સુસાન ઓલેઇન્કા / છૂંદેલા સબવેની ઇટાલિયન બી.એમ.ટી. સેન્ડવિચ (બી.એમ.ટી. એટલે 'મોટા. માંસાળ. સ્વાદિષ્ટ.' જે કિસ્સામાં તમે જાણતા ન હોવ) તે બ્રાન્ડની ક્લાસિક પસંદીદાઓમાંની એક છે, જે મસાલાવાળી પીપરોની, જેનોઆ સલામી અને બ્લેક ફોરેસ્ટ હેમથી ભરેલી છે. પરંતુ, તમારે લાઇન પર વળવું જરૂરી નથી સબવે સમાન સ્વાદોનો આનંદ માણવા માટે. હકીકતમાં, તમે સુસાન ઓલેઇન્કા દ્વારા વિકસિત રેસીપીને અનુસરીને, ઘરે ઘરે જ સ theન્ડવિચ બનાવી શકો છો ફ્લેક્સિબલ ફ્રિજ , સેન્ડવિચ બનાવવા માટે કે જે ફક્ત મૂળ કરતા પણ વધુ સારી હોઇ શકે.
ગોર્ડન રામસે મીન છે
જ્યારે તમે બ્રેડ, શાકભાજી અને માંસના કાપને જાતે જ પસંદ કરવાના હવાલોમાં હોવ (હા, હા, આપણે જાણીએ છીએ સબવે ચાલો તમે પણ, પરંતુ મોટાભાગના કરિયાણાની દુકાનમાં તમે ડેલી વિભાગમાં પણ વધુ વિસ્તૃત પસંદગી કરી શકો છો જ્યારે તમે ચાર્જ છો), તમે પ્રીમિયમ વિકલ્પો પર સ્ટોક કરી શકો છો અને તમને સંપૂર્ણ ન મળે ત્યાં સુધી પ્રયોગ કરી શકો છો બેગુએટ , માંસ અને શાકાહારી મિશ્રણ. પરંતુ, પ્રારંભ કરવા માટે, તમારે સંપૂર્ણ નમૂનાની જરૂર છે, અને ઓલેઇન્કાની ઝડપી અને સરળ રેસીપી માલ પહોંચાડે છે.
સબવેની ઇટાલિયન બી.એમ.ટી. માટે આ કોપીકatટ રેસીપી બનાવવા માટે તમારા ઘટકો એકત્રીત કરો.
સુસાન ઓલેઇન્કા / છૂંદેલા જેમ તમે જાણો છો, સબવેમાં, ત્યાં કોઈ 'એક સાઇઝ બધા ફિટ' નથી હોતા, અને આ બ્રાન્ડ મજબૂત રહેવાનું એક કારણ એ છે કે તેઓ તેમના ગ્રાહકોને તેમના પોતાના ભોજનને વ્યક્તિગત બનાવવાનું એટલું સરળ બનાવે છે. એમ કહીને, દરેક સેન્ડવિચ મૂળભૂત નમૂના સાથે શરૂ થાય છે. અને આ કોપીકેટના કિસ્સામાં બી.એમ.ટી. રેસીપી, તમારે 6 ઇંચના બેગુએટથી શરૂ કરવાની જરૂર છે (તમારા સ્વાદને અનુરૂપ યોગ્ય બ્રેડ શોધવામાં ક્રેઝી જાઓ!), ત્રણ ટુકડા સલામી (જેનોઆ સૌથી અધિકૃત છે), પેપરોનીની છ કાપી નાંખ્યું, હેમની ત્રણ ટુકડાઓ (બ્લેક ફોરેસ્ટ જો તમે તેને ક્લાસિક રાખવા માંગતા હોવ તો), શાકાહારીનો ભાત અને તમારી પસંદગીની ચટણી. અલબત્ત, ત્યાં જ વસ્તુઓ રસપ્રદ બને છે. વસ્તુઓ સરળ રાખવા માટે, રોમેઇન લેટીસ, ટમેટા, લાલ ડુંગળી અને કાકડી ના સરળ ફેલાવા સાથે મેયોનેઝ ડ્રેસિંગ તરીકે.
સબવેની ઇટાલિયન બી.એમ.ટી. માટે તમારી વેજીસ અને બ્રેડ કાપી નાખો. copycat રેસીપી
સુસાન ઓલેઇન્કા / છૂંદેલા સબવે-શૈલીની સેન્ડવીચ બનાવવી એ એકદમ સરળ અને સીધી આગળ છે. તમારી બ્રેડને તેને ખોલવા માટે આડા આડા કાપીને પ્રારંભ કરો. તે પછી, લેટીસ કાપીને અને તમારા ટામેટા, કાકડી અને લાલ ડુંગળીને પાતળા કાપીને કાપીને તમારી શાકાહારી તૈયાર કરો. તમારે ખરેખર દરેક વસ્તુની ખૂબ જરૂર હોતી નથી - ¼ કપ રોમેઇન કપ, ટમેટા, અને ડુંગળી અને કાકડી દરેક. એવું કહેવામાં આવે છે, તમે હંમેશા વધુ સેન્ડવીચ (અથવા 12 ઇંચનું સંસ્કરણ) બનાવવા માટે વધુ તૈયારી કરી શકો છો, અથવા તમે બાકીના બેગીમાં મૂકી શકો છો અને બીજા દિવસે તેનો ઉપયોગ કરવા માટે તેને ફ્રિજમાં સ્ટોર કરી શકો છો.
ટેકો બેલ પર ફ્રેસ્કો શૈલી શું છે
ઉપરાંત, જો તમે તમારી શાકાહારી સાથે રચનાત્મક બનવા જઇ રહ્યા છો, તો હવે તમારા સેન્ડવિચમાં તમે બીજું શું ઉમેરવા માંગો છો તે નક્કી કરવાનો સમય છે. ઓલેઇંકા કાપેલા ઓલિવ, ઘંટડી મરી, પાલક, કાલે અથવા કાપેલા ગાજર સૂચવે છે. સરસ વસ્તુ એ છે કે આમાંની મોટાભાગની વસ્તુઓ કરિયાણાની દુકાનમાં પૂર્વ કાતરી અથવા પાસાદાર ખરીદી શકાય છે, તેથી તમારે જે જોઈએ છે તે છીનવી લેવું અને તેને તમારા સેન્ડવીચમાં ઉમેરવું સરળ છે.
સબવેની ઇટાલિયન બી.એમ.ટી. માટે પહેલા તમારી વેજિમાં લેયર. copycat રેસીપી
સુસાન ઓલેઇન્કા / છૂંદેલા એકવાર તમારી બ્રેડ અને શાકાહારી તૈયાર થયા પછી, સેન્ડવિચ બનાવવાનું શરૂ કરવાનો સમય છે. તમારા લેટીસથી તમારા પાયાના સ્તરને બનાવો (તે ટામેટાં અથવા કાકડીઓ કરતા ઓછું ભીનું છે, તેથી તે તમારી રોટલીને સોગી તરીકે છોડશે નહીં), પછી તમારા ટમેટા, કાકડી અને ડુંગળીને ટોચ પર ઉમેરો. જ્યારે વધારાની શાકને કેવી રીતે સ્તર આપવું તે વિચારી રહ્યા હોય ત્યારે, અન્ય પાંદડાવાળા ગ્રીન્સ લેટીસ સાથે મૂકી શકાય છે, પરંતુ કોઈપણ અન્ય નાના, કાતરી કડક શાકભાજીને ટોચ પર ઉમેરવી જોઈએ.
સબવેની ઇટાલિયન બી.એમ.ટી. માટે તમારા સેન્ડવિચ માંસ સાથે ટોચ પર શાકાહારી. copycat રેસીપી
સુસાન ઓલેઇન્કા / છૂંદેલા તે કોઈ આશ્ચર્યજનક નહીં હોવું જોઈએ કે આગળનું પગલું એ માંસને વેજિની ટોચ પર મૂકવું છે. જો તમે સબવેના ફોર્મ્યુલાને વળગી રહેવા માંગતા હો, તો હેમની દરેક ટુકડાને અડધા ભાગમાં ફોલ્ડ કરો અને તેને તમારી વાનગીની ટોચ પર મૂકો, કટકાઓને ઓવરલેપ કરતી વખતે તમને લાગે છે કે તમે દરેક ડંખથી વધુ માંસ મેળવી રહ્યા છો. સલામી સાથે સૂટ અનુસરો, પછી ટોચ પર તમારી પેપરોની ઉમેરો.
તમારા મનપસંદ ડ્રેસિંગથી તમારી સેન્ડવિચની મઝા લો
સુસાન ઓલેઇન્કા / છૂંદેલા જે બાકી છે તે તમારા મનપસંદ ચટણીઓ ઉમેરવાનું છે! યાદ રાખો, જો તમે ગાense બેગ્યુએટ પસંદ કર્યો હોય, તો તમે સંભવત a એક ચટણી માંગતા હોવ જે તમારા સેન્ડવિચને સૂકી ન લાગે તે માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ભેજ ઉમેરશે. મેયોનેઝ આ માટે સારું છે, કારણ કે તે ભેજ સાથે તે સરસ ક્રીમી સ્વાદ ઉમેરશે, પરંતુ આકાશની ખરેખર મર્યાદા છે. ઓલૈંકા કેચઅપ, ચિપોટલ સોસ, બ્લુ ચીઝ ડ્રેસિંગ, સ્વીટ મરચાંની ચટણી અથવા બરબેકયુ સોસ . તમે સાચા સબવે ફેશનમાં સરકો અને તેલનું મિશ્રણ પણ પસંદ કરી શકો છો.
કોક વિ પેપ્સી ઘટકો
જ્યારે તમારી માસ્ટરપીસ પૂર્ણ થઈ જાય, ત્યારે અંતિમ કboમ્બો માટે layલેંકાનો એક સંકેત લો. તે હંમેશાં તેના સેન્ડવિચનો ઓર્ડર પૂર્ણ કરે છે કૂકી અથવા સબડ પર હોય ત્યારે બેકડ ચિપ્સની થેલી, અને તમે ઘરે સરળતાથી આ જ કરી શકો છો.
સબવેની ઇટાલિયન બી.એમ.ટી. કોપીકatટ રેસીપી 202 પ્રિન્ટ ભરો સબવેની ઇટાલિયન બી.એમ.ટી. માટે આ કોપીકatટ રેસીપી. ઘરે જલ્દીથી તૈયાર, ઝડપી, સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે. પ્રેપ ટાઇમ 5 મિનિટ કુક ટાઇમ 5 મિનિટ સર્વિંગ્સ 1 સેન્ડવિચ
કુલ સમય: 10 મિનિટ ઘટકો- 6 કાપી નાંખ્યું
- 3 ટુકડાઓ સલામી
- 3 કાપી નાંખ્યું હેમ
- Ro કપ રોમેઇન લેટીસ
- ½ ટમેટા
- ¼ લાલ ડુંગળી
- ¼ માધ્યમ કાકડી
- 1 બ્રેડ રોલ
- 1 ચમચી મેયોનેઝ
- લેટીસ, ટમેટા, કાકડી અને લાલ ડુંગળીને પાતળા પટ્ટાઓમાં કાપી નાખો.
- બ્રેડને કાપી નાખો અને ત્યારબાદ તેમાં કાતરી લેટીસ, કાતરી ટમેટા, કાતરી કાકડી, હેમ, સલામી અને પીપરોની મૂકો.
- પીપરોની પર થોડી મેયોનેઝ ફેલાવો, બ્રેડ બંધ કરો, અને આનંદ કરો!
| પિરસવાનું દીઠ કેલરી | 148 પર રાખવામાં આવી છે |
| કુલ ચરબી | 8.7 જી |
| સંતૃપ્ત ચરબી | 2.4 જી |
| વધારાની ચરબી | 0.1 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટરોલ | 24.5 મિલિગ્રામ |
| કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ | 9.6 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 1.3 જી |
| કુલ સુગર | 1.9 જી |
| સોડિયમ | 515.5 મિલિગ્રામ |
| પ્રોટીન | 7.6 જી |
