લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા કામથી ઘરે જવા પર ટેક-આઉટ પડાવી લેવું હંમેશાં એક સારા વિચાર જેવું લાગે છે. તે સરળ અને અનુકૂળ છે, અને તમારે પોટ્સ અને પેનનો સમૂહ સાફ કરવો પડશે નહીં. પરંતુ ટેક-આઉટ હંમેશા જેવું થાય છે તેવું નથી. તે હંમેશા પોસાય તેમ નથી, અને તે તંદુરસ્ત પણ જરૂરી નથી. તે જ સ્થળે ફ્રાય રમતમાં આવે છે. અમારી 3-ઘટક સ્ટ્રાઇ ફ્રાય સોસનો ઉપયોગ વિવિધ માંસ અને શાકભાજીના વિવિધ પ્રકારો સાથે થઈ શકે છે, જેથી તમે તેને થાય તે માટે સ્ટોરની અંતિમ મિનિટની સફર પણ કરવી પડશે નહીં. હજી વધુ સારું, આ વન-પોટ ડિનર 20 મિનિટથી ઓછા સમયમાં તૈયાર થઈ જશે.
અમે ફક્ત ત્રણ સરળ પેન્ટ્રી ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને, સ્વાદ સાથે ફેલાયેલી સ્ટ્રાઇ ફ્રાય સોસ બનાવવાની રીત શોધી કા .ી. થોડા નાના ઝટકાથી, તમે તમારી આહાર જરૂરિયાતોને અનુરૂપ રેસીપીમાં પણ ફેરફાર કરી શકો છો. તે પહેલેથી જ ડેરી-ફ્રી છે, પરંતુ તમે ગ્લુટેન-મુક્ત સંસ્કરણ પણ બનાવી શકો છો, અથવા વનસ્પતિ આધારિત ઘટકો સાથે બનાવવામાં કડક શાકાહારી જગાડવો ફ્રાય પણ બનાવી શકો છો. આ સુપર સરળ, વધારાની સ્વાદિષ્ટ વાનગીને કેવી રીતે ખેંચી શકાય તે શીખવા માટે આગળ વાંચો.
આ 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય ચટણી માટે ઘટકો એકઠા કરો
લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા આ 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય સોસ માટેના ઘટકોની સૂચિ ટૂંકી અને મીઠી છે: સોયા સોસ, મધ અને કોર્નસ્ટાર્ક. સોયા સોસ મીઠું ચડાવેલું છે અને રસોઇમાં ભરેલું છે, umami સ્વાદ, જ્યારે મધ થોડી મીઠાશ સાથે સોયા સોસની તીક્ષ્ણ ધારને સંતુલિત કરે છે. કોર્નસ્ટાર્ચ તે બધાને એક સાથે લાવે છે, ચટણીને જાડું કરે છે કારણ કે તે જગાડવો ફ્રાયમાં ઘટકોને કોટ કરવા માટે ગરમીનો સંપર્ક કરે છે.
તમારી આહારની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ માટે અમારી બેઝ રેસીપીમાં થોડા ફેરફાર કરવા માટે મફત લાગે. જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક પર છો, તો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ઉપયોગ કરી શકો છો તામરી અથવા સોયા સોસને બદલે નાળિયેર એમિનોઝ. અને છોડ આધારિત અથવા કડક શાકાહારી આહારનું પાલન કરનાર કોઈપણ મધને બદલે સ્વીટનર તરીકે મેપલ સીરપનો ઉપયોગ કરી શકે છે. અમે રિફાઇન્ડ વ્હાઇટ સુગરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરીશું નહીં, જે stirંચા હલાવતા-ફ્રાય તાપમાને વધુ સરળતાથી બળી જશે, પરંતુ તમે ચપટીમાં બ્રાઉન સુગરનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
તમને આ લેખના અંતમાં દિશા ઘટકમાં ચોક્કસ ઘટક માત્રા અને પગલા-દર-પગલા સૂચનો મળશે.
અન્ય ઘટકો જેનો ઉપયોગ તમે 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય સોસ સાથે કરી શકો છો
લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા આ સરળ 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય સોસ રેસીપીની સુંદરતા એ છે કે સ્વાદિષ્ટ ચટણી બનાવવા માટે તમને ખરેખર ફક્ત ત્રણ ઘટકોની જરૂર છે. પરંતુ જો તમે સ્વાદ વધારવા માંગતા હો, તો થોડા વધારાના ઘટકો ઉમેરવા માટે મફત લાગે. અનુસાર ગંભીર ખાય છે , આદુ, લસણ અને લીલા ડુંગળી એ ઘણી ચાઇનીઝ વાનગીઓનો સુગંધિત આધાર છે, તેથી જો તમારી પાસે હાથની બાજુએ હોય તો તેને મિશ્રણમાં ઉમેરવાનું ખરાબ વિચાર નહીં. તમે તમારા શાકભાજી ઉમેરતા પહેલા નાજુકાઈના આદુનો ચમચી, ત્રણ નાજુકાઈના લસણના લવિંગ અને એક અદલાબદલી લીલી ડુંગળીને તેલમાં નાંખો. થોડી ગરમી બનાવવા માટે તમે 1/4 ચમચી લાલ મરીના ટુકડા પણ ઉમેરી શકો છો, મીંજવાળું સ્વાદ ઉમેરવા માટે એક ચમચી તલનું તેલ, અથવા તેના રંગીન એસિડિટી માટે ચૂનાનો રસ.
ઓલિવ બગીચો શ્રેષ્ઠ વાનગીઓ
ત્યાંથી, ચોખા અથવા નૂડલ્સ, અદલાબદલી માંસનો એક પાઉન્ડ, અને લગભગ છ કપ અદલાબદલી કરીને જમવાનું બહાર કા roundો. શાકભાજી . ડુંગળી, ગાજર, બ્રોકોલી, કોબીજ અથવા મશરૂમ્સ જેવા વિવિધ હાર્દિક શાકભાજીઓમાંથી અને ઘંટડી મરી, ઝુચિની, સ્નો વટાણા, બokક ચોય અથવા કોબી જેવી ઝડપી રાંધવાની શાકમાંથી પસંદ કરો. માંસ અને શાકભાજીઓને નાના, સમાન ટુકડાઓમાં કાપી નાખવાની ખાતરી કરો જેથી તેઓ ઝડપથી અને એકસરખી રાંધશે.
મેકડોનાલ્ડ મોટા મેક જુનિયર
આ 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય સોસ સાથે કયા પ્રકારનું માંસ શ્રેષ્ઠ છે?
જો તમે કરવા માંગો છો પ્રોટીન સામગ્રી વધારો તમારા હલાવો ફ્રાય, માંસ એક પાઉન્ડ ઉમેરીને જવા માટે એક મહાન માર્ગ છે. તે જગાડવોને વધુ ભરવા માટે ફ્રાય બનાવશે, અને તેમાં ફક્ત ત્રણથી પાંચ મિનિટનો જ સમય લાગે છે. અહીં ઘણા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો છે, તેથી થોડી આનંદ કરો અને તેને બદલો. અમને હાડકા વગરની ત્વચા વિના ઉપયોગ કરવો ગમે છે ચિકન જાંઘ (એક ઇંચના સમઘનનું કાપીને) અમારા 3-ઘટક ફ્રાય ચટણી સાથે, કારણ કે તેઓ ચિકન સ્તન કરતાં જુસિયર ફેરવે છે, પરંતુ બાદમાં પણ એક સરસ વિકલ્પ છે. જ્યારે માંસ અથવા ડુક્કરનું માંસની વાત આવે છે, ત્યારે ટેન્ડર તરફ ધ્યાન આપો, માંસના ટેન્ડરલોઇન, ટોપ સિરલોઇન અથવા ડુક્કરનું માંસ ટેન્ડરલૂન જેવા પાતળા કાપ. આ કટને સમઘનનું કાપવાને બદલે, તેમને પાતળા પટ્ટાઓમાં કાપી નાખો જેથી તેઓ ઝડપથી રસોઇ કરે. જો તમે પસંદ કરો તો, તમે ગ્રાઉન્ડ માંસનો પણ ઉપયોગ કરી શકશો.
જ્યાં સુધી સીફૂડ જાય છે, ઝીંગા અથવા સ્કેલોપ્સ એ અમારી ટોચની પસંદગીઓ છે. તમારે આ પ્રોટીનને કાપવાની જરૂર નથી, કારણ કે તે કુદરતી રીતે નાના અને કોમ્પેક્ટ છે, પરંતુ તમે શેલોને રાંધતા પહેલા તેને ઝીંગામાંથી કા toી નાખવા માંગતા હોવ. તમે પ્લાન્ટ-આધારિત પ્રોટીન તરફ પણ ધ્યાન આપી શકો છો, એડામેમ, ટોફુ અથવા ટેમ્ફ જેવા.
શું આ 3-ઘટક સ્ટ્રાય ફ્રાય સોસ ચોખા અથવા નૂડલ્સથી વધુ સારું છે?
લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા આ 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય સોસ અવિશ્વસનીય રીતે બહુમુખી છે, તેથી તમે તેનો ઉપયોગ ચોખા અથવા નૂડલ્સથી કરી શકો છો. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત જગાડવો ફ્રાય માટે, એક કપ અથવા સફેદ અથવા ભૂરા રાંધવા ચોખા પહેલે થી. અમને જાણવા મળ્યું છે કે ચોખાને મિક્સ કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે રાંધેલા ચોખાની ઉપરથી ફ્રાય ફ્રાય પીરસો. ચોખા વધારે ચટણી પલાળી શકે છે, જેનાથી વાનગી થોડો સુકાઈ જાય છે.
જ્યારે તે નૂડલ્સની વાત આવે છે, ત્યારે તમારી પાસે ચોક્કસ તમારી પસંદગી છે. શરૂઆતની શરૂઆત રામેન અથવા લો મેઇન નૂડલ્સથી થવી જોઈએ. જો તમને વિશેષતાવાળા બજારના રેફ્રિજરેટર વિભાગમાં તાજા નૂડલ્સ મળી શકે, તો વધુ સારું, પણ સૂકા નૂડલ્સ બરાબર કામ કરે છે. એકવાર તમે જગાડવો-ફ્રાયિંગ નૂડલ્સથી આરામદાયક લાગણી શરૂ કરો, પછી તમે અન્ય પ્રકારો સાથે શાખા કરી શકો છો - સોબા નૂડલ્સ, ઉડન નૂડલ્સ અને ચોખા નૂડલ્સ પણ ખરેખર કામ કરે છે. ચપટીમાં, તમે નિયમિત સ્પાઘેટ્ટી નૂડલ્સ અથવા સર્પિલ કરેલા શાકભાજી નૂડલ્સનો પણ ઉપયોગ કરી શકશો. રાંધેલા નૂડલ્સને 3-ઘટકની જગાડવો ફ્રાય સોસને ઉપરથી lingાંકવાને બદલે સીધા જ ટssસ કરવું શ્રેષ્ઠ છે. આ રીતે, નૂડલ્સ સ્વાદિષ્ટ ચટણી સાથે સંપૂર્ણ રીતે કોટેડ કરવામાં આવશે.
શું તમને 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય સોસ બનાવવા માટે કોઈ વૂકની જરૂર છે?
લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા પ્રતિ wok એક વિશેષતા પણ છે જે રાઉન્ડ તળિયા અને walંચી દિવાલોવાળી બાજુઓ ધરાવે છે. નિયમિત ફ્રાઈંગ પેનથી વિપરીત, woks તે જ સમયે રસોઈ સમાપ્ત કરવા માટે પણ બધી સામગ્રીને એકસરખી રીતે ગરમીનું વિતરણ કરો. તમારે સ્ટ્રાઇ ફ્રાય બનાવવા માટે ચોક્કસપણે કોઈની જરૂર નથી - કાસ્ટ-આયર્ન સ્કિલલેટ અથવા મોટી નોનસ્ટિક ફ્રાઈંગ પેન ફક્ત સરસ રીતે કામ કરશે. પરંતુ વફ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આનંદ છે અને તે એક જ પણ માં માંસ અને શાકભાજીનો મોટો જથ્થો રાંધવાનું સરળ બનાવે છે.
જો તમે ડૂબકી મારવા માટે તૈયાર છો અને કામમાં રોકાણ કરો છો, તો હવે સમય છે. તે માત્ર 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય સોસ સાથે હલાવવા-માંસ અને શાકભાજી માટે જ સારું નથી, પરંતુ તમે તેનો ઉપયોગ વિવિધ રસોડું કાર્યો માટે પણ કરી શકો છો. વૂક્સ પણ તેના માટે ઉપયોગી છે બાફવું, ડીપ-ફ્રાયિંગ, ધૂમ્રપાન કરવું અને પોપકોર્ન બનાવવો. જો તમારે સરળ-થી-સાફ કરવું હોય તો તમારે ફક્ત નિર્ણય લેવાની જરૂર છે ચોટે નહી તેવું વોક અથવા વધુ પરંપરાગત કાર્બન-સ્ટીલ વો, જે પકવવાની પ્રક્રિયા અને અતિરિક્ત સંભાળની જરૂર હોય છે.
તમે તમારા 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય સોસ ઉમેરતા પહેલા બધું તૈયાર થાઓ
લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા જ્યારે તમે તમારી હલાવો-ફ્રાય કરવા માટે તૈયાર હોવ, ત્યારે બધું તૈયાર કરવું અને તમારું તૈયાર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે સ્થાપના કરવી . પ્રક્રિયા ખૂબ ઝડપથી આગળ વધશે, અને તમે કંઈપણ બર્ન કરવાનું ટાળવા માટે તૈયાર રહેવા માંગતા હોવ. ફ્રાય ચટણી 3-ઘટક તૈયાર કરીને અને સોયા સોસ, મધ અને કોર્નસ્ટાર્ક સાથે મળીને વ્હિસ્કીંગ કરીને પ્રારંભ કરો. આ પગલું ઘણા દિવસો અગાઉથી કરી શકાય છે અને રેફ્રિજરેટરમાં એરટાઇટ કન્ટેનર અથવા મેસન જારમાં સ્ટોર કરી શકાય છે. તે પછી, પેકેજની દિશાઓ અનુસાર ચોખા અથવા નૂડલ્સ રસોઇ કરો. ત્યાંથી, શાકભાજી અને માંસ કાપી નાખો, અને તમે જવા માટે તૈયાર થશો.
નાઇટ્રો કોલ્ડ યોજવું કોફી સ્ટારબક્સ
જ્યારે બધું તૈયાર થઈ જાય, ત્યારે તલના તેલને હૂંફાળા કે મોટામાં વધારે ગરમ કરો શેકીને પણ . આદુ, લસણ અને લીલી ડુંગળી ઉમેરો અને લગભગ એક મિનિટ સુધી સુગંધિત ન થાય ત્યાં સુધી પકાવો. હવે તે પ્રોટીન - ગોમાંસ, ડુક્કરનું માંસ, ચિકન, ઝીંગા અથવા તોફુ ઉમેરવાનો સમય છે - અને તે બધી રીતે રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી રાંધવા. આ ટુકડાઓનાં કદને આધારે, એકથી પાંચ મિનિટ સુધી ક્યાંય પણ લઈ શકે છે. માંસને બાઉલમાં કા Removeીને એક બાજુ મૂકી દો.
જો વૂક સુકાઈ જાય, તો શાકભાજી ઉમેરતા પહેલા તલના તેલનો વધારાનો સ્પ્લેશ ઉમેરો. એકથી પાંચ મિનિટ સુધી શાકાહારીને રાંધો, ત્યાં સુધી તેઓ સરસ અને ટેન્ડર ન આવે.
રાંધેલા માંસ અને શાકભાજીને 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય સોસ સાથે ભેગું કરો
લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા આ સમયે, તમે માંસને પાનમાં પાછા આપી શકો છો અને ઘટકો ભેગા કરવા માટે ઝડપી ટ toસ આપી શકો છો. તે પછી, તૈયાર કરેલા 3-ઘટક ફ્રાય સોસ ઉમેરો અને તેને માંસ અને શાકભાજીમાં હલાવો. તે તરત જ પરપોટો કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ, અને ત્રણ મિનિટમાં, કોર્નસ્ટાર્ક સક્રિય થઈ જશે. વાદળછાયું અને પાતળા થવાને બદલે, ચટણી સ્પષ્ટ અને જાડા થઈ જશે, માંસ અને શાકભાજીને વળગી રહેશે. જો તે ખૂબ જાડા લાગે છે, તો તમે તેને થોડો senીલો કરવા માટે પાણીનો સ્પ્લેશ ઉમેરી શકો છો.
અહીંથી, તમે સેવા આપવા માટે લગભગ તૈયાર છો. જો તમે ઉપયોગ કરી રહ્યા છો નૂડલ્સ , તેમને રાંધવાના પાણીમાંથી કા drainો અને તેને વૂકમાં ઉમેરો. નૂડલ્સને ચાર બાઉલમાં વહેંચતા પહેલા ચટણી સાથે સમાનરૂપે કોટ કરવા માટે પ panનને ઝડપી ટોસ આપો. ચોખા-આધારિત જગાડવો ફ્રાય માટે, જગાડવો-તળેલું માંસ અને શાકભાજી ઉમેરતા પહેલા ચોખાને બાઉલમાં નાંખો. જો તમે ઈચ્છો છો, તો તમે દરેક પ્લેટને અદલાબદલી લીલા ડુંગળી, પીસેલા અને તલથી સજાવટ કરી શકો છો. તમે આ વાનગીને તરત જ પીરસવા માંગતા હશો, કેમ કે ઘટકો સogગી બની શકે છે અને નૂડલ્સ ઠંડુ થાય એટલે સાથે વળગી રહેશે.
અમારા 3-ઘટક ફ્રાય સોસનો સ્વાદ કેવી રીતે જગાડવો?
લિન્ડસે ડી. મ Mattટિસન / છૂંદેલા આ વાનગી માત્ર ઝડપી અને સરળ નથી, પરંતુ તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે! તે ફેન્સી રેસ્ટોરાંમાં અમે કરેલી ફ્રાય ડીશ જેટલી જ સ્વાદ ચાખી છે. આધાર 3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય ચટણી આ પ્રમાણે છે: તે deeplyંડે સ્વાદિષ્ટ સ્વાદવાળી મીઠી અને મીઠાઇવાળી છે, અને તે માંસ, શાકભાજી અને નૂડલ્સને કોટ કરવા માટે પૂરતી જાડા હતી. જ્યારે અમે તેને સુગંધિત આદુ, લસણ અને લીલા ડુંગળી સાથે જોડીએ ત્યારે, ચટણી વધુ સારી થઈ ગઈ. જો કે ચૂનાના રસ, તલનું તેલ અને લાલ મરીના ટુકડાઓના વૈકલ્પિક ઘટકો ઉમેરવા માટે વધારાના ઘટકોની જરૂર હોય છે, તેમ છતાં, અમે વાનગીમાં depthંડાઈ ઉમેરવાની રીતને ચાહતા હતા.
આ રેસીપી વિશેનો શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે તે માપવાનું કેટલું સરળ છે. રેસીપીને ડબલ અથવા ટ્રિપલ મફત લાગે અને તેને રેફ્રિજરેટરમાં એક મેસન જારમાં સ્ટોર કરો. આ રીતે, જ્યારે પણ તમે ફ્રાય માટે તૈયાર હોવ ત્યારે તે ઉપયોગમાં લેવા માટે તૈયાર હશે. વ્યસ્ત વર્કડેઝ માટેની તે છેલ્લી મિનિટની રાત્રિભોજનની આદર્શ રેસીપી છે.
3-ઘટક જગાડવો ફ્રાય સોસ જે દરેક ડિશને સુધારે છે 202 પ્રિન્ટ ભરો અમે ફક્ત ત્રણ સરળ પેન્ટ્રી ઘટકોનો ઉપયોગ કરીને, સ્વાદ સાથે ફેલાયેલી સ્ટ્રાઇ ફ્રાય સોસ બનાવવાની રીત શોધી કા .ી. આ સુપર સરળ, વધારાની સ્વાદિષ્ટ વાનગીને કેવી રીતે ખેંચી શકાય તે શીખવા માટે આગળ વાંચો. ફ્રાય સોસ 3-ઘટક જગાડવો. પ્રેપ ટાઇમ 10 મિનિટ કુક ટાઇમ 15 મિનિટ પિરસવાનું 4 પિરસવાનુંકુલ સમય: 25 મિનિટ ઘટકો- So કપ સોયા સોસ (અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત તામરી અથવા નાળિયેર એમિનોઝ)
- 2 ચમચી મધ (અથવા કડક શાકાહારી મૈત્રીપૂર્ણ મેપલ સીરપ)
- 1 ચમચી કોર્નસ્ટાર્ક
- નાના બાઉલમાં અથવા ચણતરની બરણીમાં, સોયા સોસ, મધ અને કોર્નસ્ટાર્ક સાથે ઝટકવું. ઉપયોગમાં લેતા કોઈપણ વૈકલ્પિક ઉમેરામાં ઉમેરો. જ્યાં સુધી તમે વાપરવા માટે તૈયાર ન હો ત્યાં સુધી ચટણીને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો.
- જ્યારે તમે હલાવો ફ્રાય બનાવવા માટે તૈયાર છો, ત્યારે પેકેજની દિશાઓ અનુસાર ચોખા અથવા નૂડલ્સ રાંધવા. તમે બધા માંસ અને શાકભાજી પણ કાપી નાખવા માંગો છો. જગાડવો ફ્રાયનો અનુભવ ખૂબ જ ઝડપથી જશે, તેથી ઘટકો અગાઉથી તૈયાર કરવું તે મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તેઓ હ્ર્દયને ઉમેરવા માટે તૈયાર હોય.
- વૂક અથવા મોટી ફ્રાઈંગ પેનમાં, તલનું તેલ વધારે તાપ પર ગરમ કરો. લસણ, આદુ અને લીલો ડુંગળી નાખો અને લગભગ એક મિનિટ સુધી સુગંધિત ન થાય ત્યાં સુધી પકાવો.
- પ્રોટીન ઉમેરો અને કાપી નાખો ત્યાં સુધી તે કાપી નાંખવામાં આવે ત્યાં સુધી, સ્લાઇસેસના કદના આધારે એકથી પાંચ મિનિટ સુધી. રાંધેલા પ્રોટીનને બાઉલમાં કા Removeીને એક બાજુ મૂકી દો.
- જો વૂક ખુબ શુષ્ક હોય તો અદલાબદલી શાકભાજી ઉમેરતા પહેલા તલના તેલનો ચમચી એક ચમચી ઉમેરો. શાકભાજી ટેન્ડર થાય ત્યાં સુધી એકથી પાંચ મિનિટ સુધી રાંધવા.
- તૈયાર કરેલા ફ્રાય સોસની સાથે રાંધેલા માંસને પણ પ Returnન પર પાછા ફરો. ત્રણ મિનિટ સુધી કુક કરો, ત્યાં સુધી ચટણી ગરમ થાય અને સ્પષ્ટ અને જાડા થાય ત્યાં સુધી. જો ચટણી ખૂબ જાડી હોય, તો પાણીનો સ્પ્લેશ ઉમેરો.
- પીરસતાં પહેલાં સ્ટૂ ફ્રાય વડે નૂડલ્સને ટssસ કરો, અથવા સ્ટ્રાઇ ફ્રાયને ચાર ભાગમાં વહેંચો અને તેને રાંધેલા ભાત ઉપર સર્વ કરો. અદલાબદલી લીલા ડુંગળી, પીસેલા અને તલનાં બીજ વડે દરેક પ્લેટને ગાર્નિશ કરો. તરત જ સેવા આપે છે.
| પિરસવાનું દીઠ કેલરી | 51 |
| કુલ ચરબી | 0.1 ગ્રામ |
| સંતૃપ્ત ચરબી | 0.0 જી |
| વધારાની ચરબી | 0.0 |
| કોલેસ્ટરોલ | 0.0 મિલિગ્રામ |
| કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ | 11.5 જી |
| ડાયેટરી ફાઇબર | 0.2 જી |
| કુલ સુગર | 8.7 જી |
| સોડિયમ | 1,167.9 મિલિગ્રામ |
| પ્રોટીન | 1.8 જી |
