30 વર્ષથી, ઝેક્સબીઝ ગ્રાહકોને તેમના સ્વાદિષ્ટ ચિકન વિકલ્પોથી આનંદિત કરે છે. સધર્ન રેસ્ટ .રન્ટ બાળપણના મિત્રો ઝેક મેકલેરોય અને ટોની ટાઉનલી દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું હતું મની ઇંક . આ જોડીએ ખ્યાલ આવ્યા પછી ખાવાનું શરૂ કર્યું ચિકન સાંકળો જ્યાં તેઓ રહેતા પ્રમાણમાં નબળા હતા (દ્વારા) ઝેક્સબીનું ), જેથી તેઓ વધુ બોલ્ડ ફ્લેવર વિકલ્પો બનાવવા માગે છે. તે જ કારણ છે કે ઝેક્સબીની આજે જે મુખ્ય વસ્તુ જાણીતી છે, તે છે તેમની મો mouthામાંથી નીકળતી ચટણી કે જેમાં તમે તમારા ક્રિસ્પી ચિકનને ડૂબકી શકો. પરંતુ ચેતવણી આપો, તેઓ હૃદયના ચક્કર માટે નથી. આ મેનુ વિભક્ત, પાગલ અને જીભ મશાલ તરીકે ઓળખાતી ચટણીની સુવિધા આપે છે. જો કે, જો તમે ઓછા સાહસિક અનુભવો છો, તો તેમાં ટેરીયાકી અને મધ મસ્ટર્ડ જેવી હળવા ચટણીઓ છે.
ડેરી રાણી બર્ગર સમીક્ષા
લોકપ્રિય સાંકળમાં પણ શેકેલા ચિકન સેન્ડવિચની જેમ પસંદ કરવા માટે સેન્ડવીચની ઝાકઝમાળ હોય છે. આ મેનુ પરના તંદુરસ્ત વિકલ્પોમાંથી એક હોઈ શકે છે, પરંતુ 'સ્વસ્થ' અને 'સ્વસ્થ' હંમેશાં એકસરખાં હોતાં નથી. રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન જેન ઉજોઆતુએ તમને આ ચોક્કસ સેન્ડવિચ કેમ છોડવું જોઈએ તે વિશે વજન આપ્યું.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સમજાવે છે કે તમે ઝેક્સબીના શેકેલા ચિકન સેન્ડવિચને શા માટે ટાળવા માંગો છો
આ ખાય, તે નહીં! ઝેક્સબીના શેકેલા ચિકન સેન્ડવિચમાં 530 કેલરી, 22 ગ્રામ ચરબી અને એકદમ 1,510 મિલિગ્રામ સોડિયમ શામેલ હોવાના અહેવાલો છે. જ્યારે આ મેનુ પરની એક ઓછી કેલરીવાળી વસ્તુ છે જેનો અર્થ એ નથી કે તે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે. 'કેલરીની બાબતમાં, આ એક સારો વિકલ્પ છે, પરંતુ તેમાં માર્ગ છે ખૂબ સોડિયમ એક સેન્ડવિચ માટે - આખા ભોજનને એકલા રહેવા દો, 'ઉજોઆતુએ કહ્યું. મીઠાની માત્રા ચિંતાજનક છે કારણ કે આખા દિવસમાં સોડિયમની માત્રા જેટલી હોવી જોઈએ. આ એફડીએ દરરોજ 2,300 મિલિગ્રામ મીઠું ધરાવવાની ભલામણ કરે છે.
શું બધા ડુક્કરમાં કીડા હોય છે
પરંતુ જો તમને હજી પણ તમારા ચિકન ફિક્સની જરૂર હોય, આ ખાય, તે નહીં! એક સોલ્યુશન છે - પરંપરાગત ચિકન હાડકાની પાંખોનો ઓર્ડર. તેની તુલનામાં, તેમની પાસે માત્ર 300 કેલરી, 19 ગ્રામ ચરબી, અને માત્ર 340 મિલિગ્રામ સોડિયમ છે. તેઓ ઝેક્સબીની બ્રેડ્ડ અને ડીપ-ફ્રાઇડ કરતાં પણ વધુ સારી પસંદગી છે ચિકન પાંખો વિકલ્પો. 'જો ચિકનને નગ્ન તળેલું હોય તો તે એક વસ્તુ છે, પરંતુ હાડકા વિનાની પાંખો પર બ્રેડિંગ ફક્ત વધારાની કેલરી જ નહીં, પરંતુ વધુ માત્રામાં સોડિયમ અને ચરબી પણ ઉમેરે છે,' ઉજોઆતુએ સમજાવ્યું. બીજી સલામત પસંદગી એ બગીચો સીઝર સલાડ છે, જે ફક્ત 280 કેલરીમાં આવે છે. પરંતુ આપણે પ્રમાણિક બનો: પાંખો ખાવામાં વધુ આનંદ છે.
