ધીમા કૂકર હની લસણની ચિકન રેસીપી ટેન્ડર અને ટેસ્ટી બંને છે

ઘટક ગણતરીકાર

ધીમા કૂકર હની લસણની ચિકન એક પ્લેટ પર પીરસો સુસાન ઓલેઇન્કા / છૂંદેલા

બનાવવાની સરળ વાનગી શું છે જે તમારા મહેમાનોને પ્રભાવિત કરશે? તમે અનુમાન લગાવ્યું છે. આ એક: ધીમા કૂકર હની લસણની ચિકન. રસોઇયા અને રેસીપી વિકાસકર્તા તરીકે સુસાન ઓલેઇન્કા ફ્લેક્સિબલ ફ્રિજ કહે છે, તે પાસ્તાથી લઈને નૂડલ્સ અથવા ચોખા સુધી કંઈપણ જોડી શકાય છે. 'તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે,' ઓલેઇન્કા કહે છે, 'અને તે ધીરે ધીરે રાંધવામાં આવે છે, તેથી બધા સ્વાદો જાણે કે ઘણા દિવસોથી મેરીનેટીંગ થઈ રહ્યા છે.

લગભગ 15 મિનિટ હાથથી કામ કરીને અને પછી ચાર કલાકની હેન્ડ-slowફ ધીમી રસોઈ સાથે, આ વાનગી સાચી કોમળ અને સ્વાદિષ્ટ વસ્તુમાં આવે છે. અને તેનો સ્વાદ આવશે જેમ કે તેના કરતાં તમને વધારે પ્રયત્નો કર્યા.

આ રેસીપી વિશેની બીજી સરસ વસ્તુ એ છે કે ફિનિશ્ડ ચિકનનો નિશ્ચિતપણે વૈશ્વિક સ્વાદ હોવા છતાં, તે રોજિંદા ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે. હકીકતમાં, તમારે કોઈ પણ વસ્તુ માટે સ્ટોરની બહાર જવું ન પડે, જો તમે યોગ્ય રીતે સ્ટોકવાળી રસોડું રાખો. અને રાંધવામાં ચાર કલાક લાગે છે, તેથી, તમારા ભોજનના અંતે એક સાથે ચાબુક મારવા માટેનું આ યોગ્ય ભોજન છે, જેથી રાત્રિભોજનમાં આનંદ માટે ટેન્ગી, મીઠી, સ્વાદિષ્ટ અને બહુમુખી વાનગી તૈયાર હોય. જોકે હવે બગાડવાનો સમય નથી. ચાલો રસોઇ કરીએ!

લીલા મરીને રેફ્રિજરેટ કરવાની જરૂર છે

સ્લો કૂકર હની લસણ ચિકન માટે ઘટકો એકઠા કરો

ધીમા કૂકર હની લસણ ચિકન માટેના ઘટકો સુસાન ઓલેઇન્કા / છૂંદેલા

નોંધ્યું છે તેમ, આ ઘટક સૂચિમાં અહીં ખરેખર દુર્લભ કંઈ નથી. તમારે બે ચિકન સ્તનો, કેટલાક મધ, કેટલાક સોયા સોસ, કેટલાક ચિકન બ્રોથને બે માપ (એક કપ અને 4 ચમચી), લસણના લવિંગ, અદલાબદલી લીલી ડુંગળી, માખણ અને થોડું કોર્નસ્ટાર્કની જરૂર પડશે.

થોડી લાતવાળી વસ્તુઓ ગમે છે? 'તમે નિશ્ચિતરૂપે તેમાં કેટલાક મસાલા ઉમેરી શકો છો,' ઓલેયંકા કહે છે. 'હું કેટલાક મરચાંના ટુકડા, કાળા મરી અથવા સફેદ મરી કહીશ.'

બેકડ બટેટા એલ્યુમિનિયમ વરખનો ભય

એક વધુ નોંધ: કાળજી સાથે તમારા બ્રોથને માપવાનું ભૂલશો નહીં. 'ધ્યાન રાખવાની એક ભૂલ એ છે કે ધીમા કૂકરમાં ઘણો પ્રવાહી ન મૂકવો.' 'ઘણાં લોકોને જરૂરિયાત કરતા વધારે પ્રવાહી નાખવાની લાલચ આવે છે.' જો તમે વધારે મૂકી દો છો, તો તમારું ભોજન ખૂબ જ પાણીયુક્ત અને ધૂમ્રપાન થવાનું સમાપ્ત થઈ શકે છે.

ચિકન તૈયાર કરો, પછી ધીમા કૂકરમાં ઘટકો ઉમેરો

લસણ સાથે ધીમા કૂકરમાં ચિકન ટુકડાઓ સુસાન ઓલેઇન્કા / છૂંદેલા

ચિકનના સ્તનો ધોઈ નાખો અને કોઈપણ ચરબી અને છીણી કાપી નાખો, પછી કાગળના ટુવાલથી માંસને સૂકવી દો અને, છરી અથવા રસોડુંના કાતરનો ઉપયોગ કરીને, તેને 1 ઇંચના સમઘનનું કાપી નાખો.

હવે તે પાસાદાર ચિકન, મધ, સોયા સોસ, માખણ, એક કપ ચિકન સૂપ, અને લસણના લવિંગ ધીમા કૂકરમાં નાખો. ધીમા કૂકરને તેના નીચા તાપમાન સેટિંગ પર ચાલુ કરો અને 4 કલાક માટે બધું રાંધવા. તમારું કામ લગભગ પૂર્ણ થઈ ગયું છે. જ્યારે રસોઈનો થોડો સમય બાકી રહે છે, ત્યારે લીલો ડુંગળી કાપી લો. (તમારા ચોખા, નૂડલ્સ અથવા અન્ય બાજુઓને પણ, રસોઈના સમયના સમાપ્ત થવા સાથે, અલબત્ત, તૈયાર કરો.)

એક પેનમાં ચટણી જાડો

સ્ટોવ પર એક વાસણ માં ચિકન અને ચટણી રસોઇ સુસાન ઓલેઇન્કા / છૂંદેલા

એકવાર ચાર કલાક થઈ ગયા પછી ધીમા કૂકરની સામગ્રીને કોઈ વાસણમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને તેને સ્ટોવ પર મધ્યમ તાપ પર બર્નર ઉપર મૂકો. ચિકન બ્રોથના બાકીના 4 ચમચી સાથે કોર્નસ્ટાર્ચના 2 ચમચી ભેગું કરો અને પછી ઝડપથી સણસણતાં પોટમાં મિશ્રણ રેડવું. લાકડાના ચમચી અથવા સ્પેટુલાથી હલાવવાનું શરૂ કરો અને પ thingsનમાં જાળીદાર ચટણીની જેમ વસ્તુઓ ખસેડતી રાખો.

જેમી ઓલીવર વિ ગોર્ડન રેમ્સે

રસોઇ કરો, જગાડવો, 2 થી 3 મિનિટ સુધી, પછી ચિકનને બહાર કા andો અને અદલાબદલી લીલા ડુંગળીને ટોચ પર છંટકાવ કરો.

અચાનક કેટલાક બચેલા મળી? 'આ ત્રણ દિવસ ફ્રિજમાં રાખી શકે છે,' ઓલેઇન્કા કહે છે, 'તે ફ્રીઝરમાં લગભગ એક મહિના પણ રાખી શકે છે.'

ધીમા કૂકર હની લસણની ચિકન રેસીપી ટેન્ડર અને ટેસ્ટી બંને છે20 માંથી 20 રેટિંગ્સ 202 પ્રિન્ટ ભરો લગભગ 15 મિનિટ હાથથી કામ કર્યા પછી અને પછી ચાર કલાક હેન્ડ-offફ ધીમી રસોઈ, આ ધીમા કૂકર મધ લસણનું ચિકન બંને ટેન્ડર અને ટેસ્ટી છે. પ્રેપ ટાઇમ 15 મિનિટ કૂક ટાઇમ 4.08 કલાક પિરસવાનું 2 સર્વિંગ કુલ સમય: 4.33 કલાક ઘટકો
  • 2 ચિકન સ્તન
  • 3 ચમચી મધ
  • 2 ચમચી સોયા સોસ
  • Plus કપ વત્તા 4 ચમચી ચિકન બ્રોથ, વિભાજિત
  • 4 લસણ લવિંગ
  • 1 ચમચી અદલાબદલી લીલી ડુંગળી
  • 1 ચમચી માખણ
  • 2 ચમચી કોર્નસ્ટાર્ક
દિશાઓ
  1. ચિકનને ધોઈ લો, તેને સૂકા કરો અને 1 ઇંચના સમઘનનું કાપી નાખો.
  2. ધીમા કૂકરમાં ચિકન, મધ, સોયા સોસ, માખણ, ચિકન બ્રોથ અને લસણના લવિંગ મૂકો.
  3. ધીમા કૂકરને નીચામાં ફેરવો અને 4 કલાક માટે રાંધો.
  4. ધીમા કૂકરની સામગ્રીને એક વાસણમાં સ્થાનાંતરિત કરો અને મધ્યમ તાપ પર સ્ટોવ પર મૂકો.
  5. ચિકન બ્રોથના 4 ચમચી સાથે કોર્નસ્ટાર્ચના 2 ચમચી ભેગા કરો, પછી પોટમાં રેડવું અને મિશ્રણ ઘટ્ટ થાય ત્યાં સુધી લાકડાના ચમચી સાથે જગાડવો, લગભગ 2 થી 3 મિનિટ.
  6. પ્લેટો વચ્ચે મધ લસણના ચિકનને વિભાજીત કરો અને અદલાબદલી લીલા કાપેલા લીલા ડુંગળી ઉપરથી છંટકાવ કરો.
પોષણ
પિરસવાનું દીઠ કેલરી 500
કુલ ચરબી 22.8 જી
સંતૃપ્ત ચરબી 8.5 જી
વધારાની ચરબી 0.4 જી
કોલેસ્ટરોલ 128.7 મિલિગ્રામ
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 33.9 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 0.4 જી
કુલ સુગર 27.2 જી
સોડિયમ 1,092.4 મિલિગ્રામ
પ્રોટીન 39.9 જી
બતાવેલ માહિતી એ ઉપલબ્ધ ઘટકો અને તૈયારીના આધારે એડામમનો અંદાજ છે. વ્યવસાયિક ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ માટે તેને અવેજી માનવું જોઈએ નહીં. આ રેસીપી રેટ કરો

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર