5-ઘટક ક Copyપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોસ રેસીપી

ઘટક ગણતરીકાર

5-ઘટક ક copyપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા

ફાસ્ટ ફૂડ રેસ્ટોરન્ટ્સ તેમના મેનૂઝને હંમેશાં બદલતા રહે છે. મેકડોનાલ્ડ્સ દર વર્ષે મેક્રિબ સેન્ડવિચને પ્રખ્યાતરૂપે દૂર કરે છે, અને પોપિય્સે જ્યારે તેઓ ફરીથી રજૂ કર્યા ત્યારે ડ્રાઇવ થ્રુ અરાજકતા પેદા કરી ચિકન સેન્ડવિચ . ટેકો બેલ માટે, 2020 મેનુને સુધારવાનું વર્ષ હતું. જુલાઈમાં, તેઓ જાહેરાત કરી તેઓ 'તેમના મેનુ પર જગ્યા સાફ કરી રહ્યા હતા', COVID દરમિયાન તેમની કામગીરીને વધુ કાર્યક્ષમ બનાવવા અને ગ્રાહકોને વધુ સારી રીતે સેવા આપવા માટે મેનૂ વિકલ્પોને સરળ બનાવતા. દુર્ભાગ્યે, તેઓએ પ્રક્રિયામાં ઘણા ચાહક-મનપસંદને દૂર કર્યા

નવા મેનૂ પરિવર્તનની એક જાનહાનિ એ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ હતી. ચિપ્સ, કઠોળ, પનીર ચટણી અને લાલ ચટણીની આ સરળ પ્લેટ મૂળ હવે નાશ પામેલા ભાગનો ભાગ હતો. શા માટે વધુ ચૂકવણી 'મેનૂ, જ્યારે તે ફક્ત 89 સેન્ટમાં વેચાયું હતું. તે આખરે તે માટેનો માર્ગ બનાવ્યો આખો દિવસ ડlarલર મેનૂને સંપૂર્ણ રીતે મેનૂમાંથી દૂર કરવામાં આવે તે પહેલાં.

જ્યારે તમે હજી પણ નાચો ચિપ્સ અને પનીરની ચટણીનો andર્ડર આપી શકો છો અને કઠોળ અને લાલ ચટણી ઉમેરી શકો છો, અમે અમારી નાચો લાલસાઓને હલ કરવાનો વધુ એક સારો રસ્તો શોધી કા .્યો છે. આ 5-ઘટક કcપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોસ રેસીપી બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે, અને લગભગ તમામ ઘટકોને પેન્ટ્રીમાં સ્ટોર કરી શકાય છે જેથી તમે હંમેશા તેમના હાથમાં હોવ.

5-ઘટક કcપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ બનાવવા માટે ઘટકો એકઠા કરો

ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોસ ઘટકો લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા

અમને ટેકો બેલના ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ ગમ્યા કારણ કે તે ખૂબ સરળ છે, તેથી તે આશ્ચર્યજનક નથી કે ઘટકોની સૂચિ ટૂંકી અને મીઠી છે. ટેકો બેલની વેબસાઇટ આ રેસીપીને બધા ઘટકોની સૂચિબદ્ધ બનાવીને સરળ બનાવે છે, જેમાં ટોર્ટિલા ચિપ્સ, કઠોળ, લાલ ચટણી અને નાચો ચીઝ સોસ શામેલ છે. જોયા પછી ઘટકો તેમના લાલ ચટણીમાં સૂચિબદ્ધ, અમે ગાer એન્ચેલાડા ચટણીને બદલે પાતળા લાલ ટેકો ચટણી સાથે જવાનું નક્કી કર્યું છે.

જ્યારે આપણે આ ચાર ઘટકની રેસિપી બનાવી શકીએ, ત્યારે કરિયાણાની દુકાનમાં અમે લેવામાં આવેલ ક્વેસ્ટો ડૂબવું અમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર માટે થોડું જાડું હતું. પાણી સાથે ડૂબવું પાતળું કરવું કામ કરશે, પરંતુ અમે તેના બદલે દૂધ પસંદ કર્યું. દૂધ હજુ પણ તેના સમૃદ્ધ, છટાદાર સ્વાદને જાળવી રાખતી વખતે નાચોઝ પર ઝરમર ઝરમર વરસાદ માટે ક્વોઝો પાતળા બનાવે છે. તમે પસંદ કરેલા ક્વોસ્કો ડૂબના બ્રાન્ડના આધારે, તમારે દૂધનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડી શકે છે અથવા નહીં પણ. તેને છોડવા માટે મફત લાગે, અથવા જો તમારી પાસે હાથથી દૂધ ન હોય તો તેના બદલે પાણીનો ઉપયોગ કરો.

તમને આ લેખના અંતે 5 ઘટક કોપીકટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોસ માટે ઘટકોની સંપૂર્ણ સૂચિ મળશે.

કેન્ટુકી ફ્રાઇડ ચિકન ગુપ્ત રેસીપી

ટેકો બેલની લાલ ચટણી અને નાચો પનીરની ચટણીમાં કઈ ચટણી સૌથી નજીક છે?

ટેકો બેલ ચટણી લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા

અમે મૂળ ટેકો બેલનું વિચાર્યું લાલ ચટણી એન્ચીલદા સોસ હતી. પરંતુ ઝડપી સ્વાદ પરીક્ષણ પછી, અમને સમજાયું કે એન્ચિલાડા સોસ ખૂબ જાડી અને thickંડે સ્વાદવાળી હતી. તેમાં ચિલી-આગળનો સ્વાદ ઘણો હતો, જે ટ્રીપલ લેયર નાચોઝ માટે એકદમ યોગ્ય ન હતો. જ્યારે આપણે લાલ ચટણી પર વધુ નજીકથી જોયું ઘટકો , અમે સમજાયું કે ઓર્ટેગા ટેકો સોસ એક નજીકની મેચ હતી. તેની પાતળી સુસંગતતા છે, ટેકો બેલની ચટણીની જેમ, અને તે ઉમેરવામાં આવેલા મસાલા સાથે ટમેટા આધાર સાથે પણ બનાવવામાં આવે છે.

નાચો ચીઝ સોસ સ્રોત મુશ્કેલ હતું. સૌથી અધિકૃત કોપીકcટ રેસીપી માટે, તમે ચોક્કસપણે તમારા સ્થાનિક પાસેથી ચીઝ સોસની એક બાજુ ખરીદી શકો છો ટેકો બેલ સ્થાન. પરંતુ તે પ્રકારનું છેતરપિંડી જેવું લાગ્યું, તેથી અમે કરિયાણાની દુકાનમાં વિકલ્પો ચકાસી લીધા. અમે અમારા પરીક્ષણ બેચ માટે ટોસ્ટીટોસ સાલસા કોન ક્વોઝો પર ઉતર્યા. તે ટેકો બેલની ચટણી કરતાં સહેજ સ્પાઇસીઅર અને ગા thick બહાર આવ્યું, પરંતુ અમે તેને દૂધથી પાતળા કર્યા પછી તે સંપૂર્ણપણે કામ કર્યું. સ્ટોર પર ઘણા બધા વિકલ્પો છે, તેથી તમારા 5-ઘટક ક copyપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોસ સાથે જવાનું પસંદ ન કરે ત્યાં સુધી પ્રયોગમાં મફત લાગે.

5 ઘટક કોપીકટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ માટે યોગ્ય ટ torર્ટિલા ચિપ્સ પસંદ કરી રહ્યા છીએ

ટેકો બેલ નાચો ચિપ્સ 5-ઘટક ક copyપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા

ટેકો બેલની નાચો ચિપ્સ એનો ભાગ છે જેનો તેમનો નાચો અનુભવ એટલો અસાધારણ બનાવે છે. તેમની પાસે એકદમ સંતુલિત, થોડું મીઠું સ્વાદ હોય છે, અને તેમનું કડક ટેક્સચર તેમને લગભગ વ્યસનકારક બનાવે છે. તેઓ નાચોઝની સરળ પ્લેટને ડીશમાં રૂપાંતરિત કરવા માટે આદર્શ વાહન છે, જે કંઈપણ સામાન્ય નથી. એક અનુસાર ભૂતપૂર્વ ટેકો બેલ કર્મચારી , ટેકો બેલ સ્થાનો પર ચિપ્સ પૂર્વ-બનાવવામાં આવે છે પરંતુ તે ઘરે તળાય છે. તાજું હોવું એ સંભવત what તેનો એક ભાગ છે જેનો સ્વાદ તેમને એટલો સારો બનાવે છે!

તે તારણ આપે છે કે તમે ખરેખર ખરીદી શકો છો ટેકો બેલ ચિપ્સ કરિયાણાની દુકાન પર, પરંતુ અમને અમારા વિસ્તારમાં બ્રાન્ડ નેમ ચીપ્સ મળી નથી. સદભાગ્યે, ત્યાં ઘણાં યોગ્ય રિપ્લેસમેન્ટ્સ છે, તેથી તે ખરેખર તમારા મનપસંદ બ્રાન્ડ ચિપ્સનો ઉપયોગ કરવા વિશે છે. આ 5 ઘટક કોપીકatટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ જ્યાં સુધી તમે આધાર તરીકે ઉપયોગમાં આવતી ચીપોનો સ્વાદ અને ટેક્સ્ચરનો આનંદ લેશો ત્યાં સુધી તે સ્વાદનો સ્વાદ માણશે. અમે કેન્ટિના-શૈલીની ચિપનો ઉપયોગ કર્યો જે પાતળી અને કડક છે, પરંતુ મકાઈ આધારિત કોઈપણ ચિપ અહીં કામ કરશે.

વાસ્તવિક રહસ્ય એ ટોર્ટિલા ચિપ્સને ગરમ કરવાનું છે. Degree 350૦ ડિગ્રી ફેરનહિટ પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં પાંચ મિનિટ માટે ટોર્ટિલા ચીપ્સને પકવવાથી, ચિપ્સમાં બાકીનું તેલ બહાર આવે છે, જેનાથી તમે સીધા થેલીમાંથી ખાય છે તેના કરતાં વધુ સ્વાદ મળે છે.

5 ઘટક કોપીકટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ બનાવવા માટે કઠોળ અને પનીર ગરમ કરો

5 ઘટક ક copyપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ માટે રીફ્રીડ બીન્સ કેવી રીતે ગરમ કરવું લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા

જ્યારે ચીપ્સ શેકતી હોય ત્યારે, આગળ વધો અને તમારા 5 ઘટક કcપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ માટે કઠોળ અને પનીર ગરમ કરો. આ માઇક્રોવેવમાં અથવા સ્ટોવટોપ પર કરી શકાય છે, જેમાંથી વધુ અનુકૂળ છે. ફ્રાઇડ બીન્સ ગરમ કરતાં પહેલાં, થોડુંક તેને senીલું કરવા માટે કઠોળમાં આશરે 1/4 કપ પાણી કા waterો. તમે ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો તે રીફ્રીડ બીન્સના બ્રાંડના આધારે તમને વધુ કે ઓછા પાણીની જરૂર પડી શકે છે. ધ્યેય એ કઠોળ બનાવવાનું છે જે હજી પણ ગડગડાટ કરે છે, પરંતુ એક પલટાવાથી ચમચી સરળતાથી પડે છે. તમે ઇચ્છતા નથી કે તે એટલું પાણીયુક્ત હોય કે તેઓ ચમચીથી પાતળા પ્રવાહમાં પડી જાય.

હળદરનો વિકલ્પ શું છે?

જ્યારે ક્વેસ્ટોની વાત આવે, ત્યારે 1/4 કપ દૂધ ઉમેરીને પ્રારંભ કરો. ફરીથી, બ્રાન્ડ અહીં મોટો તફાવત બનાવે છે. કેટલાક ક્વોઝો ડીપ્સ અન્ય કરતા પાતળા હોય છે, તેથી તમારે ઝરમર વરસાદને સક્ષમ સુસંગતતા માટે ચટણી મેળવવા માટે કોઈ પ્રવાહી ઉમેરવાની જરૂર નહીં પડે. અન્ય (જેમ કે આપણા ટોસ્ટીટોઝ) ને સાચી સુસંગતતા બનવા માટે 1/2 કપ દૂધની વધુ જરૂર હોય છે. આ પગલા પર વધુ તાણ ન લો; જો તમે વધારે દૂધ ઉમેરતા હોવ તો, તમે હંમેશાં જાડા વસ્તુઓમાં વધારે ચીઝ ઉમેરી શકો છો.

5 ઘટક કોપીકcટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોસ માટે ઘટકો ભેગા કરો

5 ઘટક ક copyપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ કેવી રીતે બનાવવી લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા

હવે જ્યારે બધું ગરમ ​​થાય છે, ત્યારે હવે અમારા નાચોઝને પ્લેટ કરવાનો સમય આવી ગયો છે. જો તમે આ 5 ઘટકની ક copyપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર પીરસો છો nachos ભીડ માટે, ગરમ ગરમ ગરમ ગરમ ચીપો સાથે મોટી પ્લેટર લાઇન કરવા માટે મફત લાગે. નહિંતર, ચીપોને ચાર મોટા પ્લેટોમાં વહેંચો. ચીપો ઉપર ફ્રાઇડ બીન્સનો ચમચી કરો, દરેક થોડાં ચિપ્સ પર કઠોળનો lોળાવ છોડો. ત્યારબાદ ક્વેવો ડૂબકી અને ટેકો સોસને બીનથી ભરેલી ચિપ્સ ઉપર ઝરમરથી નાચોઝ સમાપ્ત કરો.

તરત જ નાચોઝને પીરસો, કારણ કે પનીરની ચટણીના સંપર્કમાં આવ્યા પછી ચિપ્સ સોગી બની જશે. જો તમને ગમે, તો તમે તમારા મનપસંદ સહયોગીઓ સાથે નાચોઝને સુશોભિત કરી શકો છો. ટેકો બેલ આમાંથી કોઈપણ, પરંતુ ખાટા ક્રીમ, અદલાબદલી લીલા ડુંગળી અથવા પીસેલા, પીકો ડી ગેલો અથવા સાલસા, ગુઆકામોલ, કાપેલા એવોકાડો અને ઓલિવ બધા નાચોઝમાં મહાન ઉમેરો કરે છે. તમે આ ટ્રિપલ લેયર નેચોઝને પ્રોટીન, જેમ કે ગ્રાઉન્ડ બીફ, કાંટાળું ચિકન, ખેંચાયેલા ડુક્કરનું માંસ અથવા અદલાબદલી સ્ટીકથી લોડ કરીને વધુ ભરી શકો છો.

5-ઘટક ક copyપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રીપલ લેયર નાચોઝને અન્ય મેનૂ આઇટમ્સમાં ફેરવવા માટે થોડા ઘટકો ઉમેરો

ટેકો બેલ મોટા નાચો બ .ક્સ ફેસબુક

આ 5-ઘટક કોપીક Tટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોસ રેસીપીને તમારી થોડી અન્ય મનપસંદ ટેકો બેલ મેનૂ આઇટમ્સમાં ફેરવવી મુશ્કેલ નથી. નાચોસ બેલ ગ્રાન્ડે બનાવવા માટે, રેસિપિમાં સૂચના મુજબ ચીપ્સમાં ફ્રાઇડ બીન્સ અને પનીરની ચટણી ઉમેરો. પછી, સમાપ્ત લાલ ચટણી પર ઝરમર વરસાદ પડવાને બદલે, રાંધેલા, પીed ગ્રાઉન્ડ બીફ, અદલાબદલી ટામેટાં વડે ચીપો છંટકાવ કરો અને વચ્ચે ખાટી ક્રીમની lીંગલી સાથે સમાપ્ત કરો.

તમે ટેકો બેલનો ગ્રાન્ડ નેચોસ બ makingક્સ બનાવીને વસ્તુઓને આગલા સ્તર પર લઈ શકો છો. આ નાચોઝ રહ્યા છે ફરીથી ચાલુ ડ્રાઇવ-થ્રો પર, પરંતુ તે ઘરે બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. ફરીથી, તમે લાલ ચટણી છોડીને, ફ્રાઇડ બીન્સ અને પનીર ચટણી આધારથી પ્રારંભ કરશો. ટામેટાના ટુકડાને બદલે રાંધેલા, પી season ગ્રાઉન્ડ બીફ, પીકો ડી ગેલોમાં ઉમેરો અને ત્રણ ચીઝ મિશ્રણ પર છંટકાવ કરો જેથી વસ્તુઓ વધારાની ચીઝી બને. તેને ખાટા ક્રીમના ડોલopપથી સમાપ્ત કરો, પણ એક ચમચી ઉમેરો ગ્વાકોમોલ .

મૂળ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોસની નજીક અમે કેટલા નજીક પહોંચી ગયા?

5-ઘટક ક copyપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા

અમારા 5-ઘટક કોપીકcટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ અસલ સાથે કેટલા નજીક હતા તેનાથી અમે ખૂબ ઉત્સુક હતા. ટોર્ટિલા ચીપ્સ ભચડ અવાજવાળું અને સંતોષકારક હતી, અને ઘટકોએ લોડ કરેલું બનાવ્યું - પરંતુ ઓવરલોડ થયું નથી - નાચોસની પ્લેટ. થોડું પાણી સાથે કઠોળને પાતળા કરવાથી તેની સુસંગતતાની સંપૂર્ણ નકલ કરવામાં આવે છે ટેકો બેલની ફ્રાઇડ બીન્સ , અને અમારી ટેકો ચટણીએ વાનગીમાં તાંગનું યોગ્ય સ્તર ઉમેર્યું.

અમારી એકમાત્ર વાસ્તવિક ફરિયાદ પનીરની ચટણીની હતી. ટેકો બેલની પનીરની ચટણી આપણા કરતા ક્રીમર અને સુંવાળી હતી, તેથી અમે આગલી વખતે અલગ રેસિપિ ડૂબ સાથે આ રેસીપી બનાવવાનો પ્રયત્ન કરીશું - કદાચ ટોસ્ટીટોસ સ્મૂધ અને ચીઝી. અમે ચોક્કસપણે હોમમેઇડ ચીઝની ચટણી બનાવી શકીએ અને એક કોપીકટ ટેકો બેલ નાચો પનીર સોસ રેસીપી બનાવી શકીએ, જોકે તે અમને 5 ઘટકની મર્યાદાથી નિશ્ચિતરૂપે લઈ જશે. જ્યારે અમારી પાસે સમય હોય અને બેકયાર્ડ બરબેકયુ અથવા ટેલેગેટ પાર્ટી માટે મહેમાનોને પ્રભાવિત કરવા માંગતા હોવ ત્યારે તે પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે, પરંતુ જ્યારે અમે વસ્તુઓ સરળ રાખવા માંગીએ છીએ ત્યારે સ્ટોરમાં ખરીદેલી ચીઝ સોસ સાથે વળગી રહેવું સારું લાગે છે.

5-ઘટક ક Copyપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોસ રેસીપી4.5 માંથી 2 રેટિંગ્સ 202 પ્રિન્ટ ભરો આ 5-ઘટક કatપિકેટ ટેકો બેલ ટ્રિપલ લેયર નાચોઝ રેસીપી બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે, અને લગભગ તમામ ઘટકો તે છે જે તમે કદાચ પહેલેથી જ હાથ પર રાખેલી છે. પ્રેપ ટાઇમ 0 મિનિટ કૂક ટાઇમ 10 મિનિટ પિરસવાનું 4 પિરસવાનું કુલ સમય: 10 મિનિટ ઘટકો
  • 1 (18-ounceંસ) બેગ ટોર્ટિલા ચિપ્સ
  • 1 (16-ounceંસ) કઠોળને ફરીથી કા .ી શકે છે
  • 1 (15-ounceંસ) ડુબાડવું અથવા નાચો ચીઝની ચટણી શોધી શકે છે
  • ¼ કપ દૂધ
  • 2 ચમચી ટેકો સોસ
દિશાઓ
  1. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીને 350 ડિગ્રી ફેરનહિટ સુધી ગરમ કરો. બેકિંગ શીટ પર ચીપોને એક જ સ્તરમાં ફેલાવો અને ચીપો ગરમ થાય ત્યાં સુધી 5 થી 8 મિનિટ સુધી સાલે બ્રે.
  2. માઇક્રોવેવમાં અથવા સ્ટોવટોપ પર નાના શાક વઘારવાનું તપેલું મધ્યમ-ઓછી તાપ પર ગરમ કરો ત્યાં સુધી તે ગરમ થાય છે. કઠોળ ooીલા કરવા માટે ¼ કપ પાણી (અથવા જરૂર મુજબ વધુ) ઉમેરો.
  3. દૂધને ક્વેસ્કો બોળવું. ક્વેસ્ટો ડૂબવાના બ્રાન્ડના આધારે, તમારે ફક્ત કપની જરૂર પડી શકે છે અથવા તમને કપ કરતાં વધુની જરૂર પડી શકે છે. ધ્યેય ડૂબવું પાતળું કરવાનું છે જેથી પ્લેટ પર ઝરમર વરસાદ પડવાનું સરળ છે.
  4. માઇક્રોવેવમાં પનીરનું મિશ્રણ મધ્યમ-ધીમી આંચ સુધી માઇક્રોવેવમાં ગરમ ​​થાય ત્યાં સુધી ગરમ કરો. જો તમે વધુ દૂધ ઉમેરતા હોવ તો, લોખંડની જાળીવાળું ચેડર ચીઝના થોડા ચમચીમાં ઝટકવું.
  5. હૂંફાળા ગરમ ગરમ ગરમ ચીપ સાથે મોટી પ્લેટર અથવા ચાર મોટી પ્લેટો લાઇન કરો. ચીપો ઉપર ફ્રાઇડ બીન્સનો ચમચી કરો, ત્યારબાદ ક્વેસ્કો બોળવું. ચીપો ઉપર એન્ચેલાડા ચટણીને ઝરમર કરો અને તરત જ સર્વ કરો.
પોષણ
પિરસવાનું દીઠ કેલરી 1,178 પર રાખવામાં આવી છે
કુલ ચરબી 67.2 જી
સંતૃપ્ત ચરબી 25.1 જી
વધારાની ચરબી 1.4 જી
કોલેસ્ટરોલ 110.0 મિલિગ્રામ
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 103.7 જી
ડાયેટરી ફાઇબર 10.2 જી
કુલ સુગર 3.5 જી
સોડિયમ 1,531.2 મિલિગ્રામ
પ્રોટીન 40.1 જી
બતાવેલ માહિતી એ ઉપલબ્ધ સામગ્રી અને તૈયારીના આધારે એડામમનો અંદાજ છે. વ્યવસાયિક ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ માટે તેને અવેજી માનવું જોઈએ નહીં. આ રેસીપી રેટ કરો

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર