વર્જિન બનાના પીના કોલાડા

ઘટકો

• 2 ખૂબ પાકેલા કેળા

• 1 કપ પાસાદાર તાજા અનેનાસ, વત્તા ગાર્નિશ માટે 4 ફાચર

• 1 કપ અનાનસનો રસ

• 1/2 કપ હળવું નારિયેળનું દૂધ, (ટિપ જુઓ)

• 3 કપ બરફના ટુકડા

દિશાઓ

1. કેળા, પાસાદાર પાઈનેપલ, પાઈનેપલ જ્યુસ, નારિયેળનું દૂધ અને બરફને બ્લેન્ડરમાં પ્યુરી કરો. 4 ચશ્મા વચ્ચે વહેંચો. પાઈનેપલ વેજથી ગાર્નિશ કરો.

ટિપ્સ

ટીપ: બચેલા નાળિયેરના દૂધને 1 અઠવાડિયા સુધી અથવા 2 મહિના સુધી ફ્રીઝમાં રાખો. જ્યારે ઓગળવામાં આવશે ત્યારે તે અલગ દેખાશે; સરળ થાય ત્યાં સુધી મિક્સ કરો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો