ફૂડ્સ તમારે મૂવી થિયેટરમાં ક્યારેય ન આવવા જોઈએ

ઘટક ગણતરીકાર

થિયેટર મિત્રો

મૂવી થિયેટર તરફ પ્રયાણ કરવાની અડધી મજા એ કન્સેશન સ્ટેન્ડ છે. તે આશ્ચર્યજનક વસ્તુઓ ખાઈને ભરેલું છે જે તમને કદાચ અન્ય કોઈ સમયે ન મળે - જો કે આ છેલ્લો ભાગ શ્રેષ્ઠ રહેશે.

આ છૂટછાટ સ્ટેન્ડ પાછળ એક ટન ઘોંઘાટ ચાલે છે, અને અમે રસોઈ, પ્રેપ અને સેનિટેશન પદ્ધતિઓથી તમે સંભવત know (પરંતુ એકદમ હોવું જોઈએ), કેટલાકમાંથી છુપાયેલા ન્યુટ્રિશનલ કન્ટેન્ટ વિશે બધું જ જાણતા નથી. તમારા મનપસંદ ખોરાક. અને તે જ કંઈક વિચિત્ર રમતમાં આવે છે.

2011 માં, સ્લેટ રેસ્ટ restaurantsરન્ટ્સમાં લેબલિંગ અને પોષક માહિતીને લગતા નવા કાયદા અંગે અહેવાલ તે એક મોટી બાબત હતી, અને તે પણ કાયદાની હતી કે મૂવી થિયેટરોને લાંબા સમયથી મુક્તિ આપવામાં આવી હતી. તે મે 2018 સુધી નહોતું વોક્સ ઓબામા યુગની નીતિ છેવટે લાગુ કરવામાં આવી હોવાનું જણાવ્યું હતું. મૂવી થિયેટરો સહિતના બધા ખાદ્ય વિક્રેતાઓએ હવે પોષક માહિતી પોસ્ટ કરવાની રહેશે. છટકબારીઓ કે જેઓ પહેલાં સ્થળોને મુક્તિ આપે છે જ્યાં ખોરાક તેમનો પ્રાથમિક વ્યવસાય બંધ ન હતો.

તે અમને સૌથી ખરાબ ખોરાક પર પાછું લાવે છે જ્યારે તમે સિનેમામાં સીટ પકડવાનો સમય આવે ત્યારે તમે સંભવત opt પસંદ કરી શકો છો. અગાઉથી માફી.

ટોચ 10 કેન્ડી બાર

ઘાણી

ઘાણી

2005 માં, કોર્નેલ યુનિવર્સિટી એક અધ્યયન કર્યું હતું કે કેમ કે લોકો ભોજનમાં વધારે પડતું ભરાઈ ગયા છે કે નહીં, કેમ કે તેમને તે ગમે છે. ખૂબ સીધા, અધિકાર? ખોટું. અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે લોકોને થિયેટરમાં 2-અઠવાડિયા જૂનું પોપકોર્ન આપવામાં આવે છે, ત્યારે પણ તેઓ ખૂબ રસ્તો ખાઈ લે છે. સંશોધનકારોએ શોધી કા it's્યું કે તે મોટા કન્ટેનરની પર્યાવરણીય સંકેતો અને મૂવીની વિક્ષેપ જે વર્તણૂકનું કારણ બને છે. તે વધુ ખરાબ થાય છે.

મૂવી થિયેટર પ popપકોર્ન કન્ટેનરમાં પીરસવામાં આવતું હતું જે પાંચથી છ કપ વચ્ચે રાખવામાં આવતું હતું, જ્યારે આજે, તે લગભગ 20 કપ થઈ ગયું છે. તબીબી દૈનિક કહે છે કે તેની સાથે આવતી કેલરી એ ત્રણ બિગ મsકની સમકક્ષ છે, અને તે બધા મીઠું આખા દિવસમાં તમારી કરતાં વધુ છે.

જો તે તમને મનાવવા માટે પૂરતું નથી, તો આનો વિચાર કરો: સમય મૂવી પcપકોર્નને અમેરિકાની સૌથી મોટી રિપોફ કહે છે. કારણ કે - જેમ એટલાન્ટિક મળી - પોપકોર્ન તમને એક અસ્પષ્ટ 1,275 ટકા માર્કઅપ પર વેચવામાં આવે છે. ખાતરી કરો કે, થિયેટરોએ તેમના નાણાં બનાવવાની જરૂર છે, પરંતુ તે પાગલ છે! ખાસ કરીને અગાઉના કર્મચારીઓની સંખ્યા ધ્યાનમાં લેવી રેડડિટ જે દુર્લભ સમય વિશે વાત કરે છે તે પોપકોર્ન મશીનો સાફ કરવામાં આવે છે, અને તે હકીકત એ છે કે તે પહેલાથી પોપકોર્ન બાકી છે.

તે બટરર્ડ પોપકોર્ન માટે ડબલ જાય છે

બટરર્ડ પોપકોર્ન

અમે તે મેળવીએ છીએ - પોપકોર્ન સુપર લલચાવું છે. તે ગંધ પર્યાપ્ત છે, છેવટે, અને તમે કોઈ સારવારને તર્કસંગત બનાવવા માટે સમર્થ હશો કારણ કે તમે તે ઘણી વાર કરતા નથી. પરંતુ અહીં બીજા કેટલાક કારણો છે જેને તમારે પcપકોર્ન, ખાસ કરીને બટરર્ડ સ્ટફ્ટીને અવગણવું જોઈએ.

એમટીવી મૂવી થિયેટર માખણ સાથે જે થાય છે તેના તળિયે પહોંચવા માટે મૂવી થિયેટરના કર્મચારીઓનો ઇન્ટરવ્યુ લીધો હતો, અને અલબત્ત, તેઓ પુષ્ટિ કરે છે કે તે ખરેખર માખણ નથી. તે ખરેખર જે દેખાય છે તે ભિન્ન લાગે છે, પરંતુ એક સામાન્ય જવાબ એ છે કે તે કૃત્રિમ માખણના સ્વાદ સાથે આવશ્યકરૂપે તેલ છે. યુક! વિશેષ ક્રિસ્પી તેમાં ઉમેર્યું છે કે તેમાં કૃત્રિમ રંગ અને ટન રસાયણો જેવી વસ્તુઓ શામેલ છે જે તેને યોગ્ય પોત રાખે છે. પોપકોર્નની દરેક ડોલમાં ત્રણથી છ ચમચી (કદ પર આધાર રાખીને) હોય છે, અને તેમાંથી દરેક ચમચીમાં 20 કેલરી હોય છે, જો તે વાસ્તવિક માખણ હોત.

હજુ પણ પૂરતું ખરાબ નથી? એમટીવીના કર્મચારીના ઇન્ટરવ્યુએ જણાવ્યું હતું કે તે 'માખણ' પ્રવાહી વહેવાનો હરકોઈ જાતનો નળ કેટલી વાર સાફ થાય છે તેના પર પણ ખૂબ જ ક્રેપશૂટ છે. કેટલાક કર્મચારીઓએ કહ્યું કે તે ક્યારેય નહીં, ક્યારેય તાલીમ માટે આવ્યું નથી, તેથી કોણ જાણે કે તમે પોપકોર્ન પર બીજું શું મેળવી રહ્યાં છો.

nachos

nachos

માફ કરશો, નાચોઝ તેને કેટલાક જુદા જુદા કારણોસર 'ટાળો' સૂચિ પર બનાવે છે, અને એક ફક્ત તે છે કે તેઓ ભયંકર મહેમાન બનવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. ગીકનો ડેન તે સૂચવે છે કે તેઓ પર પ્રતિબંધ મૂકવો જોઈએ, કારણ કે કોઈ ફિલ્મ ચાલક અવિરત ક્રંચિંગ અને રસ્ટલિંગ સાંભળવા માંગતો નથી, અથવા તે ચીઝની વિશિષ્ટ ગંધને ગંધવા માંગતો નથી ... ઉલ્લેખનીય નથી કે, ત્યાં મૂર્ખ કચરો છે જે પાછળ રહી જાય છે.

ત્યાં પાગલ આરોગ્યનાં જોખમો પણ છે જે નાચો ચીઝ સાથે આવે છે. 2017 માં, સી.એન.એન. કેલિફોર્નિયા ગેસ સ્ટેશન પર નાચોઝ પનીરની ચટણી ખાધા પછી એક વ્યક્તિ મૃત્યુ પામ્યો હતો અને ઓછામાં ઓછા નવ લોકોને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા હતા. ચીઝ બોટ્યુલિઝમથી દૂષિત હતું, જે અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, અસ્પષ્ટ ભાષણ અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં લકવો અને અન્યમાં મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.

તે મેમાં બન્યું હતું અને સપ્ટેમ્બરમાં અધિકારીઓએ નક્કી કર્યું હતું કે શું થયું છે. અનુસાર ફૂડ સેફ્ટી સમાચાર , આરોગ્ય નિરીક્ષકોને ચીઝની ચટણીની હેન્ડલિંગની આસપાસ અસંખ્ય ઉલ્લંઘન જોવા મળ્યા હતા, તેઓ કહેતા હતા કે તેઓ તેનો ઉપયોગ 'બાયટ બાય' તારીખથી કરવામાં આવી રહ્યા છે, અને જ્યારે દરેક થેલી ડિસ્પેન્સરમાં મૂકવામાં આવી ત્યારે તેનું કોઈ રેકોર્ડ રાખવામાં આવ્યું નથી. તે એવી બાબતો છે જે ઓછી મહેનતું રાહત સ્ટેન્ડના કર્મચારીઓ દ્વારા સરળતાથી અવગણવામાં આવી શકે છે, તેથી તેને શા માટે જોખમ?

હોટ ડોગ્સ

રોલર કૂતરા

ત્યાં ચોક્કસપણે ત્યાં ઘણા સારા, ગુણવત્તાવાળા હોટ ડોગ્સ છે, પરંતુ ચાલો પ્રામાણિક રહીએ - એક તે તમારે ખરીદવું જોઈએ સંભવત your તમારી સ્થાનિક કન્સેશન સ્ટેન્ડ પર રહસ્યમય કૂતરાઓ નથી. ચાલો ફક્ત જોઈએ એએમસીના હોટ ડોગ્સ . સાદા કૂતરા માટે પસંદ કરો અને દરેકમાં 270 કેલરી, 15 ગ્રામ ચરબી અને 730 મિલિગ્રામ સોડિયમ હોય છે. તેનો અર્થ બહુ ન હોઈ શકે, પરંતુ તેને આ રીતે જુઓ: આ અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન દરરોજ 1500 મિલિગ્રામ જેટલું તમારા દૈનિક સોડિયમનું સેવન રાખવાની ભલામણ કરે છે.

જો તમે 620 કેલરી અને 36 ગ્રામ ચરબી સાથે, તેમના મરચાંની ચીઝમાંથી કોઈ એક પસંદ કરો છો, તો તમને 1480 મિલિગ્રામ સોડિયમ મળશે. તે તમારી ધમનીઓને તેના વિશે ફક્ત વિચારતા જ અટકી જશે, અને અહીં એક બીજું એકદમ સરસ લખાણ છે. ના થિયેટર કર્મચારીઓ અનુસાર રેડડિટ , કર્મચારીઓ બેચેન હોટ ડોગ્સને બચાવી લેતા અને બીજા દિવસે તેમને પાછા મૂકી દેતા. સામાન્ય નિયમ એ હતો કે તેઓને ફરીથી અને ફરીથી ત્રણ દિવસ માટે ફરીથી ગરમ કરી શકાય છે, અને તે પછી જ તેઓ ટsસ થઈ શકે છે.

સ્લૂઝ અને સોડા

સોડા

છૂટછાટો એ કંઇક એવી વસ્તુ નથી કે જે થિયેટરમાં ગ્રાહકોને આકર્ષવા માટે અથવા તેમની કમાણીને પેડ કરવા માટે offersફર કરે છે - આ તે છે જેનાથી તેઓ તેમના દરવાજાને ખુલ્લા રાખે છે. થિયેટરનો વ્યવસાય અલૌકિક છે, અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજાવવા માટે અહીં સારો સમય છે (તે મહત્વપૂર્ણ છે).

થિયેટરો મૂવી સ્ટુડિયોને તેમની ફિલ્મો બતાવવાના અધિકાર માટે ચૂકવે છે, તેથી આવશ્યકપણે, તમારી ટિકિટની કિંમત સ્ટુડિયોમાં જશે, થિયેટરમાં નહીં (દ્વારા સમય ). તેનો અર્થ એ કે થિયેટરોએ તેમનો હિસ્સો બીજે ક્યાંક બનાવવાની જરૂર છે, અને તે જ સમયે છૂટછાટો આવે છે. તે તેમની સૌથી મોટી પૈસા કમાવનાર છે, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે બધું જ એક પાગલ રકમ ચિહ્નિત થયેલ છે ... પરંતુ આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે તેઓ કેટલા છે gouging ગ્રાહકો જ્યારે તે પીવા માટે આવે છે.

અનુસાર વ્યાપાર આંતરિક , એક નાનો સોડા આશરે 1000 ટકા જેટલો ચિહ્નિત થયેલ છે, અને આનો અર્થ એ કે તમે જે સરેરાશ પીણું ચૂકવણી કરો છો તેના માટે સરેરાશ $ 5.25 ચૂકવો છો, જેનો ખર્ચ લગભગ 49 સેન્ટનો છે. સ્લુઝિઓ વધુ ખરાબ છે, કારણ કે તેઓ થિયેટર બનાવવા માટે ખરેખર વધારે ખર્ચ કરતા નથી, પરંતુ તેઓ તેમના માટે વધુ ચાર્જ લેતા હોય છે. આ છોડો, અને સારા સમાચાર, તમારે ક્યાં તો, મધ્ય-મૂવી બાથરૂમમાં વિરામની જરૂર રહેશે નહીં.

શું seitan સ્વાદ ગમે છે

એમ એન્ડ એમ

એમ એન્ડ એમ

બધી કેન્ડી સમાન બનાવી શકાતી નથી, અને જો તમે મunchચ કરવા માટે બ grabક્સને પકડવાનો પ્રકાર છો, તો ત્યાં થોડા એવા છે જે તમે સાફ કરવા માંગો છો. કમનસીબે, તે હંમેશા લોકપ્રિય સાથે શરૂ થાય છે એમ એન્ડ એમ .

અહીં વાત છે. તે જ મનહીન ખાવું કે તમે પ popપકોર્નથી પોષક વલણમાં આવી ગયા છો તે એમ એન્ડ એમએસના બ boxક્સને પણ લાગુ પડે છે. જો તમે જુઓ પોષક માહિતી બ onક્સ પર, તમે જોશો કે તે 9 ગ્રામ ચરબી અને 210 કેલરી સૂચવે છે. ખૂબ ખરાબ નથી ... ત્યાં સુધી તમે જોશો નહીં કે ત્યાં નાના પેટીમાં ખરેખર 2.5 સર્વિંગ્સ છે. ગણિત કરો, અને જો તમે તે આખો બ eatક્સ (અને કોણ નહીં ખાતા) ખાય છે, તો તમે 525 કેલરી, 22.5 ગ્રામ ચરબી, અને ખાંડના મોટા પ્રમાણમાં 68 ગ્રામ ખાય છે.

પરિપ્રેક્ષ્યમાં કે છેલ્લા એક મૂકવા માટે, આ અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન પુરુષો દરરોજ ખાંડનું સેવન grams 36 ગ્રામ સુધી મર્યાદિત કરે છે, અને મહિલાઓ તેમની મર્યાદાને 25 ગ્રામ સુધી મર્યાદિત કરે છે. એમ એન્ડ એમ્સ સ્વાદિષ્ટ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે તમારા માટે ભયંકર છે - ખાસ કરીને તે જથ્થામાં તમે બે કલાકની મૂવી દરમિયાન ખાવા જઈ રહ્યા છો.

દ્રાક્ષ

દ્રાક્ષ ગેટ્ટી છબીઓ

રેઇઝિનેટ્સમાં ભય પેદા થાય છે કારણ કે આ તંદુરસ્ત પસંદગી છે તેવું સરળ લાગે છે, અને જ્યારે તમને લાગે છે કે તમે તંદુરસ્ત પસંદગી કરી રહ્યાં છો, ત્યારે તમે બીજા વિચાર કર્યા વિના આખા બ boxક્સને કા polishી નાખવાની સંભાવના વધારે છો. કિસમિસ ગૌરવ અનુભવે છે કે તેઓ અન્ય કેન્ડી કરતા ચરબી ઓછી હોય છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે તમારા માટે સારા છે.

જ્યારે અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન ખાંડનું સેવન if 36 ગ્રામ સુધી મર્યાદિત રાખવાની ભલામણ કરે છે જો તમે પુરુષ છો અને ૨ 25 ગ્રામ જો તમે સ્ત્રી છો, તો આ ચોકલેટ-ડૂબેલ કિસમિસ તેનાથી વધુ રસ્તે આવે છે - grams 56 ગ્રામ, જો તમે આખો બ boxક્સ સમાપ્ત કરો. (અને ફરીથી, કોણ નથી કરતું? કોઈ જજો નથી.) તે બ inક્સમાં 16 ગ્રામ ચરબી પણ છે, અને તે એમ એન્ડ એમએસ કરતાં ઓછી છે, તે ખરેખર નથી કે ઘણું ઓછું, તે છે?

અને જ્યારે તમે તમારા પ્રિ-મૂવી ભોજન સાથે ડેઝર્ટ પડાવવા વિશે બે વાર વિચાર કરી શકો છો કારણ કે તમે એમ એન્ડ એમએસનો મોટો બ gettingક્સ મેળવવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો, રેઇઝિનેટ્સમાં સમાન સંદર્ભ નથી. તેઓ ઓછામાં ઓછા થોડા સ્વસ્થ તરીકે માસ્કરેડ કરી રહ્યાં હોવાથી, તે તમને બાકીના દિવસ માટે વધુ ખરાબ પસંદગીઓ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે.

ચીઝબર્ગર સ્લાઇડર્સ (એએમસી)

ચીઝબર્ગર સ્લાઇડર્સ (એએમસી)

કોઈને અપેક્ષા નથી કે મૂવી થિયેટર ફૂડ તમારા માટે સારું રહે, પરંતુ તે તમારા માટે કેટલું ખરાબ છે તે આઘાતજનક છે. તે ચીઝબર્ગર સ્લાઇડર્સનો લો એ.એમ.સી. . એકલ સ્લાઇડર્સ 300 કેલરી અને 19 ગ્રામ ચરબી પ્રદાન કરે છે, અને જ્યારે તમે તેને ચટણી સાથે સ્લાઇડર બ boxક્સમાં મૂકી દો છો, ત્યારે મૂલ્યો ખૂબ આઘાતજનક છે.

તેમાંથી એક બ youક્સ તમને 1450 કેલરી, 92 ગ્રામ ચરબી અને 2200 મિલિગ્રામ સોડિયમ પાછું સેટ કરશે. તે ચરબીનો ત્રીજો ભાગ સંતૃપ્ત થાય છે, અને તમે દિવસો સુધી સુયોજિત કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં કોલેસ્ટ્રોલ પણ ખાઈ રહ્યા છો. માનો અથવા ના માનો, તે બ inક્સમાં 31 ગ્રામ ખાંડ પણ છે, જે આખા દિવસમાં તમારે શું ખાવું જોઈએ તે વિશે છે.

ચાલો આને પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકીએ: તે લગભગ સમાન છે ત્રણ મોટા મેક , આપો અથવા લો. અને સ્લાઇડર્સનો નાના છે! સ્લાઇડરનો આખો મુદ્દો એ છે કે તે આખું ભોજન લેવાનું માનતો નથી, અને તે એક આછો પ્રકારનો બર્ગર ફિક્સ માનવામાં આવે છે જે તમારા આખા દિવસના મૂલ્ય કરતાં વધુ નાસ્તો છે ... સારું ... બધું, થોડા રિડીમિંગ સાથે ગુણો.

તમે તમારા હાથથી કંઈપણ ખાશો

પોપકોર્ન હાથ

આ આગલી ભલામણ થોડી અલગ છે, અને તે તમે શું ખાશો તે જ નહીં, તમે કેવી રીતે ખાવ છો તે વિશે છે. જો તમે એવું કંઈપણ જોઈ રહ્યા છો કે જેને તમે તમારા હાથથી ખાવ છો - પછી તે પોપકોર્ન, પ્રેટ્ઝેલ, ચિપ્સ અથવા પુલ-એન્ડ-છાલ કેન્ડી છે - તમે તે અંગે ફરીથી વિચાર કરવા માંગતા હોવ.

2011 માં, ગુડ મોર્નિંગ અમેરિકા બેક્ટેરિયા માટે વિવિધ જાહેર બેઠકોનું પરીક્ષણ કર્યું છે. તેમાં મૂવી થિયેટર બેઠકો (જાહેર બેંચો અને હવાઇમથકની બેઠકો સાથે) નો સમાવેશ થાય છે, અને તેઓએ જોયું કે જ્યારે બેક્ટેરિયાની માત્રા આવે છે ત્યારે થિયેટર બેઠકો જાહેર પરિવહન ટ્રેનો પરની બીભત્સ બેઠકો કરતાં પણ વધુ આવે છે. તેમને મળેલા બેક્ટેરિયામાં સ્ટેફ હતો, જે કેટલાક ગંભીર ચેપનું કારણ બની શકે છે.

2014 માં, એબીસીની 20/20 (દ્વારા ક્લીનલિંક ) ન્યૂ યોર્ક અને કેલિફોર્નિયા બંનેમાં મૂવી થિયેટરોની ચકાસણી કરી. તેમને બેક્ટેરિયાની સંપૂર્ણ લોન્ડ્રી સૂચિ મળી, જેમાં સામાન્ય રીતે માનવ મળ અને આથોમાં જોવા મળતા બેક્ટેરિયાનો સમાવેશ થાય છે. ન્યુ યોર્ક યુનિવર્સિટીના નિષ્ણાતોએ જો તમે તમારા હાથ અથવા પગ પર કાપ મૂક્યો હોય તો તે બેઠકો પર બેસવા સામે ચેતવણી આપી હતી, અને ઉમેર્યું હતું કે તમારે સીટને અથવા આર્મરેસ્ટને સ્પર્શેલા હાથથી ખાવું ન જોઈએ.

રીસના ટુકડા

રીસીસ ફેસબુક

અહીં બીજું એક હ્રદયસ્પર્શી છે, અને અમને માફ કરશો. અનુસાર જાહેર હિતમાં વિજ્ .ાન માટેનું કેન્દ્ર , રીસના પીસનો તે બક્સ એ કેન્ડીની વાત આવે ત્યારે તમે લઈ શકો છો તે સૌથી ખરાબ નિર્ણય છે. 8 ંસના બેગને ઉપાડો અને તમે 1,160 કેલરી, 35 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી અને આઘાતજનક 122 ગ્રામ ખાંડ જોઈ રહ્યા છો. તે આગ્રહણીય દૈનિક ઇન્ટેક કરતા ચાર ગણો છે!

વેન્ડી પર વિચાર શ્રેષ્ઠ વસ્તુ

તેના પર થોડો પરિપ્રેક્ષ્ય માટે, તેઓ કહે છે કે આમાંની કેલરી ગણતરી અનિવાર્યપણે 16-ounceંસના ટી-હાડકાના ટુકડા અને બટરવાળા શેકેલા બટાકાની જેમ બેસવા જેવી છે. ઓછામાં ઓછું ત્યાં, તમને બધી ખાંડ મળશે નહીં અને તમે કેટલાક પ્રોટીનમાં ફેરવશો.

તે બધા ખરાબ સમાચાર નથી, તેમછતાં, અને તેઓ કહે છે કે જો તમે કન્સેશન સ્ટેન્ડથી આગળ ન જઇ શકો તો કેટલાક કાયદેસર, ભયાનક નહીં પણ ઘણા વિકલ્પો છે. એરહિડ્સ, સourર પેચ કિડ્સ, સ્વીટર્ટ્સ અથવા સોર જેક્સ માટે પસંદ કરો. તેમાં ખાંડ, ચરબી અને કેલરી ઓછી હોય છે અને ખાટાના પેચના બાળકોને એમ એન્ડ એમએસ જેટલું ઝડપી ઝડપી લેવાની કોઈની જ નથી. બસ ... તમારા હાથનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર