ફાસ્ટ ફૂડ સલાડ લાંબા અંતર સુધી આવ્યા છે ... મોટે ભાગે. કોઈપણ કે જેઓ તેના આહારમાં થોડી વધુ શાકભાજી ઉમેરવા માંગે છે, અથવા જે બહાર જમતી વખતે હળવો વિકલ્પ ઇચ્છે છે, સલાડ એક સારો વિકલ્પ પ્રદાન કરી શકે છે. અલબત્ત, માત્ર એટલા માટે કે કંઈક છે કચુંબર તરીકે લેબલ થયેલ તેનો અર્થ એ નથી કે તે અન્ય મેનૂ આઇટમ્સ કરતાં સ્વાભાવિક રીતે વધુ સારી અથવા આરોગ્યપ્રદ છે. હજી પણ, જ્યારે ફાસ્ટ ફૂડના સલાડની વાત આવે છે, ત્યારે છેલ્લાં એક કે બે દાયકા દરમિયાન કેટલીક પ્રભાવશાળી પ્રગતિ થઈ છે.
તેણે કહ્યું, ત્યાં કેટલાક ફાસ્ટ ફૂડ સલાડ છે જે તમારા સમય અને પૈસા માટે યોગ્ય નથી. કદાચ તેઓ ખરેખર સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે, અથવા કદાચ તેઓ ખૂબ તાજી નથી, અથવા કદાચ તેઓ સાદા ખરાબ છે. તે ગમે તે હોય, જ્યારે તમે જુઓ કે ફાસ્ટ ફૂડ કચુંબર શું પોષક અને સ્વાદિષ્ટ બંને બનાવે છે, એક વસ્તુ વધુને વધુ સ્પષ્ટ થાય છે: ફાસ્ટ ફૂડની સ્થાપના તેમના સલાડ ઘટકોમાં જેટલી વિવિધતા આપે છે, તે સામાન્ય રીતે વધુ સારી હોય છે. આખરે, આઇસબર્ગ લેટીસ, પનીર અને ક્રોટન્સ કોઈ પણ શબ્દની રીતે ખૂબ સારા કચુંબર બનાવતા નથી. તેથી આગળ વધ્યા વિના, અહીં ફાસ્ટ ફૂડના સલાડ સૌથી ખરાબથી શ્રેષ્ઠમાં મૂકવામાં આવ્યા છે.
13. આ બર્ગર કિંગ કચુંબર માત્ર તે નથી
યુટ્યુબ જો તમે ક્યારેય પોતાને લાંબી રસ્તાની સફર પર જાવ છો, તો તમારું પેટ ધસી આવે છે અને થોડી આજીવિકાની તૃષ્ણા કરે છે, અને સો માઇલની અંદર ખાવાનું એકમાત્ર સ્થળ છે બર્ગર કિંગ , ફક્ત કચુંબર ટાળો. ગંભીરતાથી, બર્ગર કિંગનો ક્રિસ્પી ચિકન ગાર્ડન સલાડ એ સૌથી ખરાબ ફાસ્ટ ફૂડ કચુંબર છે. તે સ્વસ્થ નથી, અને તે પણ સારું નથી. તેના પરના તમામ ટોપિંગ્સ સાથે, તે ભાગ્યે જ કચુંબર પણ નથી.
ખાસ કરીને, તે સ્પષ્ટ છે કે કચુંબરમાં ગંભીર વિવિધતાનો અભાવ છે. તે વ્યવહારીક માત્ર રોમેઇન લેટીસ અને ટામેટાં છે, તેની ઉપર એક ટન ચીઝ અને ક્રoutટોન છે, અને અલબત્ત તળેલું ચિકન છે. આ ઉપરાંત, જ્યાં સુધી કેલરીની વાત છે, ત્યાં સુધી તમે તમારી જાતને એક વાનગીની સારવાર પણ કરી શકો છો. તે છે 870 કેલરી તમે કચુંબર ડ્રેસિંગ ઉમેરતા પહેલા!
સ્ટીક એન શેક ફ્રીસ્કો
સ્પષ્ટ છે કે, આ કચુંબર માત્ર બંને સ્વાદમાં સારું નથી અને આરોગ્ય.
12. કાર્લ જુનિયર ખાતેનો કચુંબર ખૂબ નિસ્તેજ છે
Twitter જ્યારે સલાડની વાત આવે છે, ત્યાં તમે ઉપયોગમાં લઈ શકો છો વિવિધ લેટસ વિકલ્પોનો એક ટન છે. રોમાઇન છે, સરસ તંગી માટે. ત્યાં કાલે, અરુગુલા, પાલક, અને ઘણા બધા ગ્રીન્સ છે જેનો સ્વાદ બધા એક ટન ધરાવે છે અને આરોગ્ય લાભો. પરંતુ સૌથી ખરાબ લેટીસ કચુંબર બનાવી શકાય છે? ચોક્કસપણે આઇસબર્ગ. તેની પાસે તેમાં મોટી તંગી હોઈ શકે છે, પરંતુ તે કોઈ સ્વાદ પ્રદાન કરતું નથી, અથવા અન્ય લેટુસેસ જેટલું પોષક મૂલ્ય ધરાવે છે (દ્વારા તબીબી સમાચાર આજે ). તે કારણોસર, કચુંબર અંતે કાર્લ જુનિયર ખૂબ નિમ્નસ્તર છે.
ખાસ કરીને, જ્યારે કાર્લ જુનિયરના ચાર્બ્રોઇલ ચિકન સલાડમાં કેલરી ઓછી હોય છે, તેમાં પણ યોગ્ય શાકાહારીનો અભાવ છે, સંકલન પોષણ નિષ્ણાત કરીના હેનરીચ કહે છે. 'તેઓ ફક્ત આઇસબર્ગ લેટીસનો ઉપયોગ કરે છે, અને તે સિવાય તેઓ પાસે શાકાહારી મુજબ ટામેટાં અને લાલ ડુંગળીની થોડી ટુકડાઓ છે,' તેમણે કહ્યું. હફપોસ્ટ . 'બાકી ચીઝ, ક્રoutટોન અને ચિકન છે.' અરે વાહ, કચુંબર એ મૂળભૂત રીતે ચિકન સેન્ડવિચ બાદબાકીની અંદરની બધી સ્વાદિષ્ટ બ્રેડ છે જે તેને બધાને એકસાથે પકડી રાખે છે. તેથી ખરેખર, તમે તે સમયે ચિકન સેન્ડવિચ મેળવવાનું વધુ સારું છો.
11. સબવે કચુંબર વિકલ્પો ખૂબ ઉદાસી છે
યુટ્યુબ ભલે તમને કેવું લાગે છે સબવે , અને શું તે ખરેખર તેઓ જેટલા તાજવે છે તેટલું તાજું છે, પુષ્કળ ભાવિકો માને છે કે સબવેની બ્રેડ સ્વાદિષ્ટ છે. તે મહાન સુગંધ આપે છે, તેનો સ્વાદ ખૂબ સરસ હોય છે, અને તેની એક સુંદર રચના છે. તો પછી શું થાય છે જ્યારે તમે સબવે પર પ્રિય બ્રેડને છોડી દો અને તેના બદલે કચુંબર પસંદ કરો છો?
સારું, શરૂઆત કરનારાઓ માટે, તે લગભગ સ્વાદિષ્ટ નહીં હોય. સબવે સ્વીટ ડુંગળી ચિકન તેરીયાકી કચુંબર લો. તે માત્ર ખૂબ જ મીઠી છે, તે પણ એક અપવાદરૂપ સ્વાદ પ્રોફાઇલની બરાબર બડાઈ આપતું નથી. વધુમાં, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સારાહ ગેરોને કહ્યું યાહુ! જીવન કે આ ખાસ સબવે કચુંબર તમારી શ્રેષ્ઠ શરત નથી. 'ત્યાં મીઠા' નામથી જ, આમાં કચુંબર નોંધપાત્ર ખાંડ સાથે આવે છે એમાં આશ્ચર્યજનક નથી. '
બીજી બાજુ, ગેરોને સમજાવ્યું કે સ્વીટ ડુંગળી ચિકન તેરીઆકી સલાડ થોડી તંદુરસ્ત પસંદગી હોઈ શકે છે, ખાંડ એક બાજુ. 'જોકે, તેમાં ઘણી સંતૃપ્ત ચરબી હોતી નથી અને તે ખૂબ ઓછી કેલરી હોય છે,' ગેરોને ઉમેર્યું. તેથી જ્યારે આ કચુંબર ચોક્કસપણે નથી ખરાબ ફાસ્ટ ફૂડ કચુંબર, તે હજી પણ ખૂબ ઉદાસી છે. ઓહ, અને સબવેમાંથી કોઈપણ ચિકન ડીશનો ઓર્ડર આપવાનું ધ્યાન રાખો, કારણ કે તે ખરેખર ચિકન હોઇ શકે નહીં, દ્વારા નોંધ્યું છે સીટીવી ન્યૂઝ .
10. ડેરી ક્વીન સલાડ નિરાશાજનક છે
ડેરી રાણી જુઓ, ડેરી ક્વીન એ નથી ખરાબ ફાસ્ટ ફૂડ સ્થાપના. તેમના બરફવર્ષા , બર્ગર, સ્થિર વર્તે છે અને બાજુઓ બધા સ્વાદિષ્ટ છે. પરંતુ ડેરી ક્વીન પરના સલાડ ખરેખર ઘરે લખવા માટે કંઈ નથી. ઘણા અન્ય ફાસ્ટ ફૂડ સલાડની જેમ, તેઓ પનીર અને અન્ય તંદુરસ્ત નહીં એવા કેટલાક લેટીસની ટોચ પર માત્ર ચિકન છો. તે તેમને એકદમ નિરાશાજનક બનાવે છે.
માંસ એક વાનગી ઘટકો બહાર
તે પછી આશ્ચર્યજનક નથી કે ડેરી ક્વીનના એક ભૂતપૂર્વ કર્મચારીએ કહ્યું ડીલીશ કે ડેરી ક્વીન પરનો કચુંબર તમારા પૈસા માટે યોગ્ય નથી. તેઓએ સમજાવ્યું, 'ડીક્યુમાંથી સલાડ ફાડી નાખવામાં આવે છે.' 'બાઉલ બનાવવા માટે બદલતી વખતે તેઓએ તાજેતરમાં જ તેમને ઘટાડ્યા જુઓ સમાન રકમ જેવી. જૂની લેટીસ, કોબી, ગાજર અને તે પણ જૂની શેકેલા ચિકનની ત્રણ ounceંસ માટે 5 ડ$લર. ' બીજા કર્મચારીએ તેને સંક્ષેપથી સારાંશ આપ્યો. તેઓ કહે છે, 'જો તમે બ્લીઝાર્ડ અથવા બર્ગર સિવાયના બીજા કંઇ માટે ડીક્યુમાં જાઓ છો, તો તમારી ભૂલ છે.'
અમ, સ્થૂળ. કોઈને જૂની લેટીસ અને ચિકન જોઈએ નહીં. તેથી જો તમારે ડેરી ક્વીન પર ખાવું હોય, તો ફક્ત સલાડ ન લો.
9. પિઝા હટ પર સલાડ એક સખત નંબર છે
પિઝા હટ મોટાભાગના પીત્ઝા સાંધા તેમના મેનુ પર સાઇડ કચુંબર અથવા તો એન્ટ્રી કચુંબર ઓફર કરે છે, ફક્ત વિવિધતા અને આરોગ્યનો દેખાવ રાખવા માટે. અને પિઝા હટ તમારા સ્થાનિક પિઝા હટ પર આધારીત, કચુંબર વિકલ્પ પણ પ્રદાન કરી શકે છે. પરંતુ જો તેઓ કરે તો પણ, તમારે સંભવત: ઓર્ડર આપવો જોઈએ નહીં. જ્યારે પિઝા હટ પરની મોટાભાગની મેનૂ વસ્તુઓ ખૂબ સારી હોય છે, સલાડ છે નથી અને તે પણ પ્રશ્નાર્થ તરીકે વર્ણવી શકાય છે.
જેમ કે એક પિઝા હટના એક પૂર્વ કર્મચારીએ સમજાવ્યું, રેસ્ટોરન્ટમાં સલાડ કંઈક એવું નહોતું જે તેઓ ક્યારેય મંગાવે. 'હું પિઝા હટ પર પણ કામ કરતો હતો અને હું જે કંઈપણ ન ખાતો તે વિશે ખરેખર વિચારી શકતો નથી,' એમ તેઓએ સાથેની મુલાકાતમાં જણાવ્યું હતું. ડીલીશ . 'ફક્ત કેટલીક વસ્તુઓ જે કેટલીક વખત આઇફાઇ હતી તે સલાડ હતી, એટલા માટે કે તેમને ઘણી વાર સુપર ઓર્ડર આપવામાં આવ્યો ન હતો અને લેટસ લાંબા સમય સુધી સારું ન રહે.'
પિઝા હટ સલાડ તાજા નથી, અને અન્ય સ્વાદિષ્ટ ingsફરિંગ્સથી ભરેલા મેનૂ સાથે, એક નમ્ર કચુંબર કેમ મેળવશો જેનો તમે કોઈપણ રીતે ખેદ કરશો?
8. આ ડેલ ટેકો કચુંબર ખરેખર કચુંબર નથી, પરંતુ તેનો સ્વાદ પણ સારો છે
ટેકોનું સાંભળો, તમે ટેકો કચુંબરને કચુંબર કહી શકો છો તે બધું, પરંતુ દિવસના અંતે, તે મૂળભૂત રીતે એક ડિકોન્સ્ટ્રક્ટેડ ટેકો છે. એ સ્વાદિષ્ટ ડેકોન્સ્ટ્રક્ટેડ ટેકો, પરંતુ ટેકો તેમ છતાં. અને મુ ટેકોનું , સહી ટેકો સલાડ એ તેનું સંપૂર્ણ ઉદાહરણ છે. તે ખરેખર કચુંબર નથી, પરંતુ તે સુપર સ્વાદિષ્ટ છે, અને તે ખરેખર સ્વસ્થ નથી, પરંતુ ફરીથી, તેનો સ્વાદ પણ સારો છે.
અનુસાર ટેકો વેબસાઇટ પરથી , કચુંબરમાં 'સીઝન્ડ ગૌમાંસ, લોખંડની જાળીવાળું ચેડર ચીઝ, કાતરી એવોકાડો , પી season કાળા કઠોળ, પીકો ડી ગેલો સાલસા, અદલાબદલી પીસેલા, શાનદાર ખાટી ક્રીમ, અને ભચડ ભચડ અવાજવાળું ટtilર્ટિલા ચિપ્સ [કે] અમારા તાજા રોમેઇન અને આઇસબર્ગ લેટીસ મિશ્રણ પર સ્તરવાળી છે. '
ડેલ ટેકોની સહી ટેકો સલાડ પણ સાલસાની એક બાજુ સાથે આવે છે, તે હકીકતને આગળ વધારીને કહે છે કે તે ખરેખર સલાડ નથી. 550 કેલરી સાથે, તેમ છતાં, તે કદાચ તમને ભરી દેશે અને તમને એવું લાગશે કે તમે કંઈક ખાધું હશે થોડું ટેકોઝમાં તમારા વજન કરતાં સ્વસ્થ.
7. આ વેન્ડીનો કચુંબર સ્વાદિષ્ટ પરંતુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે
નીલ્સન બાર્નાર્ડ / ગેટ્ટી છબીઓ જ્યાં સુધી ફાસ્ટ ફૂડ ચેન જાય છે, વેન્ડીઝ ખૂબ સરસ છે. તેમાં બર્ગર, ફ્રાઈસ અને ચિકન સેન્ડવીચ ઉપરાંત મરચાં અને બેકડ બટાટા સહિતના વિવિધ પ્રકારના ખોરાક છે. અને કોણ વેન્ડીઝ ફ્રોસ્ટિને પસંદ નથી કરતું? ઉપરાંત, તેમના સલાડ પણ ખરેખર ખૂબ સારા છે. તેમના Appleપલ પેકન ચિકન સલાડ, ખાસ કરીને, ઘણા લોકો દ્વારા પ્રિય છે, અને ઘણાં વિવિધ ઘટકોથી ભરેલા છે જે સુંદર અને સ્વાદિષ્ટ છે.
એક ટ્વિટર યુઝરે સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર ફાસ્ટ ફૂડ ચેઇનની કચુંબરની સિદ્ધિઓ વિશે વિચાર કર્યો હતો. વપરાશકર્તા કહે છે, 'વેન્ડીનો appleપલ પેકન કચુંબર ફાસ્ટ ફૂડમાં બનવાની શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે.' લખ્યું . બીજો પણ રડાયો, એમ કહેતા, 'હું દર વખતે એક સફરજન પેકન ચિકન સલાડ બી.સી. મેળવતો એક થ્રેડ બનાવું છું, હું શાબ્દિક વ્યસની છું અને કદાચ એક દિવસ @ વેન્ડીસ મને પ્રોત્સાહન આપશે,' એમ તેઓએ લખ્યું Twitter . કચુંબરમાં 'ચપળ લાલ અને લીલી સફરજન, સૂકા ક્રેનબriesરી, શેકેલા પેકન્સ, ક્ષીણ થઈ ગયેલી વાદળી ચીઝ અને શેકેલા ચિકન સ્તન,' અને એક સ્વાદિષ્ટ વિનાની ડ્રેસિંગ સાથે આવે છે વેન્ડીઝ વેબસાઇટ.
સ્પષ્ટ રીતે, વેન્ડીઝ Appleપલ પેકન ચિકન સલાડ એક પ્રિય છે, પરંતુ જ્યારે લોકો તેને ચાહે છે, દુર્ભાગ્યે તે તંદુરસ્ત નથી. તે ડ્રેસિંગ સહિતની કેલરીમાં ઓછી છે, પરંતુ ચરબી, સોડિયમ અને શર્કરા વધારે છે. ટૂંકમાં, વેન્ડીઝ Appleપલ પેકન ચિકન સલાડ કદાચ નહીં હોય શ્રેષ્ઠ , પરંતુ તે ફાસ્ટ ફૂડ સલાડની દુનિયાની સૌથી ખરાબ સ્થિતિથી પણ દૂર છે.
6. કચુંબર કેવી રીતે ચાબુક મારવો તે આર્બી જાણે છે
આર્બીનું જ્યારે તમે વિચારો આર્બીનું , તે ફક્ત વિચારવું સ્વાભાવિક હશે માંસ, કારણ કે તે તેમની માર્કેટિંગ વ્યૂહરચનાનું મુખ્ય પાસું છે. તેમ છતાં, આર્બીની પાસે ફક્ત સ sandન્ડવિચથી વધુ કાંઠે ભરેલા છે ભઠ્ઠીમાં માંસ , અને તેમનો એક સલાડ ખરેખર સમાન ભાગો સ્વસ્થ હતો અને સ્વાદિષ્ટ. કહેવા માટે, તે નથી આરોગ્યપ્રદ કે નહીં સ્વાદિષ્ટ વિશ્વમાં વસ્તુ છે, પરંતુ તે આશ્ચર્યજનક રીતે સારી હતી, તેમ છતાં તે લાંબા સમય સુધી ઓફર કરે છે.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને લેખક લિસા રિચાર્ડ્સે કહ્યું આજે કે આર્બીનો રોસ્ટ તુર્કી ફાર્મહાઉસ સલાડ એ એક મહાન ફાસ્ટ ફૂડ સલાડ છે. 'એકંદરે, આ તંદુરસ્ત કચુંબર માટે સારી પસંદગી છે,' રિચાર્ડ્સે સમજાવ્યું. 'રોસ્ટ ટર્કી એ એક સ્વસ્થ, દુર્બળ પ્રોટીન છે, જોકે બેકન એક પ્રોસેસ્ડ માંસ અને ઘણું ઓછું આરોગ્યપ્રદ ઘટક છે.' રિચાર્ડ્સે ચેતવણી પણ આપી હતી કે કચુંબર ડ્રેસિંગ ઉમેરવાથી સ્પષ્ટ રીતે કેલરી વધે છે, અને તેના બદલે વાઇનાગ્રેટની જેમ હળવા ડ્રેસિંગનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપી છે. જ્યારે આર્બી હવે કચુંબર આપતું નથી, ત્યાં એક છે રોસ્ટ ચિકન સલાડ , જે પોષણ અને સ્વાદમાં મોટે ભાગે સમાન હોય છે.
આર્બીનો રોસ્ટ ચિકન સલાડ ખૂબ સારો છે, જોકે ફાસ્ટ ફૂડના સલાડની ingsફરિંગ્સમાં શ્રેષ્ઠ નથી.
5. ઝેક્સબીના સલાડ સુપર લોકપ્રિય છે
Twitter જો તમે દક્ષિણમાં રહો છો, તો પછી તમે સંભવત. સાંભળ્યું હશે ઝેક્સબીનું , સ્વાદિષ્ટ ફ્રાઇડ ચિકન ફાસ્ટ ફૂડ સંયુક્ત જે લોકોને પૂરતું નથી મળી શકતું. પરંતુ ઝેક્સબીના મેનૂ પર તળેલું ચિકન સિવાય ઘણું વધારે છે - સાંકળ સલાડ પણ બનાવે છે જે લોકોને પૂરતું નથી લાગતું.
લીલા દેવી કોબ કચુંબર પાનેરા
હેક, સેલેબ્સ પણ તેના પર છે. ટિયા મૌરી, 2014 ઝેક્સબીના વ્યવસાયિકમાં હતી, અને એક ચાહક તેના વિશે ટ્વિટર પર તેની પાસે પહોંચ્યો, તેણીએ તેની પોતાની પસંદની મેનૂ આઇટમનો ઉલ્લેખ કર્યો. 'મેં તમારા # ઝેક્સબીઝને તેમના કચુંબર માટે વ્યવસાયિક જોયું અને મને લાગે છે કે તેમની પાસે શ્રેષ્ઠ ફાસ્ટ ફૂડ સલાડ છે,' વપરાશકર્તા લખ્યું , જેને મૌરીએ રીટ્વીટ કર્યું.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સારાહ ગારોને કહ્યું આ ખાય, તે નહીં ઝેક્સબીના ખાતે ગ્રીલ્ડ કોબ ઝાલાડ એ એક ઉત્તમ વિકલ્પ હતો. ગેરોને કહ્યું, 'તે કેલરી, સંતૃપ્ત ચરબી અથવા સોડિયમ જેવા કે ફ્રાઇડ કોબમાં પણ મેનુમાં નથી.' 'હું તેની સાત ગ્રામ ખાંડને સમસ્યા નથી માનતો, કેમ કે તેઓ તાજી શાકભાજીમાંથી આવે છે.' જો કે, ગેરોને સોડિયમ સામગ્રી સામે ચેતવણી આપી હતી, જે ઘણી વધારે હતી. હજી પણ, તમે ઝેક્સબીના ગ્રિલ્ડ કોબ ઝાલાડ કરતા ઘણું ખરાબ કરી શકો, અને તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ પણ છે.
4. મેકડોનાલ્ડ્સના સલાડ તમને આશ્ચર્યચકિત કરી શકે છે
Twitter હવે, મેકડોનાલ્ડ્સ સંભવત fast ત્યાં તંદુરસ્ત ફાસ્ટ ફૂડ ચેન નથી, પરંતુ તેમાં ખરેખર બર્ગર અને ફ્રાઈસ ન હોય તેવી વસ્તુઓની સારી માત્રા છે. ખાસ કરીને, મેકડોનાલ્ડ્સમાં સલાડ ખરેખર તંદુરસ્ત અને સુપર સંતોષકારક બંને છે. સામાન્ય રીતે, તમે વિચારશો કે કચુંબર તંદુરસ્ત રહે તે માટે તે ખૂબ ભરપૂર નહીં હોય, પરંતુ મેકડોનાલ્ડ્સ એ સાબિત કરે છે કે ખોટું છે.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ તામર સેમ્યુએલ્સને કહ્યું હફપોસ્ટ કે મેકડોનાલ્ડનો દક્ષિણ પશ્ચિમ સલાડ ખાસ સ્વાદિષ્ટ હતો અને પૌષ્ટિક. સેમ્યુએલ્સ શેર કરે છે, 'તેમાં રોમેઇન, બેબી સ્પિનચ, બેબી કાલે, લોલો રોસા લેટીસ, લાલ પાંદડા લેટીસ, લાલ ઓક લેટીસ, લાલ ટેંગો લેટીસ, લાલ રોમેઇન લેટીસ અને રેડ બટર લેટીસ છે.' 'તેમાં કાળા કઠોળ, શેકેલા ટામેટાં, [અને] પોબલાનો મરી શામેલ શાકભાજીઓ પણ સારી છે.'
મેકડોનાલ્ડ્સની સાઉથવેસ્ટ સલાડમાં કેલરી ઓછી હોય છે પરંતુ તેનો સ્વાદ અને પોષક તત્વો વધારે હોય છે, અને તે કંઈક બોલી રહ્યું છે. સોનેરી કમાનો વેચે છે તે બધું deepંડા તળેલું નથી, અને સલાડ ફક્ત તમારી નવી મનપસંદ ચીજોમાંની એક બની શકે છે.
3. પાનેરા બ્રેડ કચુંબર કેવી રીતે બનાવવી તે જાણે છે
પાનેરા પાનેરા બ્રેડ ત્રણ મુખ્ય પ્રકારની વાનગીઓ આપે છે: સેન્ડવીચ, સૂપ અને સલાડ. તેથી સ્પષ્ટ છે કે, તેઓ જાણતા હશે કે કેવી રીતે સંપૂર્ણ ફાસ્ટ ફૂડના કચુંબરને ખીલવવું, અને જ્યારે પનીરા બ્રેડમાં એશિયન તલ ચિકન સલાડ નથી તદ્દન સંપૂર્ણ, તે ખૂબ નજીક છે. તેમાં શાકભાજીની વિવિધતામાં શું અભાવ છે (તેમાં ખરેખર ફક્ત રોમેઇન અને પીસેલા છે), તે સ્વાદ અને પોત માટે બનાવે છે. કચુંબર તેજસ્વી, આછું અને એક જ સમયે બધા ભરવાનું છે.
માત્ર કચુંબર જ નહીં તંદુરસ્ત - કેલરી ઓછી અને પ્રોટીન વધારે છે પણ ડ્રેસિંગ સાથે - પણ તે ગંભીર રીતે સ્વાદિષ્ટ પણ છે. રોમેઇનની ચપળતા સંપૂર્ણ જાળીવાળું ચિકન અને ઝેસ્ટી ડ્રેસિંગ સાથે મળીને બનાવે છે સલાડ કુલ હિટ . બધાં ટ્વિટર પરના લોકો સલાડ વિશે દ્વેષ કરે છે, દાવો કરે છે કે સારું છે '. દર વખતે , 'અને તે તેઓ પોતાને શોધી કા .ે છે 'ડ્રીમીંગ' તે. ગંભીરતાપૂર્વક, પાનેરા બ્રેડ પરનો એશિયન તલ ચિકન સલાડ ફક્ત કચુંબર નથી, તે વ્યવહારીક અનુભવ છે, અને તમારે ખૂબ જ લાંબા સમય પહેલા ભાગ લેવો જોઈએ.
બધા તમે સીફૂડ બફેટ ખાઈ શકો છો
2. ચિક-ફાઇલ-એમાં એક સુંદર કચુંબર છે
ચિક-ફાઇલ-એ ચિક-ફાઇલ-એ દેખીતી રીતે તેના સ્વાદિષ્ટ ચિકન માટે જાણીતું છે, પરંતુ તેમની પાસે થોડા કચુંબરની ingsફર પણ છે લક્ષણ આપે છે તેમના સ્વાદિષ્ટ શેકેલા અથવા તળેલી ચિકન, અને તેઓ ગંભીર રીતે નિંદાત્મક છે. ખાસ કરીને, આ ચિક-ફાઇલ-એનો મસાલેદાર દક્ષિણ પશ્ચિમ સલાડ તે ખૂબ સ્વાદિષ્ટ (અને ખૂબ સ્વસ્થ) છે કે ત્યાં એક શ્રેષ્ઠ ફાસ્ટ ફૂડ સલાડ છે.
ચિક-ફાઇલ-એના મસાલેદાર દક્ષિણપશ્ચિમ સલાડમાં મિશ્રિત ગ્રીન્સ, ટામેટાં, પનીર અને મકાઈ, કાળા કઠોળ, પોબલાનો મરચાં અને ઘંટડી મરીમાંથી બનાવવામાં આવેલ ટોપિંગ છે. તે પછી, ક્રીમી સાલસા ડ્રેસિંગ સાથે, ટોર્ટિલા સ્ટ્રીપ્સ અને પેપિટાસની થોડી બેગ સાથે કચુંબર પીરસવામાં આવે છે. જો તમે શેકેલા ચિકન સાથે કચુંબર orderર્ડર કરો છો, તો તે સ્વસ્થ રહે છે, અને ડ્રેસિંગ સહિત 450 કેલરીમાં ઘડિયાળ આપે છે. લોકોને કચુંબર ગમતું હોય છે, અને એક ટ્વિટર વપરાશકર્તા પણ દાવો કરે છે કે તે કદાચ તમારું જીવન બદલી શકે છે. 'જો તમારી પાસે ચિક-ફિલ-એનો મસાલેદાર દક્ષિણપશ્ચિમ કચુંબર ન હોય, તો હું વચન આપું છું કે તમે પૃથ્વીની શ્રેષ્ઠ વસ્તુ ગુમાવશો,' લખ્યું .
અને, જો તમે સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે ઓછું ચિંતિત છો અને સ્વાદ સાથે વધુ સંબંધિત છો, તો શેકેલા ચિકનને છોડો અને ગાંઠો માટે તેને અવેજી કરો. તેઓ સલાડમાંના સ્વાદોને સંપૂર્ણ રીતે પૂરક બનાવે છે, અને તમારા પોષણ પર સંપૂર્ણ બલિદાન આપ્યા વિના તમારું ભોજન થોડું ઓછું સ્વસ્થ લાગે છે. ગંભીરતાપૂર્વક, આ કચુંબર આશ્ચર્યજનક કરતાં વધુ છે - તે વાટકીમાં વ્યવહારિક રીતે પૂર્ણતા છે.
1. ચિપોટલ સલાડ પ્રભાવશાળી છે
Twitter ઓહ, ચિપોટલ. લગભગ સંપ્રદાય જેવી નીચેની સાથે તમારા પોતાના બનાવો ફાસ્ટ કેઝ્યુઅલ મેક્સીકન. ખાતરી કરો કે, ચિપોટલે તેમના બર્યો અને બાઉલ માટે જાણીતા છે, પરંતુ તેઓ જે સલાડ આપે છે તે સ્વાદિષ્ટ અને પોષક બંને છે. દેખીતી રીતે, જો તમને મેક્સીકન સ્વાદો પસંદ નથી, તો ચિપોટલના સલાડ તમારા માટે નહીં હોય. જો કે, મોટાભાગના લોકો માટે, તમે ફાસ્ટ ફૂડ ચેઇનમાંથી મેળવી શકો તેટલું જ તે સંપૂર્ણની નજીક છે.
જેમ સારું ખાવાનું અહેવાલ, ચિપોટલમાં આરોગ્ય મુજબના શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો સલાડ અથવા બરિટો બાઉલ્સ છે. ચીપોટલની પ્રકૃતિની જેમ, તમે કચુંબરમાં ઇચ્છો છો તે કોઈપણ ઘટકો ઉમેરી શકો છો, તેને તમે ઇચ્છો તે રીતે બનાવી શકો છો. ચિકન, ટુકડો, carnitas, અને વધુ વચ્ચે પસંદ કરો. તે પછી, તમે શાક, કઠોળ, મકાઈ, સાલસા અને પનીર ઉમેરી શકો છો. ગંભીરતાથી, તમે તમારા કચુંબરને ફક્ત તમારા માટે યોગ્ય બનાવવા માંગતા હો તે ઉમેરો.
વધારામાં, ચિપોટલમાં ઘટકો ટોચના-ઉત્તમ છે. ર્હોડ આઇલેન્ડ સ્થિત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ વેન્ડી લિયોનાર્ડે જણાવ્યું હતું શુદ્ધ વાહ ચિપોટલે વસ્તુઓ તંદુરસ્ત રાખવાનું સારું કામ કર્યું છે અને સ્વાદિષ્ટ. 'તેઓએ તેમના ગ્રાહકોના સ્વાસ્થ્યને તેમની ઘટક સૂચિમાં સુધારો કરીને અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને બિનજરૂરી એડિટિવ્સને દૂર કરીને કેવી રીતે પ્રભાવિત કર્યા છે તેનાથી હું પ્રભાવિત છું,' લિયોનાર્ડે શેર કર્યું.
