ફેસબુક જ્યારે લંચ માટેનો તમારો એકમાત્ર વાસ્તવિક વિકલ્પ ફાસ્ટ ફૂડ છે, પરંતુ તમે હજી પણ સ્વસ્થ પ્રકારની રહેવા માંગો છો, તો તમે શેકેલા ચિકન માટે જાઓ છો, ખરું? શેકેલા એટલે કે બ્રેડિંગ નહીં, વધારાની ચરબી ન હોય, ફક્ત સારા પાતળા પ્રોટીન હોય, તેથી તે નો-બ્રેઈનર હોવું જોઈએ - અથવા તે છે? ઠીક છે, બરાબર નથી. ત્યાં વિવિધ ટppપિંગ્સ અને અન્ય વિકલ્પોની વિવિધતા છે જે જુદી જુદી સાંકળોમાંથી શેકેલા ચિકન તકોમાંના ધોરણો પર આવે છે, અને આ તે જગ્યાઓ છે જ્યાં વધારાની કેલરી, કાર્બ્સ અને અન્ય સંભવિત સ્વાસ્થ્યના જોખમો ઝૂમી શકે છે.
જો તમને તે જાણવાની ઇચ્છા છે કે ત્યાં ઘણા બધા શેકેલા ચિકન સેન્ડવિચમાં તમારો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ શું છે, હેલ્ધી ઇટર આઠ જુદી જુદી સાંકળો દ્વારા ઓફર કરાયેલ પરીક્ષણો બર્ગર કિંગ , ચિક-ફાઇલ-એ , હરદિનું / કાર્લ જુનિયર, મેકડોનાલ્ડ્સ, રેડ રોબિન , સોનિક, સબવે અને વેન્ડીઝ. એકવાર તે તમામ લેટીસને ભૂસવા જતાં, તેઓએ ડેટાને પણ કચડી નાખ્યો - અને ચુકાદા પર પહોંચ્યા: 8 ટોચના ફાસ્ટ ફૂડ સાંકળોમાં સૌથી વધુ આરોગ્યપ્રદ ચિકન સેન્ડવિચ આપે છે. સંઘર્ષશીલ, હજી સુધી બચી રહેલા સબવે .
સબવેની ચિકન સેન્ડવિચ કેવી રીતે હરીફો સામે સ્ટેક કરે છે
ફેસબુક સબવેની 6 ઇંચની ઓવન-શેકેલી ચિકન સબ, 310 કેલરી પર, ચિક-ફાઇલ-એની 320 કેલરી ઓછી ચાર્ગ્રીલ્ડ ચિકન સેન્ડવિચ ઓછામાં ઓછી ચરબીવાળા સેન્ડવીચ માટે. સબવે અને ચિક-ફાઇલ-એ પણ સૌથી ઓછી ચરબીવાળી ingsફર હતી, સબવે ફરીથી ચિક-ફાઇલ-એ ની માત્ર 4.5 ગ્રામની સાંકડી લીડ લીધી હતી, જ્યારે સોડિયમનું સ્તર નીચે રાખવાની વાત કરવામાં આવી, જોકે, સબવે સ્પષ્ટ વિજેતા હતો. , ફક્ત 610 મિલિગ્રામથી ચિક-ફાઇલ-એ 800.
જ્યારે સબવે સેન્ડવિચના 46 કાર્બ્સ પેકની વચ્ચે ક્યાંક આવ્યા - અહીં એક આશ્ચર્યજનક વિજેતા છે ફક્ત બર્ગર કિંગની ટેન્ડરગ્રેઇલ ચિકન સેન્ડવિચ, ફક્ત 38 સાથે - સબવે તમને બ્રેડને એકસાથે છોડવાની મંજૂરી આપે છે અને ફક્ત તમારા સેન્ડવિચના પલંગને પલંગ પર pગલો કરે છે. એક મોટી જૂની કચુંબર બનાવવા માટે લેટીસ. હકીકતમાં, તે એ હકીકત છે કે સબવેના સેન્ડવીચ એટલા સરળતાથી વૈવિધ્યપૂર્ણ બનાવવામાં આવ્યા છે કે આખરે તેને તંદુરસ્ત ચિકન સેન્ડવિચ પડકારનો વિજેતા જાહેર કરવામાં આવ્યો.
હેલ્ધી ઇટર ફક્ત તમારા કહેવાની સલાહ આપે છે સેન્ડવિચ કલાકાર ચરબીયુક્ત ડ્રેસિંગ્સ છોડવા અને પોષક તત્ત્વો માટે તે બધા તાજા, મફત શાકાહારો પર ખૂંટો સ્વાદિષ્ટ સેન્ડવિચ તે તમને આટલું પૂર્ણ કરશે તમે કૂકીઝ પર બીજી નજર પણ નહીં છોડશો.
