ગાજર-પીનટ નૂડલ સલાડ

ઘટકો

• 1 પાઉન્ડ ગાજર, સુવ્યવસ્થિત

• 2 ચમચી અશુદ્ધ મગફળીનું તેલ

  શું અમરેટો સ્વાદ ગમે છે

• 2 ચમચી ક્રીમી કુદરતી પીનટ બટર

• 1 ચમચી લીંબુનો રસ

• 1 ચમચી ઘટાડો-સોડિયમ તામરી

• 1 ચમચી પાણી

  શા માટે ગાયના માંસને માંસ કહેવામાં આવે છે

• 2 ચમચી સમારેલી તાજી વનસ્પતિ, જેમ કે ફુદીનો, તુલસીનો છોડ અને/અથવા પીસેલા

  કેવી રીતે મેકગ્રીડલ બનાવવી

• 1 ચમચી સમારેલી મીઠું ચડાવેલું શેકેલી મગફળી

દિશાઓ

1. વેજીટેબલ પીલર અથવા સ્પાયરલાઈઝરનો ઉપયોગ કરીને ગાજરને લંબાઈની દિશામાં લાંબા પાતળા સેર અથવા સ્ટ્રીપ્સમાં કાપો.

2. એક મોટા બાઉલમાં તેલ, પીનટ બટર, લીંબુનો રસ, તમરી અને પાણીને હલાવો. ગાજર ઉમેરો અને ધીમેધીમે કોટ પર ફેંકી દો. જડીબુટ્ટીઓ અને મગફળી સાથે છાંટીને સર્વ કરો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો