રોન જેનકિન્સ / ગેટ્ટી છબીઓ રમતગમતના પીણાં 1960 ના દાયકાથી 20 અબજ ડોલરના વ્યવસાયમાં ખીલ્યા છે, જ્યારે ફ્લોરિડા યુનિવર્સિટીના ડોકટરોએ શાળાની ફૂટબોલ ટીમની કામગીરી સુધારવા માટે ગેટોરેડની શોધ કરી હતી. પીણુંના વેચાણકર્તાઓએ આ બનાવ્યું છે ગેટોરેડ મૂળ વાર્તા કંઈક અંશે પ્રખ્યાત: યુનિવર્સિટીના મગજમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ સાથે સમાધાન થયું હતું, તેથી શાળાના બોર્ને 1967 માં તેની પ્રથમ વખતની ઓરેંજ બાઉલ જીતી શકી. થોડા વર્ષો પછી, ગેટોરાડે નેશનલ ફૂટબ Leagueલ લીગમાં કેન્સાસ સિટી ચીફ્સ સાથે પ્રવેશ કર્યો, જે આગળ વધ્યો જીતવા માટે સુપર બાઉલ તે મોસમ. ત્યારથી, સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ એ એથ્લેટથી માંડીને મેરેથોનરો સુધીના દરેક માટે પીણું છે, અને ઉદ્યોગ સતત વિકાસ માટે તૈયાર છે (દ્વારા ફોર્ચ્યુન વ્યાપાર આંતરદૃષ્ટિ ).
આધુનિક દવા અને માર્કેટિંગનો આ ચમત્કાર શું છે? તે ખરેખર ત્રણ ઘટકોમાં ઉકળે છે: પાણી, atingર્જા માટે ખાંડ, અને પરસેવો પાડ્યા પછી શરીરના ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે મીઠું. અમને વિશ્વાસ છે કે પેટોસિકો, ગેટોરેડની મુખ્ય કંપની, તમે ઇચ્છે છે કે તમે તેના સ્પોર્ટસ ડ્રિંકને ખરીદતા રહેશો. પરંતુ ઘટકની સૂચિ સાથે જે મૂળભૂત છે, તમે ઘરે તમારી જાતે બનાવી શકો છો.
તમારા સ્પોર્ટસ ડ્રિન્કને ઘરે જ પીવાથી પૈસાની બચત થાય છે
હોમમેઇડ સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક બનાવવા માટે ફક્ત આટલું જ ખર્ચ થતું નથી, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે પહેલેથી જ તમારા પેન્ટ્રીમાં ખાંડ અને મીઠું છે, પરંતુ - ગેટોરેડની જેમ - તેમાં પણ વૈજ્ .ાનિકોનો ટેકો છે. 14 સહનશક્તિ એથ્લેટ્સ સાથે સંકળાયેલા એક અધ્યયનમાં ખાંડનું પાણી પીતા પહેલા અને ત્રણ કલાકની સાયકલ સવારી દરમ્યાન (દ્વારા સાયકલ ચલાવવી ). અધ્યયનમાં પાણીની સરખામણી કાં તો સુક્રોઝ અથવા ગ્લુકોઝ સાથે કરવામાં આવે છે, અને તેમાં મીઠું નથી. (સુક્રોઝ ગ્લુકોઝ કરતા થોડું સારું પ્રદર્શિત થયું કારણ કે તેમાં બે અલગ અલગ પ્રકારની ખાંડ શામેલ છે, જે શરીરને શોષણ માટે વધુ વિકલ્પો આપે છે).
'કાર્બોહાઇડ્રેટ એ સ્પોર્ટ્સ પીણાંનો સૌથી સસ્તો ભાગ છે. અમે બ્રાન્ડ નામના સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ ખરીદવા વિશે, સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, લેસ્લી બોંસીએ જણાવ્યું હતું કે, અમે બોટલ, ઉમેરવામાં સ્વાદ અને ઉમેરવામાં આવતા ઘટકોની સંખ્યા માટે ચૂકવણી કરીએ છીએ. તેણીએ ઉમેર્યું, 'સુગરનું પાણી ફેન્સી નથી, પરંતુ તેટલું અસરકારક પણ હોઈ શકે છે, અને જો તમે થોડાં મીઠું મિક્સ કરો તો તમારી પાસે એક પીણું છે જે ખર્ચના અપૂર્ણાંક પર સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક સાથે તુલનાત્મક છે.'
સાયકલ ચલાવવી હોમમેઇડ સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ માટે કેટલીક સરળ વાનગીઓ પ્રદાન કરે છે. તેઓ સામાન્ય રીતે તમારી પાણીની બોટલમાં 5 ચમચી ખાંડ, અને 1/4 ચમચી મીઠું ઉમેરવા કહે છે. વધુ સ્વાદ માટે લીંબુ અને ચૂનો, નાળિયેર પાણી, મધ અને થોડો રસ પણ ઉમેરો.
