સબવે તે રેસ્ટોરાંની સાંકળોમાંની એક છે જે તમે જ્યાં પણ જાઓ ત્યાં ખૂબ શોધવામાં ગણતરી કરી શકો છો. તમે પડોશમાં ખાવા માટે ઝડપી કરડવા શોધી રહ્યા છો અથવા દેશભરમાં લાંબી રખડુ બંધ કરી રહ્યા છો, જ્યારે તમને જરૂર પડે ત્યારે સબવે રેસ્ટોરન્ટ્સ હંમેશાં હોય છે.
ઓર્ડર આપવાની વાત આવે ત્યારે સબવે સેન્ડવિચ , બ્રાન્ડની કોલ્ડ કટ ક Comમ્બો એ ખાસ કરીને મેનૂ પરની લોકપ્રિય આઇટમ છે. માંસ અને શાકાહારીના સ્વાદિષ્ટ સંયોજન સાથે, તે ખૂબ ભરેલું છે - ખાસ કરીને જ્યારે રેસ્ટોરન્ટના બધા ટોપિંગ્સ ઉમેરતા હોય.
મૂળભૂત કોલ્ડ કટ ક Comમ્બોમાં હેમના ટુકડાઓનો સમાવેશ થાય છે, સલામી , અને બોલોગ્ના (દ્વારા સબવે ), પરંતુ ત્યાંથી તમે શાકભાજી, પનીર, મસાલા ઉમેરી શકો છો અને તમારા સબને કસ્ટમાઇઝ કરવા માટે બ્રેડનો પ્રકાર પસંદ કરી શકો છો. જો સબવે વેબસાઇટ આદર્શ બનાવટનું કોઈ સંકેત છે, તો તેમના સેન્ડવિચના ફોટામાં લેટીસ, ટમેટા, લાલ ડુંગળી, લીલા મરી અને શામેલ છે. કાકડીઓ બધા toasted ઇટાલિયન પેટા બ્રેડ પર. પરંતુ, માંસ અને શાકભાજીથી ભરેલા આ સેન્ડવિચ માટે, મેયોનેઝ સંભવત dress ડ્રેસિંગમાં જવાની છે, અને તેમાંના એક કટકા અથવા બે ઉમેરો અમેરિકન અથવા પ્રોવોલોન ચીઝ તે સંપૂર્ણ લાગે છે.
શ્રેષ્ઠ પાંચ લોકો બર્ગર સંયોજન
સબવેની કોલ્ડ કટ ક Comમ્બો સેન્ડવિચને ingર્ડર આપતા પહેલા તમારે શું જાણવું જોઈએ
જો કે આ સ sandન્ડવિચ રન પર ઝડપી બપોરના ભોજન માટે ઉત્તમ હોઈ શકે, તેમ છતાં, તમે ઇચ્છો ઓર્ડર આપતા પહેલા બે વાર વિચાર કરો - ખાસ કરીને જો તમે ખાદ્ય પસંદગીઓ સાથે આરોગ્ય પ્રત્યે સભાન બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. કોલ્ડ કટ ક Comમ્બો જરૂરી કેલરીમાં highંચી નથી, છ ઇંચના સેન્ડવિચ માટે ફક્ત 310 કેલરીમાં આવે છે (કોઈપણ ઉમેરવામાં આવતા પહેલા). પરંતુ જ્યારે વાત આવે છે સોડિયમ , કોલ્ડ કટ ક Comમ્બોમાં અર્ધ-કદના સંસ્કરણ (દ્વારા) માટે એકદમ 930 એમજી છે સબવે ). માટે સારી હાઉસકીપિંગ , 920 એમજીથી ઉપરની કોઈપણ વસ્તુને ઉચ્ચ સોડિયમ માનવામાં આવે છે, અને પ્રક્રિયા માંસ જેમ કે આ સેન્ડવિચમાં મોટો ગુનેગાર છે.
તંદુરસ્ત બ્લુ મકાઈ છે
હજી પણ, થોડા ફેરફારો હોવા છતાં, મોટાભાગના ભાગ માટે સેન્ડવિચની મજા માણવાની રીતો છે. જો સોડિયમ લેવલ તમારી ચિંતા કરે છે, તો તમે તેના બદલે એક માંસ સબ પસંદ કરી શકો છો. અથવા, જો તમને તમારા પોતાના રસોડામાં કંઈક ચાબુક મારવા જેવું લાગે છે, તો તમે સબવેની કોલ્ડ કટ ક Comમ્બો સેન્ડવિચને તમારા મનપસંદ ઘટકો, પસંદ કરેલી રોટલી અને ઓછી મીઠું ધરાવતા માંસથી ફરીથી બનાવી શકો છો.
આ રેસીપી માંથી રિકાર્ડો ભોજન ક્લાસિક કોલ્ડ કટ ક Comમ્બોના તમામ મહાન તત્વો લે છે અને તેને એલિવેટ કરે છે. અન્ય ટીપ્સમાં ફાર્મ-ફ્રેશ અથવા સ્થાનિકનો ઉપયોગ શામેલ છે શાકભાજી જેમ કે લેટીસ, ટામેટા, અને મરી અને માંસ પર કાપ મૂકતી વખતે વધારે પ્રમાણમાં તેમાં ટોપિંગ.
