ત્યારથી વેઇટ વોચર્સ સ્વિચ સ્માર્ટ પોઇંટ્સ બનાવ્યો 2015 ના અંતમાં, મીઠાઈ-આહોલિક્સ તેમના મીઠા દાંતને સંતોષવા માટે નીચા બિંદુ વિકલ્પો શોધવા માટે રખડતા રહે છે.
સદભાગ્યે, ત્યાં ઘણા બધા સમજદાર ફૂડ બ્લોગર્સ છે જેમણે વેઇટ વોચર્સ સ્માર્ટપોઇન્ટ્સ સિસ્ટમમાં નિપુણતા મેળવી છે. શૂન્ય પોઈન્ટ ફળો અને શાકભાજી, તંદુરસ્ત સ્વીટનર્સ અને ઓછા પ્રોસેસ્ડ ફૂડના ચતુર ઉપયોગથી, હવે તમારી આંગળીના વે atે ઓછી સ્માર્ટપોઈન્ટ વેલ્યુ ડેઝર્ટ રેસિપિનો કોર્ન્યુકોપિયા ઉપલબ્ધ છે. મેં શૂન્યથી સાત સ્માર્ટ પોઇન્ટ્સ સુધીના કેટલાક શ્રેષ્ઠ ઇન્ટરનેટની ઓફર કરી છે. આનંદ કરો.
સ્માર્ટપોઇન્ટ આઇસક્રીમ અને દહીં
પર સાચવો સરળ પોષાય છે જેમાં વસવાટ કરો છો એક સરળ સ્ટ્રોબેરી સ્થિર દહીં બનાવે છે જેને બ્લેન્ડર સિવાય બીજું કશું જ જોઇએ નહીં, અને ત્રણ સરળ ઘટકો - સ્ટ્રોબેરી, ચરબીયુક્ત ગ્રીક દહીં અને મધ અથવા રામબાણ જેવા સ્વીટનર. તમે કૃપા કરીને કોઈપણ ફળમાં નિ subસંકોચ અનુભવો. સેવા આપવા માટે ફક્ત ત્રણ સ્માર્ટ પોઇન્ટ ખર્ચ થશે.
મોટાભાગના વેઇટ વોચર્સ સભ્યોએ પ્રખ્યાત એક ઘટક બનાના આઈસ્ક્રીમ વિશે પહેલેથી જ સાંભળ્યું છે. આ પદ્ધતિને નવી સિસ્ટમ હેઠળ શૂન્ય પોઇન્ટ તરીકે ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ કે કેમ તે અંગે થોડી ચર્ચા છે, જે ફળોને સંપૂર્ણ ખાવામાં આવે તો જ તેને શૂન્ય પોઇન્ટ માનવા દે છે. ગિના અને ડિપિંગ સ્વાદ હજી પણ તેને શૂન્ય પોઇન્ટની સારવાર માને છે , અને તે મારા દ્વારા ઠીક છે.
અલબત્ત, જો તમે રસોડામાં પહેલેથી જ તમારો meર્જાનો ઉપયોગ તમારા બધા જ ભોજનમાં કરી લીધો હોય, તો તમે સ્ટોર પર કોઈ ટ્રીટ મેળવી શકો છો. વજન નિહાળનારા સભ્યોએ આ વિશે બૂમ પાડી હેલો ટોપ બ્રાન્ડ આઈસ્ક્રીમ . કેટલાક સ્વાદ એ ક્વાર્ટર પિન્ટ પીરસવા માટેના ફક્ત બે પોઇન્ટ હોય છે, એટલે કે આખી પિન્ટ પણ તમારી દૈનિક રૂચિમાં આકૃતિ લાવી શકે છે.
સ્માર્ટપોઈન્ટ કપકેક અને મફિન્સ
વજન નિરીક્ષક સભ્યો હંમેશાં વેઇટ વેચર્સ વેબસાઇટ અને સામયિક પર ગણતરી કરી શકે છે જેથી સારી રીતે ચકાસાયેલ વાનગીઓ કે જે પોઇન્ટ પર ઓછી હોય, પરંતુ સ્વાદમાં મોટી હોય. તમારે તેમની રેસીપી તપાસવા માટે સભ્ય બનવાની જરૂર નથી કેળા ચોકલેટ ચિપ મીની મફિન્સ , ફક્ત બે સ્માર્ટ પોઇન્ટ્સ પર એક ભાગ.
ઘણાં બ્લોગર્સ જેમ કે જેમણે જૂની પોઈન્ટ સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને વેટ વોચર્સ-ફ્રેન્ડલી વાનગીઓ પોસ્ટ કરી, સારાહ અંતે સ્કિનીપોઇન્ટ્સ નવી સ્માર્ટપોઇન્ટ્સ મૂલ્યોને પ્રતિબિંબિત કરવા માટે તેની જૂની વાનગીઓ અપડેટ કરી છે. સારા સમાચાર એ છે કે, કોળાની પાઇ કપકેક માટેની તેની રેસિપિ હવે દરેક આરામદાયક ત્રણ પોઇન્ટ્સ પર છે.
જીફ વિ પીટર પાન
કેટ ખાતે ઝરમર ઝરમર વરસાદ આજીવન વજન વેચર્સ સભ્ય છે, અને બ્લુબેરી લીંબુ ક્ષીણ થઈ ગયેલા મફિન્સ માટે આ જેવી, ઘણી બધી વિચિત્ર, નીચા બિંદુની વાનગીઓ અમને રજૂ કરે છે. આ મફિન્સ મીનીને બદલે પૂર્ણ કદના છે, પરંતુ હજી પણ દરેકમાં ફક્ત ત્રણ સ્માર્ટ પોઇન્ટ છે.
સ્માર્ટપોઈન્ટ પુડિંગ, જેલ-ઓ અને દહીં
લોંગટાઇમ વેઈટ વોચર્સ સભ્યો જાણે છે કે ખીર, જેલ-ઓ અને દહીં લો પોઇન્ટ, વેઇટ વોચર્સ ડેઝર્ટ બનાવવાની સાથે સર્જનાત્મક બનવાની શ્રેષ્ઠ રીતો છે.
કીચ મી લીંબુ જેલ-ઓ, લીંબુ પુડિંગ મિક્સ અને ચરબી રહિત ચાબુક મારવામાં ટોચ પર એક સ્માર્ટપોઇન્ટ, લેમની મીઠાઈ કેવી રીતે બનાવવી તે અમને બતાવે છે. આ મીઠાઈઓને મેરીંગ્યુ-અપીલ આપવા માટે તેઓએ ચપળ રસ્તો તપાસો.
વજન વેચર્સ સાઇટ પર, અમને માટે સરળ બે-પોઇન્ટ રેસીપી મળે છે ચોકલેટ અને એસ્પ્રેસો મૌસ પુડિંગ મિક્સ, ઇન્સ્ટન્ટ એસ્પ્રેસો, સ્કીમ મિલ્ક અને ચોકલેટ વેફર્સનો ઉપયોગ કરો.
ઓવર એટ ડિપિંગ કુ , દહીં ઓછી ચરબીવાળી ક્રીમ ચીઝ, નાળિયેર ખાંડ અને લીંબુના રસ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે, પછી આ આકર્ષ્યા માટે બદામ અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે સ્તરવાળી, નો-બેક લીંબુ અને બેરી કપ સેવા આપતા દીઠ પાંચ પોઇન્ટ પર તે ઘડિયાળ.
સ્માર્ટપોઇન્ટ કૂકીઝ અને બ્રાઉની
માટે કૂકી દીઠ માત્ર એક જ સ્માર્ટપોઇન્ટ સાથે આશ્ચર્યજનક મગફળીના માખણ કૂકીઝ, અમે પાછા વડા સરળ પોષિત દેશ . તેઓ ફક્ત ચાર ઘટકો માટે કહે છે - મગફળીના માખણ, બ્રાઉન સુગર, ઇંડા અને બેકિંગ સોડા. માર્થા પાસે તેની સાઇટ પર ઘણી મહાન, ઓછી-બિંદુ કૂકી વાનગીઓ છે, જેમાં શામેલ છે ક્રેનબberryરી અને સફરજન ઓટના લોટથી કૂકીઝ , અને મીઠું ચડાવેલું મગફળી સાથે ચોકલેટ ચિપ કુકીઝ . ક્યાં તો પસંદગીના દરેક ત્રણ ઓછા પોઇન્ટ્સ પર ઘડિયાળો છે.
હંગ્રી ગર્લ ઘણાં બધાં વજન નિરીક્ષક-અનુકૂળ વાનગીઓ છે, અને આ પાંચ-સ્માર્ટપોઇન્ટ મેક્સીકન બ્રાઉની કરડવાથી પૈસા પર અધિકાર છે. શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે, પાંચ પોઇન્ટ્સ તમને બે બ્રાઉની કરડવાથી બનાવે છે. જો તમારી પાસે કોઈ બ્લondંડી હોય, તો આસપાસ વળગી હંગ્રી ગર્લ માટે સાઇટ આ ચાર-પોઇન્ટ મગફળીના માખણ blondies કે તૈયાર કોળા અને ચણામાંથી ફાયબરનો મોટો વિકાસ થાય છે.
સ્માર્ટપોઇન્ટ પાઈ
ખડમાકડી ખીર પાઇ તે બીજી વેઇટ વોચર્સ ક્લાસિક રેસીપી છે જે તમારી દાદી વજન વેચર્સ સભ્ય હોવાના સમયથી બની છે. સ્કિનીપોઇન્ટ્સ અમને યાદ અપાવે છે કે કેવી રીતે તેને બનાવવું, પિસ્તા ફ્લેવરવાળા પુડિંગ મિક્સ, ચોકલેટ વેફર કૂકીઝ અને ચરબી રહિત ચાબુક મારવામાં આવે છે. સ્માર્ટપોઇન્ટનું મૂલ્ય એક કટકા દીઠ ચાર છે.
આશ્ચર્યજનક રીતે ઓછી બિંદુની સફરજન પાઇ રેસીપી માટે, તમારે તેને હાથમાં લેવું પડશે હંગ્રી ગર્લ , જે સાથે આવ્યા હતા આ upંધુંચત્તુ એપલ પાઇ રેસીપી કે સેવા આપતા દીઠ માત્ર એક બિંદુ પર ઘડિયાળો. કાપેલા સફરજનને કોર્નસ્ટાર્ચ, તજ, વેનીલા અને ટ્રુવીયા સ્વીટનરથી ફેંકી દેવામાં આવે છે, ત્યારબાદ તેને સ્તરવાળી, શેકવામાં આવે છે અને કચડી નાખેલા ગ્રેહામ ફટાકડાથી ટોચ પર રાખવામાં આવે છે.
જો તમે હેન્ડહેલ્ડ વિવિધતાનાં પાઈને પ્રાધાન્ય આપો છો, તો આ હોંશિયાર હૂપી પાઈ કરતાં વધુ ન જુઓ કીચ મી . હોમમેઇડ, નરમ, ચોકલેટ કૂકીઝને માર્શમેલો ક્રીમથી સેન્ડવીચ કરવામાં આવે છે, એક અધોરી, પાંચ સ્માર્ટ પોઇન્ટ ટ્રીટ માટે.
સ્માર્ટપોઇન્ટ કેન્ડી અને ચોકલેટ
જો કેન્ડી તમારી બેગ છે, તો તમે સ્માર્ટ પોઇન્ટ્સ સાથેના કેટલાક પડકારો માટે છો, કારણ કે ખાંડ હવે ગુનેગાર છે જે ખરેખર તમારા સ્માર્ટપોઇન્ટ મૂલ્યોને આગળ વધારશે. કેટલીક હોંશિયાર વાનગીઓ સાથે તૈયાર, તેમજ તમારા મનપસંદ સ્ટોર-ખરીદેલા કેટલાક કન્ફેક્શન્સના પોઇન્ટ વેલ્યુને જાણીને, તમે તમારી વેઇટ વોચર્સ દૈનિક યોજનાને વળગી રહેવા માટે સક્ષમ હશો.
કીચ મી ચોકલેટ માર્શમોલો છાલ માટે આ રેસીપી સાથે ફરીથી અમારા માટે આવે છે, જે તમારે તમારા દિવસના સાત સ્માર્ટપોઇન્ટ્સને માણવાની મંજૂરી આપવાની જરૂર રહેશે.
મુ ડિપિંગ કુ , અમને આ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે મગફળીના માખણ અને કેળાના કપ, નાળિયેર તેલ, કુદરતી મગફળીના માખણ, કેળા, અને ચોકલેટ ચિપ્સ સાથે બનાવવામાં આવે છે. તેઓ ભાગ રૂપે ખૂબ જ મેનેજ કરી શકાય તેવા 3 સ્માર્ટપોઇંટ છે.
અલબત્ત, જો તમે તમારા કેન્ડીને સીધા કેન્ડી પાંખથી પસંદ કરો છો, વજન નિરીક્ષકો ખાય છે લોકપ્રિય નામ-બ્રાંડ વસ્તુઓ ખાવાની આ સરળ અને ડાંડી સૂચિ અને તેના અનુરૂપ સ્માર્ટ પોઇન્ટ્સનું સંકલન કર્યું છે. ખાતરી કરો કે તમે નાસ્તાનું કદ, મનોરંજક કદ અથવા પૂર્ણ કદ ખાઈ રહ્યાં છો કે નહીં તેની ખાતરી કરો ... તેનાથી મોટો ફરક પડે છે.
સ્માર્ટપોઇન્ટ બેકડ ફળ
ફળ, જ્યારે તે ભળી ન જાય, વેઇટ વોચર્સ યોજના પર ઝીરો પોઇન્ટ ફૂડ માનવામાં આવે છે, તેથી તમે વિશ્વાસ મૂકી શકો કે સંખ્યાબંધ નિમ્ન સ્માર્ટપોઈન્ટ ડેઝર્ટ્સમાં તે મુખ્યત્વે દર્શાવે છે.
મુ ડિપિંગ એમએસ, તેઓ વિકાસ કર્યો છે એક કેળા પાલક રેસીપી કે જેથી લોકપ્રિય છે, તે પર દર્શાવવામાં આવ્યું છે આકાર અને હફિંગ્ટન પોસ્ટ . રેસીપીનું વજન છ સ્માર્ટ પોઇન્ટ્સ છે, અને ધીરે ધીરે ધીમા કૂકરમાં બનાવવામાં આવે છે.
ઓવર એટ ડિપિંગ સ્વાદ , અમે એક મીઠાઈ આનંદ કરી શકો છો મધ, તજ અને અખરોટ સાથે શેકેલા નાશપતીનો, સેવા આપતા સ્વાદિષ્ટ નીચા, બે સ્માર્ટ પોઇન્ટ માટે.
મુ સરળ પોષિત દેશ, તાજા અનેનાસને બ્રાઉન સુગર અને ઓલસ્પાઇસથી છંટકાવ કરવામાં આવે છે, અને પછી તેને બાફેલી, એક કેન્ડીડ આદુ ક્રીમ સાથે ટોચ પર રાખવામાં આવે તે પહેલાં. આ સ્વાદિષ્ટ બનાવટ સેવા આપતી વખતે ફક્ત એક બિંદુ છે.
સ્માર્ટપોઇન્ટ નાના કરડવાથી
વેઇટ વોચર્સ એ ભાગ નિયંત્રણ વિશે છે. તેથી તમારી મનપસંદ વસ્તુઓ ખાવાની અને મીઠાઈઓનો આનંદ માણવાનો એક રસ્તો એ છે કે ભાગના કદને નાનું ભાગ કાપી નાંખ્યું જે ડંખમાં અથવા બેમાં બચાવી શકાય.
મુ કીચ મી , અમને આ કૂકીઝ અને ક્રીમ ટર્ટોની કરડવાથી મળે છે. ઓછી ચરબીવાળા સેન્ડવિચ કૂકીઝને ક્ષીણ થઈ જવામાં આવે છે અને તેને ચાબુક મારવામાં આવતી ટોચ, ખીર અને માખણના સ્પર્શ સાથે જોડવામાં આવે છે, પછી સંતોષકારક છ-પોઇન્ટના ડંખ માટે કાગળના મિનિ-મફિન કપમાં સ્થિર કરવામાં આવે છે.
સેવા આપતા દીઠ માત્ર ત્રણ સ્માર્ટ પોઇન્ટ્સ પર, અમારી પાસે છે આ અદ્ભુત કોળાની ચીઝકેક શૂટર્સ માંથી ડિપિંગ સ્વાદ , ઓછી ચરબીવાળા ક્રીમ ચીઝ, તૈયાર કોળા અને મસાલાથી બનાવવામાં આવે છે.
ઓમાહા સ્ટીક્સ સમીક્ષાઓ 2016
કેટ ખાતે ઝરમર ઝરમર ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝેરી બનાવે છે આ કારામેલ સફરજન 'પીત્ઝા આંગળીઓ' સ્ટોરમાં ખરીદેલા પીઝા કણક, સફરજન, ઓટ્સ અને સુગર ફ્રી કારામેલ સોસનો ઉપયોગ. તે ફક્ત ત્રણ સ્લાઈસ પોઇંટ્સ પ્રતિ સ્લાઇસ છે.
સ્માર્ટપોઇન્ટ વોન્ટન્સ અને ફાયલો શેલો
વેટ વોચર્સ સભ્યો વોન્ટન શેલ અને મિની ફાયલો કપ પૂરતા પ્રમાણમાં મેળવી શકતા નથી. વજન નિરીક્ષક-મૈત્રીપૂર્ણ રસોડુંમાં આ નિમ્ન-બિંદુ, બહુમુખી આવશ્યકતાઓનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે, અને તે એકસરખી મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ વસ્તુઓથી ભરી શકાય છે.
એમિલી અંતે એમિલી બાઇટ્સ ચાબુક મારવો આ માનનીય ચોકલેટ ચિપ કેનોલી કપ. રિકોટ્ટા અને મscસ્કારપoneન ચીઝ પાઉડર ખાંડ અને તજ સાથે ભળી જાય છે, ત્યારબાદ મિની ચોકલેટ ચિપ્સ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે. ક્રીમી મિશ્રણનો ઉપયોગ ફાયલો કપ ભરવા માટે કરવામાં આવે છે, એક સુંદર ત્રણ-પોઇન્ટની મીઠાઈ બનાવે છે.
હંગ્રી ગર્લ સ્થિર ફાયલો કપનો પણ લાભ લે છે, અને આ માટે સુપર-સિમ્પલ રેસીપી બનાવે છે રાસબેરિનાં ચુંબન crunchettes. હર્શી કિસ મીની ફાયલો શેલોમાં ઓગળી જાય છે, અને પછી તાજા રાસબેરિનાં સાથે ટોચ પર આવે છે. તમે આ ત્રણમાંથી ત્રણ સ્માર્ટ પોઇન્ટના ખર્ચમાં સમાવી શકો છો.
ફરી એકવાર પરત ફરવું ઝરમર ઝરમર ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝેરી અમે અનુભવીએ છીએ આ તેજસ્વી s'more વોન્ટન ચપળ. બેકડ અને ક્રિસ્ડ વોન્ટન રેપર્સ માર્શમેલો ફ્લુફ, ઓગાળવામાં ચોકલેટ અને ક્રશ કરેલા ગ્રેહામ ફટાકડા સાથે આશ્ચર્યજનક રીતે નીચા, એક સ્માર્ટપોઇન્ટ ટુકડા છે.
