તમારે એવોકાડો પિટ્સ ફેંકી દેવા વિશે બે વાર કેમ વિચારવું જોઇએ

એવોકાડોસ ખુલ્લા ખુલાસા કરનાર એવોકાડો ખાડો કાપી નાંખે છે

આપણે બધાં કોઈક સમયે ડિનર ટેબલની આસપાસ બેસવું, 'કચરો નહીં, માંગતા નથી' એવું વાક્ય સાંભળ્યું છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે કંઇક ખાવાનું ન માંગતા હોવ. પરંતુ આપણે ખોરાકના કચરાને ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ, આ વાક્ય વધુ વરાળ ભેગા કરે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તે આખા ખોરાકનો ઉપયોગ કરવાથી સંબંધિત છે. દાખ્લા તરીકે, એવોકાડોઝ એક કહેવત સુપરફૂડ છે. એક મધ્યમ ફળની 1/5 માત્ર 50 કેલરીમાં, એવોકાડો તમને તમારા શરીરને બળતણ આપવા માટે લગભગ 20 વિવિધ વિટામિન્સ અને ખનિજો મેળવવા માટે મદદ કરી શકે છે. તેઓ સારા સ્વાદનો ઉલ્લેખ કરતા નથી, તેઓ કોલેસ્ટરોલ મુક્ત હોય છે, અને તે દરેકના મનપસંદ ગૌઆકોમોલનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે (દ્વારા કેલિફોર્નિયા એવોકાડો કમિશન ).

પરંતુ ખૂબ લાંબા સમય પહેલા, એવોકાડો ખાડામાં હોઈ શકે છે તે સ્વાસ્થ્ય લાભ વિશે પ્રશ્નો ઉભા થવા લાગ્યાં હતાં. પ્રતિ હેલ્થલાઇન , બલ્બસ બીજ 13 થી 18 ટકા જેટલા ફળની ગમે ત્યાં બનાવે છે, અને એવું માનવામાં આવે છે કે તેને ઘણા આશાસ્પદ સ્વાસ્થ્ય લાભો છે; જો કે, કંઈ સાબિત થયું નથી. કેલિફોર્નિયા એવોકાડો કમિશન - એવોકાડો ઉગાડનારાઓ માટે છત્ર સંગઠન - એ વિચારને પડઘો પાડે છે કે વચન છે, પરંતુ સલામતીની ચિંતા અને વધુ સંશોધનની આવશ્યકતાને ટાંકીને એવોકાડો ખાડાઓ ખાવાની ભલામણ કરતું નથી. હજી પણ, તમે બીજ કા toતા પહેલા તમારે બે વાર વિચારવું જોઈએ - અને અહીં શા માટે છે.

ગળી રોટી અને ચિકન રોટી

એવોકાડો ખાડાઓનાં અનેક ઉપયોગો છે

એવોકાડો ખાડાઓનાં ખરેખર ઘણાં ઉપયોગો હોય છે અને જ્યારે તેમનો વપરાશ કરવાની રીત વિશે ઇન્ટરનેટ પર ચોક્કસપણે ભલામણો હોય છે, ત્યારે અમે બિન-ખાદ્ય ભલામણો સાથે વળગી રહ્યા છીએ. કેલિફોર્નિયા એવોકાડો કમિશન પ્લાન્ટ કરવા માટે તમારા એવોકાડો ખાડાનો ઉપયોગ સૂચવે છે વૃક્ષ , અને તે કરવાની યોગ્ય રીત અને તેની કાળજી કેવી રીતે લેવી તે વિશેના સૂચનો પણ આપે છે. આ હંમેશાં એક સારો વિકલ્પ છે કારણ કે વૃક્ષો વાવવાથી ઓક્સિજન અને વધુ સારી હવાની ગુણવત્તા (દ્વારા) ઉત્પન્ન કરીને આપણા પર્યાવરણની જાળવણીમાં ફાળો મળે છે એક વૃક્ષ સાચવો ). પરંતુ જો લીલો અંગૂઠો તમારા કુશળતાના વ્હીલહાઉસમાં નથી, રુથ સિંગર તમારા કાપડ માટે કુદરતી રંગ બનાવવા માટે એવોકાડો ખાડો અને ત્વચાનો ઉપયોગ સૂચવે છે (જેમ કે ચિપોટલ હવે કરી રહ્યો છે). તે પગલું દ્વારા પગલું સૂચનો પ્રદાન કરે છે અને દેખીતી રીતે, તે કાપડને ગુલાબી રંગના વિવિધ રંગોમાં ફેરવે છે. કોણ વિચાર્યું હશે?

એવોકાડો ખાડાઓ પણ આપણા સૌંદર્ય શાખામાં સ્થાન ધરાવે છે. તમે એવોકાડો ખાડો લઈ શકો છો અને તમારા રંગને હળવા બનાવવા માટે ચહેરો માસ્ક બનાવવા માટે તેને પાઉડરમાં બાળી શકો છો. ટોટી ટાળો ). અથવા જો તમારા વાળ ઉગ્ર લાગે છે, તો તમે થોડો ગ્રાઉન્ડ-અપ એવોકાડો ખાડો લઈ શકો છો અને તેનો ઉપયોગ શેમ્પૂ બનાવવા માટે કરી શકો છો વૈભવી રેશમી અને નરમ વાળ મેળવવા માટે (દ્વારા ગાર્ડન કોલેજ ). જો તમને ખંજવાળ આવે છે, તો તમે બીજને તોડી શકો છો અને સુગંધિત સલવ બનાવવા માટે તેલમાં ગ્રાઇન્ડ ઉમેરી શકો છો (દ્વારા ટફ નિકલ ). આ સંયોજન પછી બળતરા ત્વચા પર લાગુ કરી શકાય છે.