એક સમયે, ચા કંઈક વિશેષ માનવામાં આવતી હતી. તેથી વિશેષ, હકીકતમાં, તે દિવસના આખા બ્લોક્સ ગરમ, દિલાસો આપતા પીણામાં ભાગ લેવા માટે મૂકવામાં આવ્યા હતા - હંમેશા કાળજીથી તૈયાર કરવામાં આવે છે અને માત્ર શ્રેષ્ઠ ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને. ટાઇમ્સ, જોકે, બદલાયા છે. આ દિવસોમાં, પાણીમાં કેટલાક bsષધિઓ ફેંકીને બનાવેલા કોઈપણ પીણાને 'ચા' તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. તમે તેને કોઈપણ કોફી શોપ, કોર્નર સ્ટોર અથવા ગેસ સ્ટેશન પર ખરીદી શકો છો ... પરંતુ ફક્ત એટલા માટે કે તમે કરી શકો છો તે ખરીદવું એ જરૂરી નથી કે તમે જોઈએ .
જો તમને કહેવામાં આવેલી બધી બાબતો પર વિશ્વાસ કરો છો, તો તમને ખાતરી થઈ જશે કે ચા એ જાદુઈ અમૃત છે, જે ભાગ લેનારાઓને આરોગ્ય અને જીવનશૈલી આપે છે. અને જ્યારે સાથે સારું ચા, તે પ્રતિષ્ઠા લગભગ સંપૂર્ણ રીતે લાયક છે, તે સિંહાસન માટે કેટલાક tendોંગ કરનારાઓને ચોક્કસપણે લાગુ પડતી નથી. મૂંઝવણને દૂર કરવા માટે, અહીં કેટલીક ચા છે જે તમારે પીવી જોઈએ, અને થોડા તમારે ન પીવા જોઈએ.
કાળી ચા પીવો
તમે જોઈએ બ્લેક ટી પીતા રહો. તે તેની ઘણી જાતોમાં સ્વાદિષ્ટ જ નથી, તે ઘણી તક આપે છે આરોગ્ય લાભો , વજન ઘટાડવાથી માંડીને કેન્સર, ડાયાબિટીસ અને વધુ જેવા રોગો સામે લડતા. જો કે, આ વિશ્વની ઘણી વસ્તુઓની જેમ, શેતાન ડોઝમાં છે. બ્લેક ટીનો મુદ્દો તેની (નાના) ફ્લોરાઇડ સામગ્રીમાં છે, જે તમે દિવસમાં એક ડઝન કપ પીતા હોવ તો પણ સામાન્ય રીતે તમને નુકસાન પહોંચાડવા માટે પૂરતા નથી.
શું ખોરાક સમાપ્ત થતું નથી
જો કે, જો તમે એક જેટલી ચા પીતા હોવ 47 વર્ષીય સ્ત્રી કર્યું, તમે મુશ્કેલી માં સમાપ્ત કરી શકે છે. તે લગભગ બે દાયકાથી દિવસમાં એક ગેલન ચા પીતી હતી, અને દર વખતે 100 થી 150 ચાની થેલીઓ સાથે તેને ઉકાળતી હતી. એવો અંદાજ છે કે તે દરરોજ 20 મિલિગ્રામ ફ્લોરાઇડથી વધુ વપરાશ કરી રહી છે (માર્ગ, માર્ગ સૂચવેલ ડોઝથી ઉપર), અને આના 17 વર્ષ પછી, તેના હાડકાં કાચ જેવા હતા. તે બરડ હાડકાંથી ભારે પીડાતા હોસ્પીટલમાં સમાપ્ત થઈ હતી, અને તેના બધા દાંત કા toવા પડ્યા હતા. તે સિવાય, તેણી કદાચ સુપર-ડુપર હેલ્ધી હતી.
ડિટોક્સ ટી પીશો નહીં
તમે ન જોઈએ ડિટોક્સ ચા પીતા રહો. મૂળ 'ડિટોક્સ' ઉદ્યોગ સિવાય એક મોટું કૌભાંડ , મોટાભાગના ડિટોક્સ ટીમાં એક ઘટક છે જે તમારે ફક્ત અમુક સંજોગોમાં જ લેવું જોઈએ. સેન્ના પાન આંતરડાની અસ્તરને બળતરા કરવા માટે જાણીતું છે, જે રેચક અસર ધરાવે છે. જો તમને કબજિયાત છે, અથવા કોઈ સર્જન તમારી પાચક સિસ્ટમનું સંચાલન કરવા માંગે છે અને ગઈ રાતનાં રાત્રિભોજનની આસપાસ કામ કરવાનું મન ન કરે તો આ સારું છે. જો કે, જો તમે તેનું સેવન નિયમિતપણે ચામાં કરો છો, તો તે સારું રહેશે નહીં.
ટૂંકા ગાળામાં, આ ચા મોટે ભાગે ફક્ત તમારા આંતરડાને 'ડિટોક્સ' કરશે, જે સ્વીકારે કે, કદાચ તમને થોડું ઓછું ફૂલેલું લાગશે. દુર્ભાગ્યવશ, તે તમને ડિહાઇડ્રેટ કરશે અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને તંદુરસ્ત પોષક તત્વો જેવી, મહત્વપૂર્ણ સામગ્રીનો સમૂહ 'ડિટોક્સ' પણ બહાર કા .શે, જે તમારી અંદર વધુ સારું કરે છે, ખાસ કરીને જો તમે સરસ, લાંબી અને પીડા મુક્ત જીવનનો ઇરાદો રાખતા હોવ.
ઓલોંગ ચા પીવો
બ્લેક ટીની વચ્ચે ક્યાંક પડવું, જે સંપૂર્ણ રીતે ઓક્સિડાઇઝ્ડ ચાના પાંદડાઓથી બનાવવામાં આવે છે, અને લીલી અથવા સફેદ ચા, જે બંને નોન-idક્સિડાઇઝ્ડ ચાના પાંદડાથી બનાવવામાં આવે છે, અમારી પાસે ઓલોંગ ચા છે. Olઓલોંગ ચા આંશિક રીતે સૂર્યમાં ચાના પાંદડાઓનું ઓક્સિડાઇઝિંગ કરીને બનાવવામાં આવે છે, પછી ચાના પાંદડાઓની સેરને વળીને olઓલોંગનો વિશિષ્ટ સ્વાદ વિકસાવવા માટે. વિશ્વના વિવિધ પ્રદેશોમાંથી olઓલોંગ ટી ઓક્સિડેશનના ટકામાં મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે, એટલે કે કેટલાક ઓલોંગ ટીમાં અન્ય કરતા વધુ કેફીન હોય છે.
સ્વાદમાં માત્ર અજોડ, olઓલોંગ ચા પણ કાળી અને લીલી ચા બંનેના સ્વાસ્થ્ય લાભોનો આનંદ માણે છે. Olઓલોંગ ચા બ્લડ સુગર કંટ્રોલ, હાર્ટ હેલ્થ, મગજની કામગીરી અને ચયાપચયની સાથે-સાથે કેટલાક પ્રકારના કેન્સર સામે રક્ષણ આપવા માટે કહેવામાં આવે છે. Olઓલોંગ ચા મેંગેનીઝ જેવા ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે, અને તેમાં ચાના પypલિફેનોલનો સમાવેશ થાય છે, જે એન્ટીoxકિસડન્ટોનું કામ કરે છે. Olઓલોંગને એમિનો એસિડ થેનાઇન શામેલ કરવા બદલ પણ બિરદાવવામાં આવે છે, જે શરીરમાં તાણ-ઘટાડનાર તરીકે કામ કરે છે.
મdકડોનાલ્ડ્સને માંસ ક્યાંથી મળે છે
મોટાભાગની હર્બલ ચા પીશો નહીં
આદુ, હિબિસ્કસ અને પેપરમિન્ટ સિવાય કે જેણે ગ્રાહક માટે તબીબી રીતે આરોગ્ય લાભો માન્ય રાખ્યા છે - તે મૂળભૂત રીતે કોઈપણ હર્બલ ચાને સ્પષ્ટ કરે છે. અન્ય હર્બલ પ્રેરણા પીધા પછી જોવામાં આવતી કોઈપણ હકારાત્મક અસરો, શ્રેષ્ઠ રીતે, પ્લેસબો ઇફેક્ટ (અથવા કદાચ ચોકલેટ બિસ્કીટમાંથી બાકી રહેલી સારી લાગણીઓ) હોઈ શકે છે. જ્યાં સુધી વધુ અભ્યાસ કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી, મોટાભાગના હર્બલ ટી વિશેની માત્ર એક જ માહિતી મોટા ભાગે બિન-વૈજ્ .ાનિક અથવા પરંપરાગત તબીબી સ્રોતોમાંથી પ્રાપ્ત થાય છે. જ્યારે ત્યાં ચોક્કસપણે હોઈ શકે પ્રાચીન ચા-આધારિત ઉપાયોમાં યોગ્યતા, તેમને બેકઅપ લેવાનો અભ્યાસ કર્યા વિના, તમે પણ તમારી સમસ્યાઓ માટે પરંપરાગત ન્યૂ યોર્કના પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર પાછા આવી શકો છો. અમે, અલબત્ત, લોંગ આઇલેન્ડ આઈસ્ડ ચાનો સંદર્ભ લો - કારણ કે તમને તેમાંથી બે પછી ચોક્કસપણે વધારે દુ feelingખ થશે નહીં.
ગ્રીન ટી લો
ગ્રીન ટીમાં ઘણા ટન ચાહકો છે. ઘણાં, હકીકતમાં, Authorityથોરિટી ન્યુટ્રિશનએ તેને 'ગ્રહ પરનું આરોગ્યપ્રદ પીણું' જાહેર કર્યું - એક સુંદર બોલ્ડ સ્ટેટમેન્ટ, સંભવત green ગ્રીન ટીની concentષધીય ગુણધર્મો સાથે ભરેલા એપિગાલોક્ટેચિન ગેલેટ (ઇજીસીજી) ની concentંચી સાંદ્રતાને કારણે. ગ્રીન ટીનું શ્રેય મગજના કાર્યને વેગ આપવા, વજન ઘટાડવાનું વધારવું, અને રક્તવાહિની રોગ અને કેન્સરને રોકવાનો શ્રેય છે. ગ્રીન ટી બીજું શું લડશે? મૃત્યુ, દેખીતી રીતે. વૃદ્ધ જાપાનીઓના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે who-વર્ષના અભ્યાસ દરમિયાન જેઓ નિયમિતપણે હરિયાળી લીલીને આત્મસમિત કરે છે તેમના મૃત્યુની શક્યતા percent 76 ટકા ઓછી છે. બેગ દ્વારા લીલી ચાનો આનંદ લો, છૂટક પાંદડાથી તૈયાર કરો અથવા matcha - એક પ્રીમિયમ ગ્રીન ટી, જેનો પાવડર બનાવવામાં આવે છે અને તે માનવામાં આવે છે કે તમામ ગ્રીન ટીના ઉચ્ચતમ આરોગ્ય લાભો છે.
કોમ્ફ્રે ચા પીશો નહીં
આપણામાંના જેમને ઇજા થવાની સંભાવના છે, કોમ્ફ્રેથી બનાવેલી ચાનો કપ કોઈ સારા વિચાર જેવો લાગે. છેવટે, કfમ્ફ્રે એ ઘા, ઉઝરડાઓ અને તૂટેલા હાડકાંના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કહેવામાં આવે છે. તે પાચન સમસ્યાઓમાં મદદ કરવાનો દાવો પણ કરે છે, જોકે તે તમારા શરીરના દરેક ભાગનો મિત્ર નથી. કોમ્ફ્રેમાં પાયરોલીઝાઇડિન આલ્કલોઇડ્સ હોય છે, જ્યારે જ્યારે ચયાપચય થાય છે અને પૂરતી માત્રામાં પીવામાં આવે છે, ત્યારે તે થઈ શકે છે. યકૃતને ગંભીર નુકસાન . જોખમ છોડના પાકની ક્યારે અને કોમ્ફ્રે પ્લાન્ટના કયા ભાગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તેના આધારે બદલાય છે, પરંતુ જોખમને કારણે, તેનું યુ.એસ. માં વેચાણ પર પ્રતિબંધ છે અને પ્રસંગોચિત એપ્લિકેશનો સિવાય અન્ય કોઈપણ દેશો માટે (અને તે પછી પણ, બિલ્ડઅપનો ખતરો છે).
સૂકા પાંદડાની થેલીઓ હજી પણ availableનલાઇન ઉપલબ્ધ છે, તેમછતાં, અને તેમ છતાં તેનો ઉપયોગ ફક્ત ક્રિમ અને મલમ બનાવવા માટે થવો જોઈએ, તેમને થોડુંક ગરમ પાણીમાં ફેંકી દેવું અને બાફતા યકૃતની નિષ્ફળતાનો કોઈ કપ બનાવવો સંપૂર્ણપણે શક્ય છે.
સફેદ ચા પીવો
આપણે ચા પીએલી મોટાભાગની ચાની જેમ, સફેદ ચા પણ આવે છે કેમેલીઆ સિનેનેસિસ પર્ણ. તેમાં કુદરતી મીઠાશ સાથે આનંદદાયક હળવો સ્વાદ હોય છે, જે લીલા ચાની કડવાશથી પસાર ન થઈ શકે તેવા કેટલાક લોકો માટે તે વધુ સારું બનાવે છે. સફેદ ચામાં તફાવત એ છે કે પાંદડાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે, અથવા તેના બદલે, સારવાર કરવામાં આવતી નથી. સફેદ ચા એ છોડની સૌથી નાની કળીઓમાંથી આવે છે દંડ ચાંદીના વાળ માં આવરાયેલ કળીઓને સફેદ, અસ્પષ્ટ દેખાવ આપવો. ઓક્સિડેશનને રોકવા માટે કળીઓ ખેંચી લેવામાં આવે છે અને બાફવામાં આવે છે, પરિણામે એક ચા જે શરીર માટે અનુકૂળ કેટેચીન્સ છે જે કેન્સર, ડાયાબિટીઝ, બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે, અને વૃદ્ધાવસ્થા પણ . તેથી તમે દિવસ દીઠ થોડા કપ ડાઉન કરવા વિશે ખૂબ સરસ લાગે છે. જો તે વૃદ્ધાવસ્થાના મોરચે ખરેખર કામ કરી રહ્યું છે, તો ખાતરી કરો કે તમે બારને ફટકારતા પહેલા તમારી આઈડી પડાવી લો.
ખૂબ લાંબી પલાળતી ચા ન પીઓ
જો તમે નિયમિત ચા પીતા હોવ, તો કોઈ શંકા વિના, તમે ચાના કપનો ઉપયોગ ઘણા લોકો કરે છે તે રીતે કર્યો છે અને પી લીધો છે - ચાના થેલી ઉપર ગરમ પાણી રેડતા, અને ચાની થેલીને ત્યાં આખી સમય steભો રહેવાની મંજૂરી આપીને તમે તમારી ચા માણી લો. કદાચ તમે પણ વિચારો છો કે આ પદ્ધતિ ચાને બેગમાંથી ચાની બધી દેવતામાંથી વધુ કા .વાની મંજૂરી આપે છે. કમનસીબે, ચા તૈયાર કરતી વખતે આ તમારે શું કરવું જોઈએ તેની વિરુદ્ધ છે.
આલ્બર્ટા યુનિવર્સિટીના ગેરી શ્વાર્ફેનબર્ગ ડો કહે છે કે આપણે ખરેખર ચાનો ઉકાળો સમય ત્રણ મિનિટથી નીચે રાખવો જોઈએ , ખાસ કરીને જો ચા એ ચીન જેવા ઉચ્ચ સ્તરના લીડ અને એલ્યુમિનિયમ માટે જાણીતા ક્ષેત્રની છે. તમારા કપમાં ભારે ધાતુઓના લીચિંગને ઓછો કરવા માટેનો ટૂંકા સમય જ નહીં, તે તમારા બ્રૂની મજા માણતી વખતે તમે શક્ય તેટલા ફ્લોરાઇડનું પ્રમાણ ઘટાડશે. શ્વાર્ફેનબર્ગ, ચાઇનાને બદલે, ગ્લાસ મગમાંથી તમારી ચા પીવાની ભલામણ કરે છે, જેમાં તેની ગ્લેઝમાં લીડ પણ હોઈ શકે છે.
આદુ ચા પીવો
Ingerબકા અને અન્ય પાચક સમસ્યાઓની સારવાર માટે પરંપરાગત દવાઓમાં લાંબા સમયથી આદુનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે તેને બનાવે છે ઉત્તમ પસંદગી ચા માં વાપરવા માટે. સવારની બિમારીનો અનુભવ કરતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે તે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે, કારણ કે તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાપરવાનું સલામત છે અને માસિક પીડામાં મદદ કરશે.
કસરત કરનારા લોકોને આદુ ચાના કપથી પણ ફાયદો મળી શકે છે, કારણ કે અધ્યયનો દર્શાવે છે કે તે વ્યાયામને લગતા માંસપેશીઓમાં દુખાવો તેમજ બળતરા ઘટાડી શકે છે. તે ખૂબ સારા સ્વાદ માટે પણ થાય છે, જે કેટલાક 'ચા,' વાસ્તવિક અથવા અન્યથા કહી શકાય તેના કરતા વધુ છે.
લીંબુની સ્વાદવાળી ચા પીશો નહીં
ના, તમારે કેટલાક સ્ક્વિઝિંગ ટાળવાની જરૂર નથી તાજા લીંબુ તમારી ચામાં, પણ તમારે તે ટી બેગ્સથી સાવચેત રહેવું જોઈએ કે જેને 'લીંબુનો સ્વાદ આવે છે.' આ તૈયારીઓમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા ચાના પાંદડા સામાન્ય રીતે ઓછી ગુણવત્તાવાળા હોય છે, અને તેમાં 'આખા પાંદડામાંથી બનેલી ચાના ઉપદ્રવ કરતાં નકારાત્મક ધાતુની માત્રા વધારે હોય છે.' પોલેન્ડની પોઝનાન યુનિવર્સિટી ઓફ ટેક્નોલ ofજીના પીએચડી, મેગડાલેના જેસ્ઝકા-સ્કવરોન અનુસાર.
કેચઅપ વિ હેન્ઝ શિકાર કરે છે
પાઉડર અને લિક્વિડ આઈસ્ડ ચાના ઉત્પાદનો પર પણ શંકા છે, ફ્લોરાઇડ અને એસિડની માત્રામાં વધારો કરતો અભ્યાસ દર્શાવે છે. જેઝ્કા-સ્કવરોન સારી ગુણવત્તાવાળી, આખા પાંદડાની ચામાં તાજા લીંબુ ઉમેરવાની ભલામણ કરે છે. તે પછી પણ, તે સલાહ આપે છે કે તમારે લીંબુ ઉમેરતા પહેલા તમારી ચાની થેલી અથવા તમારા ઉકાળામાંથી પાંદડા કા haveી ન લે ત્યાં સુધી રાહ જોવી જોઈએ, જે પીએચને બદલી શકે છે અને ચાના પાંદડામાંથી ભારે ધાતુઓ કા extી શકે છે.
પુ-એર્હ ચા પીવો
સાચી પુ-એર્હ ચા ચીનના યુનાન પ્રાંતની છે અને તેમાં પીનારાઓની ખૂબ જ સમર્પિત લીજન છે. પુ-એરહ ચા બનાવવા માટે, ચાના પાંદડા માત્ર આંશિક રીતે ઓક્સિડાઇઝ્ડ કરવામાં આવે છે, પછી સૂક્ષ્મજીવાણુઓ સાથે છોડી દેવામાં આવે છે, જે સમય જતાં, ચાને આથો આપે છે. પુ-એર 'યુવાન કાચા' પૂ-એરહ માટે થોડાં વર્ષોથી વૃદ્ધ થઈ શકે છે, અથવા કિંમતી 'વૃદ્ધ કાચી' પુ-એર્હ ચા ઉત્પન્ન કરવા માટે ઘણા દાયકાઓ સુધી આથો લાવે છે, જે હજારો ડોલર અને વધુ બજારમાં મેળવી શકે છે .
પૂ-એર્હ એશિયામાં વજન ઘટાડવાના ઉપાય તરીકે ખૂબ માનવામાં આવે છે, અને દાવાઓને સમર્થન આપવા માટે થોડું વિજ્ .ાન છે. જ્યારે મોટાભાગના અભ્યાસ પ્રાણીઓ પર હોય છે, જાપાનના પૂર્વ-મેદસ્વી પુખ્ત વયના 36 નો અભ્યાસ બતાવ્યું કે પુ-એર્હ ચાએ પરીક્ષણના વિષયોમાં આંતરડાની ચરબી અને કમરના પરિઘમાં ઘટાડો નોંધપાત્ર નુકસાનમાં ફાળો આપ્યો. પુ-એરહ પણ છે હાઈ કોલેસ્ટરોલની સારવારમાં ઉપયોગી, તેમાં રહેલા કુદરતી રીતે થતા કેમિકલને લીધે, લોવાસ્ટેટિન, જે કોલેસ્ટ્રોલ દવાઓમાં જોવા મળે છે તે જ કેમિકલ છે.
કાવા કાવા ન પીવો
દક્ષિણ પેસિફિકની આ monપચારિક ચા એક ટન છે દુરુપયોગની સંભાવના . ચિંતાજનક વિરોધી ઉપાય, કાવા કાવામાં શામક ગુણો છે જે વપરાશકર્તાઓને વધુપડતું માદક દ્રષ્ટ્ય આપી શકે છે. ઓસ્ટ્રેલિયા અને પોલેન્ડ જેવા દેશોમાં તેના પર સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો છે, અને તેનો ઉપયોગ યકૃત રોગના કેસો સાથે જોડાયેલો છે, જો કે તે કિસ્સાઓમાં વપરાતા કાવા કાવાની ગુણવત્તા સંભવિત ગુનેગાર છે. યુ.એસ. માં કાયદેસર હોવા છતાં, તમારે એકદમ ચેતવણી આપવી જોઈએ: જ્યારે આલ્કોહોલ અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન મેડ્સ સાથે ભળી જાય ત્યારે તે કેટલીક અપ્રિય આડઅસર પેદા કરી શકે છે. જો તે પર્યાપ્ત ન હતું, તો આ મેળવો - કાવા કાવાના વધુ પડતા ઉપયોગથી ત્વચા પર ચામડી પર ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે જે ફક્ત જ્યારે તમે ભાગ લેવાનું બંધ કરો ત્યારે જ દૂર થઈ જાય છે. મને ખૂબ ingીલું મૂકી દેવાથી અવાજ નથી થતો!
હિબિસ્કસ ચા પીવો
ઘણા દેશોમાં, ચા પીવું એ એક વિધિ છે (કેટલીક વખત સ્વાદિષ્ટ બિસ્કીટ શામેલ હોય છે) જે સામાન્ય રીતે પછી તમને એકદમ હળવા લાગે છે. જો કે, જો તમારા તાણના મુદ્દાઓ વધુ ગંભીર છે, તો પરંપરાગત હાઈ-ટી ઉકાળોથી લેવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વધારે ફાયદો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હિબિસ્કસ ચાને ધ્યાનમાં લો. જ્યારે તે કેમિલિયા સિનેનેસિસ પ્લાન્ટના પાંદડામાંથી બનાવવામાં આવતું નથી, તાજેતરના એક અભ્યાસમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે હિબિસ્કસ ચાના નિયમિત વપરાશને નોંધનીય સાથે જોડવામાં આવે છે બ્લડ પ્રેશર માં ઘટાડો , એલિવેટેડ તાણ અને દબાણથી પીડાતા દર્દીઓના જૂથમાં. અધ્યયનમાં ચા સાથે સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા ખાવાની અસર અંગે વિચારણા કરવામાં આવી નથી, પરંતુ ચોકલેટ બિસ્કીટથી ક્યારેય કોઈને ખરાબ લાગ્યું નહીં, તેથી તે માત્ર અનુમાનિત હતું.
શેકેલા ચિકન વેપારી જ .ની
અને હવે નો-ના ચા માટે ...
સસ્તી ચા પીશો નહીં
ચાની તમારી પસંદગીની પસંદગીને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ગુણવત્તા બાબતો . તેમ છતાં, એક સ્વાસ્થ્યપ્રદ પીણાંમાંથી એક, જે ઝડપી લેવા માટે છે, અમુક ચા આરોગ્યના જોખમોમાં તેમના વાજબી હિસ્સા સાથે આવે છે. આ ટોક્સિકોલોજી જર્નલ 2013 માં જાણવા મળ્યું છે કે પરીક્ષણ કરાયેલા 30 ટીમાંથી 70 ટકાથી વધુ લીડમાં સંભવિત અસુરક્ષિત સ્તરો છે, જ્યારે 20 ટકામાં એલ્યુમિનિયમના અસુરક્ષિત સ્તરો છે. એક અલગ અધ્યયનમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે tested 44 ચામાંથી 36 36 ચા પીરોલીઝાઇડિન આલ્કલોઇડ્સના અસ્વીકાર્ય સ્તરો છે (એક ઝેર જે છોડ પર ઉગે છે અને યકૃતના નુકસાન સાથે જોડાયેલું છે, જે માતાથી ગર્ભ અથવા સ્તનપાન કરાવતા બાળકમાં સરળતાથી ફેલાય છે). બીજા અધ્યયનમાં કેટલીક ટીમાં એલિવેટેડ ફ્લોરાઇડ સામગ્રી મળી. જ્યારે ફ્લોરાઇડ છે ઓછા ડોઝમાં તમારા દાંત માટે સારું , વોટર ફ્લોરીડેશન પ્રોગ્રામ જેવા. પરંતુ આ ચામાં મળી આવેલી માત્રા ખૂબ જ કેન્દ્રિત હતી અને તે ખરેખર દાંત, હાડકાં અને સાંધા માટે નુકસાનકારક હોઇ શકે છે. નિષ્ણાતો ચીન, શ્રીલંકા અને ભારતમાં ઉગાડતી ચાને ટાળવાની ભલામણ કરે છે, જે વધુ દૂષિત જમીન હોવાનું મનાય છે.
