સ્પિનચ અને ગરમ મશરૂમ સલાડ

ઘટકો

• 8 કપ પાલક, ખડતલ દાંડી દૂર

• 2 કપ બરછટ સમારેલી રેડિકિયો

  નોએલ ફિલ્ડિંગ મહાન બ્રિટીશ ગરમીથી પકવવું

• 2 ચમચી વધારાની વર્જિન ઓલિવ તેલ, વિભાજિત

• 2 સ્લાઇસ બેકન, સમારેલી

• 1 મોટી છીણ, અડધી અને કાતરી (1/2 કપ)

• 3 કપ કાતરી મિશ્રિત મશરૂમ્સ, જેમ કે શિતાકે, છીપ અને ક્રિમિની

• ¼ ચમચી મીઠું

  વાદળી દુર્લભ ટુકડો સલામત છે

• ¼ ચમચી જમીન મરી

• 2 ચમચી સફેદ બાલસામિક સરકો

  ચિક આહાર લિંબુનું શરબત

• ½ ચમચી મધ

દિશાઓ

1. એક મોટા બાઉલમાં પાલક અને રેડિકિયો ભેગું કરો.

2. એક મોટી કડાઈમાં 1 ટેબલસ્પૂન તેલ મધ્યમ તાપ પર ગરમ કરો. બેકન અને શેલોટ ઉમેરો અને 4 થી 5 મિનિટ સુધી બેકન ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી હલાવતા રહો. મશરૂમ્સ, મીઠું અને મરી ઉમેરો અને 5 થી 7 મિનિટ સુધી મશરૂમ્સ કોમળ ન થાય ત્યાં સુધી હલાવતા રહો. ગરમીમાંથી દૂર કરો અને બાકીના 1 ચમચી તેલ, સરકો અને મધમાં હલાવો, કોઈપણ બ્રાઉન બિટ્સને સ્ક્રૅપ કરો. તરત જ પાલકના મિશ્રણ પર ગરમ વિનેગ્રેટ રેડો અને કોટ કરવા માટે ફેંકી દો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો