ગેટ્ટી છબીઓ જ્યાં સુધી તમે કોઈ પત્થરની નીચે જીવતા ન હોવ ત્યાં સુધી, તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય વિશે સાંભળ્યું છે - જો તમને ખરેખર ખાતરી હોતી નથી કે તે શું છે. આવશ્યકપણે, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ઘઉં, જવ અને રાઇ (અને કેટલીકવાર ઓટ્સ સાથે સાંકળવામાં આવે છે) માં મળી આવતા પ્રોટીનનું એક જૂથ છે જે કણકને સ્થિતિસ્થાપક બનાવવામાં મદદ કરે છે અને એકસાથે વળગી રહે છે (ગુંદર જેવા). કોઈ વ્યક્તિ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ટાળવાનું પ્રાથમિક કારણ છે, જો તેમને સેલિયાક રોગ હોય, તો એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા ડિસઓર્ડર, જેમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય પીવાના પ્રતિભાવમાં શરીર પર હુમલો કરે છે.
અનુસાર સેલિયાક રોગ કેન્દ્ર શિકાગો યુનિવર્સિટીમાં, 133 માંથી એક અન્યથા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં તંદુરસ્ત લોકોને સેલિયાક રોગ છે - તે ઓછામાં ઓછા 3 મિલિયન અમેરિકનો છે. તે 3 મિલિયનની ટોચ પર, સંશોધન દ્વારા અહેવાલ સેલીઆકથી આગળ અંદાજ છે કે 18 મિલિયન જેટલા અમેરિકનોમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય છે. આનો અર્થ એ કે પરંપરાગત બ્રેડ્સ, અન્ય શેકવામાં માલ, પાસ્તા અને ઘણી બધી ચટણી અને સૂપ, વત્તા તમે કલ્પના ક્યારેય કરશો તેવી વસ્તુઓ , વસ્તીના મોટા પ્રમાણમાં મર્યાદિત છે.
હવે તે લગભગ ધ્યાનમાં લો 40 ટકા અમેરિકનો, આપેલા દિવસે ફાસ્ટ ફૂડ ખાય છે અને તમે કદાચ આશ્ચર્ય પામશો કે સેલિઆક રોગ અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ધરાવતા લોકો જ્યારે ફાસ્ટ ફૂડનો ઓર્ડર આપે છે ત્યારે તેઓ શું ખાય છે. અહીં શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો છે.
ચિક-ફાઇલ-એ
ચિક-ફાઇલ-એ ચિક-ફાઇલ-એ તેમના ચિકન સેન્ડવીચ અને વેફલ ફ્રાઈસ માટે જાણીતી છે. કંઈક આશ્ચર્યજનક રીતે, તે બંને બાબતોને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બનાવવાનો એક રસ્તો છે. 2017 માં, ચિક-ફાઇલ-એએ વ્યક્તિગત રૂપે પેકેજ ઉમેર્યું ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સારું તેમના રાષ્ટ્રવ્યાપી મેનૂ પર, અચાનક તે (શેકેલા) ચિકન સેન્ડવિચ બનાવે છે જેઓ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત હોય છે. ચિક-ફાઇલ-એમાં મેનુ વિકાસના વરિષ્ઠ સલાહકાર લેસ્લી નેસ્લેજે પ્રેસ રિલીઝમાં કહ્યું, 'અમને ખબર છે કે અમારા ગ્રાહકો વધુ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય-સંવેદનશીલ વિકલ્પો શોધી રહ્યા છે. તેઓએ પૂછ્યું, અને અમે સાંભળ્યું ... અમારી આશા છે કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બન અમારા ધ્વનિના સંવેદનશીલ ગ્રાહકો માટે અમારા મેનૂનો વધુ આનંદ માણી શકે તેવા વિકલ્પો ખોલે છે. '
વેનીલા અર્ક પર નશામાં
પરંતુ વffફલ ફ્રાઈસનું શું? તમે આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે ચિક-ફાઇલ-એમાં ફ્રાઇડ ચિકનને ધ્યાનમાં રાખીને કેવી રીતે રોટી ફ્રાઈસ સલામત હોઈ શકે છે. જવાબ રસોઈ તેલમાં રહેલો છે. જ્યારે તળેલું ચિકન રાંધવામાં આવે છે મગફળીનું તેલ , વેફલ ફ્રાઈસ અલગથી રાંધવામાં આવે છે, કેનોલા તેલમાં . બીજો આજુબાજુ? ચિક-ફાઇલ-એ સેવા આપે છે શેકેલા ચિકન ગાંઠ જે તળેલી ચિકન અને તેના બધાથી અલગ રાંધવામાં આવે છે ચટણી ડૂબવું (સ્વીટ અને મસાલેદાર શ્રીરાચા ચટણી સિવાય) પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે.
પાંચ ગાય્સ
ઇન્સ્ટાગ્રામ જો તે એક બર્ગર છે જેની જગ્યાએ તમે ચિકન સેન્ડવિચને બદલે તૃષ્ણા છો, તો પાંચ ગાય્સ કરતાં આગળ ન જુઓ. જ્યારે પાંચ ગાય્સમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બન વિકલ્પ નથી, તો તમારા બર્ગર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત થવાનો એક રસ્તો છે અને તે લેટીસ વીંટો સાથે છે. ના, તે બન પર રસદાર બર્ગર રાખવા જેટલું જ નથી, પરંતુ તે પછીની શ્રેષ્ઠ બાબત છે અને ખાતરી છે કે બર્ગર પtyટિને ફક્ત પ્લેટમાં લટકાવી રાખવી છે (જો તમે તે રીતે પસંદ કરો છો, તો તમે પણ મેળવી શકો છો) એક વાટકી માં તમારા વાનગી).
પાંચ ગાય્સને મહાન બનાવનારી વસ્તુઓમાંની એક છે જાપાનિયો મરી, લીલા મરી, અથવા શેકેલા ડુંગળી અને મશરૂમ્સ જેવા ટોપિંગ્સની સંખ્યા, ફક્ત થોડા જ નામ. આપણામાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત માટે નસીબદાર, બધાં એક વાનગી ટોપિંગ્સ પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. અને કારણ કે ફાઇવ ગાય્સ ખોરાક લે ત્યાં સુધી ફક્ત બર્ગર અને ફ્રાઈસની સેવા કરે છે, અને કારણ કે તેમની ફ્રાઈસ ફક્ત બટાટા અને વધુ કંઈ નથી, ફ્રાઈસ પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. હકીકતમાં, આ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય માત્ર સ્ત્રોતો પાંચ ગાય્સમાં માલ્ટ સરકો, ફ્રાય સોસ (ફક્ત યુટામાં ઉપલબ્ધ છે), હેમબર્ગર બન્સ અને કેટલાક મિલ્કશેક મિક્સ-ઇન્સ છે. નહિંતર, બદામ જાઓ!
બોસ્ટન માર્કેટ
ઇન્સ્ટાગ્રામ દ્વારા વેચવામાં આવતા ખોરાકનો પ્રકાર આપવામાં આવે છે બોસ્ટન માર્કેટ (તેના શ્રેષ્ઠ આરામનું ખોરાક), તમે તરત જ તેને ફાસ્ટ ફૂડ ધ્યાનમાં નહીં શકો, પરંતુ તે તકનીકી છે. ચિકન પોટ પાઇ જેવા તકોમાંનુ સાથે, તમે માની શકો છો કે જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત હોય, તો ઘણા સારા વિકલ્પો નથી, પરંતુ તમે ખૂબ ખોટા છો.
સંપૂર્ણ ખોરાક વિશે સત્ય
બોસ્ટન માર્કેટ તેને સરળ બનાવે છે તેના મેનૂ પર કઈ વસ્તુઓ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે તે જોવા માટે, અને ત્યાં બ્રિસ્કેટથી લઈને તેમના અડધા અને ક્વાર્ટર ચિકનના ચોક્કસ સ્વાદો ઉપરાંત, ખરેખર સ્વાદિષ્ટ બાજુઓનાં ઘણા બધા વિકલ્પો છે. ક્રીમીડ સ્પિનચ અને ચેડર બ્રોકોલીથી છૂંદેલા બટાકા અને સ્વીટ કોર્ન સુધી, ત્યાં પસંદગી માટે ઘણા બધા વિકલ્પો છે.
શંકાસ્પદ રીતે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વ્યક્તિ શું જાણે છે, પરંતુ જેઓ સેલિયાક રોગ અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય નથી ધરાવતા લોકો માટે રડાર હેઠળ ઉડી શકે છે, તે છે કે જ્યારે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત થવાની વાત આવે છે ત્યારે મોટાભાગની ગ્રેવી ટેબલની બહાર હોય છે. પરંતુ જો તમે બોસ્ટન માર્કેટમાં ખાવ છો, તો તમે ભાગ્યમાં છો. મરઘાંની ગ્રેવી અને બીફ aયુ જસ્ટ બંને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે, તેથી આગળ વધો અને તેને જાડા પર મૂકો. તમારા છૂંદેલા બટાકા આભાર માનશે. ફક્ત માંસની ગ્રેવી ન આવે તે માટે ખૂબ કાળજી લો - તે કમનસીબે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત નથી.
ચિપોટલ
ઇન્સ્ટાગ્રામ જો તે મેક્સીકન પ્રેરિત ખોરાક છે જે તમે ઇચ્છો છો, તો તમે ચોક્કસપણે તમારું ભરણ કરી શકો છો ચિપોટલ મેક્સીકન ગ્રીલ . જ્યારે ચિપોટલમાં લોટની ગરમ ગરમમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય હોય છે, જેનો અર્થ છે કે બ્યુરીટોઝ અને અમુક ટેકોઝ મેનૂથી દૂર છે, સાંકળમાં બાકીની બધી વસ્તુઓ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. તેનો અર્થ એ કે તમે મળી બધું ચોખ્ખું કર્કશ મકાઈના ટેકોઝ પર, કોઈ પણ માંસ (અથવા માંસ સિવાયના) બ imagineરિટો બાઉલ્સ તમે કલ્પના કરી શકો છો, ચિપ્સ અને ગ્વાકોમોલ અને કચુંબર (ડ્રેસિંગ સાથે).
ચોખા અને કઠોળ સાથે કાર્નિટાઝ અથવા સોફ્રીટાસ ધારીને તમે ઇચ્છો તે જ છે, ચિપોટલ તમારા ઘરે ઘરે બધાં જ ખોરાક બનાવવાની આગામી શ્રેષ્ઠ વસ્તુ હોઈ શકે છે, ઓછામાં ઓછું જ્યાં એલર્જનની વાત છે. ફક્ત તમારા ગ્લુટેન-મુક્ત સ્મોર્ગાબર્ડને ઓર્ડર આપતા પહેલાં ચીપોટલના કર્મચારીને ગ્લોવ્સ બદલવાનું કહેવાનું ધ્યાન રાખો, કારણ કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સાથેનો ક્રોસ સંપર્ક શક્ય છે. ચિપોટલે એક અસ્વીકરણ પણ આપ્યું છે જે મકાઈથી બનેલી કંઈપણની સાચી વાત છે: 'તમારે મકાઈની વાટકી (ચિપ્સ અને ક્રિસ્પી કોર્ન ટtilર્ટિલા) અને મકાઈના સાલસા સહિતની મકાઈવાળી વાકેફ વસ્તુઓ હોવી જોઈએ, જેમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સાથે સંમિશ્રિત રીતે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય હોઈ શકે છે. ખેતરમાં અનાજ છે. '
વેન્ડીઝ
વેન્ડીઝ જ્યારે પ્રમાણભૂત બર્ગર અને ફ્રાઈસ ફાસ્ટ ફૂડની વાત આવે છે, વેન્ડીઝ તેમના 'તાજા, ક્યારેય સ્થિર નહીં' ગૌમાંસના પtiesટીઝ અને અલબત્ત સ્વાદિષ્ટતા માટે હંમેશાં આભાર માનવામાં આવે છે ફ્રોસ્ટિ , પરંતુ વેન્ડી પાસે કેટલાક ખરેખર શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો પણ છે જે તમારા લાક્ષણિક બર્ગર સંયુક્તથી આગળ વધે છે, અને જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત હોવ તો તે શ્રેષ્ઠ છે.
ખાસ કરીને આપણે વેન્ડી વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ મરચું અને બાફેલા બટેટા વિકલ્પો. બંને ઠંડા દિવસે વિચિત્ર હોય છે અને સાથે જોડી નાખે છે, એકદમ સંતોષકારક ભોજન બનાવે છે. અને એવું વિચારશો નહીં કે તમારે સાદા બેકડ બટાટા, અથવા તો ખાટા ક્રીમ અને ચાઇવ સંસ્કરણને વળગી રહેવું પડશે. બંને બેકન ચીઝ શેકવામાં બટાટા અને ચીઝ બેકડ બટેટા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પણ છે. તેથી છે મરચાં અને ચીઝ શેકવામાં બટેટા , તે બાબત માટે, જો તમે તમારા મરચા અને શેકેલા બટાટા બધાને એક ડંખમાં લો છો.
જો બેકડ બટાટા અને મરચું તમારી વસ્તુ ન હોય, તો તમારી પાસે વેન્ડીઝ પર હજી પણ કેટલાક અન્ય ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વિકલ્પો છે, પરંતુ તમારે મેનૂ સાથે થોડુંક કામ કરવું પડશે. બન વિના પીરસેલા તેમના ઘણા બર્ગર અને શેકેલા ચિકન સેન્ડવીચ સલામત બેટ્સ હશે કારણ કે તેમના મોટાભાગના છે સલાડ (માત્ર croutons માટે જુઓ). અને જ્યારે તમે એક સ્વાદિષ્ટ આનંદ કરી શકો છો ફ્રોસ્ટિ ચિંતા કર્યા વિના, તેમાં ફ્રાઈસ ડૂબતા ન જાઓ, ઓછામાં ઓછું ખાતરી વગર નહીં કે તેમના માટે સમર્પિત ફ્રાયર છે. અન્યથા તેઓ સખત મારપીટ ચિકન જેવા જ ફ્રાયરમાં રાંધવામાં આવે છે, તેથી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય દુર્ભાગ્યે એક ચિંતા છે.
કેટલી instacart પગાર
પોપાયની
ફેસબુક જ્યારે તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક વિશે વિચારો છો, ત્યારે તમે કદાચ તળેલી ચિકન વિશે વિચારતા નથી, અને સારા કારણોસર. તેથી તમે જોઈને કદાચ આશ્ચર્ય પામશો પોપાયની આ સૂચિ પર. દુર્ભાગ્યે, પોપેય્સ ખાતેનું ચિકન હજી પણ મર્યાદિત છે જેની તમે અપેક્ષા કરો છો, પરંતુ સદભાગ્યે ત્યાં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમે ખાઇ શકો છો જો તમારા સંપૂર્ણ ક્રૂએ નક્કી કર્યું છે કે પોપાય એ દિવસની પસંદગી છે.
દુર્ભાગ્યવશ, પોપાયના એકમાત્ર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બાજુઓ છે, તેથી તમારે તેમની પાસેથી ભોજન મળીને રચવું પડશે. તમારી શ્રેષ્ઠ શરત છે લાલ કઠોળ અને ચોખા . કોઈપણ પૂછો લ્યુઇસિયાના અને તેઓ તમને કહેશે કે લાલ કઠોળ અને ચોખા સરળતાથી પોતાને ભોજન આપે છે, અને જ્યારે પોપાયનું સંસ્કરણ ન્યુ ઓર્લિયન્સની રેસ્ટોરન્ટમાં તમે મેળવશો તેની તુલના ન કરી શકે, તો પણ તે ચપટીમાં મહાન છે. ઉપરાંત, તમે સફરજન, ક ,બ પર મકાઈ અને કોલેસ્લો સહિત અન્ય કેટલીક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બાજુઓ ઉમેરીને તમારા ભોજનનું કદ વધારી શકો છો. કોણ જાણે છે, કદાચ તમે તળેલી ચિકન પણ ચૂકશો નહીં.
સબવે
ઇન્સ્ટાગ્રામ જોકે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ત્યાં જેટલી સબવે રેસ્ટ restaurantsરન્ટ્સ નથી, તેટલી બધી છે, હજી બાકી છે 25,000 સ્થળો યુ.એસ. માં, અને તે ઘણી બધી સેન્ડવીચ છે. જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત હોય તો કમનસીબે પ્રમાણભૂત સબવે સેન્ડવિચ એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ નથી, પરંતુ તમે તમારા મનપસંદ કોઈ પણ કચુંબરના રૂપમાં મેળવી શકો છો. તેમ છતાં, હજી પણ કેટલાક ઘટકો તમને જરૂર પડશે ટાળવા માટે તેરીયાકી ગ્લેઝ્ડ ચિકન સ્ટ્રિપ્સ, મીટબsલ્સ, ચિકન એન્ચેલાડા, ઓર્કાર્ડ ચિકન સલાડ, ફલાફેલ, સીફૂડ સેન્સેશન અને વેજિ પ Patટ્ટી જેવા. સદભાગ્યે, બધી ચીઝ, શાક અને મસાલા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે.
કચુંબર નથી લાગતું? તમે ભાગ્યમાં હોઈ શકો છો. ત્યાં હંમેશા સૂપ હોય છે, તેમાંના ઓછામાં ઓછા થોડા. 10 સૂપ્સ સબવે offersફરમાંથી, તેમાંના ચારને ગ્લુટેન ન હોવા તરીકે સૂચિબદ્ધ કરવામાં આવી છે: બ્લેક બીન, બ્રોકોલી અને ચેડર, મસાલેદાર ચિકન ટોર્ટિલા અને ટામેટા બેસિલ. અન્ય છ ટેબલ બંધ છે.
પરંતુ જો તે ખરેખર તમે ઇચ્છો તે સેન્ડવિચ છે, તો કેટલીક સબવે રેસ્ટોરન્ટ્સ પણ પ્રદાન કરે છે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બ્રેડ તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સુવિધામાં siteફ-સાઇટ બેકડ છે. તેણે કહ્યું કે, તે બધા સ્ટોર્સ પર ઉપલબ્ધ નથી અને તમારે હજી પણ અન્ય ખાદ્યપદાર્થો સાથેના ક્રોસ સંપર્કની સાવચેતી રાખવાની જરૂર છે, તેથી ખાતરી કરો કે સબવે કર્મચારી તમારા સેન્ડવિચને તેમના ગ્લોવ્સ બદલવાનું જાણે છે અને સપાટી પરના ક્રોસ સંપર્કનું ધ્યાન રાખે છે.
જર્સી માઇકની
ઇન્સ્ટાગ્રામ જો સબવે તમારી વસ્તુ નથી, પરંતુ તમે હજી પણ સબમરીન સેન્ડવિચના મૂડમાં છો, ત્યાં છે કે કેમ તે તપાસો જર્સી માઇકની તમારા વૂડ્સ ની ગળામાં. સાથે 1,500 સ્થાનો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, તમારી નજીકમાં એક ખૂબ સરસ તક છે. સબવેની જેમ, ત્યાં પણ કેટલીક વસ્તુઓ છે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ન મળી શકે , મીટબsલ્સની જેમ, પરંપરાગત ચિકન પરમેસન (જો કે ત્યાં ગ્રીલ્ડ વર્ઝન સલામત છે), અને તેરીઆકી ચિકન ચીઝસ્ટેક, પણ બાકીનું બધું 'ટબમાં' રાખવું સલામત છે, જે ખરેખર તેમના બાઉલનું સંસ્કરણ છે, પરંતુ 'સબ ઇન ટબ' ઠંડુ લાગે છે.
સદભાગ્યે, જર્સી માઇક પાસે પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત રોલ છે જે તેઓ કરે છે રાષ્ટ્રવ્યાપી રજૂઆત કરી 2017 ના અંતમાં, ફક્ત તમે કાંટો સાથે તમારા પેટાને ખાવાના મૂડમાં ન હોવ તો. તેથી જો તમારી પાસે જર્સી માઇકની નજીક છે, તો તમારી આંગળીના વેpsે તમારી પાસે પુષ્કળ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે.
કેજ મુક્ત વિ મુક્ત શ્રેણી
કેપ્ટન ડી
કેપ્ટન ડી 1969 થી, કેપ્ટન ડી હવે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 500 થી વધુ સ્ટોર્સ પર તમામ પ્રકારના સીફૂડ પીરસે છે. જ્યારે તેમની સખત મારપીટ-ડૂબતી માછલી તેઓ માટે પ્રખ્યાત છે તે હોઈ શકે, કેપ્ટન પણ કેટલીક સેવા આપે છે સ્વાદિષ્ટ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વિકલ્પો તમને માછલીઓને ખવડાવ્યું હોય તેવું લાગણી તમને છોડશે નહીં.
જ્યારે ત્યાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ફ્રાય સખ્તાઇ માટે કોઈ વિકલ્પ નથી, ત્યાં બ્લેકનેડ ટિલાપિયા, ગ્રિલ્ડ વ્હાઇટ ફિશ, શ્રિમ્પ સ્કેવર્સ અને વાઇલ્ડ અલાસ્કન સ Salલ્મોન સહિતની તમારી માછલીની તૃષ્ણાને સંતોષવા માટે પુષ્કળ શેકેલા વિકલ્પો છે. તમારે કાં તો બાજુઓ પર કાપવું પડશે નહીં, કારણ કે તેમના ઘણા વિકલ્પો પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે, જેમાં બેકડ બટાકાની, કોલેસ્લા, લીલા કઠોળ, બ્રોકોલી, મકાઈ, પીed ચોખા અને સાઇડ કચુંબરનો સમાવેશ થાય છે. ફક્ત ફ્રાઈસ અને હશ ગલૂડિયાઓને ટાળો કારણ કે તેમાં / તેમાં ઘણાં બધાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય છે. હંમેશની જેમ, તમારા ખોરાકને તૈયાર કરતા કર્મચારીઓ માટે તમારા ખોરાકના પ્રતિબંધનો ઉલ્લેખ કરવાનું ભૂલશો નહીં જેથી તમે ક્રોસ સંપર્કને ટાળવાની ખાતરી કરી શકો.
પિઝા હટ
ઇન્સ્ટાગ્રામ તમારી સ્ક્રીનને સમાયોજિત ન કરો, તમે ખરેખર પિઝા હટને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય વિનાના ખોરાકના વિકલ્પ તરીકે જોઈ રહ્યાં છો. જેવી કેટલીક ઝડપી કેઝ્યુઅલ પિઝા રેસ્ટોરન્ટથી વિપરીત ડોમિનોઝ , જે નોંધે છે કે સેલિયાક રોગવાળા ગ્રાહકો માટે તેની ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પોપડો યોગ્ય નથી, પિઝા હટ દેખીતી રીતે તેમના ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પોપડો સાથે અને ઉપર જાય છે.
2,100 થી વધુ સ્થાનો (અને ગણતરી) માં ઓફર કરે છે, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પોપડો પિઝા હટ ઉપયોગ કરે છે ખરેખર તે દ્વારા બનાવવામાં આવે છે ઉદીનું , એક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બ્રાંડ તમે કદાચ એક કે બે વાર સાંભળ્યું હશે. ત્યાંથી, પીઝા હટના કર્મચારીઓ પીઝા તૈયાર કરતી વખતે ખૂબ કાળજી લે છે, એમ કંપનીની વેબસાઇટ પ્રમાણે. ફ્રીજના અલગ શેલ્ફ પર એક અલગ કન્ટેનરમાં જ પોપડો સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે એટલું જ નહીં, ગ્લુટેન-મુક્ત પિઝા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી મરિનારા સોસ, પનીર અને પીપેરોની પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત નિયુક્ત કીટમાં સંગ્રહિત થાય છે, ઉપરાંત ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પિઝા છે નિયમિત, ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્યથી ભરેલા પિઝા સાથે ક્રોસ સંપર્ક ટાળવા માટે ખાસ નિયુક્ત ચર્મપત્ર કાગળ પર શેકવામાં આવે છે. અંતે, પિઝા હટ નોંધે છે કે ટીમના સભ્યો જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પિઝા બનાવે છે તે સ્વચ્છ ગ્લોવ્ઝ પહેરે છે અને નિયુક્ત પીઝા કટરનો ઉપયોગ કરે છે જેનો ઉપયોગ ફક્ત ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પિઝા પર થાય છે.
મુખ્ય ખામી એ છે કે તમે ફક્ત ચીઝ અથવા પીપરોની પિઝા તૈયાર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત મેળવી શકો છો, પરંતુ લેવામાં આવતી બધી સાવચેતીઓને ધ્યાનમાં રાખીને, તમે એકદમ સરળતાથી આરામ કરી શકો છો કે તમે સલામત હશો. જો તમારી પિઝા હટ નથી એક સ્થાન જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પિઝા આપે છે, તમે કરી શકો છો વિનંતી તેને સ્થાનિક મેનૂમાં ઉમેરવા માટે.
પાનેરાની રોટલી
ઇન્સ્ટાગ્રામ હા, તેના નામમાં 'બ્રેડ' શબ્દ હોઈ શકે છે, પરંતુ પાનેરા બ્રેડ ખરેખર થોડા આપે છે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વિકલ્પો તે મુલાકાત લેવા યોગ્ય છે. બધાએ કહ્યું, આ એક ચેતવણી સાથે આવે છે. પાનેરા તેમની રોટલી અને અન્ય શેકાયેલી ચીજોને તેમના સ્ટોર્સમાં તાજી કરે છે, તેથી કોઈપણ સમયે આસપાસ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ઉભું થવાની સંભાવના વધારે હોય છે. જ્યારે તેનો અર્થ એ છે કે સિનેઆક રોગવાળા લોકો માટે પાનેરા સારો વિકલ્પ ન હોઈ શકે, અન્ય જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખાય છે તેમને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વિકલ્પોમાં કોઈ સમસ્યા ન હોઈ શકે. તમારી સાથે ડ doctorક્ટર સાથે વાત કરો અને સમજદારીથી પસંદ કરો.
જો તમે પાનેરા પર જમવાનું પસંદ કરો છો, તો ત્યાં ઘણી મેનૂ વસ્તુઓ છે જે ગ્રીક સલાડ, ફુજી Appleપલ સલાડ, ગ્રીક દેવી કોબ સલાડ, તુર્કી મરચાં, બેકડ બટેટા સૂપ અને ઓટમીલ સહિત ઘણાં મેનુ વસ્તુઓ છે જે પહેલાથી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત તૈયાર છે. . અહીં સીઝર સલાડ અને વેજીટેરિયન ક્રીમી ટામેટા સૂપ જેવી વસ્તુઓ પણ છે, જેને કોઈ ક્રoutટonsન ન માંગીને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બનાવી શકાય છે. પનીરા બ્રેડ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખાવા માટેનું પ્રથમ સ્થાન ન હોઇ શકે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે કરી શકાય છે.
કેટલી સેલરી ખૂબ છે
બર્ગર કિંગ
ઇન્સ્ટાગ્રામ પાનેરા બ્રેડની જેમ, બર્ગર કિંગ પણ .ફર કરે છે ઘણી વસ્તુઓ જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ધરાવતા ઘટકો સાથે તૈયાર નથી, પરંતુ જે સેલિયાક રોગવાળા લોકો માટે ખરેખર યોગ્ય નથી. તેમ છતાં, જો બર્ગર કિંગ તમારી જ પસંદગી છે, તો તમારી પાસે થોડા વિકલ્પો છે. દુર્ભાગ્યવશ, બોલવાની કોઈ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત નથી, પરંતુ જો તમને તમારા વાનગી અને કચુંબરના કન્ટેનરમાંથી ટોપિંગ્સ ખાવામાં વાંધો નહીં હોય, તો તમે હંમેશા બન વિના વૂપર માટે જઇ શકો છો.
હૂપર પ patટ્ટી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત જ નથી (જેમ કે સ્ટાન્ડર્ડ હેમબર્ગર પtyટ્ટી છે), એક વ્હિપરમાં અન્ય તમામ ઘટકો પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. જો તમે માંસને બદલે ચિકન અનુભવો છો, તો ટેન્ડરગ્રીલ ચિકન ફાઇલટ પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે અને તમે ઇચ્છો તો તમે બેકન અથવા હેમનો ટુકડો ઉમેરી શકો છો. બર્ગર કિંગમાં કેટલાક કચુંબર ડ્રેસિંગ્સ પણ સફરજન સીડર વિનાઇગ્રેટ, લાઇટ મધ બાલસામિક અને એવોકાડો રાંચ સહિત ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે, તેથી તે હંમેશાં એક સારો વિકલ્પ છે. ફ્રાઈસ અજમાવશો નહીં - તે બ્રેડવાળી ચિકન અને અન્ય ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ધરાવતી ચીઝ જેવા જ તેલમાં તળેલા છે.
આર્બીનું
આર્બીનું જો ત્યાં એક વસ્તુ છે જેના વિશે આપણે બધા જાણીએ છીએ આર્બીનું , તે છે કે તેઓ 'માંસ ધરાવે છે.' સદભાગ્યે, માંસ સામાન્ય રીતે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે, ત્યાં સુધી ત્યાં કોઈ અનાજ આધારિત ભરણ ન હોય ત્યાં સુધી. તે આ જ કારણોસર છે કે કેટલાકને પડાવી લેવા માટે આર્બી એક સુંદર પ્રતિષ્ઠિત સ્થળ હોઈ શકે છે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ફાસ્ટ ફૂડ.
એંગસ બીફ, કોર્નડેડ બીફ, મરીના બેકન, રોસ્ટ બીફ, પીટ-સ્મોક્ડ હેમ, રોસ્ટ તુર્કી અને સ્મોક્ડ બ્રિસ્કેટ એ બધા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે, પરંતુ પકડ એ છે કે તમારે તેને બન અથવા કોઈપણ પ્રકારની બ્રેડ વિના ખાવું પડશે. સાથ, કારણ કે આર્બી બ્રેડ માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત વિકલ્પ પ્રદાન કરતું નથી. તો પણ, તમે બધા માંસને કચુંબરની ટોચ પર મેળવી શકો છો, ફક્ત ખાતરી કરો કે તે અદલાબદલીથી મુક્ત વિકલ્પ છે જેમ કે અદલાબદલી ફાર્મહાઉસ સલાડ અથવા અદલાબદલી સાઇડ સલાડ. ભલે તમને તેની સાથે લાક્ષણિક કચુંબરનો ડ્રેસિંગ મળે અથવા તમે બોળતી ચટણી અથવા અન્ય મસાલાઓમાંથી કોઈ એક માટે જાઓ તે તમારા પર નિર્ભર છે - અહીં ગ્લુટેન મુક્ત એવા દરેકમાં ઘણા બધા છે. દુર્ભાગ્યે, તમારે સર્પાકાર ફ્રાઈસ છોડવું પડશે કારણ કે તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત નથી.
