મોલી એલન / છૂંદેલા ચિકન નૂડલ સૂપ દાયકાઓથી આરામદાયક ખોરાક મુખ્ય છે. કેમ્પબેલનું પ્રથમ તેમાં કન્ડેન્સ્ડ ચિકન નૂડલ સૂપનું સંસ્કરણ રજૂ કર્યું 1934 , અને ત્યારથી તે ઘરોમાં મુખ્ય આધાર બન્યો. તે મરચાં, શિયાળાની રાત માટે આદર્શ ખોરાક છે, પરંતુ જ્યારે તમે ઠંડા નર્સિંગ કરાવતા હો અને પિક-મી-અપની જરૂર હોય ત્યારે માટે તે યોગ્ય ખોરાક છે.
ચિકન નૂડલ સૂપ હોવાનું જાણવા મળ્યું છે બળતરા વિરોધી અસરો માટે મદદ કરે છે કેટલાક ઠંડા લક્ષણો દૂર કરો . ઉપરાંત, ત્યાંથી આવતા પુષ્કળ પોષક તત્વો છે શાકભાજી સૂપમાંથી હાઈડ્રેશનના બોનસ સાથે, શામેલ. પરંતુ આરોગ્યને એક બાજુ ફાયદો થાય છે, ચિકન નૂડલ સૂપ ફક્ત સાદા સ્વાદિષ્ટ છે.
હવે, તમે આ ક્લાસિક સૂપના હોમમેઇડ સંસ્કરણને ફક્ત 20 મિનિટમાં ચાબુક કરી શકો છો. તંદુરસ્ત ઘટકોનો ઉપયોગ કરવો, શરૂઆતથી એક સ્વાદિષ્ટ, ગરમ સૂપ સાથે રાખવું એ વધુ સરળ નથી. જ્યારે કોઈને શરદી હોય ત્યારે તેને બનાવો અથવા રાત્રિભોજન માટે ખાલી ચાબુક મારવો. કોઈપણ રીતે, તમે ચિકન, નૂડલ્સ અને પુષ્કળ શાકભાજીથી ભરેલા આ 20 મિનિટના ચિકન નૂડલના સૂપનો સ્વાદ પસંદ કરશો.
આ 20-મિનિટની ચિકન નૂડલ સૂપ રેસીપી માટે ઘટકો એકઠા કરો
મોલી એલન / છૂંદેલા આ 20-મિનિટની ચિકન નૂડલ સૂપ બનાવવા માટે, તમે ખાતરી કરો કે તમારી પાસે તમારી બધી સામગ્રી હાથ પર છે અને જવા માટે તૈયાર છે. ઇંડા નૂડલ્સ, રાંધેલા ચિકન, ચિકન બ્રોથ, ગાજર, પીળો ડુંગળી, સેલરિ, લસણના લવિંગ ભેગા કરીને પ્રારંભ કરો. પત્તા , તાજા થાઇમ, કાળા મરી , અને oregano.
dunkin આઈસ્ડ કોફી સ્વાદ
જો તમારી પાસે ઇંડા નૂડલ્સ હાથ પર નથી, તો આ સૂપ બીજા પ્રકારનાં નૂડલથી બનાવવાનું શક્ય છે. રોટિની જેવા સમાન આકારના વિકલ્પ માટે તમારા ઇંડા નૂડલ્સને ફેરવો. અથવા, તમે તેના બદલે સ્પાઘેટ્ટી નૂડલ્સનો ઉપયોગ કરીને નોસ્ટાલ્જિક કેમ્પબેલના સંસ્કરણની ખરેખર નકલ કરી શકો છો.
મસાલા માટે, ઇચ્છિત રૂપે સમાયોજિત કરવા માટે મફત લાગે, પછી ભલે તમને તમારા બ્રોથમાં થોડું વધારે મીઠું અને મરી ઉમેરવામાં આવે અથવા તમે થાઇમનો ધરતીનો સ્વાદ ચાહો અને તમે જે રકમ વાપરો તેનો વધારો કરવા માંગતા હો. સૂપની આ સરળ રેસીપીથી, તમે ઘરે જે હાથમાં છે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે તેને કસ્ટમાઇઝ અને અનુકૂલિત કરવું સરળ છે.
ટેકો બેલ માંસ શું છે?
આ 20 મિનિટના ચિકન નૂડલ સૂપ માટે તમારે કયા પ્રકારનું ચિકન વાપરવું જોઈએ?
મોલી એલન / છૂંદેલા આ ચિકન નૂડલની સુંદરતા સૂપ રેસીપી તે છે કે ત્યાં પુષ્કળ વિકલ્પો છે, અને તે જ તે ચિકન માટે જાય છે જેમાં તમે તેમાં ઉમેરો છો. જો તમારી પાસે બચાવવા માટે બાકી રહેલો ચિકન હોય, પછી ભલે તે ચિકન, પાસાવાળા ચિકન અથવા સંપૂર્ણ ચિકન સ્તન હોય, આ એક સરસ વિકલ્પ છે. તેને સૂપમાં ફેંકી દો જેથી તેનો ઉપયોગ થઈ શકે અને કચરો ન જાય.
જો તમારી પાસે બચેલા રાંધેલા ચિકન ન હોય તો, પકડીને એ રોટીસેરી ચિકન કરિયાણાની દુકાનમાંથી એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તમારા સૂપમાં ઉમેરવા માટે રાંધેલા ચિકનનો ઉપયોગ કરો અને તેને નાના નાના ટુકડાઓમાં ખેંચો. 20 મિનિટની ચિકન નૂડલ સૂપ રેસીપીમાં ચિકન ઉમેરવાની બાકી અને રાંધેલી ચિકન અથવા સ્ટોર-ખરીદી કરેલી રોટીસરી ચિકનનો ઉપયોગ કરવો એ ઝડપી અને સહેલી રીત છે.
જો તમે આ રેસીપી માટે તાજી ચિકન રાંધવાનું પસંદ કરશો, તો ત્રણ ચિકન સ્તનનો ઉપયોગ કરો. સ્તનને નાના ટુકડાઓમાં કાપી નાખો અને તેને સૂપમાં ઉમેરતા પહેલા સારી રીતે રાંધો.
આ 20 મિનિટની ચિકન નૂડલ સૂપ રેસીપી માટે શાકભાજી તૈયાર કરો
મોલી એલન / છૂંદેલા તમારા 20-મિનિટના ચિકન નૂડલના સૂપ માટે બધી શાકભાજીને પ્રિપ કરીને પ્રારંભ કરો. અમે ગાજર, સેલરિ, ડુંગળી અને લસણની એક સરળ, ક્લાસિક મેડલીનો સમાવેશ કરવાનું પસંદ કર્યું. કોઈપણ શાકભાજીને છોડી દેવા માટે મફત લાગે, તમે ખૂબ પ્રશંસક નથી, અથવા તમે પાસાદાર બેલ મરી અથવા બ્રોકોલી જેવા અન્ય વિકલ્પો શામેલ કરવાનું પસંદ કરી શકો છો.
તમારા લસણના લવિંગની ત્વચાને છાલથી શરૂ કરો. કટીંગ બોર્ડ પર લસણના લવિંગને ભૂસવા માટે મોટા છરીની બાજુનો ઉપયોગ કરો અને પછી ઉપરથી તમારા છરીના બ્લેડને સતત ચલાવીને લવિંગને બારીક ટુકડા કરી લો. તમારી ડુંગળીને અડધા ભાગમાં કાપો અને ત્વચાને દૂર કરો. ડુંગળીને ફ્લેટ-સાઇડ ડાઉન કરીને, તેને લાંબી સ્ટ્રીપ્સમાં કાપી લો. તે પછી, ડુંગળીને 90 ડિગ્રી ફેરવો અને તેને નાના ટુકડાઓમાં કાપવા માટે ક્રોસ મુજબની કાપી નાખો.
તમારા ગાજર અને તમારા કચુંબરની વનસ્પતિની પાતળી કાતરી. જો તમારી કોઈપણ ગાજરની ટુકડાઓ ખૂબ મોટી હોય, તો તેને અડધા અથવા ક્વાર્ટરમાં કાપી નાખો.
પાસ્તા પાણી માટે અવેજી
આ 20 મિનિટની ચિકન નૂડલ સૂપ રેસીપી માટે શાકભાજી સાંતળો
મોલી એલન / છૂંદેલા એકવાર તમારી શાકભાજી તૈયાર થઈ જાય અને તૈયાર થઈ જાય, ત્યારે તમારા 20 મિનિટના ચિકન નૂડલના સૂપને રાંધવાનું શરૂ કરવાનો સમય છે. Walંચી દિવાલોવાળી વાસણનો સ્પ્રે અથવા ડચ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી રસોઈ સ્પ્રે સાથે ખાતરી કરો કે તમારા ઘટકો તમારી પાનની તળિયે વળગી નહીં. સ્ટોવને મધ્યમ તાપ પર ફેરવો અને તમારા પોટને તાપમાન સુધી આવવા દો.
નાજુકાઈના લસણને તમારા વાસણમાં નાખો અને થોડું ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી તેને રાંધવા દો. આ લસણનો મહાન સ્વાદ મેળવશે જે પછીથી તમારા સમાપ્ત સૂપમાં આવશે. એકવાર લસણ તૈયાર થઈ જાય પછી તેમાં કાતરી ગાજર, સેલરિ અને પાસાવાળા ડુંગળી ઉમેરો.
વનસ્પતિ મિશ્રણને ત્રણથી પાંચ મિનિટ સુધી સાંતળો. તમે સાંતળ્યા મુજબ મિશ્રણ જગાડવાની ખાતરી કરો. તમારે અહીં ગાજર અને કચુંબરની વનસ્પતિને સંપૂર્ણપણે રાંધવાની જરૂર નથી કારણ કે તે સૂપના બ્રોથમાં રાંધવાનું સમાપ્ત કરશે.
આ 20 મિનિટની ચિકન નૂડલ સૂપ રેસીપી માટે બ્રોથ અને મસાલા ઉમેરો
મોલી એલન / છૂંદેલા આગળનું પગલું એ ઉમેરી રહ્યું છે ચિકન સૂપ વનસ્પતિ મિશ્રણ માં. તમારી પાસે કોઈ સરસ, સ્વાદિષ્ટ બ્રોથ વિના સ્વાદિષ્ટ હોમમેઇડ સૂપ ન હોઈ શકે, બરાબર?
આ 20 મિનિટની ચિકન નૂડલ સૂપ રેસીપી માટે અમે નિયમિત ચિકન બ્રોથનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કર્યું છે. ફિનિશ્ડ સૂપમાં સંતુલિત સોડિયમ ઉમેરતી વખતે ચિકન બ્રોથ મહાન સ્વાદ આપે છે. જો તમે ઓછી સાથે સૂપ પસંદ કરો છો સોડિયમ , તમે તેના બદલે ઓછા સોડિયમ અથવા સોડિયમ મુક્ત ચિકન બ્રોથ વિકલ્પનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરી શકો છો. પછી, તમારા પોતાના પર મીઠું ઉમેરો જેથી તમે તેને સ્વાદ માટે સમાયોજિત કરી શકો.
તમારા વાસણમાં તળેલું શાકભાજી ઉપર ચિકન સૂપ રેડવું. પછી, કાળા મરી, ઓરેગાનો, તાજા થાઇમ અને ખાડીના પાન ઉમેરો. બધા મસાલાઓને સમાવિષ્ટ કરવા માટે તમારા મિશ્રણને સારી રીતે જગાડવો. સ્ટોવને મધ્યમ-ઉચ્ચ તાપ પર ફેરવો, અને સૂપને બોઇલમાં આવવા દો.
આ 20 મિનિટની ચિકન નૂડલ સૂપ રેસીપી માટે નૂડલ્સ ઉમેરો
મોલી એલન / છૂંદેલા છેલ્લે પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, તમારા 20 મિનિટના ચિકન નૂડલના સૂપમાં નૂડલ્સ અને ચિકન ઉમેરવાનો આ સમય છે. બોઇલ પર તમારા સૂપ સાથે, તમારા ઇંડા નૂડલ્સના ચાર કપ ઉમેરો. જો તમને નૂડલ્સથી ભરેલો સૂપ ગમતો હોય, તો ઇચ્છિત રૂપે વધુ ઉમેરવા માટે મફત લાગે. તમારા ચિકન માં પણ ઉમેરો.
ઉપર અથવા બર્ગરની નીચે લેટીસ
એકવાર ઇંડા નૂડલ્સ અને ચિકન સૂપ મિશ્રણમાં ભળી જાય પછી, તમારા ડચ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અથવા વાસણ પર idાંકણ મૂકો. તમારા સ્ટોવ પરની ગરમીને મધ્યમ સુધી ઓછી કરો, અને સૂપ મિશ્રણને દસ મિનિટ માટે રાંધવા દો. પોટમાં ગરમ પ્રવાહી હોવાને કારણે, નૂડલ્સ ભેજને પલાળીને સૂપમાં રાંધશે. એકવાર નૂડલ્સ ટેન્ડર થયા પછી, તમે જાણશો કે તમારો સૂપ થઈ ગયો છે.
તમારા સૂપને ગરમીથી દૂર કરો, અને ખાડીના પાંદડા કા removeો. પીરસતાં પહેલાં તમારા હોમમેઇડ ચિકન નૂડલના સૂપને થોડું ઠંડું થવા દો. અદલાબદલી લીલા ડુંગળી અથવા નાજુકાઈના તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે ટોચ, જો ઇચ્છિત હોય તો.
20 મિનિટ ચિકન નૂડલ સૂપ તમને આ શિયાળામાં જોઈએ છે 202 પ્રિન્ટ ભરો ચિકન નૂડલ સૂપ દાયકાઓથી આરામદાયક ખોરાકનું કેન્દ્ર છે. હવે, તમે આ ક્લાસિક સૂપના હોમમેઇડ સંસ્કરણને ફક્ત 20 મિનિટમાં ચાબુક કરી શકો છો. તંદુરસ્ત ઘટકોનો ઉપયોગ કરવો, શરૂઆતથી એક સ્વાદિષ્ટ, ગરમ સૂપ સાથે રાખવું એ વધુ સરળ નથી. ઠંડા અઠવાડિયાની રાતે તમારા માટે અજમાવો. પ્રેપ ટાઇમ 5 મિનિટ કુક ટાઇમ 15 મિનિટ પિરસવાનું 6 સર્વિંગ
કુલ સમય: 20 મિનિટ ઘટકો- 4 કપ ઇંડા નૂડલ્સ
- 3 કપ રાંધેલા ચિકન, પાસાદાર ભાત
- 6 કપ ચિકન સૂપ
- 3 કપ કાપેલા ગાજર (5 આખા ગાજર)
- પીળો ડુંગળીનો અડધો ભાગ, પાસાદાર
- 1 કપ કપ કાપેલા સેલરિ (3 આખા દાંડા)
- 2 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના
- 3 ખાડી પાંદડા
- 2 ચમચી તાજી થાઇમ નાજુકાઈના
- . ચમચી કાળા મરી
- As ચમચી ઓરેગાનો
- અદલાબદલી લીલા ડુંગળી
- તાજી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
- ગાજર અને કચુંબરની વનસ્પતિ કાપી. ડુંગળી પાઇ અને લસણ નાજુકાઈના.
- રસોઈ સ્પ્રે સાથે -ંચી દિવાલોવાળી વાસણ અથવા ડચ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીનો સ્પ્રે કરો. મધ્યમ તાપ પર સ્ટોવ સાથે, નાજુકાઈના લસણને થોડું ગોલ્ડન બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી પકાવો. ગાજર, કચુંબરની વનસ્પતિ અને ડુંગળી ઉમેરો અને 3 મિનિટ માટે સાંતળો.
- પોટમાં સૂપ રેડવું અને ખાડીના પાન, તાજી થાઇમ, કાળા મરી અને ઓરેગાનો ઉમેરો. સ્ટોવને મધ્યમ-ઉચ્ચ તાપ પર ફેરવો અને સૂપને બોઇલમાં આવવા દો.
- ચિકન અને નૂડલ્સમાં ઉમેરો. સારી રીતે જોડાઈ ત્યાં સુધી જગાડવો. સ્ટોવને મધ્યમ તાપ પર ફેરવો, તમારા વાસણ પર idાંકણ મૂકો, અને નૂડલ્સને ટેન્ડર બનવા માટે મિશ્રણને 10 મિનિટ સુધી રાંધવા દો.
- તમારા સૂપને ગરમીથી દૂર કરો. ખાડીના પાન કા outો અને પીરસતાં પહેલાં ઠંડુ થવા દો. અદલાબદલી લીલા ડુંગળી અથવા નાજુકાઈના તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સાથે ટોચ, જો ઇચ્છિત હોય તો.
| પિરસવાનું દીઠ કેલરી | 332 |
| કુલ ચરબી | 8.9 જી |
| સંતૃપ્ત ચરબી | 2.4 જી |
| વધારાની ચરબી | 0.0 જી |
| કોલેસ્ટરોલ | 81.0 મિલિગ્રામ |
| કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ | 33.8 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 3.0 જી |
| કુલ સુગર | 7.4 જી |
| સોડિયમ | 452.8 મિલિગ્રામ |
| પ્રોટીન | 28.0 જી |
