અંડરવર્લ્ડ restaurantફ રેસ્ટ restaurantરન્ટ ડેઝર્ટની આ સફર સંપૂર્ણપણે આંખ ખોલતી હતી. જ્યાં હું ન્યૂયોર્કમાં રહું છું, બધી મેનુ વસ્તુઓ પર કેલરી પોસ્ટ કરવામાં આવે છે, પરંતુ હું ખરેખર પોષણયુક્ત તથ્યોની ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝંખનામાં પૂછો નહીં, નીતિ ન કહો તે તેનું મારું પોતાનું સંસ્કરણ છે.
જો કે, જમ્યા પછી થોડું મીઠુ ખાવાની ટેવ છે જેને તોડવી મુશ્કેલ બની શકે છે. એવું લાગે છે કે કોઈ વ્યક્તિ તેના રાત્રિભોજનમાંથી કેટલું ભરેલું છે, ત્યાં હંમેશા મીઠાઈના ડંખ માટે અવકાશ હોય છે. નીચે આપેલ મીઠાઈઓ, ફક્ત 'ડંખ' અથવા 'થોડી મીઠી' કરતાં વધુ છે, તે આખા ભોજન કરતાં પણ વધુ આંતરડાને ખાવું હોઈ શકે છે. સ્કીલેટ અથવા પાઇલા મોડમાં શેકવામાં આવેલી ગરમ ચોકલેટ ચિપ કુકીથી દૂર થવું સરળ નથી, તેથી જો તમે મીઠાઈ બનાવવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે ટેબલ સાથે શેર કરવાનું વધુ સારું છો.
10 માટે 2 વાનગી રાજા
રેડ લોબસ્ટરની ચોકલેટ વેવ
આપણામાંના કોને તેમના પડોશની ખેંચનો અનુભવ થયો નથી લાલ લોબસ્ટર , અથવા મને તે કહેવું ગમે છે લાલ લોબસ્ટર . ક્લાસી, નથી ? તમે તમારી જાતને જૂઠું પણ બોલો છો અને તમારી પાસે ફક્ત એક બિસ્કિટ હશે. અને પછી કોઈક રીતે તમે લોબસ્ટરિટા અને ડઝન નાળિયેર ઝીંગા વિશે ભૂલી જાઓ જે તમારી પાસે હમણાં જ હતું અને ડેઝર્ટ મેનૂ પર તમારી જાતને તારાંકિત લાગે છે. ચોકલેટ વેવ એ રેડ લોબસ્ટરમાં દરિયાકાંઠાના નામવાળી ઘણી મીઠાઈઓમાંથી એક છે અને આના એક ડંખથી, તંદુરસ્ત ખાવાની કોઈપણ પટ્ટી તમારી આસપાસ તૂટી પડશે. ચોકલેટ કેક અને લવારો ફ્રોસ્ટિંગના અધોગામી સ્તરો, વેનીલા આઈસ્ક્રીમ અને ચોકલેટ ચટણીથી highંચા થાંભલાવાળા, તમને 1,100 કેલરી, 62 ગ્રામ ચરબી અને 134 કાર્બ્સ સેટ કરશે. તમારી પાસે આઠ હોઈ શકે, હા આઠ, થોડા ઓછા કાર્બ્સ માટે ચેડર બે બિસ્કીટ. શું કેકની સ્લાઇસ ખરેખર મૂલ્યની છે? ઓછામાં ઓછું બિસ્કીટ પ્રશંસાત્મક છે.
ચીલીની સ્કિલલેટ ચોકલેટ ચિપ કુકી
કૂકીઝ ચોક્કસપણે કેલરી મુક્ત હોવી જોઈએ અને તેમ છતાં, કોઈક રીતે મરચાની આ એક કલ્પના કરતા પણ વધુ કેલરી છે. તે ફક્ત એક કૂકી છે જે સ્કિલલેટમાં શેકવામાં આવે છે, થોડી આઈસ્ક્રીમ સાથે ટોચ પર છે. તે કેટલું ખરાબ હોઈ શકે? ખરાબ, આઘાતજનક ખરાબ. 1,420 કેલરી પર, જેમાંથી 640 ચરબીમાંથી કેલરી છે , 71 ગ્રામ ચરબી અને 116 ગ્રામ ખાંડ સાથે આંખ મારતા, કૂકી શેકવામાં આવે છે તે સ્કિલ્લેટ ખાવાથી વધુ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ઓછામાં ઓછું ત્યાં આયર્ન છે. કદાચ તેઓ '75' થી 'ચિલીન' રહ્યા છે કારણ કે તેઓ હજી પણ સુગર શોકમાં છે.
પર્કિન્સમાંથી મગફળીના માખણ રેશમ પાઇ
ઓહ, પર્કિન્સ. મેં ક manyલેજમાં પર્કીન્સમાં ઘણી-મોડી રાત પસાર કરી. મારી સ્કૂલ દ્વારા એક 24 કલાક ખુલ્લું હતું, અને તે હંમેશાં વિદ્યાર્થીઓ કોફીના અનંત પોટ્સ પીતા અને નાસ્તો વિશેષની પ્લેટો દ્વારા ખેડતા હતા. મારી પાસે મેમ્મથ મફિન જેવું પહેલું સ્થાન હતું, જેણે મને 'ફ્રેશમેન 15.' નો એક કરતા વધુ રાઉન્ડ મેળવ્યો હોઈ શકે.
તેમના પાઈ ઘણા નિર્દોષ લાગે છે, થોડી ભરવા માટે, કેટલીક ચાબુક મારતી ક્રીમ, કંઈ નહીં, બરાબર? અને પછી મેં મારું સંશોધન કર્યું અને લગભગ પડ્યા, કારણ કે હું જ્યારે અન્ડરગ્રેડ હતો ત્યારે હું આ પાઇની પ્રચુર કટકાઓમાં ચોક્કસપણે લવાયું છું. ની એક કટકા મગફળીના માખણ રેશમ પાઇ માત્ર 930 કેલરી અને 65 ગ્રામ ચરબી જ નથી, પરંતુ તે એક માત્ર ભાગમાં 145 મિલિગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ છે! તે દૈનિક સરેરાશથી લગભગ અડધી છે, જે 300 મિલિગ્રામથી ઓછી હોવી જોઈએ. તેથી મૂળભૂત રીતે તમારી પાસે પાઇની સ્લાઈસ હોઈ શકે છે અને પછી બાકીનો દિવસ ખૂબ જ ઓછો હોય છે. જો તમે હજી પણ પાઇને ટાળવા માટે તૈયાર નથી, તો ત્યાં સ્લાઇસ દીઠ 12 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે, તેથી તમે જાણો છો, સિલ્વર-અસ્તર.
ટી.જી.આઇ.માંથી બ્રાઉની ઓબ્સેશન શુક્રવારનો
ઉત્તેજનાથી કંઇ સારું સારું આવ્યું નથી. જો તે ગરમ બ્રાઉની હોય, તો તે વેનિલા આઈસ્ક્રીમ, ગિરારડેલી કારામેલ સોસ અને પેકન્સ સાથે ટોચ પર છે, જેમ કે ટી.જી.આઇ. શુક્રવારનો. જો તમને કંટાળીને કંઇક કરવાની જરૂર હોય, તો આ હકીકત વિશે કે જો તમે આ સુંડે ખાશો તો તમે 153 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ અને સેવન કરશો ડબલ કરતાં વધુ એક દિવસમાં સંતૃપ્ત ચરબીની માત્રા ભલામણ કરે છે. પ્રામાણિકપણે, ફક્ત તમારી જાતને તરફેણ કરો અને આ મીઠાઈ સાથે ખૂબ ડૂબેલા ન થાઓ. કોઈ કાલ્પનિક રમતો ટીમની જેમ, ઓબ્સેસ કરવા માટે કંઇક ઓછી કેલરી મેળવો.
હેઝલનટ તમારા માટે સારા છે
ઇટ એન પાર્કથી શેકેલા સ્ટીકીઝ mode લા મોડ
ઇટ એન 'પાર્ક પ familyન્સિલવેનિયા, ઓહિયો અને વેસ્ટ વર્જિનિયામાં સ્થાનો સાથે એક કુટુંબ સંચાલિત સાંકળ છે, જે તેના બફેટ, આઇકોનિક સ્મિત કૂકી અને ગ્રીલ્ડ સ્ટીકીઝ નામની સહી મીઠાઈ માટે જાણીતી છે. પેન્સિલ્વેનીયામાં ઉછરીને આનંદ ન હોય તેવા કોઈપણ માટે, સ્ટીકી એ સ્ટીકી બનનું સંસ્કરણ છે જે એક સ્વીટ રોલનું એક સંસ્કરણ છે, અને પેન્સિલવેનિયાના મોટા ડચ પ્રભાવનું ઉત્પાદન છે. ઈટ એન 'પાર્કની સહીવાળી મીઠાઈમાં બે' ફેમસ ગ્રિલ્ડ સ્ટીકીઝ ', વેનીલા આઇસક્રીમ અને હની હટ સોસનો સમાવેશ થાય છે. તેમાં 39 ગ્રામ ચરબી પણ હોય છે , 733 કેલરી, અને સોડિયમના એકદમ 1,249 મિલિગ્રામ! તે કodડ ફિશ સેન્ડવિચની વ્હેલ કરતાં વધુ છે (p.s. તે નામ કેટલું આરાધ્ય છે?) જેમાં ફક્ત 961 મિલિગ્રામ સોડિયમ છે. હવે, તમે આઇસક્રીમ વગર શેકેલા સ્ટીકી મેળવી શકો છો, પરંતુ તમે માત્ર 8 ગ્રામ ચરબી અને લગભગ 150 કેલરી બચાવશો, તેથી તમને આઇસક્રીમ પણ મળી શકે છે. આ તે રીતે છે જે તેઓને પીરસવાનો હતો.
પી.એફ. ચાંગની 'ચોકલેટની ગ્રેટ વોલ
હું ઉપનગરીય વિસ્તારોમાં ઉછર્યો છે તેથી હું સ્પષ્ટ રીતે પહેલાં મારા સાંકળ રેસ્ટોરન્ટ્સના મારા વાજબી હિસ્સામાં રહી ચૂક્યો છું પરંતુ હું ક્યારેય ચેન ચાઇનીઝ રેસ્ટોરન્ટની આસપાસ માથું લપેટી શક્યો નથી. મને હંમેશાં એવી લાગણી મળી કે ભોજનની પ્રામાણિકતામાં કંઈક ખોવાઈ જશે. અને ત્યારબાદ મને કદી ચીની જગ્યાએ જમવાના અંતે ઓફર કરવામાં આવતી ફેન્સીસી ડેઝર્ટ હોમમેઇડ બદામ કૂકીઝની પ્લેટ હતી, પી. એફ. ચાંગની ગ્રેટ વ Wallલ ofફ ચોકલેટ સંપૂર્ણ નવા સ્તરે કામ કરી રહી છે. 1,700 કેલરી, 30 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી અને 71 ગ્રામ ચરબી સાથે, આ એક મીઠાઈ છે જે ભોજનની જેમ જ પીરસી શકે છે. ઓહ, અને તમે વિચારો છો કારણ કે તે ડેઝર્ટ છે, તમે ઘણા બધા સોડિયમથી મુક્ત છો? ફરીથી વિચારો, કેકની આ વિશાળ ટુકડા 1,410 મિલિગ્રામ સોડિયમથી ભરેલી છે! કોને ખબર હતી કે મીઠાઈ એટલી મીઠાઇ હોઈ શકે છે?
ઓલિવ ગાર્ડનની ઝેપ્પોલી
પાઉડર ખાંડમાં ડસ્ટ કરેલા કણકના તળેલા ગાદલા શબ્દની જેમ તરંગી ન લાગે ઝેપ્પોલી , પરંતુ સત્ય ક્યારેક ડંખ આપી શકે છે. અન્ય ઘણા મીઠાઈઓની જેમ, ઓલિવ ગાર્ડન તરફથી આ offeringફર સંભવત 8 810 કેલરી, 28 ગ્રામ ચરબી અને 119 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ સાથે શેર કરવા યોગ્ય કદ છે. ઓહ, પરંતુ માં પરિબળ કરવાનું ભૂલો નહિં ચટણી ડૂબવું ! રાસબેરિની ચટણી વધારાની 210 કેલરી અને 51 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પર અસર કરે છે, પરંતુ ચરબી નથી (એક નાની જીત), જ્યારે ચોકલેટ સોસમાં વધારાની 220 કેલરી, 3 ગ્રામ ચરબી અને 48 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઉમેરવામાં આવે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, આ આ સૂચિમાંની એક શ્રેષ્ઠ મીઠાઈ છે, પરંતુ તે હજી પણ તિરામિસુમાં કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રા કરતા બમણું છે. અને ચાલો પ્રામાણિકપણે કહીએ, તમારી પાસે ડિનરમાં તેટલું પૂરતું નથી?
કેલિફોર્નિયા પિઝા કિચન માખણ કેક
માખણ કેક તરીકે ઓળખાતી કોઈ રીત ટાળવા માટે મીઠાઈ બનશે નહીં! કેલિફોર્નિયા પિઝા કિચન આને શાકાહારી ડેઝર્ટ અને સહી ડિશ તરીકે ગણે છે અને માખણ કેકની વાત આવે ત્યારે મેનૂ ગ્રાહકને 'અમારા પર વિશ્વાસ કરો' કહે છે. તમે જેના પર વિશ્વાસ કરી શકો છો તે અહીં છે. આ સિંગલ ડેઝર્ટમાં 73 ગ્રામ ચરબી અને 315 મિલિગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ અને આશ્ચર્યજનક 45 ગ્રામ સંતૃપ્ત ચરબી છે. શું તમે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તમે વેનીલા હેગન-દાઝની પ્રાધાન્ય આપતા પહેલા આ ઉમેર્યું હતું? આઈસ્ક્રીમ ઉમેરવામાં કુલ ચરબીને મગજની ત્રાસદાયક 92 ગ્રામ લાવે છે અને કોલેસ્ટરોલ 410 મિલિગ્રામ સુધી વધે છે. ઓહ, અને તે 1,300 થી વધુ કેલરીમાં ઘડિયાળ છે. તેને પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકવા માટે, તે સીપીકેના મૂળ બીબીક્યુ ચિકન પીઝા (બેકન સાથે) લગભગ ત્રણમાં ચરબીની સમાન માત્રા છે, પરંતુ બટર કેકમાં હજી વધુ સંતૃપ્ત ચરબી અને કોલેસ્ટરોલ છે. હું આ વિશે લખવામાં અસ્વસ્થ છું, શું તમે આ વિશે વાંચવામાં અસ્વસ્થતા છો? જરા વિચારો કે તમને તે ખાધા પછી કેવું લાગે છે.
બહામા બ્રિઝની બનાના બદામની બ્રેડ સુપ્રીમ
ઉષ્ણકટિબંધીય યાત્રા માટે કોઈ સમય નથી? તે બરાબર છે, બહમા બ્રીઝ કોઈપણ રાત્રે ટાપુના એકાંતમાં ફેરવાશે. કેળાના અખરોટની બ્રેડ સુપ્રીમ સાથે લપસ્યા પછી તમે નહાવાના પોશાક માટે ડોન કરવા તૈયાર ન હોવ, તેમ છતાં, એક ઝૂલામાં ઝૂમવું એક ક્રમમાં હોઈ શકે છે. તે કાપેલા કેળાથી સલામત રીતે શરૂ થાય છે, પરંતુ તે જ છે જ્યાં આ મીઠાઈ તંદુરસ્તથી તીવ્ર વળાંક લે છે. વેનીલા આઈસ્ક્રીમ, ગરમ કેળાની બ્રેડ અને બટરસ્કોચ અને બ્રાન્ડીમાંથી બનાવેલ ગરમ ચટણી ખરેખર તેને એકસાથે બાંધે છે. તો આ ટાપુની સારવાર કેટલું નુકસાનકારક છે? સર્વોચ્ચ . કુલ 67 ગ્રામ ચરબી સાથે, તેમાંથી અડધા ચરબી સંતૃપ્ત છે. કેલરીનું વજન 1,110 છે અને આ એક પીરસવામાં 225 મિલિગ્રામ સાથે લગભગ એક દિવસની કોલેસ્ટ્રોલની કિંમત પણ છે. તે બાકીના દિવસો સાથે રમવા માટે તમને વધુ પોષણ આપતું નથી, પરંતુ સંભવત. તમારે બહાર નીકળવાની અને રમવા માટેની તે પ્રોત્સાહન છે.
યાર્ડ હાઉસની સ્મોર્સ બ્રાઉની
યાર્ડ હાઉસ એ બહામા બ્રિઝની એક બહેન રેસ્ટ restaurantરન્ટ છે જેમાં ખરેખર વિકસિત આરામદાયક ખોરાક છે અને તેમના લોગો અનુસાર, 'વિશ્વની સૌથી મોટી પસંદગી ડ્રાફ્ટ બીઅર્સ,' જે મારા પ્રકારની જગ્યા છે. અને પછી ત્યાં છે એસ મોમોર્સ બ્રાઉની , 1,360 કેલરીમાં ક્લોકિંગ. ફરી એકવાર, દિવસ માટે સંતૃપ્ત ચરબીની કેપ તોડવા માટે એક મીઠાઈ, આ સમયે 22 ગ્રામ. શું કોઈ પ્રકારની હરીફાઈ રેસ્ટોરાં ભાગ લઈ રહી છે જેના વિશે મને ખબર નથી? શું તેઓ પણ આ સંખ્યા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે? શું તમે વધુ ખરાબ સમાચાર માટે તૈયાર છો? આ ફળની મીઠાઈમાં 213 ગ્રામ કાર્બ્સ છે. પરંતુ, 840 મિલિગ્રામ સોડિયમ સાથે, આ મને મળેલા ઓછામાં ઓછા મીઠાવાળા મીઠાઈઓમાંથી એક છે, તેથી, સફળતા! સ Sર્ટ કરો. તે તૈયાર કરવા માટે વધારાનો પંદર મિનિટ લેતો નથી તેથી તે સમયનો કુશળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરવાનો વિચાર કરો અને રેસ્ટોરન્ટની આસપાસ થોડી વાર જોગ માટે જાઓ.
