોખમો સ્પર્ધાત્મક આહાર શાસન સારી રીતે દસ્તાવેજીકરણ થયેલ છે. એક બેઠકમાં એક ગેલન અથવા વધુ પાણી પીવાથી તમારા શરીરના સોડિયમનું પ્રમાણ ઓછું થઈ શકે છે અને જપ્તી થાય છે (દ્વારા યુએસએ ટુડે ). ડોકટરો તમારી કિડનીને કલાક દીઠ (એક માર્ગે) લગભગ એક લિટર (એક ક્વાર્ટ) પાણીની પ્રક્રિયા કરી શકે છે હેલ્થલાઇન ). મેજર લીગ ઇટીંગ એ તેના પ્રતિસ્પર્ધીઓને ઘરે ટ્રેન લેવાનો સત્તાવાર રીતે વિરોધ કરે છે, તેમ છતાં તેમાંના ઘણા તે કરે છે, અને સંગઠન તેના ચાહકોને ઘરે ઝડપથી ખાવું ન લેવાની વિનંતી કરે છે. જો તમારા શરીરમાં અચાનક આહારના આહારનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો નથી, તો તમે તમારા અન્નનળી અથવા પેટને (કેએસડીકે દ્વારા) ફાડી શકો છો.
સ્ટોનીના બધા ખોરાકના પડકારો સારી રીતે સમાપ્ત થતા નથી
યુટ્યુબ સ્ટોનીની એક યુ ટ્યુબ વિડિઓ અંત સુધી બધી રીતે જુઓ, અને તમે જોશો કે આ અનુભવી ગતિ ખાનારને પણ ખોરાક સાથે કેટલાક કષ્ટદાયક અનુભવો થયા છે. સ્ટોની પકડી શકે છે પીપ્સ ખાતો વર્લ્ડ રેકોર્ડ તેણે પાંચ મિનિટમાં 255 માર્શમોલો બચ્ચાઓનું સેવન કર્યું, પરંતુ સુગર હરીફાઈ સૌથી ખરાબ છે, એમ તેમણે જણાવ્યું હતું. 'ખાંડનો ધસારો તમારા શરીરથી ભળી જાય છે,' તેણે કહ્યું ટોરોન્ટો લાઇફ .
કેટલાક ખાદ્યપદાર્થો એટલા ખરાબ છે કે સ્ટોની જેવા ખાવાનું મશીન પણ તેમને સમાપ્ત કરી શકતું નથી. તેમણે પોસ્ટ કરેલું એ વિડિઓ ઓક્ટોબર 2019 માં, 13 પાઉન્ડ પાઉટિન સાથેની પ્રેક્ટિસની, કેનેડિયન આરામદાયક ખોરાક, જેમાં ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, ચીઝ દહીં અને ગ્રેવીનો સમાવેશ થાય છે. તે ટોરોન્ટોમાં આગામી વર્લ્ડ પૌટિન ઈટીંગ ચેમ્પિયનશીપની તૈયારી કરી રહ્યો હતો. 17 મિનિટ પછી, સ્ટોનીએ ગ્રેવી-પલાળેલા ટુવાલ ફેંકી દીધા. મીઠું તે જ હતું જેણે તેને 13 પાઉન્ડનો પાઉટિન સમાપ્ત કરવામાં ટૂંકાવી દીધું હતું. તેણે આ વિડિઓનું નામ 'ક્યારેય નમસ્કારનું પડકાર' હતું અને તે મજાક કરતો ન હતો. તેણે તેની પાઉટિન પ્લેટની સોડિયમ સામગ્રીની ગણતરી 23,807 મિલિગ્રામ કરી - તે મીઠુંની લગભગ એક ઘન ounceંસ છે. યુ.એસ. સ્વાસ્થ્ય વિભાગ આખા દિવસમાં (દરે દ્વારા) દસમા કરતા પણ ઓછાની ભલામણ કરે છે CDC ).
Seફસેનમાં, સ્ટોની બીજા બધાની જેમ ખાય છે
યુટ્યુબ તેથી, જ્યારે મેટ સ્ટોની સેંકડો હજારો કેલરીમાં પેક કરી રહ્યો નથી અને પછી પ્રોટીન હચમચી aભી થાય ત્યારે seફિસasonન દરમિયાન શું ખાય છે? આ 5 કલાકની Energyર્જા વિડિઓ તેની ચેનલ પર કંઈક એવું કબજે કરે છે જે તેના પ્રશંસકો માટે જોવા માટે દુર્લભ છે: સ્ટોની ખૂબ સામાન્ય ભોજનની મઝા લઇ રહ્યા છે. તેની પાસે એશિયન શૈલીની સ્વ-સેવાવાળી જગ્યામાંથી માંસ અને શાકભાજીનો સમજદાર ભાગ હતો. તે સિવાય, સ્ટોની એ એક ખૂબ જ પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે વિડિઓ દ્વારા ઉત્પાદિત જીક્યુ સાથે લક્ષણ લેખ તેના વિશે.
તેમણે કહ્યું, 'seફસેનમાં, હું એક સામાન્ય વ્યક્તિ છું, સામાન્ય ખોરાક ખાઉં છું.' સ્ટોની અઠવાડિયામાં એકવાર તેની યુટ્યુબ ચેનલ પર પોસ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો હતો, ત્યારે તેને ચિક-ફિલ-એ મેનૂમાંથી ફક્ત એક જ વસ્તુ, અથવા સામાન્ય કદની પ્લેટ જેવી - સામાન્ય ખોરાક લેવાનું, સામાન્ય વ્યક્તિ બનવાની તક નહીં મળે. poutine. ખરેખર, જ્યાં સુધી તે કોઈ હરીફાઈમાં ન આવે ત્યાં સુધી, તે કહેવું સલામત લાગે છે કે સ્ટોની ફરીથી ક્યારેય પાઉટિન નહીં ખાય.
